Отлично
Много се съмнявах. Червена светлина за заспиване ми звучеше като езотерика. След две седмици трябва да си призная: заспивам много по-лесно.
Преведено от немскиПотвърдена покупка
Безплатна доставка по целия свят
Поръчайте днес и ще получите пратката между 8 и 13 дни.
Удължен срок за връщане до 31 януари
Melatonin helps on some nights and not on others. The missing piece is often the light. Bright lamps and the phone tell your brain it is still day. Switch the last hour to one small red light. Red is the colour your body clock reacts to least, so your brain stays in night mode and you get sleepy sooner.
Magnesium. Melatonin. Tea. Better curtains. Less coffee. You did the sensible things.
Then the evening ends the same way. Bathroom light on. Bedside lamp on. Phone in hand. You take the pill, and you still lie there wide awake.
Your body makes its own melatonin as the light fades. Bright light in the evening holds it back. Take a pill and keep the same lights on, and you press the accelerator and the brake at the same time.
Change the light and you take your foot off the brake. In a 2023 study, people fell asleep sooner after evening light with less blue in it.9
Slide from a warm bedside lamp to red light. The light around you decides how sleepy you get.
Slide to see the difference

Bedside lamp
A warm bulb still lights the whole room.
Red light
Red, the colour your body clock reacts to least.
The room still says daytime
The room feels like night
Your own melatonin is held back
You get sleepy sooner
The phone is the only light in bed
A glow to read by, not a screen
Awake again in the night
Back to sleep sooner
Your brain stays in night mode. Nothing to swallow: you change the light and your body does the rest.
Harvard sleep lab
99%
Your body makes its own melatonin as the evening gets dark. In the study, normal room light before bed pushed that start later in 99% of people and made the night about 90 minutes shorter. A pill does not switch the lights off.
Gooley JJ et al., Harvard Medical School. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2011.
Why the light in the room matters as much as anything you take.
Room light before bed cut the night's melatonin short by about 90 minutes.3
30 minutes of red light a night for 14 nights, studied in athletes.6
After two hours, melatonin under red light recovered to 3.5 times the level under blue.7
He switches to red light in the evening and suggests it for waking up at night.11
Same bedroom, same evening. Only the light changes.
Tap a light and watch the room
Big light
Bright enough for noon, in the middle of the night.
Warm white
Lampiero has this mode too, for reading in the evening.
Red light
Enough light to see. The room stays night, and so do you.
Поръчват я в 39 държави, от Белгия до Австралия.
Отлично
Много се съмнявах. Червена светлина за заспиване ми звучеше като езотерика. След две седмици трябва да си призная: заспивам много по-лесно.
Преведено от немскиСпя много по-добре
Зимите при нас са много тъмни и сънят ми беше ужасен. Тази лампа помага много във вечерната рутина. Заспивам по-бързо и се наспивам по-добре. Заслужава си.
Преведено от английскиЖивея в Брюксел и не очаквах много от една червена лампа. Но след три седмици ползване всяка вечер заспивам по-бързо и спрях да пия мелатонин.
Преведено от английскиБях скептична, както само белгийка може да бъде. Червена лампа за сън, хайде де. И представете си: наистина работи.
Преведено от френскиХодя до тоалетната нощем, без да паля никаква светлина. С тази лампичка заспивам отново почти веднага.
Преведено от гръцкиСтрахотна покупка
В началото не знаех дали това наистина помага за съня. Но след един месец мога да кажа, че се радвам, че опитах. Нощите ми са по-спокойни.
Преведено от английскиЧудесно
За нощните хранения е гениална. Бебето остава сънено и цялото семейство спи по-добре.
Преведено от немскиМислех, че е странно да купя червена лампа за сън. Но след един месец всяка вечер качеството на съня ми се подобри много. Препоръчвам я.
Преведено от английскиПрез зимата в Тирол вечерите са дълги и тъмни. Тази лампа прави часовете преди сън много по-приятни.
Преведено от немскиМного се радвам
Много се съмнявах, че червена светлина може да помогне за съня. Но сестра ми ми подари една и след няколко седмици забелязах реална промяна. По-малко събуждания през нощта.
Преведено от английскиХубава топла светлина, която прави спалнята много уютна вечер. Ползвам я един час преди сън и преходът към тъмнината се усеща по-естествен.
Преведено от английскиСпя по-добре
Спрях таблетките с мелатонин след един месец с тази лампа. Тялото ми вече се справя само. Усещането е освобождаващо.
Преведено от холандскиКато атмосферно осветление в спалнята е чудесно успокояваща. Червената светлина има нещо първично и успокояващо.
Преведено от холандскиИзненада ме
Загасих всички бели лампи вечер. Само червена светлина след осем часа. Сънят ми се е променил напълно.
Преведено от холандскиДесет години проблеми със съня. Лекари, хапчета, терапия. И тогава помага една малка червена лампа. Не се вярва.
Преведено от немскиПолзвам я вечер за заспиване и през нощта за тоалетната. Два заека с един куршум.
Преведено от немскиИзненадващо добра
Откакто разбрах, че бялата светлина вечер е отрова за съня, ползвам само червена светлина. Тази лампа е перфектна за целта.
Преведено от немскиЛампата създава нещо като атмосфера на лагерен огън в спалнята. Много успокояващо. Наистина се усеща как тялото намалява оборотите.
Преведено от немскиПроменя всичко
Това беше последният ми опит, преди пак да отида при лекаря за приспивателни. Ако знаех, че проблемът е светлината, щях да я купя преди десет години.
Преведено от френскиЗасега добре
Жена ми я ползва всяка вечер преди сън. Казва, че заспива по-бързо. Мисля, че е може би плацебо, но тя е доволна и аз съм доволен.
Преведено от английскиНай-добрата
Зависимостта от телефона преди сън беше сериозен проблем. Тази лампа ми даде причина да го оставя. Паля червената светлина и телефонът отива в едно чекмедже.
Преведено от италианскиНай-накрая спя
Успявам да кърмя, без да паля лампата на тавана. Малката заспива отново веднага след това и аз също. Преди всеки път беше драма.
Преведено от италианскиПроменя всичко
Първо да кажа, че съм много скептична към такива неща. Купих я само за нощната лампа на детето. Изненада: и моят сън се подобри.
Преведено от италианскиПолзвам я, когато се събудя с тревожност в четири през нощта. Включвам я леко, червената светлина ме успокоява и успявам да заспя отново. Преди оставах в тъмното и се взирах в тавана.
Преведено от италианскиРаботя на нощни смени в болница. Когато се прибера у дома в шест сутринта, паля само тази и успявам да заспя в рамките на половин час. Преди ми трябваха два часа.
Преведено от италианскиМалко скъпа
Четох за тази дължина на вълната 670nm и за мелатонина. Купих я от научно любопитство. Трябва да кажа, че спя по-добре, но не знам дали е плацебо, или е реално.
Преведено от италианскиДобра
Страдам от безсъние, откакто навлязох в менопауза. Опитах добавки, билкови чайове, всичко. Тази лампа не решава всичко, но нощите са по-леки.
Преведено от италианскиСтрува си
След третото дете не спях повече от четири часа. Опитах всичко. Тази лампа не е магия, но нещо се промени в качеството на съня. Сутрин се чувствам по-малко съсипана.
Преведено от италианскиОчаквах друго
Красива, но малко по-ярка, отколкото очаквах. Дори на минимум я намирам силна за спане до нея. Ползвам я половин час преди и после я изключвам с таймера.
Преведено от италианскиПрепоръчвам
Заспивам по-бързо.
Преведено от гръцкиСпя по-добре, откакто спрях да ползвам лампата в тоалетната.
Преведено от английскиБлагодаря
Мога да потвърдя, че тази лампа подобрява качеството на съня ми.
Преведено от английскиСпим по-добре и вечерите ни са по-приятни.
Преведено от английскиНося я от спалнята до бебешката стая и обратно. Без кабели, без контакт. За нови родители това е задължително. Иска ми се да знаех за нея по-рано.
Преведено от английскиСтрахотна
За тоалетната през нощта е перфектна. Вземам я със себе си, свършвам си работата и заспивам отново за минути. Преди силната светлина ми разваляше съня.
Преведено от английскиЖена ми спи, докато аз още чета. Червената светлина изобщо не ѝ пречи. Със старата нощна лампа това беше невъзможно.
Преведено от немскиБебето остава много спокойно с тази светлина по време на нощните хранения. Преди винаги плачеше, когато светвах голямата лампа. Сега е много по-добре.
Преведено от английскиПодарих я на майка си, която става три пъти на нощ. Казва, че е най-хубавият подарък, който някога е получавала от мен. Сега и аз искам една.
Преведено от италианскиСъпругът ми се подиграваше на червената ми лампа. Две седмици по-късно ме помоли да поръчам втора за неговата страна на леглото.
Преведено от френскиДвегодишният ми син я обожава. Нарича я лампата за лека нощ. Заспива по-спокойно и мога да го проверявам, без да го събуждам.
Преведено от италианскиМного добро качество
Точно колкото трябва за смяна на пелени нощем. Достатъчно светлина, за да се вижда всичко, но не толкова силна, че бебето да се събуди напълно.
Преведено от немскиВ девет оставям телефона в кухнята и включвам тази лампа. Сега пак чета книги, както преди. Най-доброто решение за съня ми и за мозъка ми.
Преведено от английскиПрави каквото обещава
Красива лампа, която пасва в спалнята ми, без да изглежда странно. Червената светлина е приятна, не като евтините, които са твърде розови.
Преведено от английскиСравних я с червените крушки, които купих онлайн. Те са крещящо розови, тази е наистина червена и по-топла. Огромна разлика.
Преведено от италианскиБатерията държи дълго. Зареждам я веднъж седмично и я ползвам всяка вечер около час. USB-C е удобен.
Преведено от английскиПерфектна за нощното хранене. Бебето не се събужда напълно, нито пък аз. Преди светвах голямата лампа и всички ставаха напълно будни.
Преведено от холандскиСлед като отида до тоалетната, вече заспивам отново в рамките на пет минути. Преди лежах и се въртях цял час. Разликата е огромна.
Преведено от холандскиС близнаци шишетата през нощта идват на всеки два часа. Тази лампа спасява нощите ни. Холът остава тъмен, бебетата остават спокойни.
Преведено от френскиПървите седмици с бебе са чисто оцеляване. Тази лампа ми позволи да правя шишетата през нощта, без да превръщам спалнята в операционна.
Преведено от френскиЖивее на нощното ми шкафче. Когато се събудя посред нощ, я включвам вместо да посегна към телефона. Така скъсах с навика.
Преведено от италианскиНай-накрая малко спокойствие
При второто ни дете имах тази лампа от първия ден. Ако я бях имал и при първото, много неща щяха да са по-лесни.
Преведено от немскиХодя до тоалетната може би два пъти на нощ. Преди силната светлина ме будеше напълно. Сега с тази лампа заспивам отново много бързо. Промяна в живота ми.
Преведено от английскиВсяка вечер
Преносима до тоалетната и обратно. Край на светлината в коридора. Заспивам отново в рамките на две минути.
Преведено от холандскиСпя по-добре
Вземам я на всяко пътуване. В хотела действа също толкова добре. Режимът ми на сън остава същият, където и да съм.
Преведено от холандскиПерфектно
Купих я за моята 72-годишна майка, която става нощем. Вижда къде стъпва, без да светва лампата на тавана.
Преведено от френскиBig lights off. Lampiero on, slid down to a soft glow.
Read, talk or do your skincare by the red glow. Your eyes rest on something that is not a screen.
30, 60 or 90 minutes. It switches itself off.
Touch it on low instead of the big light. You stay sleepy and get back to sleep sooner.

Nothing to swallow. One lamp.
Free worldwide shipping. Full refund if it does nothing for your nights.
See the lampIn pictures




Поръчват я в 39 държави, от Белгия до Австралия.
Отлично
Много се съмнявах. Червена светлина за заспиване ми звучеше като езотерика. След две седмици трябва да си призная: заспивам много по-лесно.
Преведено от немскиСпя много по-добре
Зимите при нас са много тъмни и сънят ми беше ужасен. Тази лампа помага много във вечерната рутина. Заспивам по-бързо и се наспивам по-добре. Заслужава си.
Преведено от английскиЖивея в Брюксел и не очаквах много от една червена лампа. Но след три седмици ползване всяка вечер заспивам по-бързо и спрях да пия мелатонин.
Преведено от английскиБях скептична, както само белгийка може да бъде. Червена лампа за сън, хайде де. И представете си: наистина работи.
Преведено от френскиХодя до тоалетната нощем, без да паля никаква светлина. С тази лампичка заспивам отново почти веднага.
Преведено от гръцкиСтрахотна покупка
В началото не знаех дали това наистина помага за съня. Но след един месец мога да кажа, че се радвам, че опитах. Нощите ми са по-спокойни.
Преведено от английскиЧудесно
За нощните хранения е гениална. Бебето остава сънено и цялото семейство спи по-добре.
Преведено от немскиМислех, че е странно да купя червена лампа за сън. Но след един месец всяка вечер качеството на съня ми се подобри много. Препоръчвам я.
Преведено от английскиПрез зимата в Тирол вечерите са дълги и тъмни. Тази лампа прави часовете преди сън много по-приятни.
Преведено от немскиМного се радвам
Много се съмнявах, че червена светлина може да помогне за съня. Но сестра ми ми подари една и след няколко седмици забелязах реална промяна. По-малко събуждания през нощта.
Преведено от английскиХубава топла светлина, която прави спалнята много уютна вечер. Ползвам я един час преди сън и преходът към тъмнината се усеща по-естествен.
Преведено от английскиСпя по-добре
Спрях таблетките с мелатонин след един месец с тази лампа. Тялото ми вече се справя само. Усещането е освобождаващо.
Преведено от холандскиКато атмосферно осветление в спалнята е чудесно успокояваща. Червената светлина има нещо първично и успокояващо.
Преведено от холандскиИзненада ме
Загасих всички бели лампи вечер. Само червена светлина след осем часа. Сънят ми се е променил напълно.
Преведено от холандскиДесет години проблеми със съня. Лекари, хапчета, терапия. И тогава помага една малка червена лампа. Не се вярва.
Преведено от немскиПолзвам я вечер за заспиване и през нощта за тоалетната. Два заека с един куршум.
Преведено от немскиИзненадващо добра
Откакто разбрах, че бялата светлина вечер е отрова за съня, ползвам само червена светлина. Тази лампа е перфектна за целта.
Преведено от немскиЛампата създава нещо като атмосфера на лагерен огън в спалнята. Много успокояващо. Наистина се усеща как тялото намалява оборотите.
Преведено от немскиПроменя всичко
Това беше последният ми опит, преди пак да отида при лекаря за приспивателни. Ако знаех, че проблемът е светлината, щях да я купя преди десет години.
Преведено от френскиЗасега добре
Жена ми я ползва всяка вечер преди сън. Казва, че заспива по-бързо. Мисля, че е може би плацебо, но тя е доволна и аз съм доволен.
Преведено от английскиНай-добрата
Зависимостта от телефона преди сън беше сериозен проблем. Тази лампа ми даде причина да го оставя. Паля червената светлина и телефонът отива в едно чекмедже.
Преведено от италианскиНай-накрая спя
Успявам да кърмя, без да паля лампата на тавана. Малката заспива отново веднага след това и аз също. Преди всеки път беше драма.
Преведено от италианскиПроменя всичко
Първо да кажа, че съм много скептична към такива неща. Купих я само за нощната лампа на детето. Изненада: и моят сън се подобри.
Преведено от италианскиПолзвам я, когато се събудя с тревожност в четири през нощта. Включвам я леко, червената светлина ме успокоява и успявам да заспя отново. Преди оставах в тъмното и се взирах в тавана.
Преведено от италианскиРаботя на нощни смени в болница. Когато се прибера у дома в шест сутринта, паля само тази и успявам да заспя в рамките на половин час. Преди ми трябваха два часа.
Преведено от италианскиМалко скъпа
Четох за тази дължина на вълната 670nm и за мелатонина. Купих я от научно любопитство. Трябва да кажа, че спя по-добре, но не знам дали е плацебо, или е реално.
Преведено от италианскиДобра
Страдам от безсъние, откакто навлязох в менопауза. Опитах добавки, билкови чайове, всичко. Тази лампа не решава всичко, но нощите са по-леки.
Преведено от италианскиСтрува си
След третото дете не спях повече от четири часа. Опитах всичко. Тази лампа не е магия, но нещо се промени в качеството на съня. Сутрин се чувствам по-малко съсипана.
Преведено от италианскиОчаквах друго
Красива, но малко по-ярка, отколкото очаквах. Дори на минимум я намирам силна за спане до нея. Ползвам я половин час преди и после я изключвам с таймера.
Преведено от италианскиПрепоръчвам
Заспивам по-бързо.
Преведено от гръцкиСпя по-добре, откакто спрях да ползвам лампата в тоалетната.
Преведено от английскиБлагодаря
Мога да потвърдя, че тази лампа подобрява качеството на съня ми.
Преведено от английскиСпим по-добре и вечерите ни са по-приятни.
Преведено от английскиНося я от спалнята до бебешката стая и обратно. Без кабели, без контакт. За нови родители това е задължително. Иска ми се да знаех за нея по-рано.
Преведено от английскиСтрахотна
За тоалетната през нощта е перфектна. Вземам я със себе си, свършвам си работата и заспивам отново за минути. Преди силната светлина ми разваляше съня.
Преведено от английскиЖена ми спи, докато аз още чета. Червената светлина изобщо не ѝ пречи. Със старата нощна лампа това беше невъзможно.
Преведено от немскиБебето остава много спокойно с тази светлина по време на нощните хранения. Преди винаги плачеше, когато светвах голямата лампа. Сега е много по-добре.
Преведено от английскиПодарих я на майка си, която става три пъти на нощ. Казва, че е най-хубавият подарък, който някога е получавала от мен. Сега и аз искам една.
Преведено от италианскиСъпругът ми се подиграваше на червената ми лампа. Две седмици по-късно ме помоли да поръчам втора за неговата страна на леглото.
Преведено от френскиДвегодишният ми син я обожава. Нарича я лампата за лека нощ. Заспива по-спокойно и мога да го проверявам, без да го събуждам.
Преведено от италианскиМного добро качество
Точно колкото трябва за смяна на пелени нощем. Достатъчно светлина, за да се вижда всичко, но не толкова силна, че бебето да се събуди напълно.
Преведено от немскиВ девет оставям телефона в кухнята и включвам тази лампа. Сега пак чета книги, както преди. Най-доброто решение за съня ми и за мозъка ми.
Преведено от английскиПрави каквото обещава
Красива лампа, която пасва в спалнята ми, без да изглежда странно. Червената светлина е приятна, не като евтините, които са твърде розови.
Преведено от английскиСравних я с червените крушки, които купих онлайн. Те са крещящо розови, тази е наистина червена и по-топла. Огромна разлика.
Преведено от италианскиБатерията държи дълго. Зареждам я веднъж седмично и я ползвам всяка вечер около час. USB-C е удобен.
Преведено от английскиПерфектна за нощното хранене. Бебето не се събужда напълно, нито пък аз. Преди светвах голямата лампа и всички ставаха напълно будни.
Преведено от холандскиСлед като отида до тоалетната, вече заспивам отново в рамките на пет минути. Преди лежах и се въртях цял час. Разликата е огромна.
Преведено от холандскиС близнаци шишетата през нощта идват на всеки два часа. Тази лампа спасява нощите ни. Холът остава тъмен, бебетата остават спокойни.
Преведено от френскиПървите седмици с бебе са чисто оцеляване. Тази лампа ми позволи да правя шишетата през нощта, без да превръщам спалнята в операционна.
Преведено от френскиЖивее на нощното ми шкафче. Когато се събудя посред нощ, я включвам вместо да посегна към телефона. Така скъсах с навика.
Преведено от италианскиНай-накрая малко спокойствие
При второто ни дете имах тази лампа от първия ден. Ако я бях имал и при първото, много неща щяха да са по-лесни.
Преведено от немскиХодя до тоалетната може би два пъти на нощ. Преди силната светлина ме будеше напълно. Сега с тази лампа заспивам отново много бързо. Промяна в живота ми.
Преведено от английскиВсяка вечер
Преносима до тоалетната и обратно. Край на светлината в коридора. Заспивам отново в рамките на две минути.
Преведено от холандскиСпя по-добре
Вземам я на всяко пътуване. В хотела действа също толкова добре. Режимът ми на сън остава същият, където и да съм.
Преведено от холандскиПерфектно
Купих я за моята 72-годишна майка, която става нощем. Вижда къде стъпва, без да светва лампата на тавана.
Преведено от френскиStart with your bedside. Every extra lamp costs less than the one before.
Почти 1 от всеки 2 клиенти поръчва две или повече лампи
30 нощи за изпробване Безплатна доставка по целия свят Пристига за 8 до 13 дни
Stay in night mode
Change the light first
Nothing to swallow. One lamp.
Your bedroom at night
Enough light to see. The room stays night.
Red light at 670nm
The lamp in your hand. Cordless, about the size of a mug.
Two modes
Red for the night. Warm white when you need more light.
A week of nights per charge
USB-C cable in the box.
По една лампа, където ви трябва светлина
1 лампаДо леглото ви
2 лампиИ двете страни на леглото
3 лампиКупете 2, получете 1 подарък
4 лампиЦелият домOne lamp per place
Buy 2, get 1 free.
30нощи
за изпробване в собствения ви дом
The 30-night guarantee
Full refund, no hassle. Free worldwide shipping.
За сън без добавки
Малка безжична лампа с червена светлина. За последния час преди сън и за събужданията през нощта. Таймерът я изключва.
Къде ще сложите лампите си?
Изберете едно и комплектът по-долу ще се смени.
Почти 1 от всеки 2 клиенти поръчва две или повече лампи
30 нощи за изпробване у дома
Нощите за изпробване започват в деня, в който я получите. Пълно възстановяване на сумата, ако не усетите разлика. Без главоболия.
4,9над 200 потвърдени отзива
Отлично
Много се съмнявах. Червена светлина за заспиване ми звучеше като езотерика. След две седмици трябва да си призная: заспивам много по-лесно.
Преведено от немски
Julia S.
В девет оставям телефона в кухнята и включвам тази лампа. Сега пак чета книги, както преди. Най-доброто решение за съня ми и за мозъка ми.
Преведено от английски
Ralf H.
Tap your night. Each one has its own story, from people who live it.
Night feeds
Feed the baby without waking the babyEnough light for the feed. You both stay sleepy.Read the story
Kids
A night light that won’t keep them awakeCalmer bedtimes. Fewer calls at night.Read the story
Bathroom trips
Back from the bathroom, still sleepyNo big light. Back to sleep sooner.Read the story
Waking at night
Awake in the night? Keep it smallA red light by the bed. Back to sleep sooner.Read the story
Reading in bed
Your side lit. Their side dark.Read on while your partner sleeps.Read the story
Phone in bed
Put the phone down, keep a light onYou get sleepy sooner.Read the story
The hour before bed
Big lights off, one hour before bedYour brain gets the signal: it is night.Read the story
Your parents
A night light for your parentsThey see the floor. The big light stays off.Read the story
No. A lamp is not a supplement. It works on something else: the light that tells your brain it is still day. Start there. It is the part most people skip.
Use it for the last hour or so before bed, then again only if you wake up in the night.
Yes, you can do both. This page is about starting with the light, the part that is easy to overlook.
Yes. Touch it on low instead of the big light. You see what you need, stay sleepy and get back to sleep sooner.
Yes. A salt lamp or an amber bulb glows orange. Lampiero gives red light only, at 670nm, with zero blue light in red mode. It is cordless, dims to a faint glow and switches itself off.
You see the difference in the room the first night: the big light stays off and the others stay asleep. Give it a few evenings to become a habit.
Shipping is free, worldwide. Most orders arrive in 8 to 13 days, tracked. You get the tracking link by email when it ships. See delivery times by country.
Use it for 30 nights. If it does nothing for your nights, send it back for a full refund. No hassle.
Still a question? Write to us and a real person replies within 24 hours. Contact us
The science
The scienceWhy the big light keeps you awake
Why your body clock reacts least to red light.
Read
ComparedRed light vs warm light
Why a warm bulb still keeps the brain in day mode.
Read
SleepGet sleepy sooner
What the last hour of light does to your night.
Read
SleepThe phone in bed
The brightest thing in the room is 10 cm from your face.
Read
ComparedRed light vs your night light
Salt, sunset, mushroom and plug-in lights, side by side.
Read
Big lights off. A small red glow instead.
Stay sleepy tonight30 нощи за изпробване Пълно възстановяване на сумата, без главоболия Безплатна доставка по целия свят