Εξαιρετικό
Είχα μεγάλες αμφιβολίες. Το κόκκινο φως για να κοιμηθείς μου ακουγόταν σαν εσωτερισμός. Μετά από δύο εβδομάδες πρέπει να το παραδεχτώ: αποκοιμιέμαι πολύ πιο εύκολα.
Μετάφραση από τα γερμανικά
Julia S.
Δωρεάν αποστολή σε όλο τον κόσμο
Παράγγειλε σήμερα και θα παραλάβεις μεταξύ 8 και 13 ημερών.
Παράταση επιστροφών έως 31 Ιανουαρίου
4,9200+ επιβεβαιωμένες κριτικές
Εξαιρετικό
Είχα μεγάλες αμφιβολίες. Το κόκκινο φως για να κοιμηθείς μου ακουγόταν σαν εσωτερισμός. Μετά από δύο εβδομάδες πρέπει να το παραδεχτώ: αποκοιμιέμαι πολύ πιο εύκολα.
Μετάφραση από τα γερμανικά
Julia S.
Πηγαίνω στο μπάνιο τη νύχτα χωρίς να ανοίξω κανένα φως. Με αυτό το λαμπάκι ξανακοιμάμαι σχεδόν αμέσως.
Μαρία Π.
Για το νυχτερινό τάισμα είναι τέλειο. Το μωρό μένει ήσυχο και δεν ξυπνάει τελείως. Πολύ πρακτικό.
Γιώργος Μ.
Ένα κόκκινο φωτιστικό νυκτός που χαμηλώνει σε αχνή λάμψη, σβήνει μόνο του και πηγαίνει όπου πας. Τα περισσότερα φωτιστικά νυκτός πετυχαίνουν ένα από αυτά.

Το κόκκινο είναι το χρώμα που επηρεάζει λιγότερο το εσωτερικό ρολόι. Βλέπεις ό,τι χρειάζεσαι και η νύστα δεν φεύγει.

Σύρε ένα δάχτυλο κατά μήκος της κορυφής. Από μια μόλις αισθητή λάμψη μέχρι το μέγιστο. Ανάβει ξανά εκεί που το άφησες.

Κοιμήσου με αυτό αναμμένο. Ο χρονοδιακόπτης το σβήνει μετά από 30, 60 ή 90 λεπτά.

Χωρίς καλώδιο δίπλα στο κρεβάτι. Πέρασε τρία δάχτυλα μέσα από τον κρίκο και κουβάλα το μέχρι την κούνια, τον διάδρομο, το μπάνιο.
Σύρε για να δεις όλα τα 4
Παραγγέλθηκε σε 39 χώρες, από το Βέλγιο ως την Αυστραλία.
Εξαιρετικό
Είχα μεγάλες αμφιβολίες. Το κόκκινο φως για να κοιμηθείς μου ακουγόταν σαν εσωτερισμός. Μετά από δύο εβδομάδες πρέπει να το παραδεχτώ: αποκοιμιέμαι πολύ πιο εύκολα.
Μετάφραση από τα γερμανικάΚοιμάμαι πολύ καλύτερα
Έχουμε πολύ σκοτεινούς χειμώνες και ο ύπνος μου ήταν χάλια. Αυτό το φωτιστικό βοηθάει πολύ στη βραδινή ρουτίνα. Αποκοιμιέμαι πιο γρήγορα και ξεκουράζομαι περισσότερο. Αξίζει!
Μετάφραση από τα αγγλικάΜένω στις Βρυξέλλες και δεν περίμενα πολλά από ένα κόκκινο φωτιστικό. Αλλά μετά από τρεις εβδομάδες που το χρησιμοποιώ κάθε βράδυ, αποκοιμιέμαι πιο γρήγορα και σταμάτησα να παίρνω μελατονίνη.
Μετάφραση από τα αγγλικάΕίχα επιφυλάξεις όπως μόνο μια Βελγίδα μπορεί να έχει. Ένα κόκκινο φωτιστικό για ύπνο, έλα τώρα. Λοιπόν, φαντάσου: λειτουργεί πραγματικά.
Μετάφραση από τα γαλλικάΠηγαίνω στο μπάνιο τη νύχτα χωρίς να ανοίξω κανένα φως. Με αυτό το λαμπάκι ξανακοιμάμαι σχεδόν αμέσως.
Τέλεια αγορά
Στην αρχή αμφέβαλλα αν αυτό βοηθάει πραγματικά στον ύπνο. Αλλά μετά από ένα μήνα μπορώ να πω ότι χαίρομαι πολύ που το δοκίμασα. Οι νύχτες μου είναι πιο ήρεμες.
Μετάφραση από τα αγγλικάΥπέροχο
Για τα νυχτερινά ταΐσματα είναι ιδιοφυές. Το μωρό μένει νυσταγμένο και όλη η οικογένεια κοιμάται καλύτερα.
Μετάφραση από τα γερμανικάΝόμιζα ότι το να αγοράσεις ένα κόκκινο φωτιστικό για τον ύπνο είναι περίεργο. Αλλά μετά από ένα μήνα που το χρησιμοποιώ κάθε βράδυ, η ποιότητα του ύπνου μου έχει βελτιωθεί πολύ. Το συστήνω.
Μετάφραση από τα αγγλικάΤον χειμώνα στο Τιρόλο τα βράδια είναι μεγάλα και σκοτεινά. Αυτό το φωτιστικό κάνει τις ώρες πριν από τον ύπνο πολύ πιο ευχάριστες.
Μετάφραση από τα γερμανικάΜεγάλη χαρά
Αμφέβαλλα πολύ ότι ένα κόκκινο φως μπορεί να βοηθήσει στον ύπνο. Αλλά η αδελφή μου μου χάρισε ένα και μετά από μερικές εβδομάδες πρόσεξα πραγματική αλλαγή. Λιγότερα ξυπνήματα τη νύχτα.
Μετάφραση από τα αγγλικάΩραίο ζεστό φως που κάνει το υπνοδωμάτιο πολύ ζεστό και φιλόξενο το βράδυ. Το χρησιμοποιώ μία ώρα πριν τον ύπνο και η μετάβαση στο σκοτάδι είναι πιο φυσική.
Μετάφραση από τα αγγλικάΚοιμάμαι καλύτερα
Σταμάτησα τα χάπια μελατονίνης μετά από ένα μήνα με αυτό το φωτιστικό. Το σώμα μου το κάνει τώρα μόνο του. Νιώθω απελευθέρωση.
Μετάφραση από τα ολλανδικάΩς φωτισμός διάθεσης στο υπνοδωμάτιο είναι υπέροχα ηρεμιστικό. Το κόκκινο φως έχει κάτι αρχέγονο και καταπραϋντικό.
Μετάφραση από τα ολλανδικάΜε εξέπληξε
Έσβησα όλα τα λευκά φώτα το βράδυ. Μόνο κόκκινο φως μετά τις οκτώ. Ο ύπνος μου άλλαξε εντελώς.
Μετάφραση από τα ολλανδικάΔέκα χρόνια προβλήματα ύπνου. Γιατροί, χάπια, θεραπεία. Και μετά βοηθάει ένα μικρό κόκκινο φωτιστικό. Δεν θες να το πιστέψεις.
Μετάφραση από τα γερμανικάΤο χρησιμοποιώ το βράδυ για να κοιμηθώ και τη νύχτα για την τουαλέτα. Ένα σμπάρο, δύο τρυγόνια.
Μετάφραση από τα γερμανικάΑπρόσμενα καλό
Από τότε που κατάλαβα ότι το λευκό φως το βράδυ είναι δηλητήριο για τον ύπνο, χρησιμοποιώ μόνο κόκκινο φως. Αυτό το φωτιστικό είναι τέλειο γι' αυτό.
Μετάφραση από τα γερμανικάΤο φωτιστικό δημιουργεί κάτι σαν κλίμα γύρω από φωτιά κατασκήνωσης στο υπνοδωμάτιο. Πολύ ηρεμιστικό. Νιώθεις πραγματικά το σώμα να κατεβάζει στροφές.
Μετάφραση από τα γερμανικάΤα αλλάζει όλα
Ήταν η τελευταία μου προσπάθεια πριν γυρίσω στον γιατρό για υπνωτικά. Αν ήξερα ότι το πρόβλημα ήταν το φως, θα το είχα αγοράσει πριν από δέκα χρόνια.
Μετάφραση από τα γαλλικάΕντάξει μέχρι τώρα
Η γυναίκα μου το χρησιμοποιεί κάθε βράδυ πριν κοιμηθεί. Λέει ότι αποκοιμιέται πιο γρήγορα. Νομίζω ότι ίσως είναι πλασέμπο αλλά εκείνη είναι ευχαριστημένη, οπότε είμαι κι εγώ.
Μετάφραση από τα αγγλικάΤο καλύτερο
Η εξάρτηση από το κινητό πριν τον ύπνο ήταν σοβαρό πρόβλημα. Αυτό το φωτιστικό μου έδωσε έναν λόγο να το αφήνω κάτω. Ανάβω το κόκκινο φως και το κινητό πάει σε ένα συρτάρι.
Μετάφραση από τα ιταλικάΕπιτέλους κοιμάμαι
Καταφέρνω να θηλάσω χωρίς να ανάψω το φως του ταβανιού. Η μικρή ξανακοιμάται αμέσως μετά και εγώ το ίδιο. Πριν ήταν δράμα κάθε φορά.
Μετάφραση από τα ιταλικάΤα αλλάζει όλα
Να πω από την αρχή ότι έχω μεγάλες επιφυλάξεις για αυτά τα πράγματα. Το αγόρασα μόνο για το φωτάκι νυκτός του παιδιού. Έκπληξη: βελτιώθηκε και ο δικός μου ύπνος.
Μετάφραση από τα ιταλικάΤο χρησιμοποιώ όταν ξυπνάω με αγωνία στις τέσσερις τα ξημερώματα. Το ανάβω σιγά σιγά, το κόκκινο φως με ηρεμεί και καταφέρνω να ξανακοιμηθώ. Πριν έμενα στο σκοτάδι να κοιτάζω το ταβάνι.
Μετάφραση από τα ιταλικάΚάνω νυχτερινές βάρδιες στο νοσοκομείο. Όταν γυρίζω σπίτι στις έξι το πρωί ανάβω μόνο αυτό και καταφέρνω να αποκοιμηθώ μέσα σε μισή ώρα. Πριν χρειάζονταν δύο ώρες.
Μετάφραση από τα ιταλικάΛίγο ακριβό
Διάβασα για αυτό το μήκος κύματος 670nm και τη μελατονίνη. Το αγόρασα από επιστημονική περιέργεια. Πρέπει να πω ότι κοιμάμαι καλύτερα αλλά δεν ξέρω αν είναι πλασέμπο ή αληθινό.
Μετάφραση από τα ιταλικάΚαλό
Υποφέρω από αϋπνία από τότε που μπήκα στην εμμηνόπαυση. Έχω δοκιμάσει συμπληρώματα, βότανα, τα πάντα. Αυτό το φωτιστικό δεν λύνει τα πάντα αλλά οι νύχτες είναι λιγότερο βαριές.
Μετάφραση από τα ιταλικάΑξίζει
Μετά το τρίτο παιδί δεν κοιμόμουν πάνω από τέσσερις ώρες. Έχω δοκιμάσει τα πάντα. Αυτό το φωτιστικό δεν είναι μαγεία αλλά κάτι άλλαξε στην ποιότητα του ύπνου μου. Το πρωί νιώθω λιγότερο διαλυμένη.
Μετάφραση από τα ιταλικάΔιαφορετικές προσδοκίες
Όμορφο αλλά λίγο πιο φωτεινό απ' ό,τι περίμενα. Ακόμα και στο ελάχιστο το βρίσκω δυνατό για να κοιμηθώ δίπλα του. Το χρησιμοποιώ μισή ώρα πριν και μετά το σβήνω με τον χρονοδιακόπτη.
Μετάφραση από τα ιταλικάΣυνιστώ
Αποκοιμιέμαι πιο γρήγορα.
Κοιμάμαι καλύτερα από τότε που σταμάτησα να χρησιμοποιώ το φως του μπάνιου.
Μετάφραση από τα αγγλικάΕυχαριστώ!
Μπορώ να επιβεβαιώσω ότι αυτό το φωτιστικό βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου μου.
Μετάφραση από τα αγγλικάΚοιμόμαστε καλύτερα και τα βράδια μας είναι πιο ευχάριστα.
Μετάφραση από τα αγγλικάΓια το νυχτερινό τάισμα είναι τέλειο. Το μωρό μένει ήσυχο και δεν ξυπνάει τελείως. Πολύ πρακτικό.
Το μεταφέρω από το υπνοδωμάτιο στο παιδικό δωμάτιο και πίσω. Χωρίς καλώδια, χωρίς πρίζα. Για νέους γονείς αυτό είναι απαραίτητο. Μακάρι να το ήξερα νωρίτερα.
Μετάφραση από τα αγγλικάΕξαιρετικό
Για το μπάνιο τη νύχτα είναι τέλειο. Το παίρνω μαζί μου, κάνω ό,τι χρειάζεται και ξανακοιμάμαι μέσα σε λεπτά. Πριν το δυνατό φως κατέστρεφε τον ύπνο μου.
Μετάφραση από τα αγγλικάΗ γυναίκα μου κοιμάται ενώ εγώ διαβάζω ακόμα. Το κόκκινο φως δεν την ενοχλεί καθόλου. Με το παλιό πορτατίφ αυτό ήταν αδύνατο.
Μετάφραση από τα γερμανικάΤο μωρό μένει πολύ ήρεμο με αυτό το φως στα νυχτερινά ταΐσματα. Πριν έκλαιγε πάντα όταν άναβα το μεγάλο φως. Τώρα είναι πολύ καλύτερα.
Μετάφραση από τα αγγλικάΤο έδωσα στη μητέρα μου, που σηκώνεται τρεις φορές τη νύχτα. Λέει ότι είναι το καλύτερο δώρο που της έχω κάνει ποτέ. Τώρα θέλω κι εγώ ένα.
Μετάφραση από τα ιταλικάΟ άντρας μου κορόιδευε το κόκκινο φωτιστικό μου. Δύο εβδομάδες αργότερα μου ζήτησε να παραγγείλω και δεύτερο για τη δική του πλευρά του κρεβατιού.
Μετάφραση από τα γαλλικάΤο δίχρονό μου το λατρεύει. Το λέει το φως της καληνύχτας. Κοιμάται πιο ήρεμα και μπορώ να το ελέγχω χωρίς να το ξυπνάω.
Μετάφραση από τα ιταλικάΠολύ καλή ποιότητα
Ακριβώς σωστό για να αλλάζω πάνα τη νύχτα. Αρκετό φως για να βλέπω τα πάντα, αλλά όχι τόσο δυνατό ώστε το μωρό να ξυπνήσει εντελώς.
Μετάφραση από τα γερμανικάΑφήνω το κινητό στην κουζίνα στις εννιά και ανάβω αυτό το φωτιστικό. Τώρα διαβάζω ξανά βιβλία όπως παλιά. Η καλύτερη απόφαση για τον ύπνο μου και για το μυαλό μου.
Μετάφραση από τα αγγλικάΚάνει ό,τι υπόσχεται
Όμορφο φωτιστικό που ταιριάζει στο υπνοδωμάτιό μου χωρίς να φαίνεται περίεργο. Το κόκκινο φως είναι ευχάριστο, όχι σαν τα φθηνά που είναι πολύ ροζ.
Μετάφραση από τα αγγλικάΤο συνέκρινα με τις κόκκινες λάμπες που αγόρασα online. Αυτές είναι κατάροζ, αυτό είναι πραγματικά κόκκινο και πιο ζεστό. Τεράστια διαφορά.
Μετάφραση από τα ιταλικάΗ μπαταρία κρατάει πολύ. Το φορτίζω μία φορά την εβδομάδα και το χρησιμοποιώ κάθε βράδυ για περίπου μία ώρα. Το USB-C είναι βολικό.
Μετάφραση από τα αγγλικάΤέλειο για τα νυχτερινά ταΐσματα. Το μωρό δεν ξυπνάει εντελώς και ούτε εγώ. Πριν άναβα το μεγάλο φως και ξυπνούσαν όλοι κανονικά.
Μετάφραση από τα ολλανδικάΜετά από ένα πέρασμα από την τουαλέτα τώρα ξανακοιμάμαι μέσα σε πέντε λεπτά. Πριν έμενα εκεί να στριφογυρίζω για μία ώρα. Η διαφορά είναι τεράστια.
Μετάφραση από τα ολλανδικάΜε δίδυμα, τα νυχτερινά μπιμπερό έρχονται κάθε δύο ώρες. Αυτό το φωτιστικό σώζει τις νύχτες μας. Το σαλόνι μένει σκοτεινό, τα μωρά μένουν ήρεμα.
Μετάφραση από τα γαλλικάΟι πρώτες εβδομάδες με ένα μωρό είναι καθαρή επιβίωση. Αυτό το φωτιστικό μου επιτρέπει να κάνω τα νυχτερινά μπιμπερό χωρίς να μετατρέψω το υπνοδωμάτιο σε χειρουργείο.
Μετάφραση από τα γαλλικάΜένει μόνιμα στο κομοδίνο μου. Όταν ξυπνάω στη μέση της νύχτας το ανάβω αντί να πιάσω το κινητό μου. Μου έκοψε τη συνήθεια.
Μετάφραση από τα ιταλικάΕπιτέλους λίγη ηρεμία
Με το δεύτερο παιδί μας είχα αυτό το φωτιστικό από την πρώτη μέρα. Αν το είχα και με το πρώτο, πολλά θα ήταν πιο εύκολα.
Μετάφραση από τα γερμανικάΠηγαίνω τουαλέτα ίσως δύο φορές τη νύχτα. Πριν το δυνατό φως με ξυπνούσε εντελώς. Τώρα με αυτό το φωτιστικό ξανακοιμάμαι πολύ γρήγορα. Μου άλλαξε τη ζωή.
Μετάφραση από τα αγγλικάΚάθε βράδυ
Το παίρνω μαζί μου μέχρι την τουαλέτα και πίσω. Τέλος το φως στον διάδρομο. Κοιμάμαι ξανά μέσα σε δύο λεπτά.
Μετάφραση από τα ολλανδικάΚοιμάμαι καλύτερα
Το παίρνω σε κάθε ταξίδι. Στο ξενοδοχείο λειτουργεί το ίδιο καλά. Το πρόγραμμα του ύπνου μου μένει το ίδιο όπου κι αν βρίσκομαι.
Μετάφραση από τα ολλανδικάΤέλειο
Το αγόρασα για τη μητέρα μου, που είναι 72 ετών και σηκώνεται τη νύχτα. Βλέπει πού περπατάει χωρίς να ανάψει το φως του ταβανιού.
Μετάφραση από τα γαλλικάΠαραγγέλθηκε σε 39 χώρες, από το Βέλγιο ως την Αυστραλία.
Εξαιρετικό
Είχα μεγάλες αμφιβολίες. Το κόκκινο φως για να κοιμηθείς μου ακουγόταν σαν εσωτερισμός. Μετά από δύο εβδομάδες πρέπει να το παραδεχτώ: αποκοιμιέμαι πολύ πιο εύκολα.
Μετάφραση από τα γερμανικάΚοιμάμαι πολύ καλύτερα
Έχουμε πολύ σκοτεινούς χειμώνες και ο ύπνος μου ήταν χάλια. Αυτό το φωτιστικό βοηθάει πολύ στη βραδινή ρουτίνα. Αποκοιμιέμαι πιο γρήγορα και ξεκουράζομαι περισσότερο. Αξίζει!
Μετάφραση από τα αγγλικάΜένω στις Βρυξέλλες και δεν περίμενα πολλά από ένα κόκκινο φωτιστικό. Αλλά μετά από τρεις εβδομάδες που το χρησιμοποιώ κάθε βράδυ, αποκοιμιέμαι πιο γρήγορα και σταμάτησα να παίρνω μελατονίνη.
Μετάφραση από τα αγγλικάΕίχα επιφυλάξεις όπως μόνο μια Βελγίδα μπορεί να έχει. Ένα κόκκινο φωτιστικό για ύπνο, έλα τώρα. Λοιπόν, φαντάσου: λειτουργεί πραγματικά.
Μετάφραση από τα γαλλικάΠηγαίνω στο μπάνιο τη νύχτα χωρίς να ανοίξω κανένα φως. Με αυτό το λαμπάκι ξανακοιμάμαι σχεδόν αμέσως.
Τέλεια αγορά
Στην αρχή αμφέβαλλα αν αυτό βοηθάει πραγματικά στον ύπνο. Αλλά μετά από ένα μήνα μπορώ να πω ότι χαίρομαι πολύ που το δοκίμασα. Οι νύχτες μου είναι πιο ήρεμες.
Μετάφραση από τα αγγλικάΥπέροχο
Για τα νυχτερινά ταΐσματα είναι ιδιοφυές. Το μωρό μένει νυσταγμένο και όλη η οικογένεια κοιμάται καλύτερα.
Μετάφραση από τα γερμανικάΝόμιζα ότι το να αγοράσεις ένα κόκκινο φωτιστικό για τον ύπνο είναι περίεργο. Αλλά μετά από ένα μήνα που το χρησιμοποιώ κάθε βράδυ, η ποιότητα του ύπνου μου έχει βελτιωθεί πολύ. Το συστήνω.
Μετάφραση από τα αγγλικάΤον χειμώνα στο Τιρόλο τα βράδια είναι μεγάλα και σκοτεινά. Αυτό το φωτιστικό κάνει τις ώρες πριν από τον ύπνο πολύ πιο ευχάριστες.
Μετάφραση από τα γερμανικάΜεγάλη χαρά
Αμφέβαλλα πολύ ότι ένα κόκκινο φως μπορεί να βοηθήσει στον ύπνο. Αλλά η αδελφή μου μου χάρισε ένα και μετά από μερικές εβδομάδες πρόσεξα πραγματική αλλαγή. Λιγότερα ξυπνήματα τη νύχτα.
Μετάφραση από τα αγγλικάΩραίο ζεστό φως που κάνει το υπνοδωμάτιο πολύ ζεστό και φιλόξενο το βράδυ. Το χρησιμοποιώ μία ώρα πριν τον ύπνο και η μετάβαση στο σκοτάδι είναι πιο φυσική.
Μετάφραση από τα αγγλικάΚοιμάμαι καλύτερα
Σταμάτησα τα χάπια μελατονίνης μετά από ένα μήνα με αυτό το φωτιστικό. Το σώμα μου το κάνει τώρα μόνο του. Νιώθω απελευθέρωση.
Μετάφραση από τα ολλανδικάΩς φωτισμός διάθεσης στο υπνοδωμάτιο είναι υπέροχα ηρεμιστικό. Το κόκκινο φως έχει κάτι αρχέγονο και καταπραϋντικό.
Μετάφραση από τα ολλανδικάΜε εξέπληξε
Έσβησα όλα τα λευκά φώτα το βράδυ. Μόνο κόκκινο φως μετά τις οκτώ. Ο ύπνος μου άλλαξε εντελώς.
Μετάφραση από τα ολλανδικάΔέκα χρόνια προβλήματα ύπνου. Γιατροί, χάπια, θεραπεία. Και μετά βοηθάει ένα μικρό κόκκινο φωτιστικό. Δεν θες να το πιστέψεις.
Μετάφραση από τα γερμανικάΤο χρησιμοποιώ το βράδυ για να κοιμηθώ και τη νύχτα για την τουαλέτα. Ένα σμπάρο, δύο τρυγόνια.
Μετάφραση από τα γερμανικάΑπρόσμενα καλό
Από τότε που κατάλαβα ότι το λευκό φως το βράδυ είναι δηλητήριο για τον ύπνο, χρησιμοποιώ μόνο κόκκινο φως. Αυτό το φωτιστικό είναι τέλειο γι' αυτό.
Μετάφραση από τα γερμανικάΤο φωτιστικό δημιουργεί κάτι σαν κλίμα γύρω από φωτιά κατασκήνωσης στο υπνοδωμάτιο. Πολύ ηρεμιστικό. Νιώθεις πραγματικά το σώμα να κατεβάζει στροφές.
Μετάφραση από τα γερμανικάΤα αλλάζει όλα
Ήταν η τελευταία μου προσπάθεια πριν γυρίσω στον γιατρό για υπνωτικά. Αν ήξερα ότι το πρόβλημα ήταν το φως, θα το είχα αγοράσει πριν από δέκα χρόνια.
Μετάφραση από τα γαλλικάΕντάξει μέχρι τώρα
Η γυναίκα μου το χρησιμοποιεί κάθε βράδυ πριν κοιμηθεί. Λέει ότι αποκοιμιέται πιο γρήγορα. Νομίζω ότι ίσως είναι πλασέμπο αλλά εκείνη είναι ευχαριστημένη, οπότε είμαι κι εγώ.
Μετάφραση από τα αγγλικάΤο καλύτερο
Η εξάρτηση από το κινητό πριν τον ύπνο ήταν σοβαρό πρόβλημα. Αυτό το φωτιστικό μου έδωσε έναν λόγο να το αφήνω κάτω. Ανάβω το κόκκινο φως και το κινητό πάει σε ένα συρτάρι.
Μετάφραση από τα ιταλικάΕπιτέλους κοιμάμαι
Καταφέρνω να θηλάσω χωρίς να ανάψω το φως του ταβανιού. Η μικρή ξανακοιμάται αμέσως μετά και εγώ το ίδιο. Πριν ήταν δράμα κάθε φορά.
Μετάφραση από τα ιταλικάΤα αλλάζει όλα
Να πω από την αρχή ότι έχω μεγάλες επιφυλάξεις για αυτά τα πράγματα. Το αγόρασα μόνο για το φωτάκι νυκτός του παιδιού. Έκπληξη: βελτιώθηκε και ο δικός μου ύπνος.
Μετάφραση από τα ιταλικάΤο χρησιμοποιώ όταν ξυπνάω με αγωνία στις τέσσερις τα ξημερώματα. Το ανάβω σιγά σιγά, το κόκκινο φως με ηρεμεί και καταφέρνω να ξανακοιμηθώ. Πριν έμενα στο σκοτάδι να κοιτάζω το ταβάνι.
Μετάφραση από τα ιταλικάΚάνω νυχτερινές βάρδιες στο νοσοκομείο. Όταν γυρίζω σπίτι στις έξι το πρωί ανάβω μόνο αυτό και καταφέρνω να αποκοιμηθώ μέσα σε μισή ώρα. Πριν χρειάζονταν δύο ώρες.
Μετάφραση από τα ιταλικάΛίγο ακριβό
Διάβασα για αυτό το μήκος κύματος 670nm και τη μελατονίνη. Το αγόρασα από επιστημονική περιέργεια. Πρέπει να πω ότι κοιμάμαι καλύτερα αλλά δεν ξέρω αν είναι πλασέμπο ή αληθινό.
Μετάφραση από τα ιταλικάΚαλό
Υποφέρω από αϋπνία από τότε που μπήκα στην εμμηνόπαυση. Έχω δοκιμάσει συμπληρώματα, βότανα, τα πάντα. Αυτό το φωτιστικό δεν λύνει τα πάντα αλλά οι νύχτες είναι λιγότερο βαριές.
Μετάφραση από τα ιταλικάΑξίζει
Μετά το τρίτο παιδί δεν κοιμόμουν πάνω από τέσσερις ώρες. Έχω δοκιμάσει τα πάντα. Αυτό το φωτιστικό δεν είναι μαγεία αλλά κάτι άλλαξε στην ποιότητα του ύπνου μου. Το πρωί νιώθω λιγότερο διαλυμένη.
Μετάφραση από τα ιταλικάΔιαφορετικές προσδοκίες
Όμορφο αλλά λίγο πιο φωτεινό απ' ό,τι περίμενα. Ακόμα και στο ελάχιστο το βρίσκω δυνατό για να κοιμηθώ δίπλα του. Το χρησιμοποιώ μισή ώρα πριν και μετά το σβήνω με τον χρονοδιακόπτη.
Μετάφραση από τα ιταλικάΣυνιστώ
Αποκοιμιέμαι πιο γρήγορα.
Κοιμάμαι καλύτερα από τότε που σταμάτησα να χρησιμοποιώ το φως του μπάνιου.
Μετάφραση από τα αγγλικάΕυχαριστώ!
Μπορώ να επιβεβαιώσω ότι αυτό το φωτιστικό βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου μου.
Μετάφραση από τα αγγλικάΚοιμόμαστε καλύτερα και τα βράδια μας είναι πιο ευχάριστα.
Μετάφραση από τα αγγλικάΓια το νυχτερινό τάισμα είναι τέλειο. Το μωρό μένει ήσυχο και δεν ξυπνάει τελείως. Πολύ πρακτικό.
Το μεταφέρω από το υπνοδωμάτιο στο παιδικό δωμάτιο και πίσω. Χωρίς καλώδια, χωρίς πρίζα. Για νέους γονείς αυτό είναι απαραίτητο. Μακάρι να το ήξερα νωρίτερα.
Μετάφραση από τα αγγλικάΕξαιρετικό
Για το μπάνιο τη νύχτα είναι τέλειο. Το παίρνω μαζί μου, κάνω ό,τι χρειάζεται και ξανακοιμάμαι μέσα σε λεπτά. Πριν το δυνατό φως κατέστρεφε τον ύπνο μου.
Μετάφραση από τα αγγλικάΗ γυναίκα μου κοιμάται ενώ εγώ διαβάζω ακόμα. Το κόκκινο φως δεν την ενοχλεί καθόλου. Με το παλιό πορτατίφ αυτό ήταν αδύνατο.
Μετάφραση από τα γερμανικάΤο μωρό μένει πολύ ήρεμο με αυτό το φως στα νυχτερινά ταΐσματα. Πριν έκλαιγε πάντα όταν άναβα το μεγάλο φως. Τώρα είναι πολύ καλύτερα.
Μετάφραση από τα αγγλικάΤο έδωσα στη μητέρα μου, που σηκώνεται τρεις φορές τη νύχτα. Λέει ότι είναι το καλύτερο δώρο που της έχω κάνει ποτέ. Τώρα θέλω κι εγώ ένα.
Μετάφραση από τα ιταλικάΟ άντρας μου κορόιδευε το κόκκινο φωτιστικό μου. Δύο εβδομάδες αργότερα μου ζήτησε να παραγγείλω και δεύτερο για τη δική του πλευρά του κρεβατιού.
Μετάφραση από τα γαλλικάΤο δίχρονό μου το λατρεύει. Το λέει το φως της καληνύχτας. Κοιμάται πιο ήρεμα και μπορώ να το ελέγχω χωρίς να το ξυπνάω.
Μετάφραση από τα ιταλικάΠολύ καλή ποιότητα
Ακριβώς σωστό για να αλλάζω πάνα τη νύχτα. Αρκετό φως για να βλέπω τα πάντα, αλλά όχι τόσο δυνατό ώστε το μωρό να ξυπνήσει εντελώς.
Μετάφραση από τα γερμανικάΑφήνω το κινητό στην κουζίνα στις εννιά και ανάβω αυτό το φωτιστικό. Τώρα διαβάζω ξανά βιβλία όπως παλιά. Η καλύτερη απόφαση για τον ύπνο μου και για το μυαλό μου.
Μετάφραση από τα αγγλικάΚάνει ό,τι υπόσχεται
Όμορφο φωτιστικό που ταιριάζει στο υπνοδωμάτιό μου χωρίς να φαίνεται περίεργο. Το κόκκινο φως είναι ευχάριστο, όχι σαν τα φθηνά που είναι πολύ ροζ.
Μετάφραση από τα αγγλικάΤο συνέκρινα με τις κόκκινες λάμπες που αγόρασα online. Αυτές είναι κατάροζ, αυτό είναι πραγματικά κόκκινο και πιο ζεστό. Τεράστια διαφορά.
Μετάφραση από τα ιταλικάΗ μπαταρία κρατάει πολύ. Το φορτίζω μία φορά την εβδομάδα και το χρησιμοποιώ κάθε βράδυ για περίπου μία ώρα. Το USB-C είναι βολικό.
Μετάφραση από τα αγγλικάΤέλειο για τα νυχτερινά ταΐσματα. Το μωρό δεν ξυπνάει εντελώς και ούτε εγώ. Πριν άναβα το μεγάλο φως και ξυπνούσαν όλοι κανονικά.
Μετάφραση από τα ολλανδικάΜετά από ένα πέρασμα από την τουαλέτα τώρα ξανακοιμάμαι μέσα σε πέντε λεπτά. Πριν έμενα εκεί να στριφογυρίζω για μία ώρα. Η διαφορά είναι τεράστια.
Μετάφραση από τα ολλανδικάΜε δίδυμα, τα νυχτερινά μπιμπερό έρχονται κάθε δύο ώρες. Αυτό το φωτιστικό σώζει τις νύχτες μας. Το σαλόνι μένει σκοτεινό, τα μωρά μένουν ήρεμα.
Μετάφραση από τα γαλλικάΟι πρώτες εβδομάδες με ένα μωρό είναι καθαρή επιβίωση. Αυτό το φωτιστικό μου επιτρέπει να κάνω τα νυχτερινά μπιμπερό χωρίς να μετατρέψω το υπνοδωμάτιο σε χειρουργείο.
Μετάφραση από τα γαλλικάΜένει μόνιμα στο κομοδίνο μου. Όταν ξυπνάω στη μέση της νύχτας το ανάβω αντί να πιάσω το κινητό μου. Μου έκοψε τη συνήθεια.
Μετάφραση από τα ιταλικάΕπιτέλους λίγη ηρεμία
Με το δεύτερο παιδί μας είχα αυτό το φωτιστικό από την πρώτη μέρα. Αν το είχα και με το πρώτο, πολλά θα ήταν πιο εύκολα.
Μετάφραση από τα γερμανικάΠηγαίνω τουαλέτα ίσως δύο φορές τη νύχτα. Πριν το δυνατό φως με ξυπνούσε εντελώς. Τώρα με αυτό το φωτιστικό ξανακοιμάμαι πολύ γρήγορα. Μου άλλαξε τη ζωή.
Μετάφραση από τα αγγλικάΚάθε βράδυ
Το παίρνω μαζί μου μέχρι την τουαλέτα και πίσω. Τέλος το φως στον διάδρομο. Κοιμάμαι ξανά μέσα σε δύο λεπτά.
Μετάφραση από τα ολλανδικάΚοιμάμαι καλύτερα
Το παίρνω σε κάθε ταξίδι. Στο ξενοδοχείο λειτουργεί το ίδιο καλά. Το πρόγραμμα του ύπνου μου μένει το ίδιο όπου κι αν βρίσκομαι.
Μετάφραση από τα ολλανδικάΤέλειο
Το αγόρασα για τη μητέρα μου, που είναι 72 ετών και σηκώνεται τη νύχτα. Βλέπει πού περπατάει χωρίς να ανάψει το φως του ταβανιού.
Μετάφραση από τα γαλλικάΧρησιμοποίησέ το για 30 νύχτες. Αν δεν δεις διαφορά, στείλ' το πίσω και σου επιστρέφουμε όλα τα χρήματα. Χωρίς ταλαιπωρία.
Είναι φυσιολογικό να ξυπνάς τη νύχτα. Ξυπνάς για λίγο ανάμεσα στους κύκλους του ύπνου, το μωρό θέλει τάισμα, εσύ θέλεις τουαλέτα.
Αυτό που κάνει ένα ξύπνημα δύο λεπτών μια ώρα ξαγρύπνιας είναι το φως. Το έντονο λευκό φως κάνει τη μέση της νύχτας να μοιάζει με μέρα.1 Το φως του ταβανιού, το φως του μπάνιου και ο φακός του κινητού σε ξυπνούν περισσότερο από την ίδια τη διαδρομή.
Φωτίζεται όλο το δωμάτιο
Φωτίζεται μόνο η γωνιά σου
Ο σύντροφός σου ξυπνά
Ο σύντροφός σου συνεχίζει να κοιμάται
Το μωρό είναι ολοξύπνητο
Το μωρό μένει νυσταγμένο
Ο εγκέφαλός σου περνά σε λειτουργία ημέρας
Ο εγκέφαλός σου μένει σε λειτουργία νύχτας
Μια δίκαιη ματιά σε αυτό που ήδη έχεις.
| Πορτατίφ | Φως κινητού | Φωτιστικό νυκτός πρίζας | Κόκκινο φωτιστικό νυκτός | |
|---|---|---|---|---|
| Μόνο κόκκινο φως, μηδενικό μπλε | ||||
| Χαμηλώνει σε αχνή λάμψη | μερικώς | μερικώς | ||
| Σβήνει μόνο του | ||||
| Ασύρματο, το κουβαλάς μαζί σου | ||||
| Κανένα κλικ, κανένας ήχος |
Σύγκριση ανά κατηγορία, όχι ανά μάρκα. Τα περισσότερα φωτιστικά νυκτός πρίζας χρησιμοποιούν LED θερμού λευκού.
Άγγιξε ένα φως και δες το δωμάτιο
Μεγάλο φως
Φωτεινό σαν μεσημέρι, μέσα στη νύχτα.
Λάμπα αλατιού
Ζεστό, και φωτίζει όλο το δωμάτιο. Μένει στην πρίζα, σε ένα μόνο τραπεζάκι.
Φωτιστικό ηλιοβασιλέματος
Ένας μεγάλος πορτοκαλί κύκλος στον τοίχο. Όμορφος, και αρκετά φωτεινός για να σε ξυπνήσει.
Lampiero
Μια μικρή γωνιά κόκκινου φωτός. Αρκετό για να βλέπεις, και το δωμάτιο μένει νύχτα.
Το ίδιο κρεβάτι. Σύρε από το πορτατίφ που έχεις προς το κόκκινο φως.
Σύρε για να δεις τη διαφορά

Πορτατίφ
Μια λάμπα θερμού φωτός φωτίζει ολόκληρο το κρεβάτι. Ο εγκέφαλός σου μένει σε λειτουργία ημέρας.
Κόκκινο φως
Μια μικρή κόκκινη λάμψη, αρκετή για να διαβάσεις μια σελίδα. Ο εγκέφαλός σου μένει σε λειτουργία νύχτας.
Με μετρήσεις, όχι με εικασίες
21% μπλε
Το μπλε είναι το κομμάτι του λευκού φωτός στο οποίο το εσωτερικό ρολόι αντιδρά περισσότερο. Το Υπουργείο Ενέργειας των ΗΠΑ μέτρησε 457 λευκές λάμπες LED: οι θερμές εξακολουθούσαν να έχουν 15 έως 21% μπλε. Η κόκκινη λειτουργία του Lampiero δεν έχει καθόλου.
U.S. Department of Energy, Blue light characteristics of lighting sources, 2017 (457 προϊόντα λευκού LED).
Το κόκκινο φως τη νύχτα δεν είναι τάση της μόδας. Είναι το χρώμα που χρησιμοποιούν ερευνητές του ύπνου, πιλότοι και αστρονόμοι όταν χρειάζεται να βλέπουν χωρίς να ξυπνούν τον εγκέφαλο.
Το κόκκινο φως τη νύχτα, στο πόντκαστ και στο ενημερωτικό δελτίο του Huberman Lab.11
Το εσωτερικό ρολόι αντιδρά περισσότερο στο μπλε φως, σύμφωνα με δημοσίευση στο PNAS.8
Κόκκινο φως σε επίπεδα που δεν καταστέλλουν τη μελατονίνη, στο Nature and Science of Sleep.10
30 λεπτά κόκκινου φωτός κάθε νύχτα για 14 νύχτες, σε μελέτη με αθλητές.6
Μετά από δύο ώρες βραδινού φωτός, η μελατονίνη με κόκκινο φως ανέκαμψε σε επίπεδο 3,5 φορές υψηλότερο από ό,τι με μπλε φως.7
Μπλε φως στην κόκκινη λειτουργία. Στα 670nm το τμήμα του ματιού σου που διαβάζει τη μέρα ανταποκρίνεται περίπου στο 1/50.000 της μέγιστης απόκρισής του.2
1
Φόρτισέ το μία φοράΠερίπου μια εβδομάδα νυχτερινής χρήσης. USB-C, χωρίς καλώδιο δίπλα στο κρεβάτι.
2
Ένα άγγιγμα, μετά σύρεΣύρε κατά μήκος της κορυφής, από μια αχνή λάμψη μέχρι το μέγιστο.
3
Ρύθμισε τον χρονοδιακόπτη, κοιμήσουΣβήνει μόνο του μετά από 30, 60 ή 90 λεπτά.
Γιατί κόκκινο




Σχεδόν 1 στους 2 πελάτες παίρνει δύο ή περισσότερα φωτιστικά
Άγγιξε 1, 2, 3 ή 4. Τα δωμάτια που έχουν δικό τους φως λάμπουν.
Ένα φωτιστικό πηγαίνει όπου πας.
Πάρε το στο μπάνιο και το κομοδίνο σου μένει σκοτεινό όταν γυρίσεις. Αρκεί για ένα άτομο και ένα δωμάτιο.
Δύο φωτιστικά: ένα για κάθε πλευρά του κρεβατιού.
Ο καθένας διαβάζει, σηκώνεται ή πάει να δει κάποιον χωρίς να ξυπνήσει τον άλλον. Κανείς δεν απλώνει το χέρι πάνω από τον άλλον.
Τρία φωτιστικά φωτίζουν όλη τη διαδρομή.
Ένα δίπλα στο κρεβάτι, ένα στον διάδρομο, ένα στο μπάνιο. Δεν κουβαλάς ποτέ φωτιστικό και δεν αγγίζεις ποτέ διακόπτη. Με 3, το ένα φωτιστικό είναι δώρο.
Τέσσερα φωτιστικά: κάθε δωμάτιο όπου ξυπνά κάποιος.
Και οι δύο πλευρές του κρεβατιού σου, το παιδικό δωμάτιο και το μπάνιο. Η χαμηλότερη τιμή ανά φωτιστικό.
Ξεκίνα από το κρεβάτι σου. Μετά το μπάνιο, τον διάδρομο, το παιδικό δωμάτιο. Κάθε επιπλέον φωτιστικό κοστίζει λιγότερο από το προηγούμενο.
Σχεδόν 1 στους 2 πελάτες παίρνει δύο ή περισσότερα φωτιστικά
30 νύχτες για να το δοκιμάσεις Δωρεάν αποστολή σε όλο τον κόσμο Φτάνει σε 8 έως 13 ημέρες
Μη σου κοπεί ο ύπνοςΌχι. Σε χαμηλή ρύθμιση η λάμψη μένει στη γωνιά σου και η δική του πλευρά μένει σκοτεινή. Δεν κάνει κλικ όταν το αγγίζεις και ο χρονοδιακόπτης το σβήνει μόνο του.
Ναι. Σύρε το προς τα πάνω για την αλλαγή, προς τα κάτω για το τάισμα. Αρκετά φωτεινό για να βλέπεις το μωρό, την πάνα και το μπιμπερό. Αρκετά αχνό ώστε το μωρό να μένει νυσταγμένο.
Ναι. Το κόκκινο φως είναι απαλό, δεν έχει UV και δεν εκπέμπει θερμότητα. Οι γονείς χρησιμοποιούν το Lampiero για νυχτερινά ταΐσματα, αλλαγές πάνας και βραδινές ρουτίνες πριν τον ύπνο. Το κόκκινο είναι το χρώμα στο οποίο το εσωτερικό ρολόι αντιδρά λιγότερο.
Το 2002, επιστήμονες επιβεβαίωσαν ότι ένα τμήμα του ματιού είναι φτιαγμένο για να λέει στον εγκέφαλο τι ώρα της ημέρας είναι. Είναι πιο ευαίσθητο στο μπλε φως, γύρω στα 480nm.12 Το έντονο λευκό φως, οι οθόνες των κινητών και ακόμα και πολλές λάμπες θερμού φωτός στέλνουν αυτό το σήμα της ημέρας. Το κόκκινο φως στα 670nm είναι το χρώμα στο οποίο το εσωτερικό ρολόι αντιδρά λιγότερο.
Το θερμό λευκό είναι πιο απαλό, αλλά εξακολουθεί να έχει 15 έως 21% μπλε φως.4 Το θερμό φως είναι καλύτερο από το σκληρό λευκό. Και πάλι δεν είναι το ίδιο πράγμα. Το Lampiero έχει μια λειτουργία θερμού λευκού για όταν χρειάζεσαι περισσότερο φως και κόκκινο για τη νύχτα.
Μια λάμπα με κόκκινη απόχρωση μπορεί να φαίνεται κόκκινη αλλά να εκπέμπει ακόμα μήκη κύματος μπλε και πράσινου, και μένει στο ταβάνι. Η λειτουργία νύχτας μειώνει το μπλε φως μόνο κατά 18 έως 63 τοις εκατό, ανάλογα με το κινητό,5 και εσύ εξακολουθείς να κρατάς μια φωτεινή οθόνη.
Σχεδόν 1 στους 2 πελάτες παίρνει δύο ή περισσότερα φωτιστικά. Ένα δίπλα στο κρεβάτι και ένα στο μπάνιο ή στο δωμάτιο του μωρού σημαίνει ότι δεν περπατάς ποτέ σε σκοτεινό σπίτι και δεν ανάβεις ποτέ δυνατό φως. Κάθε επιπλέον φωτιστικό κοστίζει λιγότερο από το προηγούμενο και με 3 παίρνεις το ένα δώρο.
Περίπου μια εβδομάδα νυχτερινής χρήσης. Αν το χρησιμοποιείς μία ή δύο ώρες κάθε βράδυ, το βάζεις στη φόρτιση μία φορά την εβδομάδα. Περιλαμβάνεται καλώδιο USB-C.
Όχι, δεν έχει αισθητήρα κίνησης. Το ανάβεις με ένα άγγιγμα, μένει στη φωτεινότητα που το άφησες και ο χρονοδιακόπτης το σβήνει.
9,5 cm πλάτος και 12,5 cm ύψος, περίπου στο μέγεθος μιας κούπας του καφέ, και 200 g. Χωράει σε κάθε κομοδίνο, ράφι του μπάνιου ή αλλαξιέρα.
Η αποστολή είναι δωρεάν σε όλο τον κόσμο. Οι περισσότερες παραγγελίες φτάνουν σε 8 έως 13 ημέρες, με παρακολούθηση. Λαμβάνεις τον σύνδεσμο παρακολούθησης με email όταν αποσταλεί. Δες τους χρόνους παράδοσης ανά χώρα.
Βλέπεις τη διαφορά στο δωμάτιο από την πρώτη νύχτα: το μεγάλο φως μένει σβηστό και οι άλλοι συνεχίζουν να κοιμούνται. Δώσε του μερικά βράδια να γίνει συνήθεια.
Χρησιμοποίησέ το για 30 νύχτες. Αν δεν δεις διαφορά, στείλ' το πίσω και σου επιστρέφουμε όλα τα χρήματα. Χωρίς ταλαιπωρία.
Άγγιξε τη δική σου νύχτα. Κάθε μία έχει τη δική της ιστορία, από ανθρώπους που τη ζουν.
Νυχτερινά ταΐσματα
Τάισε το μωρό χωρίς να το ξυπνήσειςΑρκετό φως για το τάισμα. Κανείς από τους δύο δεν ξυπνά εντελώς.Διάβασε την ιστορία
Παιδιά
Ένα φωτάκι νυκτός που δεν θα κρατά τα παιδιά ξύπνιαΠιο ήρεμη ώρα για ύπνο. Λιγότερες φορές που σε φωνάζουν τη νύχτα.Διάβασε την ιστορία
Τουαλέτα τη νύχτα
Γυρνάς από την τουαλέτα και νυστάζεις ακόμαΧωρίς μεγάλο φως. Πίσω στον ύπνο πιο γρήγορα.Διάβασε την ιστορία
Ξύπνημα τη νύχτα
Ξύπνησες μέσα στη νύχτα; Ας είναι ένα σύντομο ξύπνημαΈνα κόκκινο φως δίπλα στο κρεβάτι. Πίσω στον ύπνο πιο γρήγορα.Διάβασε την ιστορία
Διάβασμα στο κρεβάτι
Η δική σου πλευρά φωτισμένη. Η άλλη σκοτεινή.Συνέχισε να διαβάζεις όσο κοιμάται ο σύντροφός σου.Διάβασε την ιστορία
Κινητό στο κρεβάτι
Άφησε κάτω το κινητό, κράτα ένα φως αναμμένοΝυστάζεις πιο γρήγορα.Διάβασε την ιστορία
Η ώρα πριν τον ύπνο
Σβήσε τα μεγάλα φώτα, μία ώρα πριν τον ύπνοΟ εγκέφαλός σου παίρνει το σήμα: είναι νύχτα.Διάβασε την ιστορία
Οι γονείς σου
Ένα φωτιστικό νυκτός για τους γονείς σουΒλέπουν το πάτωμα. Το μεγάλο φως μένει σβηστό.Διάβασε την ιστορία
Η επιστήμη
Η επιστήμηΓιατί το μεγάλο φως σού κόβει τον ύπνο
Γιατί το εσωτερικό ρολόι αντιδρά λιγότερο στο κόκκινο φως.
Διάβασε
ΣύγκρισηΚόκκινο φως ή θερμό φως
Γιατί μια λάμπα θερμού φωτός κρατά τον εγκέφαλο σε λειτουργία ημέρας.
Διάβασε
ΣύγκρισηΚόκκινο φως ή το φωτιστικό νυκτός που έχεις
Λάμπες αλατιού, φωτιστικά ηλιοβασιλέματος, φωτιστικά μανιτάρια και φωτάκια πρίζας, δίπλα δίπλα.
Διάβασε
ΎπνοςΎπνος χωρίς μελατονίνη
Άφησε τη δική σου μελατονίνη να ανέβει το βράδυ.
Διάβασε
ΎπνοςΣταμάτα το σκρολάρισμα πριν τον ύπνο
Το πιο φωτεινό πράγμα στο δωμάτιο βρίσκεται 10 cm από το πρόσωπό σου.
Διάβασε
Ένα άγγιγμα κόκκινου φωτός. Όλοι οι υπόλοιποι συνεχίζουν να κοιμούνται.
Μη σου κοπεί ο ύπνος30 νύχτες για να το δοκιμάσεις Πλήρης επιστροφή χρημάτων, χωρίς ταλαιπωρία Δωρεάν αποστολή σε όλο τον κόσμο