Sunset lamp or red light: which one for the night?

Отлично

Много се съмнявах. Червена светлина за заспиване ми звучеше като езотерика. След две седмици трябва да си призная: заспивам много по-лесно.

Спя много по-добре

Зимите при нас са много тъмни и сънят ми беше ужасен. Тази лампа помага много във вечерната рутина. Заспивам по-бързо и се наспивам по-добре. Заслужава си.

Живея в Брюксел и не очаквах много от една червена лампа. Но след три седмици ползване всяка вечер заспивам по-бързо и спрях да пия мелатонин.

Бях скептична, както само белгийка може да бъде. Червена лампа за сън, хайде де. И представете си: наистина работи.

Ходя до тоалетната нощем, без да паля никаква светлина. С тази лампичка заспивам отново почти веднага.

Страхотна покупка

В началото не знаех дали това наистина помага за съня. Но след един месец мога да кажа, че се радвам, че опитах. Нощите ми са по-спокойни.

Чудесно

За нощните хранения е гениална. Бебето остава сънено и цялото семейство спи по-добре.

Мислех, че е странно да купя червена лампа за сън. Но след един месец всяка вечер качеството на съня ми се подобри много. Препоръчвам я.

През зимата в Тирол вечерите са дълги и тъмни. Тази лампа прави часовете преди сън много по-приятни.

Много се радвам

Много се съмнявах, че червена светлина може да помогне за съня. Но сестра ми ми подари една и след няколко седмици забелязах реална промяна. По-малко събуждания през нощта.

Хубава топла светлина, която прави спалнята много уютна вечер. Ползвам я един час преди сън и преходът към тъмнината се усеща по-естествен.

Спя по-добре

Спрях таблетките с мелатонин след един месец с тази лампа. Тялото ми вече се справя само. Усещането е освобождаващо.

Като атмосферно осветление в спалнята е чудесно успокояваща. Червената светлина има нещо първично и успокояващо.

Изненада ме

Загасих всички бели лампи вечер. Само червена светлина след осем часа. Сънят ми се е променил напълно.

Десет години проблеми със съня. Лекари, хапчета, терапия. И тогава помага една малка червена лампа. Не се вярва.

Ползвам я вечер за заспиване и през нощта за тоалетната. Два заека с един куршум.

Изненадващо добра

Откакто разбрах, че бялата светлина вечер е отрова за съня, ползвам само червена светлина. Тази лампа е перфектна за целта.

Лампата създава нещо като атмосфера на лагерен огън в спалнята. Много успокояващо. Наистина се усеща как тялото намалява оборотите.

Променя всичко

Това беше последният ми опит, преди пак да отида при лекаря за приспивателни. Ако знаех, че проблемът е светлината, щях да я купя преди десет години.

Засега добре

Жена ми я ползва всяка вечер преди сън. Казва, че заспива по-бързо. Мисля, че е може би плацебо, но тя е доволна и аз съм доволен.

Най-добрата

Зависимостта от телефона преди сън беше сериозен проблем. Тази лампа ми даде причина да го оставя. Паля червената светлина и телефонът отива в едно чекмедже.

Най-накрая спя

Успявам да кърмя, без да паля лампата на тавана. Малката заспива отново веднага след това и аз също. Преди всеки път беше драма.

Променя всичко

Първо да кажа, че съм много скептична към такива неща. Купих я само за нощната лампа на детето. Изненада: и моят сън се подобри.

Ползвам я, когато се събудя с тревожност в четири през нощта. Включвам я леко, червената светлина ме успокоява и успявам да заспя отново. Преди оставах в тъмното и се взирах в тавана.

Работя на нощни смени в болница. Когато се прибера у дома в шест сутринта, паля само тази и успявам да заспя в рамките на половин час. Преди ми трябваха два часа.

Малко скъпа

Четох за тази дължина на вълната 670nm и за мелатонина. Купих я от научно любопитство. Трябва да кажа, че спя по-добре, но не знам дали е плацебо, или е реално.

Добра

Страдам от безсъние, откакто навлязох в менопауза. Опитах добавки, билкови чайове, всичко. Тази лампа не решава всичко, но нощите са по-леки.

Струва си

След третото дете не спях повече от четири часа. Опитах всичко. Тази лампа не е магия, но нещо се промени в качеството на съня. Сутрин се чувствам по-малко съсипана.

Очаквах друго

Красива, но малко по-ярка, отколкото очаквах. Дори на минимум я намирам силна за спане до нея. Ползвам я половин час преди и после я изключвам с таймера.

Препоръчвам

Заспивам по-бързо.

Спя по-добре, откакто спрях да ползвам лампата в тоалетната.

Благодаря

Мога да потвърдя, че тази лампа подобрява качеството на съня ми.

Спим по-добре и вечерите ни са по-приятни.

Нося я от спалнята до бебешката стая и обратно. Без кабели, без контакт. За нови родители това е задължително. Иска ми се да знаех за нея по-рано.

Страхотна

За тоалетната през нощта е перфектна. Вземам я със себе си, свършвам си работата и заспивам отново за минути. Преди силната светлина ми разваляше съня.

Жена ми спи, докато аз още чета. Червената светлина изобщо не ѝ пречи. Със старата нощна лампа това беше невъзможно.

Бебето остава много спокойно с тази светлина по време на нощните хранения. Преди винаги плачеше, когато светвах голямата лампа. Сега е много по-добре.

Подарих я на майка си, която става три пъти на нощ. Казва, че е най-хубавият подарък, който някога е получавала от мен. Сега и аз искам една.

Съпругът ми се подиграваше на червената ми лампа. Две седмици по-късно ме помоли да поръчам втора за неговата страна на леглото.

Двегодишният ми син я обожава. Нарича я лампата за лека нощ. Заспива по-спокойно и мога да го проверявам, без да го събуждам.

Много добро качество

Точно колкото трябва за смяна на пелени нощем. Достатъчно светлина, за да се вижда всичко, но не толкова силна, че бебето да се събуди напълно.

В девет оставям телефона в кухнята и включвам тази лампа. Сега пак чета книги, както преди. Най-доброто решение за съня ми и за мозъка ми.

Прави каквото обещава

Красива лампа, която пасва в спалнята ми, без да изглежда странно. Червената светлина е приятна, не като евтините, които са твърде розови.

Сравних я с червените крушки, които купих онлайн. Те са крещящо розови, тази е наистина червена и по-топла. Огромна разлика.

Батерията държи дълго. Зареждам я веднъж седмично и я ползвам всяка вечер около час. USB-C е удобен.

Перфектна за нощното хранене. Бебето не се събужда напълно, нито пък аз. Преди светвах голямата лампа и всички ставаха напълно будни.

След като отида до тоалетната, вече заспивам отново в рамките на пет минути. Преди лежах и се въртях цял час. Разликата е огромна.

С близнаци шишетата през нощта идват на всеки два часа. Тази лампа спасява нощите ни. Холът остава тъмен, бебетата остават спокойни.

Първите седмици с бебе са чисто оцеляване. Тази лампа ми позволи да правя шишетата през нощта, без да превръщам спалнята в операционна.

Живее на нощното ми шкафче. Когато се събудя посред нощ, я включвам вместо да посегна към телефона. Така скъсах с навика.

Най-накрая малко спокойствие

При второто ни дете имах тази лампа от първия ден. Ако я бях имал и при първото, много неща щяха да са по-лесни.

Ходя до тоалетната може би два пъти на нощ. Преди силната светлина ме будеше напълно. Сега с тази лампа заспивам отново много бързо. Промяна в живота ми.

Всяка вечер

Преносима до тоалетната и обратно. Край на светлината в коридора. Заспивам отново в рамките на две минути.

Спя по-добре

Вземам я на всяко пътуване. В хотела действа също толкова добре. Режимът ми на сън остава същият, където и да съм.

Перфектно

Купих я за моята 72-годишна майка, която става нощем. Вижда къде стъпва, без да светва лампата на тавана.