Hořčík, melatonin a čaj máte za sebou. A co světlo?

Výborná

Byla jsem hodně skeptická. Červené světlo na usínání mi znělo jako esoterika. Po dvou týdnech to musím přiznat: usínám mnohem snadněji.

Spím mnohem líp

Máme velmi tmavé zimy a můj spánek byl hrozný. Tahle lampa hodně pomáhá s večerní rutinou. Usínám rychleji a cítím se odpočatější. Stojí to za to!

Bydlím v Bruselu a od červené lampy jsem moc nečekala. Ale po třech týdnech, kdy ji používám každý večer, usínám rychleji a melatonin už neberu.

Byla jsem skeptická tak, jak může být jen Belgičanka. Červená lampa na spaní, no tak. A představte si, opravdu to funguje.

V noci chodím do koupelny bez rozsvěcení jakéhokoli světla. S touhle lampičkou znovu usnu skoro hned.

Skvělá koupě

Na začátku jsem si nebyla jistá, jestli to opravdu pomáhá se spánkem. Ale po měsíci můžu říct, že jsem moc ráda, že jsem to zkusila. Moje noci jsou klidnější.

Báječná

Na noční krmení geniální. Miminko zůstává ospalé a celá rodina spí líp.

Myslela jsem si, že koupit červenou lampu na spaní je divné. Ale po měsíci používání každý večer se kvalita mého spánku hodně zlepšila. Doporučuju.

V tyrolské zimě jsou večery dlouhé a tmavé. Tahle lampa dělá hodiny před spaním mnohem příjemnější.

Velmi spokojená

Velmi jsem pochybovala, že červené světlo může pomoct se spánkem. Ale sestra mi ji dala jako dárek a po pár týdnech jsem zaznamenala skutečnou změnu. Méně buzení v noci.

Hezké teplé světlo, které dělá ložnici večer velmi útulnou. Používám ji hodinu před spaním a přechod do tmy působí přirozeněji.

Spím líp

Po měsíci s touhle lampou už neberu melatoninové tablety. Moje tělo to teď zvládá samo. Je to osvobozující.

Jako osvětlení pro příjemnou náladu v ložnici je to nádherně uklidňující. Červené světlo má v sobě něco prapůvodního a zklidňujícího.

Překvapená

Večer jsem vypnula všechny bílé lampy. Po osmé už jen červené světlo. Můj spánek se úplně změnil.

Deset let problémů se spánkem. Lékaři, tablety, terapie. A pak pomůže malá červená lampa. Člověk tomu nechce věřit.

Používám ji večer na usínání a v noci na cestu na toaletu. Dvě mouchy jednou ranou.

Překvapivě dobrá

Od té doby, co mi došlo, že bílé světlo je večer jed pro spánek, používám už jen červené světlo. Tahle lampa je na to dokonalá.

Lampa vytváří v ložnici takovou táboráckou náladu. Velmi uklidňující. Člověk opravdu cítí, jak se tělo zpomaluje.

Všechno to mění

Byl to můj poslední pokus, než půjdu zpátky k lékaři pro prášky na spaní. Kdybych věděl, že problém je světlo, koupil bych to už před deseti lety.

Zatím v pořádku

Manželka ji používá každou noc před spaním. Říká, že usíná rychleji. Myslím, že je to možná placebo, ale ona je šťastná, tak jsem šťastný i já.

Nejlepší

Závislost na telefonu před spaním byla vážný problém. Tahle lampa mi dala důvod ho odložit. Rozsvítím červené světlo a telefon jde do šuplíku.

Konečně spím

Můžu kojit, aniž bych rozsvěcela stropní světlo. Malá hned potom znovu usne a já taky. Dřív to bylo pokaždé drama.

Mění všechno

Předesílám, že jsem k takovým věcem velmi skeptická. Koupila jsem ji jen jako noční světlo pro dítě. Překvapení: zlepšil se i můj spánek.

Používám ji, když se ve čtyři ráno probudím s úzkostí. Zapnu ji jemně, červené světlo mě uklidní a dokážu znovu usnout. Dřív jsem zůstávala ve tmě a zírala do stropu.

Dělám noční směny v nemocnici. Když se vrátím domů v šest ráno, rozsvítím jen tuhle a usnu do půl hodiny. Dřív to trvalo dvě hodiny.

Trochu dražší

Četla jsem o vlnové délce 670nm a o melatoninu. Koupila jsem ji z vědecké zvědavosti. Musím říct, že spím líp, ale nevím, jestli je to placebo, nebo skutečnost.

Dobrá

Trpím nespavostí od té doby, co jsem vstoupila do menopauzy. Zkusila jsem doplňky stravy, bylinkové čaje, všechno. Tahle lampa nevyřeší všechno, ale noci jsou méně těžké.

Stojí to za to

Po třetím dítěti jsem nespala víc než čtyři hodiny. Zkusila jsem všechno. Tahle lampa není kouzlo, ale něco se změnilo v kvalitě spánku. Ráno se cítím míň zničená.

Jiná očekávání

Krásná, ale trochu jasnější, než jsem čekala. I na minimu mi připadá moc silná na spaní vedle ní. Používám ji půl hodiny předem a pak ji vypnu časovačem.

Doporučuji

Usínám rychleji.

Spím líp od té doby, co nepoužívám světlo v koupelně.

Děkuji!

Můžu potvrdit, že tahle lampa zlepšuje kvalitu mého spánku.

Spíme líp a naše večery jsou příjemnější.

Nosím ji z ložnice do dětského pokoje a zpátky. Žádné kabely, žádná zástrčka. Pro nové rodiče je to nezbytné. Kéž bych o tom věděla dřív.

Skvělé

Na koupelnu v noci je to dokonalé. Vezmu ji s sebou, udělám, co potřebuju, a během pár minut znovu usnu. Dřív mi jasné světlo ničilo spánek.

Manželka spí, zatímco já ještě čtu. Červené světlo ji vůbec neruší. Se starou lampou na nočním stolku to bylo nemožné.

Miminko zůstává s tímhle světlem velmi klidné při nočním krmení. Dřív pořád plakala, když jsem rozsvítil velkou lampu. Teď je to mnohem lepší.

Dala jsem ji mamince, která v noci vstává třikrát. Říká, že je to nejlepší dárek, jaký jsem jí kdy dala. Teď chci taky jednu.

Můj manžel si dělal legraci z mé červené lampy. O dva týdny později mě poprosil, abych objednala druhou pro jeho stranu postele.

Můj dvouletý kluk ji zbožňuje. Říká jí světlo na dobrou noc. Usíná klidněji a můžu se na něj podívat, aniž by se vzbudil.

Velmi dobrá kvalita

Akorát na přebalování v noci. Dost světla na to, aby bylo všechno vidět, ale ne tak jasné, aby se miminko úplně vzbudilo.

V devět dám telefon do kuchyně a zapnu tuhle lampu. Teď zase čtu knihy jako dřív. Nejlepší rozhodnutí pro můj spánek a můj mozek.

Dělá, co slibuje

Hezky vypadající lampa, která se do ložnice hodí a nevypadá divně. Červené světlo je příjemné, ne jako ty levné, co jsou moc růžové.

Porovnával jsem ji s červenými žárovkami, které jsem koupil online. Ty jsou křiklavě růžové, tahle je opravdu červená a teplejší. Obrovský rozdíl.

Baterie vydrží dlouho. Nabíjím ji jednou týdně a používám ji každý večer asi hodinu. USB-C je praktické.

Dokonalá na noční krmení. Miminko se úplně nevzbudí a já taky ne. Dřív jsem rozsvítil velké světlo a pak byli všichni úplně vzhůru.

Po cestě na toaletu teď znovu usnu do pěti minut. Dřív to byla hodina převalování. Ten rozdíl je obrovský.

S dvojčaty přicházejí noční lahvičky každé dvě hodiny. Tahle lampa nám zachraňuje noci. Obývák zůstává tmavý, miminka zůstávají klidná.

První týdny s miminkem jsou čisté přežívání. Tahle lampa mi umožňuje dělat noční lahvičky, aniž by se z ložnice stal operační sál.

Bydlí na mém nočním stolku. Když se uprostřed noci probudím, zapnu ji místo sahání po telefonu. Zbavilo mě to toho zvyku.

Konečně klid

U druhého dítěte jsem tuhle lampu měl od prvního dne. Kdybych ji měl u prvního, hodně věcí by bylo snazších.

Chodím na toaletu asi dvakrát za noc. Dřív mě jasné světlo úplně probouzelo. Teď s touhle lampou znovu usnu velmi rychle. Pro mě změna života.

Každý večer

Odnesu si ji na toaletu a zpátky. Už žádné světlo na chodbě. Do dvou minut zase spím.

Spím líp

Beru ji na každou cestu. V hotelu funguje stejně dobře. Můj spánkový režim zůstává stejný, ať jsem kdekoli.

Dokonalá

Koupila jsem ji pro svou 72letou maminku, která v noci vstává. Vidí, kam jde, aniž by musela rozsvěcet stropní světlo.