Awake in the night, a woman reaches for the red lamp by her bed

4,9Više od 200 provjerenih recenzija

Do not let a small wake-up turn into a full wake-up.

Not the phone, not the lamp. One touch of red light, and the wake-up stays small.

4 min read

It is not the wake-up. It is the light after it.

The dog, your partner moving, the bathroom, or nothing you can name. You are just awake. That part is normal: the body surfaces between sleep cycles.

The problem starts in the first minute after your eyes open. A busy brain needs almost nothing to tip into full wakefulness. The wrong light is usually what does it.

See the lamp

The wake-up itself was small. The light you chose made it big.

You wake up and reach for your phone to check the time. The screen lights up your face. You scroll for ten seconds to see if anyone messaged. Now the night looks like morning, and you are paying attention.

Or you need water and switch on the bedside lamp. Even a warm bulb can be bright enough to wake you fully. Or you get up for the bathroom. Hallway light, bathroom light, tiles, mirror. You walk back to bed wide awake.

The lamp by your bed, or red light

The same bedroom in the middle of the night. Slide from an ordinary bedside lamp to a small red lamp.

Slide to see the difference

Bedside lamp

A warm bulb. Still bright enough to wake you fully.

Red light

A small red light. The room stays night.

Four ways to light the moment. Only one keeps it night.

Your phone

Bright enough for the brain to read as daytime. The content pulls you in. Checking the time makes it worse.

Wakes you up

A regular bedside lamp

Warm bulbs still feel like normal room light. Your eyes adjust to on and do not adjust back quickly.

Wakes you up

Total darkness

Fine if you fall straight back asleep. Less useful when your mind starts running and there is nowhere calm for your eyes to rest.

Hit or miss

A red night light

Red light, set low. Enough to read or move. Dim enough that the room still feels like night. The timer switches it off.

Keeps it night

Go back to bed half asleep

Where the night splits

The first second
Your eyes open. Nothing specific woke you. You are just awake.
Thirty seconds in
The decision point. Phone, lamp, or back to sleep. This is where the night splits.
The wrong turn
Phone light or ceiling light. Your brain gets a start-the-day signal, thoughts start, and a small wake-up turns into a full wake-up.
The right turn
Red light on, set low. Read a page, drink water, breathe. The room stays in night mode.

You switch on the bedside lamp

You touch a red light on low

The room looks like morning

The room stays night

Your brain starts the day

Your brain stays in night mode

Thoughts start running

You stay sleepy

An hour awake

Back in bed, still drowsy

You are not the only one

1 in 3

adults wake up in the night at least three nights a week.

In a survey of almost 9,000 adults, 35.5% woke up at least 3 nights a week, and 23% every night. Waking up is common. What decides the rest of the night is the light you switch on.

Wake up 3 or more nights a week35.5%

Wake up every night23%

Ohayon MM. Journal of Psychiatric Research, 2008 (8,937 adults).

Go back to bed half asleep

In the middle of the night you do not need more light. You need the right colour.

Red light looks and feels different from normal room light. It is closer to firelight than to a lamp that switches the room on. It is also the colour the body clock reacts to least.² Dr Andrew Huberman suggests red light for exactly this moment, when you wake up in the middle of the night.¹¹

With this lamp I fall back asleep in five minutes. Before, it took me an hour.

Camille B., verified buyer

More details

Izvori: 13 studija i vodiča na kojima se temelje brojke

Berson DM i sur., Science, 2002. Hattar S i sur., Science, 2002.
Lucas RJ i sur., Trends in Neurosciences, 2014. Melanopski spektar djelovanja CIE S 026:2018 (670nm iznosi oko 1/50.000 vrhunca).
Gooley JJ i sur., Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2011.
U.S. Department of Energy, Blue light characteristics of lighting sources, 2017 (457 proizvoda s bijelim LED svjetlom).
Charoenpipatsin N i sur., Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2025. Nagare R i sur., Lighting Research and Technology, 2019.
Zhao J i sur., Journal of Athletic Training, 2012.
Sanchez-Cano A i sur., Life, 2025.
St Hilaire MA i sur. (Harvard Medical School, Brigham and Women's Hospital), PNAS, 2022.
Schöllhorn I i sur., Communications Biology (Nature Portfolio), 2023.
Figueiro MG i sur. (Rensselaer Lighting Research Center), Nature and Science of Sleep, 2019.
Huberman Lab, Using Light for Health, bilten, 2023.
Federal Aviation Administration, Airplane Flying Handbook, poglavlje 11, Night Operations. U.S. National Park Service, smjernice za promatranje zvijezda.
NHS, Pomoć bebi pri spavanju, 2025.

What a red light by the bed changes

Back to sleep sooner

The wake-up stays small, so sleep comes back sooner.

Stay sleepy

Drink water, read a page, find the bathroom. Your brain stays in night mode.

Nobody else wakes up

No click, no big light. Your partner sleeps on.

No bright light in your eyes

Less of the night spent staring at the ceiling.

More details

What people notice on the first bad night

Naručeno u 39 zemalja, od Belgije do Australije.

Noćni odlasci na WC

Nakon odlaska na WC sada ponovno zaspim u roku od pet minuta. Prije je trajalo sat vremena prevrtanja po krevetu. Razlika je ogromna.

Prevedeno s nizozemskog

Anne M.
Provjerena kupnja

Buđenje noću

Stalno stoji na mom noćnom ormariću. Kad se usred noći probudim, upalim nju umjesto da posegnem za mobitelom. Riješila me te navike.

Prevedeno s talijanskog

Massimo S.
Provjerena kupnja

Buđenje noću

Koristim je kad se u četiri ujutro probudim u tjeskobi. Upalim je polako, crveno svjetlo me smiruje i uspijem ponovno zaspati. Prije bih ostajala u mraku i buljila u strop.

Prevedeno s talijanskog

Anna C.
Provjerena kupnja

Buđenje noću

Vrijedi toga

Nakon trećeg djeteta nisam spavala više od četiri sata. Probala sam sve. Ova lampa nije magija, ali nešto se promijenilo u kvaliteti sna. Ujutro se osjećam manje izmrcvareno.

Prevedeno s talijanskog

Elena V.
Provjerena kupnja

Noćna hranjenja

Nosim je iz spavaće sobe u bebinu sobu i natrag. Bez kabela, bez utikača. Za nove roditelje ovo je neophodno. Voljela bih da sam to znala ranije.

Prevedeno s engleskog

Katrin R.
Provjerena kupnja

Noćni odlasci na WC

Briljantno

Za WC noću ovo je savršeno. Ponesem je sa sobom, obavim što treba i ponovno zaspim za nekoliko minuta. Prije mi je jako svjetlo uništavalo san.

Prevedeno s engleskog

Thorsten S.
Provjerena kupnja

Uz partnera

Moja žena spava dok ja još čitam. Crveno svjetlo joj uopće ne smeta. Sa starom lampom uz krevet to je bilo nemoguće.

Prevedeno s njemačkog

Stefan H.
Provjerena kupnja

Noćna hranjenja

Beba ostaje vrlo mirna uz ovo svjetlo tijekom noćnih hranjenja. Prije je uvijek plakala kad bi se upalilo glavno svjetlo. Sada je puno bolje.

Prevedeno s engleskog

Rick B.
Provjerena kupnja

Kao poklon

Poklonila sam je majci koja noću ustaje tri puta. Kaže da je to najbolji poklon koji sam joj ikad dala. Sad i ja želim jednu.

Prevedeno s talijanskog

Claudia T.
Provjerena kupnja

Uz partnera

Moj se muž rugao mojoj crvenoj lampi. Dva tjedna kasnije zamolio me da naručim drugu za njegovu stranu kreveta.

Prevedeno s francuskog

Delphine F.
Provjerena kupnja

Djeca

Moj dvogodišnjak je obožava. Zove je svjetlom za laku noć. Mirnije zaspi i mogu ga obići, a da ga ne probudim.

Prevedeno s talijanskog

Beatrice B.
Provjerena kupnja

Noćna hranjenja

Vrlo dobra kvaliteta

Taman za mijenjanje pelena noću. Dovoljno svjetla da se sve vidi, ali ne toliko da se beba potpuno probudi.

Prevedeno s njemačkog

Daniel G.
Provjerena kupnja

Bez mobitela

Mobitel ostavljam u kuhinji u devet i palim ovu lampu. Sada ponovno čitam knjige kao nekad. Najbolja odluka za moj san i moj mozak.

Prevedeno s engleskog

Ralf H.
Provjerena kupnja

Kvaliteta

Drži obećanje

Lijepa lampa koja stane u moju spavaću sobu a da ne izgleda čudno. Crveno svjetlo je ugodno, ne kao jeftine koje su previše ružičaste.

Prevedeno s engleskog

Stefanie F.
Provjerena kupnja

Kvaliteta

Usporedio sam je s crvenim žaruljama koje sam kupio na internetu. One su šokantno ružičaste, ova je stvarno crvena i toplija. Ogromna razlika.

Prevedeno s talijanskog

Nicola L.
Provjerena kupnja

Kvaliteta

Baterija dugo traje. Punim je jednom tjedno i koristim je svake večeri otprilike sat vremena. USB-C je zgodan.

Prevedeno s engleskog

Federica E.
Provjerena kupnja

Noćna hranjenja

Savršena za noćna hranjenja. Beba se ne probudi potpuno, a ni ja. Prije bi se upalilo glavno svjetlo i svi bi bili posve budni.

Prevedeno s nizozemskog

Jeroen D.
Provjerena kupnja

Noćna hranjenja

S blizancima je noćna bočica svaka dva sata. Ova lampa spašava naše noći. Dnevni boravak ostaje u mraku, bebe ostaju mirne.

Prevedeno s francuskog

Virginie P.
Provjerena kupnja

Noćna hranjenja

Prvi tjedni s bebom čisto su preživljavanje. Zahvaljujući ovoj lampi noćne bočice obavljam bez pretvaranja spavaće sobe u operacijsku salu.

Prevedeno s francuskog

Mathieu A.
Provjerena kupnja

Usnivanje

Izvrsno

Bila sam vrlo skeptična. Crveno svjetlo za spavanje zvučalo mi je kao ezoterija. Nakon dva tjedna moram priznati: puno lakše zaspim.

Prevedeno s njemačkog

Julia S.
Provjerena kupnja

Noćna hranjenja

Napokon malo mira

S drugim djetetom imao sam ovu lampu od prvog dana. Da sam je imao s prvim, puno bi stvari bilo lakše.

Prevedeno s njemačkog

Jan H.
Provjerena kupnja

Noćni odlasci na WC

Na WC idem možda dva puta po noći. Prije bi me jako svjetlo potpuno razbudilo. Sada s ovom lampom vrlo brzo ponovno zaspim. Promjena života za mene.

Prevedeno s engleskog

Margaux V.
Provjerena kupnja

Noćni odlasci na WC

Svaku večer

Prijenosna do WC-a i natrag. Nema više svjetla u hodniku. Ponovno zaspim u roku od dvije minute.

Prevedeno s nizozemskog

Ruben Q.
Provjerena kupnja

Kvaliteta

Spavam bolje

Nosim je na svako putovanje. U hotelu radi jednako dobro. Moj ritam spavanja ostaje isti, bez obzira na to gdje sam.

Prevedeno s nizozemskog

Nienke A.
Provjerena kupnja

Kao poklon

Savršeno

Kupila sam je za svoju 72-godišnju majku koja noću ustaje. Vidi kuda ide bez paljenja stropnog svjetla.

Prevedeno s francuskog

Hélène D.
Provjerena kupnja

Three steps for the next time you wake up

Do not check the time
Checking the time starts the maths: how many hours are left. That thinking keeps you awake.
Turn on Lampiero instead of any other light
One touch. The lowest setting is usually enough. The room still feels like night.
Read a few pages, drink water, or just lie there
Set the timer for 30 minutes and it switches itself off. One customer put it simply: I turn it on, read a little bit and soon after I feel sleepy again.

Getting a glass of water at night by a red glow — A glass of water by red light. The room still feels like night.

Will it make me fall asleep?

No. It does not knock you out. It keeps the room soft in the first minutes after you wake, so a small wake-up stays small. It is for people who mostly sleep well, but lose nights to the wake-ups in between.

In pictures

What happens in the first minute

One light. Two people awake.Dodirnite za povećanje

Why you can’t fall back asleep after a bathroom trip.Dodirnite za povećanje

It’s not the bathroom trip. It’s the bathroom light.Dodirnite za povećanje

About the size of a mug. 200 g.Dodirnite za povećanje

See the lamp

From people who wake up at night

4,9

Više od 200 provjerenih recenzija

5 ★219

4 ★12

3 ★0

2 ★0

1 ★0

Naručeno u 39 zemalja, od Belgije do Australije.

Noćni odlasci na WC

Nakon odlaska na WC sada ponovno zaspim u roku od pet minuta. Prije je trajalo sat vremena prevrtanja po krevetu. Razlika je ogromna.

Prevedeno s nizozemskog

Anne M.
Provjerena kupnja

Buđenje noću

Stalno stoji na mom noćnom ormariću. Kad se usred noći probudim, upalim nju umjesto da posegnem za mobitelom. Riješila me te navike.

Prevedeno s talijanskog

Massimo S.
Provjerena kupnja

Buđenje noću

Koristim je kad se u četiri ujutro probudim u tjeskobi. Upalim je polako, crveno svjetlo me smiruje i uspijem ponovno zaspati. Prije bih ostajala u mraku i buljila u strop.

Prevedeno s talijanskog

Anna C.
Provjerena kupnja

Buđenje noću

Vrijedi toga

Nakon trećeg djeteta nisam spavala više od četiri sata. Probala sam sve. Ova lampa nije magija, ali nešto se promijenilo u kvaliteti sna. Ujutro se osjećam manje izmrcvareno.

Prevedeno s talijanskog

Elena V.
Provjerena kupnja

Noćna hranjenja

Nosim je iz spavaće sobe u bebinu sobu i natrag. Bez kabela, bez utikača. Za nove roditelje ovo je neophodno. Voljela bih da sam to znala ranije.

Prevedeno s engleskog

Katrin R.
Provjerena kupnja

Noćni odlasci na WC

Briljantno

Za WC noću ovo je savršeno. Ponesem je sa sobom, obavim što treba i ponovno zaspim za nekoliko minuta. Prije mi je jako svjetlo uništavalo san.

Prevedeno s engleskog

Thorsten S.
Provjerena kupnja

Uz partnera

Moja žena spava dok ja još čitam. Crveno svjetlo joj uopće ne smeta. Sa starom lampom uz krevet to je bilo nemoguće.

Prevedeno s njemačkog

Stefan H.
Provjerena kupnja

Noćna hranjenja

Beba ostaje vrlo mirna uz ovo svjetlo tijekom noćnih hranjenja. Prije je uvijek plakala kad bi se upalilo glavno svjetlo. Sada je puno bolje.

Prevedeno s engleskog

Rick B.
Provjerena kupnja

Kao poklon

Poklonila sam je majci koja noću ustaje tri puta. Kaže da je to najbolji poklon koji sam joj ikad dala. Sad i ja želim jednu.

Prevedeno s talijanskog

Claudia T.
Provjerena kupnja

Uz partnera

Moj se muž rugao mojoj crvenoj lampi. Dva tjedna kasnije zamolio me da naručim drugu za njegovu stranu kreveta.

Prevedeno s francuskog

Delphine F.
Provjerena kupnja

Djeca

Moj dvogodišnjak je obožava. Zove je svjetlom za laku noć. Mirnije zaspi i mogu ga obići, a da ga ne probudim.

Prevedeno s talijanskog

Beatrice B.
Provjerena kupnja

Noćna hranjenja

Vrlo dobra kvaliteta

Taman za mijenjanje pelena noću. Dovoljno svjetla da se sve vidi, ali ne toliko da se beba potpuno probudi.

Prevedeno s njemačkog

Daniel G.
Provjerena kupnja

Bez mobitela

Mobitel ostavljam u kuhinji u devet i palim ovu lampu. Sada ponovno čitam knjige kao nekad. Najbolja odluka za moj san i moj mozak.

Prevedeno s engleskog

Ralf H.
Provjerena kupnja

Kvaliteta

Drži obećanje

Lijepa lampa koja stane u moju spavaću sobu a da ne izgleda čudno. Crveno svjetlo je ugodno, ne kao jeftine koje su previše ružičaste.

Prevedeno s engleskog

Stefanie F.
Provjerena kupnja

Kvaliteta

Usporedio sam je s crvenim žaruljama koje sam kupio na internetu. One su šokantno ružičaste, ova je stvarno crvena i toplija. Ogromna razlika.

Prevedeno s talijanskog

Nicola L.
Provjerena kupnja

Kvaliteta

Baterija dugo traje. Punim je jednom tjedno i koristim je svake večeri otprilike sat vremena. USB-C je zgodan.

Prevedeno s engleskog

Federica E.
Provjerena kupnja

Noćna hranjenja

Savršena za noćna hranjenja. Beba se ne probudi potpuno, a ni ja. Prije bi se upalilo glavno svjetlo i svi bi bili posve budni.

Prevedeno s nizozemskog

Jeroen D.
Provjerena kupnja

Noćna hranjenja

S blizancima je noćna bočica svaka dva sata. Ova lampa spašava naše noći. Dnevni boravak ostaje u mraku, bebe ostaju mirne.

Prevedeno s francuskog

Virginie P.
Provjerena kupnja

Noćna hranjenja

Prvi tjedni s bebom čisto su preživljavanje. Zahvaljujući ovoj lampi noćne bočice obavljam bez pretvaranja spavaće sobe u operacijsku salu.

Prevedeno s francuskog

Mathieu A.
Provjerena kupnja

Usnivanje

Izvrsno

Bila sam vrlo skeptična. Crveno svjetlo za spavanje zvučalo mi je kao ezoterija. Nakon dva tjedna moram priznati: puno lakše zaspim.

Prevedeno s njemačkog

Julia S.
Provjerena kupnja

Noćna hranjenja

Napokon malo mira

S drugim djetetom imao sam ovu lampu od prvog dana. Da sam je imao s prvim, puno bi stvari bilo lakše.

Prevedeno s njemačkog

Jan H.
Provjerena kupnja

Noćni odlasci na WC

Na WC idem možda dva puta po noći. Prije bi me jako svjetlo potpuno razbudilo. Sada s ovom lampom vrlo brzo ponovno zaspim. Promjena života za mene.

Prevedeno s engleskog

Margaux V.
Provjerena kupnja

Noćni odlasci na WC

Svaku večer

Prijenosna do WC-a i natrag. Nema više svjetla u hodniku. Ponovno zaspim u roku od dvije minute.

Prevedeno s nizozemskog

Ruben Q.
Provjerena kupnja

Kvaliteta

Spavam bolje

Nosim je na svako putovanje. U hotelu radi jednako dobro. Moj ritam spavanja ostaje isti, bez obzira na to gdje sam.

Prevedeno s nizozemskog

Nienke A.
Provjerena kupnja

Kao poklon

Savršeno

Kupila sam je za svoju 72-godišnju majku koja noću ustaje. Vidi kuda ide bez paljenja stropnog svjetla.

Prevedeno s francuskog

Hélène D.
Provjerena kupnja

Pročitajte sve: Više od 200 provjerenih recenzija

Why a second lamp

One lamp, or one in each place

Most wake-ups end in one of three places: the bed, the hallway or the bathroom.

One lamp by your bed.

Touch it on low when your eyes open. Take it with you if you get up. Your bedside is dark when you come back.

Your bed and the bathroom.

One stays by the bed, one waits in the bathroom. Nothing to carry, no switch to find.

Bed, hallway and bathroom.

The whole walk is lit by a red glow. With 3, one lamp is free.

Both sides of the bed, and the walk.

You and your partner each have one, plus the hallway and the bathroom.

Back to sleep sooner

Where do you need light at night?

Start with your bedside. Every extra lamp costs less than the one before.

Gotovo 1 od 2 kupca naruči dvije lampe ili više

30 noći za isprobavanje Besplatna dostava u cijeli svijet Stiže za 8 do 13 dana

Go back to bed half asleep

The big light at night
One switch, and you are both wide awake.

Your bedroom at night
Enough light to see. Not enough to wake you fully.

Why the wrong light keeps you up
And what a red glow changes.

The lamp in your hand
Cordless, about the size of a mug. Red light for the night.

Two modes
Red for the night. Warm white when you need more light.

A week of nights per charge
USB-C cable in the box.

30noći

za isprobavanje u vlastitom domu

30 noći počinje teći od dana kad lampa stigne
Koristite je svake noći. Ne morate je vratiti nekorištenu.
Puni povrat novca ako vam ne bude od koristi

The 30-night guarantee

Full refund, no hassle. Free worldwide shipping.

Za buđenje noću

4,9Više od 200 provjerenih recenzija

Nema više buljenja u strop.

Mala bežična crvena lampa za trenutak kad otvorite oči. Dovoljno svjetla da čitate, popijete vode ili odete na WC. Dovoljno prigušena da ponovno zaspite.

Gdje će stajati vaše lampe?

Dodirnite jedno mjesto i komplet ispod će se promijeniti.

Gotovo 1 od 2 kupca naruči dvije lampe ili više

30 noći za isprobavanje kod kuće

Noći se broje od dana kad lampa stigne. Puni povrat novca ako vam ne bude od koristi. Bez komplikacija.

Naručite danas i paket stiže na vaša vrata između 8. i 13. dana.
Besplatna dostava u cijeli svijet, uz praćenje. Bez dodatnih troškova pri plaćanju.

Više od 200 provjerenih recenzija

Platite kasnije uz Klarnu

Sigurno plaćanje

Odgovaramo u roku od 24 sata

Crveno svjetlo od 670nm. Bez plavog svjetla u crvenom načinu.
Povucite je dolje do slabog sjaja. Upravljanje dodirom, bez klika.
Gasi se sama nakon 30, 60 ili 90 minuta.
Jedno punjenje za tjedan noći. Bežična, 200 g, nosite je za prsten.

4,9Više od 200 provjerenih recenzija

Pročitajte kako ponovno zaspu

Provjerena kupnja

Nakon odlaska na WC sada ponovno zaspim u roku od pet minuta. Prije je trajalo sat vremena prevrtanja po krevetu. Razlika je ogromna.

Prevedeno s nizozemskog

Anne M.

Provjerena kupnja

Stalno stoji na mom noćnom ormariću. Kad se usred noći probudim, upalim nju umjesto da posegnem za mobitelom. Riješila me te navike.

Prevedeno s talijanskog

Massimo S.

Provjerena kupnja

Svaku večer

Prijenosna do WC-a i natrag. Nema više svjetla u hodniku. Ponovno zaspim u roku od dvije minute.

Prevedeno s nizozemskog

Ruben Q.

Pročitajte sve: Više od 200 provjerenih recenzija

Common questions

Does red light help you fall back asleep?

It keeps the wake-up small. Bright white light makes the middle of the night look like daytime, and red is the colour the body clock reacts to least. You see what you need and the room stays dark. It does not put you to sleep.

What if I wake up and cannot fall back asleep at all?

Lampiero will not force sleep. It keeps the wake-up small, so one short wake-up does not become one or two hours awake.

Is it bright enough to read by?

Yes, at the higher settings. At the lowest setting it is barely there, which is usually what you want in the middle of the night.

Will it disturb my partner?

At the lowest setting it is very dim, there is no click, and the timer switches it off on its own.

I am a light sleeper and wake up most nights. Will this help?

It will not stop you from waking up. What it does is help stop the wake-up turning into a full hour awake.

How is it different from a warm dim lamp?

A warm lamp still feels like normal room light and still carries 15 to 21 percent blue.⁴ Lampiero gives red light, so the room keeps feeling like night.

What if I also wake up for the bathroom?

It works for that too. It is light enough to carry with you. If that is your main reason for waking up, read our bathroom page first.

When will it arrive?

Shipping is free, worldwide. Most orders arrive in 8 to 13 days, tracked. You get the tracking link by email when it ships. See delivery times by country.

What if it does nothing for me?

Use it for 30 nights. If it does nothing for your nights, send it back for a full refund. No hassle.

Still a question? Write to us and a real person replies within 24 hours. Contact us

Fall asleep sooner

Pogledajte sve slike i svih 200+ recenzija →