La tira
Suave y elástica, con un pequeño agujero en el centro.
Pégala
Lo último que haces antes de apagar la luz.
Boca cerrada, toda la noche
Respiras por la nariz.
Se mueve con tu cara
Tela elástica con tacto de algodón.
Noches más silenciosas
Menos ronquidos por la boca abierta.
30 tiras en cada bolsita
Una tira por noche, durante un mes.
Una para cada lado de la cama
O elige Para dos: una negra y una rosa.
La tira, en rosa
Suave y elástica, con un pequeño agujero en el centro.
Pégala
Cierra los labios. Nada más.
Labios cerrados, toda la noche
Respiras por la nariz.
30 tiras en cada bolsita
Una tira por noche, durante un mes.
Negra o rosa
La misma tira suave.
Una para él, una para ella
La misma tira en negro y en rosa.
Una tira para cada uno
La misma cama, noches más silenciosas.
Negro y rosa
3 bolsitas de cada color, cada 3 meses.
Quédate en la misma cama
Menos ronquidos por la boca abierta.
La misma cama, una noche más silenciosa
Con los labios cerrados, el aire pasa por la nariz.
Cinta para la boca Lampiero
Duerme con la boca cerrada. Despierta con más energía.
Sí, hay gente que se tapa la boca con cinta por la noche. Una tira suave mantiene tus labios cerrados, para que respires por la nariz. Menos ronquidos, menos boca seca, mañanas más frescas.
- Noches más silenciosas. Menos ronquidos por la boca abierta.
- Más energía por la mañana. Duerme más profundamente, por la nariz.
- Para los dos. Negra para él, rosa para ella, o una de cada.
- Mañanas más frescas. Menos boca seca, aliento más fresco.
¿Para quién es?
6 bolsitas: 3 negras y 3 rosas. Una tira para cada uno, cada noche.
Envío gratis. Te escribimos por correo antes de cada entrega.
Una entrega, sin suscripción, sin bolsita gratis. Envío gratis.
30 noches para probarla
Duerme con ella durante 30 noches. Si no te sirve de nada, escríbenos para pedir el reembolso completo. Sin complicaciones.
Qué hay en la caja
30 tiras en cada bolsita: una tira por noche, durante un mes. La suscripción trae 3 bolsitas cada 3 meses, y tu primera caja incluye una 4.ª bolsita, gratis.
Tela suave y elástica con un adhesivo delicado y un pequeño agujero en el centro. Negra o rosa, la misma tira.
Cómo se usa
1. Seca los labios. Usa bálsamo labial al principio de la noche, no justo antes.
2. Pégala. Cierra los labios, coloca el agujero sobre el centro de la boca y presiona los bordes.
3. Duerme. Por la mañana, despégala despacio desde una esquina.
¿Primera noche? Póntela antes 20 minutos en el sofá.
Cómo funciona la suscripción
Cada 3 meses recibes 3 bolsitas nuevas y pagas 49 €. Para dos: 3 negras y 3 rosas por 79 €.
Tu primera caja trae una bolsita extra, gratis (dos si es para dos).
Te escribimos por correo antes de cada entrega. Omite una entrega, haz una pausa o cancela en línea desde tu cuenta. Sin permanencia mínima.
¿Has cambiado de opinión? Tienes 14 días después de tu primera entrega.
Para quién no es
No es para niños. No la uses con la nariz tapada, con apnea del sueño o ronquidos muy fuertes con pausas, después de beber alcohol o tomar pastillas para dormir, ni si es posible que vomites durante la noche. ¿Estás embarazada o tienes problemas de corazón o de pulmón? Consulta antes a tu médico. No trata ninguna afección.
para probarla
Pruébala durante 30 noches.
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- 30 noches para decidir
- Reembolso completo si no te sirve de nada
- Envío gratis
- Sin permanencia mínima, cancela en línea cuando quieras
Por qué tu boca se abre por la noche
Sí, hay gente que se tapa la boca con cinta por la noche. Te contamos por qué. Despierto, respiras por la nariz. Dormido, la mandíbula se relaja y la boca se abre. El aire toma el camino corto, y la noche se vuelve más ruidosa y más seca.
- La mandíbula se relaja
Tu boca se abre mientras duermes.
- La lengua se desliza hacia atrás
La vía aérea que queda detrás se estrecha.
- El paladar blando vibra
El aire que pasa lo hace vibrar. Eso es el ronquido.
- La boca se seca
Te despiertas con sed y con mal aliento por la mañana.
20 segundos
El chequeo de la mañana
Cuatro preguntas sobre cómo te despiertas.
1 / 4
-
¿Te despiertas a menudo con la boca seca?
-
¿Hay un vaso de agua junto a tu cama por la noche?
-
¿Alguien te ha dicho que roncas?
-
¿Te despiertas con cansancio tras una noche entera en la cama?
Probablemente respiras por la boca por la noche.
La boca seca, los ronquidos y las mañanas cansadas suelen ir de la mano de una boca que se abre mientras duermes. La cinta para la boca mantiene los labios cerrados, para que tu nariz se encargue de respirar.
Tus noches suenan tranquilas.
La cinta para la boca ayuda más cuando la boca se abre durante el sueño. Si los ronquidos vienen del otro lado de la cama, cómprala para esa persona, o una para cada uno.
¿Para quién es?
No es una prueba médica. Un ronquido muy fuerte, con pausas o sensación de ahogo, requiere un médico.
Por qué la nariz
Deja que respire tu nariz
Mientras estamos despiertos, la mayoría respiramos por la nariz. Mientras dormimos, la mandíbula se relaja, la boca se abre y el aire toma el camino corto. Toca para ver la diferencia.
- 1Filtrado
Los pelos y la mucosidad de la nariz atrapan el polvo y el polen antes de que el aire llegue a los pulmones.
- 2Calentado y humedecido
Al llegar al fondo de la garganta, el aire está casi a la temperatura del cuerpo y casi totalmente húmedo.
- 3Óxido nítrico de los senos nasales
Al respirar por la nariz llega a los pulmones, donde ayuda a que la sangre absorba oxígeno.
- 4Labios juntos, lengua arriba
La mandíbula se mantiene cerrada y la vía aérea detrás de la lengua se mantiene abierta.
- 1Aire frío, seco y sin filtrar
Va directo a la garganta, sin la nariz que lo limpie y lo caliente.
- 2La mandíbula cae, la lengua se desliza hacia atrás
La parte trasera de la lengua estrecha la vía aérea que queda detrás.
- 3El paladar blando vibra
El aire que pasa a toda prisa por una vía aérea estrecha hace vibrar el tejido blando. Eso es roncar.
- 4Boca seca por la mañana
La saliva se seca durante la noche. Ahí empiezan el mal aliento de la mañana y la boca pastosa.
Mientras duermes, no puedes elegir. La tira mantiene los labios juntos, así que respiras por la nariz toda la noche. El pequeño agujero del centro está ahí por si lo necesitas.
Fuentes: StatPearls, Physiology of the nose (NCBI). Karolinska Institutet, 2026. Kim et al., Clinical and Experimental Otorhinolaryngology, 2013. Sleep Foundation, Mouth taping, 2026.
Boca abierta o labios cerrados
El ronquido rara vez es un problema para quien ronca. Lo es para la persona de al lado. En las reseñas de compradores que leímos, el veredicto que cuenta suele venir de la pareja.
La mandíbula cae, la lengua se desliza hacia atrás
Labios juntos, lengua arriba
El paladar blando vibra
Respiras por la nariz
Una boca seca por la mañana
Menos ronquidos, menos boca seca
Tu pareja busca los tapones para los oídos
Los dos siguen durmiendo
Medido, en un estudio pequeño
60% menos ronquidos
Tras una semana con cinta para la boca, los ronquidos medidos bajaron de 304 a 121 ronquidos por hora.
20 adultos que respiraban por la boca por la noche durmieron con cinta para la boca durante una semana, y 13 de ellos redujeron sus ronquidos a la mitad. Un estudio pequeño, sin grupo de comparación, en personas con apnea del sueño leve: muestra lo que puede hacer una boca cerrada, no es una promesa. Nuestra tira no es un tratamiento para la apnea del sueño.
Lee et al., Healthcare 2022, 10(9):1755.
Por qué la cinta para la boca
Cierra la boca por la noche. Cambian cuatro cosas.
Noches más silenciosas, misma cama
Muchos ronquidos empiezan cuando la boca se abre mientras duermes. Con los labios juntos, respiras por la nariz.
Despierta con más energía
Respirar por la boca de noche se asocia con un sueño más ligero y más interrumpido. Respirar por la nariz es como tu cuerpo está hecho para dormir.
Boca fresca por la mañana
Una noche respirando por la boca la reseca, y una boca seca es donde empieza el mal aliento de la mañana. Con los labios cerrados, se mantiene húmeda.
Suave, con un pequeño agujero
Tela elástica con tacto de algodón. El pequeño agujero del centro hace que nunca se sienta sellada.
Desliza para ver las 4 tarjetas
Pégala. Duerme. Despégala.
-
1
Labios secosUsa bálsamo labial al principio de la noche, no justo antes. La tira se pega mejor sobre piel limpia y seca.
-
2
PégalaCierra los labios, coloca el agujero sobre el centro de la boca y presiona los bordes unos segundos.
-
3
Duerme y luego despégalaPor la mañana, despégala despacio desde una esquina. Una tira, una noche.
1
2
3
En imágenes
La cinta para la boca, en imágenes
El contorno de la mandíbula
Labios cerrados, lengua arriba
Con la boca abierta durante el sueño, la mandíbula cae hacia atrás y la lengua queda baja. Con los labios cerrados, la lengua sube hacia el paladar y sostiene la mandíbula. Es la postura de reposo que enseñan los terapeutas miofuncionales.
La tira mantiene tus labios juntos cada noche, así que la postura con la boca cerrada se convierte en la habitual. Puede mejorar el contorno de la mandíbula y el perfil de la barbilla con el tiempo. Cuánto cambie tu cara a lo largo de los meses es distinto en cada persona.
Qué esperar
Dale tres noches
Lo que describen quienes compran cinta para la boca, noche a noche.
Noche 1
Raro durante un minutoTu boca está cerrada y tu nariz hace el trabajo. El pequeño agujero está ahí por si lo quieres. Hay quien se la pone antes 20 minutos en el sofá.
Noche 3
Te olvidas de que la llevas puestaHacia la tercera noche, la mayoría deja de notarla. Tu pareja puede notar la diferencia antes que tú.
Semana 2
Respirar por la nariz se siente normalMenos mañanas con la boca seca. Se convierte en lo último que haces antes de apagar la luz.
Mes 3
Un hábitoLabios cerrados en reposo, de noche y más a menudo durante el día. Tu próxima caja llega antes de que se te acaben.
La ciencia
Lee lo que dice la investigación
Estudios pequeños, números honestos. Esto es lo que se sabe sobre respirar por la nariz y por la boca durante la noche.
El óxido nítrico que se produce en los senos nasales viaja a los pulmones cuando respiras por la nariz, con un efecto positivo en la oxigenación de la sangre (2026).
Respirar por la boca estrecha la vía aérea superior, la hace más propensa a colapsarse y hace que el sueño sea más fragmentado (Kim et al., 2013).
Una semana con cinta para la boca redujo los ronquidos medidos de 304 a 121 ronquidos por hora en 20 adultos que respiraban por la boca (Lee et al.).
Enumera la boca seca, el mal aliento, la baba al dormir y el cansancio constante como signos de respiración por la boca en adultos.
La cinta para la boca no es un tratamiento para la apnea del sueño. Los ronquidos muy fuertes con pausas o ahogos necesitan un médico.
Para quién no es
- Niños.
- Quien tenga la nariz bloqueada o un resfriado, hasta que la nariz esté despejada.
- Apnea del sueño, o ronquidos muy fuertes con pausas o ahogos: consulta antes a un médico.
- Después de alcohol o de pastillas para dormir, o si es posible que vomites durante la noche.
- Embarazo, problemas de corazón o de pulmón: consulta antes a tu médico.
No ayuda con los ronquidos que vienen de la nariz o de la garganta con la boca cerrada.
Antes de pedir
¿Podré seguir respirando?
Sí. Respiras por la nariz, como hace la mayoría de la gente durante todo el día. La tira tiene un pequeño agujero en el centro, así que el aire también puede pasar por los labios si lo necesitas, y se despega en un segundo. La noche 1 se siente rara durante un minuto. Hacia la noche 3, la mayoría se olvida de que la lleva puesta.
¿Detiene los ronquidos?
Ayuda con los ronquidos que vienen de la boca abierta: más silencio, no siempre total. No ayuda con los ronquidos que vienen de la nariz o de la garganta con la boca cerrada. Un ronquido muy fuerte, con pausas o sensación de ahogo, requiere primero un médico.
¿Cómo funciona la suscripción?
Cada 3 meses recibes 3 bolsitas de 30 tiras, una tira por noche. Para dos: 3 negras y 3 rosas. Tu primera caja trae una bolsita extra, gratis (dos si es para dos).
Te escribimos por correo antes de cada entrega. Omite una entrega, haz una pausa o cancela en línea desde tu cuenta. Sin permanencia mínima.
¿Puedo cancelar en cualquier momento?
Sí. En línea, con unos pocos clics, desde tu cuenta o desde el enlace de nuestros correos. Sin permanencia mínima y sin llamadas. Además, tienes 14 días para cambiar de opinión después de que llegue tu primera caja.
¿Puedo comprarla sin suscripción?
Sí. Elige “O compra una vez” bajo la suscripción: 3 bolsitas (6 para dos) en una sola entrega, sin suscripción. La bolsita extra gratis solo viene con la suscripción.
¿Negro o rosa?
La misma tira en dos colores. El negro es discreto, el rosa es más suave a la vista. ¿Quieres una también para tu pareja? Elige Para dos: 3 bolsitas negras y 3 rosas, al mejor precio.
¿Se pega con barba o bigote?
Se pega mejor sobre piel limpia y seca. Con una barba completa, cualquier tira se sujeta peor, así que recorta el vello justo encima del labio y presiona los bordes unos segundos.
¿Puedo usar bálsamo labial?
Sí, al principio de la noche. No justo antes: la tira se pega mejor sobre labios y piel secos.
¿Cómo puedo pagar?
Tarjeta, Apple Pay, Google Pay y PayPal. En el pago verás lo que funciona para tu pedido.
¿Cuándo llega mi caja?
El envío es gratis y con seguimiento. Recibes el enlace de seguimiento por correo en cuanto se envía tu caja.
¿Y si no me sirve de nada?
Duerme con ella durante 30 noches. Si no te sirve de nada, escríbenos para pedir el reembolso completo.
¿Para quién no es?
No es para niños. No la uses con la nariz tapada o con un resfriado, hasta que la nariz esté despejada. Apnea del sueño, o ronquidos muy fuertes con pausas o sensación de ahogo: consulta antes a un médico. No después de alcohol o somníferos, ni si pudieras vomitar durante la noche. ¿Embarazo, o problemas del corazón o de los pulmones? Pregunta antes a tu médico. No trata ninguna enfermedad.
¿Quién es Lampiero?
Hacemos cosas para mejores noches y mejores mañanas. Nuestro primer producto es una pequeña luz roja de noche para la hora antes de dormir, valorada con un 4,9 por más de 200 clientes. Esta tira es nuestro segundo producto.
¿Aún tienes una duda? Escríbenos y una persona real te responde en 24 horas.
Nuestro primer producto: una luz roja para la noche
Lampiero empezó con una pequeña lámpara roja para la hora antes de dormir y las idas y venidas de la noche. Toca la que suene a ti.
Esta noche, duerme con los labios cerrados.
Una tira, diez segundos. Tu nariz hace el resto.
Elige la tuya30 noches para probarla Reembolso total, sin complicaciones Envío gratis a todo el mundo