Ύπνος δίπλα σε μια κόκκινη λάμψη, με το κινητό ανάποδα

4,9200+ επιβεβαιωμένες κριτικές

Ανοίγεις το κινητό για ένα δευτερόλεπτο και χάνεται μία ώρα.

Το κινητό και το μεγάλο φως λένε και τα δύο στον εγκέφαλό σου ότι είναι ακόμα μέρα. Ένα μικρό κόκκινο φως κρατά το δωμάτιο σε λειτουργία νύχτας, ώστε να νυστάξεις νωρίτερα.

Μείνε σε ρυθμό νύχτας

Γιατί νυστάζεις αλλά δεν σε παίρνει ο ύπνος.

Το σκρολάρισμα στο κινητό τη νύχτα δεν είναι καν απόφαση. Ξαπλώνεις, το δωμάτιο είναι σκοτεινό και το κινητό είναι το μόνο φως που υπάρχει.

Αυτό το φως είναι μια παλάμη από το πρόσωπό σου. Ο εγκέφαλός σου νομίζει ότι είναι μέρα. Έτσι νυστάζεις αλλά δεν σε παίρνει ο ύπνος, και το κινητό είναι ό,τι πιο εύκολο να κοιτάξεις.

Δες το φωτιστικό

Κάθε λύση αλλάζει ένα πράγμα. Το δωμάτιο μένει ίδιο.

  • Νυχτερινή λειτουργία. Μειώνει το μπλε φως μόνο κατά 18 έως 63 τοις εκατό, ανάλογα με το κινητό.5 Η οθόνη είναι ακόμα φωτεινή και ακόμα 10 cm από το πρόσωπό σου.
  • Μελατονίνη. Προσθέτει την ορμόνη που ήδη παράγει το σώμα σου, ενώ τα φώτα συνεχίζουν να την περιορίζουν.
  • Όρια χρόνου οθόνης. Τα προσπερνάς πατώντας σε τρία δευτερόλεπτα.
  • Κινητό σε άλλο δωμάτιο. Κράτησε δύο νύχτες.

Το δωμάτιο έχει ακόμα μόνο δύο φώτα: το κινητό ή το μεγάλο φως. Αυτό που λείπει είναι ένα τρίτο: ένα αχνό κόκκινο φως που μπορείς να έχεις αναμμένο όσο νυστάζεις.

Το ίδιο κρεβάτι. Δύο είδη φωτός.

Η τελευταία ώρα της ημέρας. Το κινητό σου στα αριστερά, κόκκινο φως στα δεξιά.

Σύρε εδώ για να δεις τη διαφορά

Κόκκινο φωςΦως κινητού

Φως κινητού

Το κινητό φωτίζει το πρόσωπό σου. Ο εγκέφαλός σου μένει σε λειτουργία ημέρας.

Κόκκινο φως

Το κινητό ανάποδα, μια κόκκινη λάμψη αναμμένη. Ο χρονοδιακόπτης το σβήνει μόλις σε πάρει ο ύπνος.

Το φως του κινητού ή το κόκκινο φως

Σκρολάρισμα στο κρεβάτι
Με κόκκινο φως

Έντονο φως μια παλάμη από το πρόσωπό σου

Μια αχνή λάμψη στην άλλη άκρη του δωματίου

Ο εγκέφαλός σου μένει σε λειτουργία ημέρας

Ο εγκέφαλός σου μένει σε λειτουργία νύχτας

Ακόμα ένα βίντεο, μετά άλλο ένα

Λίγες σελίδες και μετά ύπνος

Νύστα και εγρήγορση μαζί

Νύστα, όχι εγρήγορση

Διάβασε και κοιμήσου.

Μελέτη του Harvard για τον ύπνο

55%

Η ανάγνωση σε φωτισμένη οθόνη πριν τον ύπνο μείωσε το βραδινό σήμα ύπνου κατά 55%.

Σε μελέτη του Harvard, οι συμμετέχοντες διάβαζαν για τέσσερις ώρες πριν τον ύπνο, σε τάμπλετ που εκπέμπει φως ή σε χαρτί. Με την οθόνη, η μελατονίνη τους ήταν 55% χαμηλότερη, χρειάζονταν περίπου 10 λεπτά παραπάνω για να κοιμηθούν και ένιωθαν περισσότερη νύστα το επόμενο πρωί.

Μελατονίνη μετά από φωτισμένη οθόνη55% χαμηλότερη

Μελατονίνη μετά από έντυπο βιβλίοκαμία πτώση

Chang AM et al., Harvard Medical School. PNAS, 2015.

Μείνε σε ρυθμό νύχτας

Αντικατάστησε την οθόνη με μια λάμψη.

Ίδιο υπνοδωμάτιο, ίδια νύχτα. Αλλάζει μόνο το φως.

Άγγιξε ένα φως και δες το δωμάτιο

Το ίδιο υπνοδωμάτιο τη νύχτα, με φωτισμό από μεγάλο φως Το ίδιο υπνοδωμάτιο τη νύχτα, με φωτισμό από θερμό λευκό Το ίδιο υπνοδωμάτιο τη νύχτα, με φωτισμό από κόκκινο φως

Μεγάλο φως

Φωτεινό σαν μεσημέρι, μέσα στη νύχτα.

Θερμό λευκό

Το Lampiero έχει κι αυτή τη λειτουργία, για διάβασμα το βράδυ.

Κόκκινο φως

Αρκετό φως για να βλέπεις. Στο δωμάτιο είναι ακόμα νύχτα, και για σένα το ίδιο.

Μείνε σε ρυθμό νύχτας

Νύστα, όχι εγρήγορση: τι παρατηρούν οι άνθρωποι

Παραγγέλθηκε σε 39 χώρες, από το Βέλγιο ως την Αυστραλία.

Κινητό στην άκρη

Αφήνω το κινητό στην κουζίνα στις εννιά και ανάβω αυτό το φωτιστικό. Τώρα διαβάζω ξανά βιβλία όπως παλιά. Η καλύτερη απόφαση για τον ύπνο μου και για το μυαλό μου.

Μετάφραση από τα αγγλικά
R
Ralf H.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ξύπνημα τη νύχτα

Μένει μόνιμα στο κομοδίνο μου. Όταν ξυπνάω στη μέση της νύχτας το ανάβω αντί να πιάσω το κινητό μου. Μου έκοψε τη συνήθεια.

Μετάφραση από τα ιταλικά
M
Massimo S.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Κινητό στην άκρη

Το χρησιμοποιώ για τον βραδινό διαλογισμό μου. Κόκκινο φως αναμμένο, μάτια κλειστά, αναπνοή. Το κινητό το ξεχνάω εντελώς.

Μετάφραση από τα γερμανικά
B
Bettina T.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Κινητό στην άκρη

Δεν λέω ότι είναι μαγικό, αλλά από τότε που το έχω, περνάω λιγότερο χρόνο στην οθόνη το βράδυ. Το βράδυ ανήκει πλέον στην ηρεμία.

Μετάφραση από τα γαλλικά
L
Laure R.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Κινητό στην άκρη

Ο χρόνος μου μπροστά στην οθόνη το βράδυ έχει μειωθεί στο μισό από τότε που έχω αυτό το φωτιστικό. Το βράδυ είναι πιο ήρεμο, και ο ύπνος επίσης.

Μετάφραση από τα γαλλικά
V
Valérie N.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Κινητό στην άκρη

Το καλύτερο

Η εξάρτηση από το κινητό πριν τον ύπνο ήταν σοβαρό πρόβλημα. Αυτό το φωτιστικό μου έδωσε έναν λόγο να το αφήνω κάτω. Ανάβω το κόκκινο φως και το κινητό πάει σε ένα συρτάρι.

Μετάφραση από τα ιταλικά
C
Carlo T.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Τουαλέτα τη νύχτα

Πηγαίνω στο μπάνιο τη νύχτα χωρίς να ανοίξω κανένα φως. Με αυτό το λαμπάκι ξανακοιμάμαι σχεδόν αμέσως.

Μ
Μαρία Π.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Για το νυχτερινό τάισμα είναι τέλειο. Το μωρό μένει ήσυχο και δεν ξυπνάει τελείως. Πολύ πρακτικό.

Γ
Γιώργος Μ.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Συνιστώ

Αποκοιμιέμαι πιο γρήγορα.

Ε
Ελένη Κ.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Το μεταφέρω από το υπνοδωμάτιο στο παιδικό δωμάτιο και πίσω. Χωρίς καλώδια, χωρίς πρίζα. Για νέους γονείς αυτό είναι απαραίτητο. Μακάρι να το ήξερα νωρίτερα.

Μετάφραση από τα αγγλικά
K
Katrin R.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Τουαλέτα τη νύχτα

Εξαιρετικό

Για το μπάνιο τη νύχτα είναι τέλειο. Το παίρνω μαζί μου, κάνω ό,τι χρειάζεται και ξανακοιμάμαι μέσα σε λεπτά. Πριν το δυνατό φως κατέστρεφε τον ύπνο μου.

Μετάφραση από τα αγγλικά
T
Thorsten S.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Δίπλα σε σύντροφο

Η γυναίκα μου κοιμάται ενώ εγώ διαβάζω ακόμα. Το κόκκινο φως δεν την ενοχλεί καθόλου. Με το παλιό πορτατίφ αυτό ήταν αδύνατο.

Μετάφραση από τα γερμανικά
S
Stefan H.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Το μωρό μένει πολύ ήρεμο με αυτό το φως στα νυχτερινά ταΐσματα. Πριν έκλαιγε πάντα όταν άναβα το μεγάλο φως. Τώρα είναι πολύ καλύτερα.

Μετάφραση από τα αγγλικά
R
Rick B.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ως δώρο

Το έδωσα στη μητέρα μου, που σηκώνεται τρεις φορές τη νύχτα. Λέει ότι είναι το καλύτερο δώρο που της έχω κάνει ποτέ. Τώρα θέλω κι εγώ ένα.

Μετάφραση από τα ιταλικά
C
Claudia T.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Δίπλα σε σύντροφο

Ο άντρας μου κορόιδευε το κόκκινο φωτιστικό μου. Δύο εβδομάδες αργότερα μου ζήτησε να παραγγείλω και δεύτερο για τη δική του πλευρά του κρεβατιού.

Μετάφραση από τα γαλλικά
D
Delphine F.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Παιδιά

Το δίχρονό μου το λατρεύει. Το λέει το φως της καληνύχτας. Κοιμάται πιο ήρεμα και μπορώ να το ελέγχω χωρίς να το ξυπνάω.

Μετάφραση από τα ιταλικά
B
Beatrice B.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Πολύ καλή ποιότητα

Ακριβώς σωστό για να αλλάζω πάνα τη νύχτα. Αρκετό φως για να βλέπω τα πάντα, αλλά όχι τόσο δυνατό ώστε το μωρό να ξυπνήσει εντελώς.

Μετάφραση από τα γερμανικά
D
Daniel G.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ποιότητα

Κάνει ό,τι υπόσχεται

Όμορφο φωτιστικό που ταιριάζει στο υπνοδωμάτιό μου χωρίς να φαίνεται περίεργο. Το κόκκινο φως είναι ευχάριστο, όχι σαν τα φθηνά που είναι πολύ ροζ.

Μετάφραση από τα αγγλικά
S
Stefanie F.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ποιότητα

Το συνέκρινα με τις κόκκινες λάμπες που αγόρασα online. Αυτές είναι κατάροζ, αυτό είναι πραγματικά κόκκινο και πιο ζεστό. Τεράστια διαφορά.

Μετάφραση από τα ιταλικά
N
Nicola L.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ποιότητα

Η μπαταρία κρατάει πολύ. Το φορτίζω μία φορά την εβδομάδα και το χρησιμοποιώ κάθε βράδυ για περίπου μία ώρα. Το USB-C είναι βολικό.

Μετάφραση από τα αγγλικά
F
Federica E.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Τέλειο για τα νυχτερινά ταΐσματα. Το μωρό δεν ξυπνάει εντελώς και ούτε εγώ. Πριν άναβα το μεγάλο φως και ξυπνούσαν όλοι κανονικά.

Μετάφραση από τα ολλανδικά
J
Jeroen D.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Τουαλέτα τη νύχτα

Μετά από ένα πέρασμα από την τουαλέτα τώρα ξανακοιμάμαι μέσα σε πέντε λεπτά. Πριν έμενα εκεί να στριφογυρίζω για μία ώρα. Η διαφορά είναι τεράστια.

Μετάφραση από τα ολλανδικά
A
Anne M.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Με δίδυμα, τα νυχτερινά μπιμπερό έρχονται κάθε δύο ώρες. Αυτό το φωτιστικό σώζει τις νύχτες μας. Το σαλόνι μένει σκοτεινό, τα μωρά μένουν ήρεμα.

Μετάφραση από τα γαλλικά
V
Virginie P.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Οι πρώτες εβδομάδες με ένα μωρό είναι καθαρή επιβίωση. Αυτό το φωτιστικό μου επιτρέπει να κάνω τα νυχτερινά μπιμπερό χωρίς να μετατρέψω το υπνοδωμάτιο σε χειρουργείο.

Μετάφραση από τα γαλλικά
M
Mathieu A.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Εξαιρετικό

Είχα μεγάλες αμφιβολίες. Το κόκκινο φως για να κοιμηθείς μου ακουγόταν σαν εσωτερισμός. Μετά από δύο εβδομάδες πρέπει να το παραδεχτώ: αποκοιμιέμαι πολύ πιο εύκολα.

Μετάφραση από τα γερμανικά
J
Julia S.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Επιτέλους λίγη ηρεμία

Με το δεύτερο παιδί μας είχα αυτό το φωτιστικό από την πρώτη μέρα. Αν το είχα και με το πρώτο, πολλά θα ήταν πιο εύκολα.

Μετάφραση από τα γερμανικά
J
Jan H.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Τουαλέτα τη νύχτα

Πηγαίνω τουαλέτα ίσως δύο φορές τη νύχτα. Πριν το δυνατό φως με ξυπνούσε εντελώς. Τώρα με αυτό το φωτιστικό ξανακοιμάμαι πολύ γρήγορα. Μου άλλαξε τη ζωή.

Μετάφραση από τα αγγλικά
M
Margaux V.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Τουαλέτα τη νύχτα

Κάθε βράδυ

Το παίρνω μαζί μου μέχρι την τουαλέτα και πίσω. Τέλος το φως στον διάδρομο. Κοιμάμαι ξανά μέσα σε δύο λεπτά.

Μετάφραση από τα ολλανδικά
R
Ruben Q.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ποιότητα

Κοιμάμαι καλύτερα

Το παίρνω σε κάθε ταξίδι. Στο ξενοδοχείο λειτουργεί το ίδιο καλά. Το πρόγραμμα του ύπνου μου μένει το ίδιο όπου κι αν βρίσκομαι.

Μετάφραση από τα ολλανδικά
N
Nienke A.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ως δώρο

Τέλειο

Το αγόρασα για τη μητέρα μου, που είναι 72 ετών και σηκώνεται τη νύχτα. Βλέπει πού περπατάει χωρίς να ανάψει το φως του ταβανιού.

Μετάφραση από τα γαλλικά
H
Hélène D.
Επιβεβαιωμένη αγορά

Η τελευταία σου ώρα, με κόκκινο φως

  • 60 έως 90 λεπτά πριν τον ύπνο

    Σβήσε τα μεγάλα φώτα. Άναψε το Lampiero. Το κινητό ανάποδα ή σε άλλο δωμάτιο.

  • Διάβασμα, περιποίηση δέρματος, κουβέντα, διατάσεις

    Αρκετό φως για οτιδήποτε εκτός από οθόνη. Τα μάτια σου βρίσκουν ένα ήρεμο σημείο να ξεκουραστούν.

  • Ρύθμισε τον χρονοδιακόπτη

    30, 60 ή 90 λεπτά. Σβήνει μόνο του, οπότε μπορείς να κοιμηθείς με αυτό αναμμένο.

  • Αν ξυπνήσεις τη νύχτα

    Άγγιξε το Lampiero στο χαμηλό αντί για το κινητό. Ξανακοιμάσαι πιο γρήγορα.

Κόκκινο φωτιστικό νυκτός Lampiero

Κάτι να κοιτάς που δεν είναι οθόνη

Δωρεάν αποστολή σε όλο τον κόσμο. Αν δεν δεις διαφορά, σου επιστρέφουμε όλα τα χρήματα.

Δες το φωτιστικό

Με εικόνες

Το κινητό στο κρεβάτι, σε εικόνες

Οι μισοί ενήλικες χρησιμοποιούν οθόνη στο κρεβάτι κάθε βράδυ.
Οι μισοί ενήλικες χρησιμοποιούν οθόνη στο κρεβάτι κάθε βράδυ.Άγγιξε για μεγέθυνση
Μάσκα, ωτοασπίδες, μαγνήσιο. Και μετά μία ώρα στο κινητό στο κρεβάτι.
Μάσκα, ωτοασπίδες, μαγνήσιο. Και μετά μία ώρα στο κινητό στο κρεβάτι.Άγγιξε για μεγέθυνση
Ένα φως. Δύο άνθρωποι ξύπνιοι.
Ένα φως. Δύο άνθρωποι ξύπνιοι.Άγγιξε για μεγέθυνση
Διάβασε στο κρεβάτι με μια απαλή κόκκινη λάμψη. Χωρίς θάμπωμα στα μάτια σου.
Διάβασε στο κρεβάτι με μια απαλή κόκκινη λάμψη. Χωρίς θάμπωμα στα μάτια σου.Άγγιξε για μεγέθυνση

Δες το φωτιστικό

Από ανθρώπους που άφησαν κάτω το κινητό

4,9
200+ επιβεβαιωμένες κριτικές
5 ★219
4 ★12
3 ★0
2 ★0
1 ★0

Παραγγέλθηκε σε 39 χώρες, από το Βέλγιο ως την Αυστραλία.

Αποκοίμηση

Εξαιρετικό

Είχα μεγάλες αμφιβολίες. Το κόκκινο φως για να κοιμηθείς μου ακουγόταν σαν εσωτερισμός. Μετά από δύο εβδομάδες πρέπει να το παραδεχτώ: αποκοιμιέμαι πολύ πιο εύκολα.

Μετάφραση από τα γερμανικά
J
Julia S.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Κοιμάμαι πολύ καλύτερα

Έχουμε πολύ σκοτεινούς χειμώνες και ο ύπνος μου ήταν χάλια. Αυτό το φωτιστικό βοηθάει πολύ στη βραδινή ρουτίνα. Αποκοιμιέμαι πιο γρήγορα και ξεκουράζομαι περισσότερο. Αξίζει!

Μετάφραση από τα αγγλικά
S
Sara M.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Μένω στις Βρυξέλλες και δεν περίμενα πολλά από ένα κόκκινο φωτιστικό. Αλλά μετά από τρεις εβδομάδες που το χρησιμοποιώ κάθε βράδυ, αποκοιμιέμαι πιο γρήγορα και σταμάτησα να παίρνω μελατονίνη.

Μετάφραση από τα αγγλικά
L
Lies E.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Είχα επιφυλάξεις όπως μόνο μια Βελγίδα μπορεί να έχει. Ένα κόκκινο φωτιστικό για ύπνο, έλα τώρα. Λοιπόν, φαντάσου: λειτουργεί πραγματικά.

Μετάφραση από τα γαλλικά
C
Charlotte V.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Τουαλέτα τη νύχτα

Πηγαίνω στο μπάνιο τη νύχτα χωρίς να ανοίξω κανένα φως. Με αυτό το λαμπάκι ξανακοιμάμαι σχεδόν αμέσως.

Μ
Μαρία Π.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Τέλεια αγορά

Στην αρχή αμφέβαλλα αν αυτό βοηθάει πραγματικά στον ύπνο. Αλλά μετά από ένα μήνα μπορώ να πω ότι χαίρομαι πολύ που το δοκίμασα. Οι νύχτες μου είναι πιο ήρεμες.

Μετάφραση από τα αγγλικά
I
Inês P.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Υπέροχο

Για τα νυχτερινά ταΐσματα είναι ιδιοφυές. Το μωρό μένει νυσταγμένο και όλη η οικογένεια κοιμάται καλύτερα.

Μετάφραση από τα γερμανικά
S
Simon K.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Νόμιζα ότι το να αγοράσεις ένα κόκκινο φωτιστικό για τον ύπνο είναι περίεργο. Αλλά μετά από ένα μήνα που το χρησιμοποιώ κάθε βράδυ, η ποιότητα του ύπνου μου έχει βελτιωθεί πολύ. Το συστήνω.

Μετάφραση από τα αγγλικά
H
Hannah R.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Τον χειμώνα στο Τιρόλο τα βράδια είναι μεγάλα και σκοτεινά. Αυτό το φωτιστικό κάνει τις ώρες πριν από τον ύπνο πολύ πιο ευχάριστες.

Μετάφραση από τα γερμανικά
B
Bernhard P.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ως δώρο

Μεγάλη χαρά

Αμφέβαλλα πολύ ότι ένα κόκκινο φως μπορεί να βοηθήσει στον ύπνο. Αλλά η αδελφή μου μου χάρισε ένα και μετά από μερικές εβδομάδες πρόσεξα πραγματική αλλαγή. Λιγότερα ξυπνήματα τη νύχτα.

Μετάφραση από τα αγγλικά
I
Isabel G.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Ωραίο ζεστό φως που κάνει το υπνοδωμάτιο πολύ ζεστό και φιλόξενο το βράδυ. Το χρησιμοποιώ μία ώρα πριν τον ύπνο και η μετάβαση στο σκοτάδι είναι πιο φυσική.

Μετάφραση από τα αγγλικά
S
Simon D.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Κοιμάμαι καλύτερα

Σταμάτησα τα χάπια μελατονίνης μετά από ένα μήνα με αυτό το φωτιστικό. Το σώμα μου το κάνει τώρα μόνο του. Νιώθω απελευθέρωση.

Μετάφραση από τα ολλανδικά
K
Kevin Q.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Ως φωτισμός διάθεσης στο υπνοδωμάτιο είναι υπέροχα ηρεμιστικό. Το κόκκινο φως έχει κάτι αρχέγονο και καταπραϋντικό.

Μετάφραση από τα ολλανδικά
D
Dieter F.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Με εξέπληξε

Έσβησα όλα τα λευκά φώτα το βράδυ. Μόνο κόκκινο φως μετά τις οκτώ. Ο ύπνος μου άλλαξε εντελώς.

Μετάφραση από τα ολλανδικά
E
Eline N.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Δίπλα σε σύντροφο

Δέκα χρόνια προβλήματα ύπνου. Γιατροί, χάπια, θεραπεία. Και μετά βοηθάει ένα μικρό κόκκινο φωτιστικό. Δεν θες να το πιστέψεις.

Μετάφραση από τα γερμανικά
A
Anja R.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Τουαλέτα τη νύχτα

Το χρησιμοποιώ το βράδυ για να κοιμηθώ και τη νύχτα για την τουαλέτα. Ένα σμπάρο, δύο τρυγόνια.

Μετάφραση από τα γερμανικά
M
Martin B.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ως δώρο

Απρόσμενα καλό

Από τότε που κατάλαβα ότι το λευκό φως το βράδυ είναι δηλητήριο για τον ύπνο, χρησιμοποιώ μόνο κόκκινο φως. Αυτό το φωτιστικό είναι τέλειο γι' αυτό.

Μετάφραση από τα γερμανικά
S
Sandra V.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Δίπλα σε σύντροφο

Το φωτιστικό δημιουργεί κάτι σαν κλίμα γύρω από φωτιά κατασκήνωσης στο υπνοδωμάτιο. Πολύ ηρεμιστικό. Νιώθεις πραγματικά το σώμα να κατεβάζει στροφές.

Μετάφραση από τα γερμανικά
S
Sabine R.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Τα αλλάζει όλα

Ήταν η τελευταία μου προσπάθεια πριν γυρίσω στον γιατρό για υπνωτικά. Αν ήξερα ότι το πρόβλημα ήταν το φως, θα το είχα αγοράσει πριν από δέκα χρόνια.

Μετάφραση από τα γαλλικά
M
Maxime M.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Δίπλα σε σύντροφο

Εντάξει μέχρι τώρα

Η γυναίκα μου το χρησιμοποιεί κάθε βράδυ πριν κοιμηθεί. Λέει ότι αποκοιμιέται πιο γρήγορα. Νομίζω ότι ίσως είναι πλασέμπο αλλά εκείνη είναι ευχαριστημένη, οπότε είμαι κι εγώ.

Μετάφραση από τα αγγλικά
G
Gianluca G.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Κινητό στην άκρη

Το καλύτερο

Η εξάρτηση από το κινητό πριν τον ύπνο ήταν σοβαρό πρόβλημα. Αυτό το φωτιστικό μου έδωσε έναν λόγο να το αφήνω κάτω. Ανάβω το κόκκινο φως και το κινητό πάει σε ένα συρτάρι.

Μετάφραση από τα ιταλικά
C
Carlo T.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Επιτέλους κοιμάμαι

Καταφέρνω να θηλάσω χωρίς να ανάψω το φως του ταβανιού. Η μικρή ξανακοιμάται αμέσως μετά και εγώ το ίδιο. Πριν ήταν δράμα κάθε φορά.

Μετάφραση από τα ιταλικά
E
Elisa Q.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Τα αλλάζει όλα

Να πω από την αρχή ότι έχω μεγάλες επιφυλάξεις για αυτά τα πράγματα. Το αγόρασα μόνο για το φωτάκι νυκτός του παιδιού. Έκπληξη: βελτιώθηκε και ο δικός μου ύπνος.

Μετάφραση από τα ιταλικά
A
Alessia N.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ξύπνημα τη νύχτα

Το χρησιμοποιώ όταν ξυπνάω με αγωνία στις τέσσερις τα ξημερώματα. Το ανάβω σιγά σιγά, το κόκκινο φως με ηρεμεί και καταφέρνω να ξανακοιμηθώ. Πριν έμενα στο σκοτάδι να κοιτάζω το ταβάνι.

Μετάφραση από τα ιταλικά
A
Anna C.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Κάνω νυχτερινές βάρδιες στο νοσοκομείο. Όταν γυρίζω σπίτι στις έξι το πρωί ανάβω μόνο αυτό και καταφέρνω να αποκοιμηθώ μέσα σε μισή ώρα. Πριν χρειάζονταν δύο ώρες.

Μετάφραση από τα ιταλικά
D
Davide Z.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Λίγο ακριβό

Διάβασα για αυτό το μήκος κύματος 670nm και τη μελατονίνη. Το αγόρασα από επιστημονική περιέργεια. Πρέπει να πω ότι κοιμάμαι καλύτερα αλλά δεν ξέρω αν είναι πλασέμπο ή αληθινό.

Μετάφραση από τα ιταλικά
S
Silvia L.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Καλό

Υποφέρω από αϋπνία από τότε που μπήκα στην εμμηνόπαυση. Έχω δοκιμάσει συμπληρώματα, βότανα, τα πάντα. Αυτό το φωτιστικό δεν λύνει τα πάντα αλλά οι νύχτες είναι λιγότερο βαριές.

Μετάφραση από τα ιταλικά
V
Valentina S.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ξύπνημα τη νύχτα

Αξίζει

Μετά το τρίτο παιδί δεν κοιμόμουν πάνω από τέσσερις ώρες. Έχω δοκιμάσει τα πάντα. Αυτό το φωτιστικό δεν είναι μαγεία αλλά κάτι άλλαξε στην ποιότητα του ύπνου μου. Το πρωί νιώθω λιγότερο διαλυμένη.

Μετάφραση από τα ιταλικά
E
Elena V.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Διαφορετικές προσδοκίες

Όμορφο αλλά λίγο πιο φωτεινό απ' ό,τι περίμενα. Ακόμα και στο ελάχιστο το βρίσκω δυνατό για να κοιμηθώ δίπλα του. Το χρησιμοποιώ μισή ώρα πριν και μετά το σβήνω με τον χρονοδιακόπτη.

Μετάφραση από τα ιταλικά
C
Chiara B.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Συνιστώ

Αποκοιμιέμαι πιο γρήγορα.

Ε
Ελένη Κ.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Τουαλέτα τη νύχτα

Κοιμάμαι καλύτερα από τότε που σταμάτησα να χρησιμοποιώ το φως του μπάνιου.

Μετάφραση από τα αγγλικά
Y
Yannick D.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Ευχαριστώ!

Μπορώ να επιβεβαιώσω ότι αυτό το φωτιστικό βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου μου.

Μετάφραση από τα αγγλικά
C
Céline L.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Αποκοίμηση

Κοιμόμαστε καλύτερα και τα βράδια μας είναι πιο ευχάριστα.

Μετάφραση από τα αγγλικά
A
Adrián D.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Για το νυχτερινό τάισμα είναι τέλειο. Το μωρό μένει ήσυχο και δεν ξυπνάει τελείως. Πολύ πρακτικό.

Γ
Γιώργος Μ.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Το μεταφέρω από το υπνοδωμάτιο στο παιδικό δωμάτιο και πίσω. Χωρίς καλώδια, χωρίς πρίζα. Για νέους γονείς αυτό είναι απαραίτητο. Μακάρι να το ήξερα νωρίτερα.

Μετάφραση από τα αγγλικά
K
Katrin R.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Τουαλέτα τη νύχτα

Εξαιρετικό

Για το μπάνιο τη νύχτα είναι τέλειο. Το παίρνω μαζί μου, κάνω ό,τι χρειάζεται και ξανακοιμάμαι μέσα σε λεπτά. Πριν το δυνατό φως κατέστρεφε τον ύπνο μου.

Μετάφραση από τα αγγλικά
T
Thorsten S.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Δίπλα σε σύντροφο

Η γυναίκα μου κοιμάται ενώ εγώ διαβάζω ακόμα. Το κόκκινο φως δεν την ενοχλεί καθόλου. Με το παλιό πορτατίφ αυτό ήταν αδύνατο.

Μετάφραση από τα γερμανικά
S
Stefan H.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Το μωρό μένει πολύ ήρεμο με αυτό το φως στα νυχτερινά ταΐσματα. Πριν έκλαιγε πάντα όταν άναβα το μεγάλο φως. Τώρα είναι πολύ καλύτερα.

Μετάφραση από τα αγγλικά
R
Rick B.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ως δώρο

Το έδωσα στη μητέρα μου, που σηκώνεται τρεις φορές τη νύχτα. Λέει ότι είναι το καλύτερο δώρο που της έχω κάνει ποτέ. Τώρα θέλω κι εγώ ένα.

Μετάφραση από τα ιταλικά
C
Claudia T.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Δίπλα σε σύντροφο

Ο άντρας μου κορόιδευε το κόκκινο φωτιστικό μου. Δύο εβδομάδες αργότερα μου ζήτησε να παραγγείλω και δεύτερο για τη δική του πλευρά του κρεβατιού.

Μετάφραση από τα γαλλικά
D
Delphine F.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Παιδιά

Το δίχρονό μου το λατρεύει. Το λέει το φως της καληνύχτας. Κοιμάται πιο ήρεμα και μπορώ να το ελέγχω χωρίς να το ξυπνάω.

Μετάφραση από τα ιταλικά
B
Beatrice B.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Πολύ καλή ποιότητα

Ακριβώς σωστό για να αλλάζω πάνα τη νύχτα. Αρκετό φως για να βλέπω τα πάντα, αλλά όχι τόσο δυνατό ώστε το μωρό να ξυπνήσει εντελώς.

Μετάφραση από τα γερμανικά
D
Daniel G.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Κινητό στην άκρη

Αφήνω το κινητό στην κουζίνα στις εννιά και ανάβω αυτό το φωτιστικό. Τώρα διαβάζω ξανά βιβλία όπως παλιά. Η καλύτερη απόφαση για τον ύπνο μου και για το μυαλό μου.

Μετάφραση από τα αγγλικά
R
Ralf H.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ποιότητα

Κάνει ό,τι υπόσχεται

Όμορφο φωτιστικό που ταιριάζει στο υπνοδωμάτιό μου χωρίς να φαίνεται περίεργο. Το κόκκινο φως είναι ευχάριστο, όχι σαν τα φθηνά που είναι πολύ ροζ.

Μετάφραση από τα αγγλικά
S
Stefanie F.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ποιότητα

Το συνέκρινα με τις κόκκινες λάμπες που αγόρασα online. Αυτές είναι κατάροζ, αυτό είναι πραγματικά κόκκινο και πιο ζεστό. Τεράστια διαφορά.

Μετάφραση από τα ιταλικά
N
Nicola L.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ποιότητα

Η μπαταρία κρατάει πολύ. Το φορτίζω μία φορά την εβδομάδα και το χρησιμοποιώ κάθε βράδυ για περίπου μία ώρα. Το USB-C είναι βολικό.

Μετάφραση από τα αγγλικά
F
Federica E.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Τέλειο για τα νυχτερινά ταΐσματα. Το μωρό δεν ξυπνάει εντελώς και ούτε εγώ. Πριν άναβα το μεγάλο φως και ξυπνούσαν όλοι κανονικά.

Μετάφραση από τα ολλανδικά
J
Jeroen D.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Τουαλέτα τη νύχτα

Μετά από ένα πέρασμα από την τουαλέτα τώρα ξανακοιμάμαι μέσα σε πέντε λεπτά. Πριν έμενα εκεί να στριφογυρίζω για μία ώρα. Η διαφορά είναι τεράστια.

Μετάφραση από τα ολλανδικά
A
Anne M.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Με δίδυμα, τα νυχτερινά μπιμπερό έρχονται κάθε δύο ώρες. Αυτό το φωτιστικό σώζει τις νύχτες μας. Το σαλόνι μένει σκοτεινό, τα μωρά μένουν ήρεμα.

Μετάφραση από τα γαλλικά
V
Virginie P.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Οι πρώτες εβδομάδες με ένα μωρό είναι καθαρή επιβίωση. Αυτό το φωτιστικό μου επιτρέπει να κάνω τα νυχτερινά μπιμπερό χωρίς να μετατρέψω το υπνοδωμάτιο σε χειρουργείο.

Μετάφραση από τα γαλλικά
M
Mathieu A.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ξύπνημα τη νύχτα

Μένει μόνιμα στο κομοδίνο μου. Όταν ξυπνάω στη μέση της νύχτας το ανάβω αντί να πιάσω το κινητό μου. Μου έκοψε τη συνήθεια.

Μετάφραση από τα ιταλικά
M
Massimo S.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Νυχτερινά ταΐσματα

Επιτέλους λίγη ηρεμία

Με το δεύτερο παιδί μας είχα αυτό το φωτιστικό από την πρώτη μέρα. Αν το είχα και με το πρώτο, πολλά θα ήταν πιο εύκολα.

Μετάφραση από τα γερμανικά
J
Jan H.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Τουαλέτα τη νύχτα

Πηγαίνω τουαλέτα ίσως δύο φορές τη νύχτα. Πριν το δυνατό φως με ξυπνούσε εντελώς. Τώρα με αυτό το φωτιστικό ξανακοιμάμαι πολύ γρήγορα. Μου άλλαξε τη ζωή.

Μετάφραση από τα αγγλικά
M
Margaux V.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Τουαλέτα τη νύχτα

Κάθε βράδυ

Το παίρνω μαζί μου μέχρι την τουαλέτα και πίσω. Τέλος το φως στον διάδρομο. Κοιμάμαι ξανά μέσα σε δύο λεπτά.

Μετάφραση από τα ολλανδικά
R
Ruben Q.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ποιότητα

Κοιμάμαι καλύτερα

Το παίρνω σε κάθε ταξίδι. Στο ξενοδοχείο λειτουργεί το ίδιο καλά. Το πρόγραμμα του ύπνου μου μένει το ίδιο όπου κι αν βρίσκομαι.

Μετάφραση από τα ολλανδικά
N
Nienke A.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Ως δώρο

Τέλειο

Το αγόρασα για τη μητέρα μου, που είναι 72 ετών και σηκώνεται τη νύχτα. Βλέπει πού περπατάει χωρίς να ανάψει το φως του ταβανιού.

Μετάφραση από τα γαλλικά
H
Hélène D.
Επιβεβαιωμένη αγορά

Πού θα πάνε τα φωτιστικά σου;

Ξεκίνα από το κομοδίνο σου. Κάθε επιπλέον φωτιστικό κοστίζει λιγότερο από το προηγούμενο.

Σχεδόν 1 στους 2 πελάτες παίρνει δύο ή περισσότερα φωτιστικά

30 νύχτες για να το δοκιμάσεις Δωρεάν αποστολή σε όλο τον κόσμο Φτάνει σε 8 έως 13 ημέρες

Μείνε σε ρυθμό νύχτας

4,9200+ επιβεβαιωμένες κριτικές

Διάβασε πώς άφησαν το κινητό

Επιβεβαιωμένη αγορά

Αφήνω το κινητό στην κουζίνα στις εννιά και ανάβω αυτό το φωτιστικό. Τώρα διαβάζω ξανά βιβλία όπως παλιά. Η καλύτερη απόφαση για τον ύπνο μου και για το μυαλό μου.

Μετάφραση από τα αγγλικά

Ralf H.

Επιβεβαιωμένη αγορά

Μένει μόνιμα στο κομοδίνο μου. Όταν ξυπνάω στη μέση της νύχτας το ανάβω αντί να πιάσω το κινητό μου. Μου έκοψε τη συνήθεια.

Μετάφραση από τα ιταλικά

Massimo S.

Διάβασε όλες τις 200+ επιβεβαιωμένες κριτικές

Τι λέει η έρευνα για το κόκκινο φως

Το κόκκινο φως στα 670nm σχεδόν δεν γίνεται αντιληπτό από το τμήμα του ματιού που λέει στον εγκέφαλο τι ώρα είναι.2 Σε μελέτη του 2023, οι συμμετέχοντες αποκοιμήθηκαν πιο γρήγορα μετά από βραδινό φως με λιγότερο μπλε.9 Το κόκκινο φως έχει μελετηθεί στο Harvard8, στο Rensselaer10 και στο Ινστιτούτο Αθλητικής Επιστήμης της Κίνας6, ενώ ο Δρ Andrew Huberman προτείνει κόκκινο φως το βράδυ.11

Δες λεπτομέρειες
Πηγές: οι 13 μελέτες και οι οδηγοί πίσω από τους αριθμούς
  1. Berson DM et al., Science, 2002. Hattar S et al., Science, 2002.
  2. Lucas RJ et al., Trends in Neurosciences, 2014. CIE S 026:2018 μελανοπικό φάσμα δράσης (τα 670nm είναι περίπου 1/50.000 της κορύφωσης).
  3. Gooley JJ et al., Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2011.
  4. U.S. Department of Energy, Blue light characteristics of lighting sources, 2017 (457 προϊόντα λευκού LED).
  5. Charoenpipatsin N et al., Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2025. Nagare R et al., Lighting Research and Technology, 2019.
  6. Zhao J et al., Journal of Athletic Training, 2012.
  7. Sanchez-Cano A et al., Life, 2025.
  8. St Hilaire MA et al. (Harvard Medical School, Brigham and Women's Hospital), PNAS, 2022.
  9. Schöllhorn I et al., Communications Biology (Nature Portfolio), 2023.
  10. Figueiro MG et al. (Rensselaer Lighting Research Center), Nature and Science of Sleep, 2019.
  11. Huberman Lab, Using Light for Health, ενημερωτικό δελτίο, 2023.
  12. Federal Aviation Administration, Airplane Flying Handbook, κεφάλαιο 11, Night Operations. U.S. National Park Service, οδηγίες για την παρατήρηση των άστρων.
  13. NHS, Helping your baby to sleep, 2025.

Συχνές ερωτήσεις

Λύνει η νυχτερινή λειτουργία το πρόβλημα του μπλε φωτός;

Η νυχτερινή λειτουργία μειώνει το μπλε φως μόνο κατά 18 έως 63 τοις εκατό, ανάλογα με το κινητό,5 και η οθόνη εξακολουθεί να είναι γεμάτη πράγματα φτιαγμένα για να σε κρατούν να κοιτάς. Ένα κόκκινο φωτιστικό σου δίνει φως χωρίς την οθόνη.

Και τι να κάνω χωρίς το κινητό μου;

Διάβασε ένα βιβλίο. Μίλα. Γράψε στο ημερολόγιό σου. Κάνε την περιποίηση του δέρματός σου. Κάνε διατάσεις. Ή απλώς κάτσε μέσα στην κόκκινη λάμψη.

Πώς διαφέρει από το να σβήσω τα φώτα;

Το απόλυτο σκοτάδι μπορεί να είναι άβολο, και τότε πιάνεις το κινητό. Το κόκκινο φως δίνει στα μάτια σου ένα σημείο να ξεκουραστούν χωρίς να σε ξυπνά.

Θα το βρίσκει ενοχλητικό ο σύντροφός μου;

Στη χαμηλότερη ρύθμιση το Lampiero είναι πολύ αχνό. Ο ρυθμιστής αφής και ο χρονοδιακόπτης σου επιτρέπουν να το ρυθμίσεις για τους δυο σας.

Σε πόσο καιρό θα μου φαίνεται φυσιολογικό;

Δώσε του λίγα βράδια. Ξεκίνα με τα τελευταία δέκα λεπτά πριν τον ύπνο και μετά αύξησε τη διάρκεια.

Πότε θα φτάσει;

Η αποστολή είναι δωρεάν, σε όλο τον κόσμο. Οι περισσότερες παραγγελίες φτάνουν σε 8 έως 13 ημέρες, με παρακολούθηση. Λαμβάνεις τον σύνδεσμο παρακολούθησης με email όταν αποσταλεί. Δες τους χρόνους παράδοσης ανά χώρα.

Κι αν δεν δω διαφορά;

Χρησιμοποίησέ το για 30 νύχτες. Αν δεν δεις διαφορά, στείλ' το πίσω και σου επιστρέφουμε όλα τα χρήματα. Χωρίς ταλαιπωρία.

Έχεις ακόμα απορία; Γράψε μας και ένας πραγματικός άνθρωπος απαντά μέσα σε 24 ώρες. Επικοινώνησε μαζί μας

Αποκοιμήσου νωρίτερα

Δες όλες τις φωτογραφίες και όλες τις 200+ κριτικές →

4,9200+ επιβεβαιωμένες κριτικές

Αύριο, ξύπνα πιο ήρεμα.

Τα μεγάλα φώτα σβηστά. Το κινητό ανάποδα. Το κόκκινο φως αναμμένο.

Μείνε σε ρυθμό νύχτας

30 νύχτες για να το δοκιμάσεις Πλήρης επιστροφή χρημάτων, χωρίς ταλαιπωρία Δωρεάν αποστολή σε όλο τον κόσμο