A small red lamp by the bathroom sink at night

4,9Več kot 200 preverjenih mnenj

See the floor. Find the door. Leave the big light off.

The bathroom light tells your brain it is morning, so you lie awake after. Carry a small red lamp instead. Your brain stays in night mode, and you fall back asleep sooner.

Go back to bed half asleep

Why you cannot fall back asleep after the toilet

You fall asleep fine. Then you wake up and need the toilet. You flip the light on, and this is what happens.

  • The light goes on

    Bright white LEDs, full of blue light.4

  • Your eyes lose their night vision

    It takes seconds. The dark hallway now looks pitch black.12

  • Your body clock thinks it is morning

    Bright light at night tells the body clock it is daytime.1

  • Back in bed, wide awake

    You stare at the ceiling. Two minutes became an hour.

This is not a problem with your sleep. It is a light problem, and it has a simple fix.

See the lamp
The morning signal

Bright white light makes the middle of the night look like daytime. Deep red is the colour the body clock reacts to least.

The same bathroom. Two lights.

The same bathroom at night. Slide from the bathroom light to a small red lamp.

Slide here to see the difference

Red lightBathroom light

Bathroom light

Bright, cold, wide awake.

Red light

Enough to see. Still night.

Ceiling light, under-sink light, or red light?

The same bathroom at night. Tap a light and see what your eyes get on the way back to bed.

Tap a light and watch the room

The same bathroom at night, osvetlitev: ceiling light The same bathroom at night, osvetlitev: under-sink light The same bathroom at night, osvetlitev: Lampiero

Ceiling light

The brightest light in the flat. Your night vision is gone in seconds.

Under-sink light

Low and warm. Better, but it is still white light, and it stays fixed to the wall.

Lampiero

A red glow by the sink. Enough to see the tap, and the bathroom stays night.

Go back to bed half asleep

The trip takes the same two minutes. What happens after is different.

With the bathroom light
With red light

Bright white light hits your eyes

Red light only, no glare

Your eyes lose their night vision

Your eyes keep their night vision

The night looks like daytime

Your brain stays in night mode

You reach for your phone

No phone needed

Why: your body clock reacts most to bright white light, and least to red. Red light shows you the floor and the door without telling your brain it is morning.

Lampiero glowing red on the edge of a bathroom basin
The same trip. The bathroom light stays off.

And the person next to you

Your partner keeps sleeping.

The bathroom light shines under the door and across the bed. A red glow in your hand does not. You go, you come back, and the person next to you sleeps on.

Getting up by red light while the partner sleeps

Harvard sleep lab

50 %

Room light in the night cut the body’s sleep signal by more than half.

That signal is melatonin, the hormone that keeps you sleepy through the night. In a Harvard sleep lab, ordinary room light during the hours people usually sleep cut it by more than half in most tests. Before bed, the same light made the body’s night about 90 minutes shorter. A bathroom light is usually brighter still.

Sleep signal under room lightless than half left

Sleep signal in dim lightstays up

Gooley JJ et al., Harvard Medical School. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2011.

Go back to bed half asleep

What changes on the next trip

Back to sleep sooner

You come back to bed still half asleep. No staring at the ceiling.

Stay sleepy on every trip

Up two or three times a night? Each trip stays small.

Nobody else wakes up

No bathroom light under the door. Your partner sleeps on.

No bright light in your eyes

Less of the night spent lying awake. More of it spent asleep.

What people notice after the first trip

Naročila iz 39 držav, od Belgije do Avstralije.

Ponoči na stranišče

Odlično

Za obisk stranišča ponoči je popolna. Vzamem jo s sabo, opravim, kar moram, in v nekaj minutah spet zaspim. Prej mi je močna luč uničevala spanec.

Prevedeno iz angleščine
T
Thorsten S.
Preverjen nakup
Kot darilo

Moja mama, ki ponoči vstane trikrat, jo je dobila od mene. Pravi, da je najboljše darilo, ki ga je kdaj dobila. Zdaj hočem še jaz eno.

Prevedeno iz italijanščine
C
Claudia T.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Po obisku stranišča zdaj znova zaspim v petih minutah. Prej je sledila ura premetavanja v postelji. Razlika je ogromna.

Prevedeno iz nizozemščine
A
Anne M.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Ponoči grem na stranišče morda dvakrat. Prej me je močna luč popolnoma zbudila. Zdaj s to svetilko zelo hitro spet zaspim. Sprememba življenja zame.

Prevedeno iz angleščine
M
Margaux V.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Vsak večer

Prenosna do stranišča in nazaj. Nič več luči na hodniku. V dveh minutah spet spim.

Prevedeno iz nizozemščine
R
Ruben Q.
Preverjen nakup
Kot darilo

Popolno

Namenjena je moji 72-letni mami, ki ponoči vstaja. Vidi, kam stopa, ne da bi prižgala stropno luč.

Prevedeno iz francoščine
H
Hélène D.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Ponoči grem v kopalnico, ne da bi prižgala kakršno koli luč. S to lučko skoraj takoj spet zaspim.

Prevedeno iz grščine
Μ
Μαρία Π.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Preprosto in učinkovito

Pri 63 letih grem ponoči trikrat na stranišče. Ta svetilka je popolnoma spremenila moje nočno življenje. Nič več ostre luči, nič več ur bedenja.

Prevedeno iz nemščine
H
Heike D.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Uporabljam jo zvečer za uspavanje in ponoči za obisk stranišča. Dve muhi na en mah.

Prevedeno iz nemščine
M
Martin B.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Spim bolje, odkar ne uporabljam več luči na stranišču.

Prevedeno iz angleščine
Y
Yannick D.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Naročil sem dve, eno za spalnico in eno za stranišče.

Prevedeno iz italijanščine
G
Giuseppe P.
Preverjen nakup
Nočno hranjenje

Nosim jo iz spalnice v otroško sobo in nazaj. Brez kablov, brez vtiča. Za mlade starše je to nepogrešljivo. Škoda, da tega nismo poznali prej.

Prevedeno iz angleščine
K
Katrin R.
Preverjen nakup
Ob partnerju ali partnerki

Žena spi, medtem ko jaz še berem. Rdeča svetloba je sploh ne moti. S staro svetilko na nočni omarici je bilo to nemogoče.

Prevedeno iz nemščine
S
Stefan H.
Preverjen nakup
Nočno hranjenje

Dojenčica ostane zelo mirna ob tej luči med nočnim hranjenjem. Prej je vedno jokala, ko je zagorela velika luč. Zdaj je veliko bolje.

Prevedeno iz angleščine
R
Rick B.
Preverjen nakup
Ob partnerju ali partnerki

Mož se je norčeval iz moje rdeče svetilke. Čez dva tedna me je prosil, naj naročim še eno za njegovo stran postelje.

Prevedeno iz francoščine
D
Delphine F.
Preverjen nakup
Otroci

Moj dveletnik jo obožuje. Imenuje jo luč za lahko noč. Bolj mirno zaspi in lahko pogledam k njemu, ne da bi se zbudil.

Prevedeno iz italijanščine
B
Beatrice B.
Preverjen nakup
Nočno hranjenje

Zelo dobra kakovost

Ravno prav za previjanje ponoči. Dovolj svetlobe, da se vse vidi, a ne tako svetla, da bi se dojenček povsem zbudil.

Prevedeno iz nemščine
D
Daniel G.
Preverjen nakup
Brez telefona

Ob devetih dam telefon v kuhinjo in prižgem to svetilko. Zdaj spet berem knjige kot nekoč. Najboljša odločitev za moj spanec in možgane.

Prevedeno iz angleščine
R
Ralf H.
Preverjen nakup
Kakovost

Naredi, kar obljublja

Lepa svetilka, ki se prilega moji spalnici, ne da bi bila videti čudno. Rdeča svetloba je prijetna, ne kot tiste poceni, ki so preveč rožnate.

Prevedeno iz angleščine
S
Stefanie F.
Preverjen nakup
Kakovost

V primerjavi z rdečimi žarnicami s spleta: tiste so kričeče rožnate, ta je resnično rdeča in toplejša. Ogromna razlika.

Prevedeno iz italijanščine
N
Nicola L.
Preverjen nakup
Kakovost

Baterija zdrži dolgo. Polnim jo enkrat na teden in jo vsak večer uporabljam približno eno uro. USB-C je priročen.

Prevedeno iz angleščine
F
Federica E.
Preverjen nakup
Nočno hranjenje

Popolna za nočno hranjenje. Dojenček se ne zbudi povsem, jaz tudi ne. Prej, ko je gorela velika luč, so bili vsi povsem budni.

Prevedeno iz nizozemščine
J
Jeroen D.
Preverjen nakup
Nočno hranjenje

Pri dvojčkih so nočne stekleničke vsaki dve uri. Ta svetilka rešuje naše noči. Dnevna soba ostane temna, dojenčka ostaneta mirna.

Prevedeno iz francoščine
V
Virginie P.
Preverjen nakup
Nočno hranjenje

Prvi tedni z dojenčkom so čisto preživetje. Ta svetilka mi je omogočila nočna hranjenja iz stekleničke, ne da bi spalnica postala operacijska dvorana.

Prevedeno iz francoščine
M
Mathieu A.
Preverjen nakup
Zaspanje

Izvrstno

Bila sem zelo skeptična. Rdeča svetloba za spanje se mi je zdela ezoterika. Po dveh tednih moram priznati: veliko lažje zaspim.

Prevedeno iz nemščine
J
Julia S.
Preverjen nakup
Zbujanje ponoči

Stalno stoji na moji nočni omarici. Ko se sredi noči zbudim, jo prižgem in ne posežem po telefonu. Navade je konec.

Prevedeno iz italijanščine
M
Massimo S.
Preverjen nakup
Nočno hranjenje

Končno mir

Pri drugem otroku je bila svetilka z nami od prvega dne. Če bi jo imeli pri prvem, bi bilo marsikaj lažje.

Prevedeno iz nemščine
J
Jan H.
Preverjen nakup
Kakovost

Spim bolje

Vzamem jo na vsako potovanje. V hotelu deluje enako dobro. Moj ritem spanja ostane enak, kjer koli sem.

Prevedeno iz nizozemščine
N
Nienke A.
Preverjen nakup

Tap, carry, tap. Back to sleep.

There is no sensor. You touch it on, carry it by the ring, and touch it off back in bed. No click, no cable.

Keep it on your bedside table

Keep it on your bedside table

Touch it on. The touch control works in the dark, no fumbling for a switch.

Touch, no click
Carry it with you

Carry it with you

200 g, lighter than a glass of water. Bathroom, hallway, stairs.

Carry it by the ring
See what you need to see

See what you need to see

Even on a low setting you see the floor and find the door.

Faint glow to full
Carry it back, tap it off

Carry it back, tap it off

No hallway light in your eyes on the way back. Or let the timer switch it off.

30, 60 or 90 minutes

Podrsnite, da vidite vseh 4

In pictures

A bathroom trip, in pictures

It’s not the bathroom trip. It’s the bathroom light.
It’s not the bathroom trip. It’s the bathroom light.Dotaknite se za povečavo
Why you can’t fall back asleep after a bathroom trip.
Why you can’t fall back asleep after a bathroom trip.Dotaknite se za povečavo
About the size of a mug. 200 g.
About the size of a mug. 200 g.Dotaknite se za povečavo
Bed. Hallway. Bathroom.
Bed. Hallway. Bathroom.Dotaknite se za povečavo

See the lamp

What about a red bulb or a sensor light?

A red bulb can still let through blue and green light, and it stays in the ceiling. Most sensor lights use warm white LEDs, which still carry 15 to 21 percent blue.4 A red light you carry gives you only red, where you need it.

From people who get up at night

4,9
Več kot 200 preverjenih mnenj
5 ★219
4 ★12
3 ★0
2 ★0
1 ★0

Naročila iz 39 držav, od Belgije do Avstralije.

Ponoči na stranišče

Odlično

Za obisk stranišča ponoči je popolna. Vzamem jo s sabo, opravim, kar moram, in v nekaj minutah spet zaspim. Prej mi je močna luč uničevala spanec.

Prevedeno iz angleščine
T
Thorsten S.
Preverjen nakup
Kot darilo

Moja mama, ki ponoči vstane trikrat, jo je dobila od mene. Pravi, da je najboljše darilo, ki ga je kdaj dobila. Zdaj hočem še jaz eno.

Prevedeno iz italijanščine
C
Claudia T.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Po obisku stranišča zdaj znova zaspim v petih minutah. Prej je sledila ura premetavanja v postelji. Razlika je ogromna.

Prevedeno iz nizozemščine
A
Anne M.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Ponoči grem na stranišče morda dvakrat. Prej me je močna luč popolnoma zbudila. Zdaj s to svetilko zelo hitro spet zaspim. Sprememba življenja zame.

Prevedeno iz angleščine
M
Margaux V.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Vsak večer

Prenosna do stranišča in nazaj. Nič več luči na hodniku. V dveh minutah spet spim.

Prevedeno iz nizozemščine
R
Ruben Q.
Preverjen nakup
Kot darilo

Popolno

Namenjena je moji 72-letni mami, ki ponoči vstaja. Vidi, kam stopa, ne da bi prižgala stropno luč.

Prevedeno iz francoščine
H
Hélène D.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Ponoči grem v kopalnico, ne da bi prižgala kakršno koli luč. S to lučko skoraj takoj spet zaspim.

Prevedeno iz grščine
Μ
Μαρία Π.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Preprosto in učinkovito

Pri 63 letih grem ponoči trikrat na stranišče. Ta svetilka je popolnoma spremenila moje nočno življenje. Nič več ostre luči, nič več ur bedenja.

Prevedeno iz nemščine
H
Heike D.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Uporabljam jo zvečer za uspavanje in ponoči za obisk stranišča. Dve muhi na en mah.

Prevedeno iz nemščine
M
Martin B.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Spim bolje, odkar ne uporabljam več luči na stranišču.

Prevedeno iz angleščine
Y
Yannick D.
Preverjen nakup
Ponoči na stranišče

Naročil sem dve, eno za spalnico in eno za stranišče.

Prevedeno iz italijanščine
G
Giuseppe P.
Preverjen nakup
Nočno hranjenje

Nosim jo iz spalnice v otroško sobo in nazaj. Brez kablov, brez vtiča. Za mlade starše je to nepogrešljivo. Škoda, da tega nismo poznali prej.

Prevedeno iz angleščine
K
Katrin R.
Preverjen nakup
Ob partnerju ali partnerki

Žena spi, medtem ko jaz še berem. Rdeča svetloba je sploh ne moti. S staro svetilko na nočni omarici je bilo to nemogoče.

Prevedeno iz nemščine
S
Stefan H.
Preverjen nakup
Nočno hranjenje

Dojenčica ostane zelo mirna ob tej luči med nočnim hranjenjem. Prej je vedno jokala, ko je zagorela velika luč. Zdaj je veliko bolje.

Prevedeno iz angleščine
R
Rick B.
Preverjen nakup
Ob partnerju ali partnerki

Mož se je norčeval iz moje rdeče svetilke. Čez dva tedna me je prosil, naj naročim še eno za njegovo stran postelje.

Prevedeno iz francoščine
D
Delphine F.
Preverjen nakup
Otroci

Moj dveletnik jo obožuje. Imenuje jo luč za lahko noč. Bolj mirno zaspi in lahko pogledam k njemu, ne da bi se zbudil.

Prevedeno iz italijanščine
B
Beatrice B.
Preverjen nakup
Nočno hranjenje

Zelo dobra kakovost

Ravno prav za previjanje ponoči. Dovolj svetlobe, da se vse vidi, a ne tako svetla, da bi se dojenček povsem zbudil.

Prevedeno iz nemščine
D
Daniel G.
Preverjen nakup
Brez telefona

Ob devetih dam telefon v kuhinjo in prižgem to svetilko. Zdaj spet berem knjige kot nekoč. Najboljša odločitev za moj spanec in možgane.

Prevedeno iz angleščine
R
Ralf H.
Preverjen nakup
Kakovost

Naredi, kar obljublja

Lepa svetilka, ki se prilega moji spalnici, ne da bi bila videti čudno. Rdeča svetloba je prijetna, ne kot tiste poceni, ki so preveč rožnate.

Prevedeno iz angleščine
S
Stefanie F.
Preverjen nakup
Kakovost

V primerjavi z rdečimi žarnicami s spleta: tiste so kričeče rožnate, ta je resnično rdeča in toplejša. Ogromna razlika.

Prevedeno iz italijanščine
N
Nicola L.
Preverjen nakup
Kakovost

Baterija zdrži dolgo. Polnim jo enkrat na teden in jo vsak večer uporabljam približno eno uro. USB-C je priročen.

Prevedeno iz angleščine
F
Federica E.
Preverjen nakup
Nočno hranjenje

Popolna za nočno hranjenje. Dojenček se ne zbudi povsem, jaz tudi ne. Prej, ko je gorela velika luč, so bili vsi povsem budni.

Prevedeno iz nizozemščine
J
Jeroen D.
Preverjen nakup
Nočno hranjenje

Pri dvojčkih so nočne stekleničke vsaki dve uri. Ta svetilka rešuje naše noči. Dnevna soba ostane temna, dojenčka ostaneta mirna.

Prevedeno iz francoščine
V
Virginie P.
Preverjen nakup
Nočno hranjenje

Prvi tedni z dojenčkom so čisto preživetje. Ta svetilka mi je omogočila nočna hranjenja iz stekleničke, ne da bi spalnica postala operacijska dvorana.

Prevedeno iz francoščine
M
Mathieu A.
Preverjen nakup
Zaspanje

Izvrstno

Bila sem zelo skeptična. Rdeča svetloba za spanje se mi je zdela ezoterika. Po dveh tednih moram priznati: veliko lažje zaspim.

Prevedeno iz nemščine
J
Julia S.
Preverjen nakup
Zbujanje ponoči

Stalno stoji na moji nočni omarici. Ko se sredi noči zbudim, jo prižgem in ne posežem po telefonu. Navade je konec.

Prevedeno iz italijanščine
M
Massimo S.
Preverjen nakup
Nočno hranjenje

Končno mir

Pri drugem otroku je bila svetilka z nami od prvega dne. Če bi jo imeli pri prvem, bi bilo marsikaj lažje.

Prevedeno iz nemščine
J
Jan H.
Preverjen nakup
Kakovost

Spim bolje

Vzamem jo na vsako potovanje. V hotelu deluje enako dobro. Moj ritem spanja ostane enak, kjer koli sem.

Prevedeno iz nizozemščine
N
Nienke A.
Preverjen nakup

The colour your body clock reacts to least

Red light barely registers with the cells in your eye that tell the brain whether it is day or night.12 Red light at this end of the spectrum has been studied at Harvard8, Rensselaer10 and the China Institute of Sport Science6, and Dr Andrew Huberman recommends dim red light for anything you do at night.11

More details
Viri: 13 študij in smernic, na katerih temeljijo številke
  1. Berson DM et al., Science, 2002. Hattar S et al., Science, 2002.
  2. Lucas RJ et al., Trends in Neurosciences, 2014. Melanopični akcijski spekter CIE S 026:2018 (670nm je približno 1/50.000 vrha).
  3. Gooley JJ et al., Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2011.
  4. U.S. Department of Energy, Blue light characteristics of lighting sources, 2017 (457 belih LED izdelkov).
  5. Charoenpipatsin N et al., Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2025. Nagare R et al., Lighting Research and Technology, 2019.
  6. Zhao J et al., Journal of Athletic Training, 2012.
  7. Sanchez-Cano A et al., Life, 2025.
  8. St Hilaire MA et al. (Harvard Medical School, Brigham and Women's Hospital), PNAS, 2022.
  9. Schöllhorn I et al., Communications Biology (Nature Portfolio), 2023.
  10. Figueiro MG et al. (Rensselaer Lighting Research Center), Nature and Science of Sleep, 2019.
  11. Huberman Lab, Using Light for Health, e-novice, 2023.
  12. Federal Aviation Administration, Airplane Flying Handbook, poglavje 11, Night Operations. U.S. National Park Service, smernice za opazovanje zvezd.
  13. NHS, Helping your baby to sleep (v angleščini), 2025.

Almost 1 in 2 customers order two or more lamps

One lamp, or one in each place

Tap 1, 2, 3 or 4 and see which rooms have their own red glow.

Spalnica Otroška soba Hodnik Kopalnica Dnevna soba

One lamp, carried there and back.

Take it by the ring. Your bedside is dark while you are gone.

Bed and bathroom. Nothing to carry.

One waits by the sink, one stays by the bed. No switch to find in the dark.

Bed, hallway and bathroom.

The whole walk is lit by a red glow. With 3, one lamp is free.

Both sides of the bed, and the walk.

Your partner gets their own, and the walk stays lit.

Go back to bed half asleep

One lamp, or the whole walk?

Start with your bedside. Put the second one in the bathroom, and there is nothing to carry.

Skoraj 1 od 2 kupcev naroči dve svetilki ali več

30 noči za preizkus Brezplačna dostava po vsem svetu Prispe v 8 do 13 dneh

Go back to bed half asleep

4,9Več kot 200 preverjenih mnenj

Preberite, kaj se je spremenilo pri njihovih nočnih obiskih stranišča

Preverjen nakup

Odlično

Za obisk stranišča ponoči je popolna. Vzamem jo s sabo, opravim, kar moram, in v nekaj minutah spet zaspim. Prej mi je močna luč uničevala spanec.

Prevedeno iz angleščine

Thorsten S.

Preverjen nakup

Moja mama, ki ponoči vstane trikrat, jo je dobila od mene. Pravi, da je najboljše darilo, ki ga je kdaj dobila. Zdaj hočem še jaz eno.

Prevedeno iz italijanščine

Claudia T.

Preverjen nakup

Vsak večer

Prenosna do stranišča in nazaj. Nič več luči na hodniku. V dveh minutah spet spim.

Prevedeno iz nizozemščine

Ruben Q.

Več kot 200 preverjenih mnenj: preberite jih vse

Questions people ask

Does red light help you fall back asleep?

It keeps the trip small. Bright white light makes the middle of the night look like daytime, and red is the colour the body clock reacts to least. You see where you are going and the hallway stays dark. It does not put you to sleep.

Why does the bathroom light wake me up so much?

Bathroom lights use bright, blue-rich LEDs.4 It makes the middle of the night look like daytime. In a Harvard sleep lab, room light during the hours of sleep suppressed melatonin by more than half.3

Can I use my phone as a flashlight?

Your phone still gives off blue light, even in night mode, and it brings the temptation to check messages and scroll.

Is the red light bright enough?

Yes. Slide it up for the hallway and down for the bedroom. You see the floor and find the door.

I get up two or three times a night. Will it last?

Yes. Each trip stays small, and one charge lasts about a week of nights.

Will it wake my partner?

No. On a low setting the glow stays in your corner and their side stays dark. There is no click when you touch it, and the timer switches it off on its own.

Does it switch on when I walk past?

No. You switch it on with one touch, it stays at the brightness you left it, and the timer switches it off.

Should I get one lamp or two?

Almost 1 in 2 customers order two or more lamps. One by the bed and one in the bathroom or the baby's room means you never walk through a dark house or switch on a bright light. Every extra lamp costs less than the one before, and with 3 you get one free.

When will it arrive?

Shipping is free, worldwide. Most orders arrive in 8 to 13 days, tracked. You get the tracking link by email when it ships. See delivery times by country.

What if it does nothing for me?

Use it for 30 nights. If it does nothing for your nights, send it back for a full refund. No hassle.

Still a question? Write to us and a real person replies within 24 hours. Contact us

Fall asleep sooner

Oglejte si vse slike in vseh 200+ mnenj →

4,9Več kot 200 preverjenih mnenj

Tonight, carry red light.

See where you are going. Stay sleepy.

Go back to bed half asleep

30 noči za preizkus Ves denar nazaj, brez zapletov Brezplačna dostava po vsem svetu