Eingeschlafen im roten Schimmer, das Handy mit dem Display nach unten

4,9Über 200 verifizierte Bewertungen

Du schaust nur kurz aufs Handy, und eine Stunde ist weg.

Das Handy und das große Licht an der Decke sagen deiner inneren Uhr beide, dass noch Tag ist. Ein kleines rotes Licht hält das Zimmer im Nachtmodus, so wirst du schneller schläfrig.

Im Nachtmodus bleiben

Warum du gleichzeitig müde und aufgedreht bist.

Nachts zu scrollen ist nicht mal mehr eine Entscheidung. Du legst dich hin, das Zimmer ist dunkel, und das Handy ist das einzige Licht, das es gibt.

Dieses Licht ist eine Handbreit von deinem Gesicht entfernt. Deine innere Uhr hält es für Tageslicht. Also bist du gleichzeitig müde und aufgedreht, und am einfachsten ist es, aufs Handy zu schauen.

Lampe ansehen

Jede Lösung ändert eine Sache. Das Zimmer bleibt gleich.

  • Nachtmodus. Senkt das blaue Licht je nach Handy nur um 18 bis 63 Prozent.5 Der Bildschirm ist immer noch hell und immer noch 10 cm von deinem Gesicht entfernt.
  • Melatonin. Liefert das Hormon, das dein Körper schon selbst bildet, während das Licht es weiter zurückhält.
  • Bildschirmzeit-Limits. Die tippst du in drei Sekunden weg.
  • Handy in einem anderen Zimmer. Hat zwei Nächte gehalten.

Im Zimmer gibt es immer noch nur zwei Lichter: das Handy oder das große Licht. Was fehlt, ist ein drittes: ein gedämpftes rotes Licht, das du anlassen kannst, während du schläfrig wirst.

Dasselbe Bett. Zwei Arten von Licht.

Die letzte Stunde des Tages. Links dein Handy, rechts rotes Licht.

Schieb hier, um den Unterschied zu sehen

Rotes LichtHandylicht

Handylicht

Das Handy beleuchtet dein Gesicht. Deine innere Uhr bleibt im Tagmodus.

Rotes Licht

Handy umgedreht, ein roter Schimmer an. Der Timer schaltet das Licht aus, sobald du schläfst.

Das Handylicht oder Rotlicht

Scrollen im Bett
Mit rotem Licht

Helles Licht eine Handbreit vor deinem Gesicht

Ein gedämpfter Schimmer im Zimmer

Deine innere Uhr bleibt im Tagmodus

Dein Gehirn bleibt im Nachtmodus

Noch ein Video, dann noch eins

Ein paar Seiten, dann schlafen

Müde und aufgedreht

Schläfrig, nicht aufgedreht

Lesen und schlafen.

Harvard-Schlafstudie

55 %

Lesen auf einem leuchtenden Bildschirm vor dem Schlafen senkte das abendliche Schlafsignal um 55%.

In einer Harvard-Studie lasen Menschen vor dem Schlafengehen vier Stunden lang, entweder auf einem selbstleuchtenden Tablet oder auf Papier. Mit dem Bildschirm war ihr Melatonin um 55% niedriger, sie brauchten etwa 10 Minuten länger zum Einschlafen und fühlten sich am nächsten Morgen schläfriger.

Melatonin nach leuchtendem Bildschirm55% niedriger

Melatonin nach gedrucktem Buchkein Rückgang

Chang AM et al., Harvard Medical School. PNAS, 2015.

Im Nachtmodus bleiben

Schimmer statt Bildschirm.

Dasselbe Schlafzimmer, dieselbe Nacht. Nur das Licht ändert sich.

Tippe auf ein Licht und sieh dir das Zimmer an

Dasselbe Schlafzimmer bei Nacht, Beleuchtung: Großes Licht Dasselbe Schlafzimmer bei Nacht, Beleuchtung: Warmweiß Dasselbe Schlafzimmer bei Nacht, Beleuchtung: Rotes Licht

Großes Licht

So hell wie am Mittag, mitten in der Nacht.

Warmweiß

Lampiero hat diesen Modus auch, zum Lesen am Abend.

Rotes Licht

Genug Licht zum Sehen. Im Zimmer bleibt es Nacht, und für dich auch.

Im Nachtmodus bleiben

Schläfrig, nicht aufgedreht: was Leute merken

Bestellt in 39 Ländern, von Belgien bis Australien.

Handy weg

Ich lege mein Handy um neun in die Küche und mache diese Lampe an. Jetzt lese ich wieder Bücher wie früher. Beste Entscheidung für meinen Schlaf und mein Hirn.

Übersetzt aus dem Englischen
R
Ralf H.
Verifizierter Kauf
Nachts aufwachen

Auf meinem Nachttisch hat sie ihren festen Platz. Wenn ich mitten in der Nacht aufwache, mache ich sie an, statt zum Handy zu greifen. Das hat die Gewohnheit durchbrochen.

Übersetzt aus dem Italienischen
M
Massimo S.
Verifizierter Kauf
Handy weg

Ich benutze sie für meine Abendmeditation. Rotes Licht an, Augen zu, atmen. Das Handy vergesse ich komplett.

B
Bettina T.
Verifizierter Kauf
Handy weg

Ich sage nicht, dass es Zauberei ist, aber seit ich sie habe, verbringe ich abends weniger Zeit am Bildschirm. Der Abend gehört jetzt der Ruhe.

Übersetzt aus dem Französischen
L
Laure R.
Verifizierter Kauf
Handy weg

Meine Bildschirmzeit am Abend hat sich halbiert, seit ich diese Lampe habe. Der Abend ist ruhiger, der Schlaf auch.

Übersetzt aus dem Französischen
V
Valérie N.
Verifizierter Kauf
Handy weg

Die beste

Die Handysucht vor dem Schlafen war ein ernstes Problem. Diese Lampe hat mir einen Grund gegeben, es wegzulegen. Ich mache das rote Licht an und das Handy kommt in eine Schublade.

Übersetzt aus dem Italienischen
C
Carlo T.
Verifizierter Kauf
Neben dem Partner

Meine Frau schläft, während ich noch lese. Das rote Licht stört sie überhaupt nicht. Mit der alten Nachttischlampe war das unmöglich.

S
Stefan H.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Sehr gute Qualität

Genau richtig zum Wickeln in der Nacht. Genug Licht, um alles zu sehen, aber nicht so hell, dass das Baby ganz wach wird.

D
Daniel G.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Ausgezeichnet

Ich war sehr skeptisch. Rotlicht zum Einschlafen klang für mich nach Esoterik. Nach zwei Wochen muss ich zugeben: Ich schlafe viel leichter ein.

J
Julia S.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Endlich Ruhe

Bei unserem zweiten Kind hatte ich diese Lampe vom ersten Tag an. Hätte ich sie schon beim ersten gehabt, wäre vieles leichter gewesen.

J
Jan H.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Wunderbar

Für die Nachtfütterungen genial. Das Baby bleibt verschlafen und die ganze Familie schläft besser.

S
Simon K.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Im Tiroler Winter sind die Abende lang und dunkel. Diese Lampe macht die Stunden vor dem Schlafen viel angenehmer.

B
Bernhard P.
Verifizierter Kauf

Jeden Abend im Einsatz

Die 670nm Wellenlänge stimmt mit den Studien überein. Als Physiker gefällt mir der wissenschaftlich fundierte Ansatz. Und es funktioniert auch praktisch.

T
Thomas H.
Verifizierter Kauf

Beim Camping absolut perfekt. Kein Strom nötig, angenehmes Licht, und die Batterie hält ewig. Nehme sie jetzt überall mit.

A
Alexander N.
Verifizierter Kauf

Funktioniert wirklich

Die Wärme des roten Lichts entspannt mich auf eine Art die ich nicht beschreiben kann. Der Kopf wird ruhig.

S
Silke V.
Verifizierter Kauf
Nachts ins Bad

Einfach und effektiv

Mit 63 gehe ich drei Mal pro Nacht zur Toilette. Diese Lampe hat mein Nachtleben revolutioniert. Kein grelles Licht mehr, kein stundenlanges Wachliegen.

H
Heike D.
Verifizierter Kauf
Neben dem Partner

Zehn Jahre Schlafprobleme. Ärzte, Tabletten, Therapie. Und dann hilft eine kleine rote Lampe. Man will es nicht glauben.

A
Anja R.
Verifizierter Kauf

Kleiner als erwartet

Nicht billig für eine Lampe dieser Größe. Aber die Qualität stimmt und das Licht ist wirklich angenehm. Preis-Leistung geht in Ordnung.

K
Kerstin F.
Verifizierter Kauf
Nachts ins Bad

Ich benutze sie abends zum Einschlafen und nachts für den Toilettengang. Zwei Fliegen mit einer Klappe.

M
Martin B.
Verifizierter Kauf

Beste Investition

Tragbar und leicht. Ich nehme sie jede Nacht mit ins Badezimmer ohne das Deckenlicht anzumachen. Morgens bin ich erholt statt gerädert.

N
Nicole T.
Verifizierter Kauf
Als Geschenk

Überraschend gut

Seitdem ich verstanden habe dass weißes Licht abends Gift für den Schlaf ist, nutze ich nur noch Rotlicht. Diese Lampe ist perfekt dafür.

S
Sandra V.
Verifizierter Kauf

das Licht ist gut und die Verarbeitung hochwertig. Geht in Ordnung.

C
Christine D.
Verifizierter Kauf
Neben dem Partner

Die Lampe erzeugt eine Art Lagerfeuer-Atmosphäre im Schlafzimmer. Sehr beruhigend. Man merkt richtig wie der Körper runterfährt.

S
Sabine R.
Verifizierter Kauf

Braucht Geduld

Wer ein Sofortwunder erwartet wird enttäuscht. Bei mir hat es drei Wochen gedauert bis ich einen Unterschied bemerkt habe. Aber der Unterschied ist da.

C
Claudia F.
Verifizierter Kauf

Wunderbar

Simpel aber genial.

S
Sven G.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Ich trage sie vom Schlafzimmer ins Kinderzimmer und zurück. Keine Kabel, kein Stecker. Für frischgebackene Eltern ist das unverzichtbar. Hätte ich das nur früher gewusst.

Übersetzt aus dem Englischen
K
Katrin R.
Verifizierter Kauf
Nachts ins Bad

Genial

Fürs Bad in der Nacht ist das perfekt. Ich nehme sie mit, erledige, was ich muss, und schlafe in wenigen Minuten wieder ein. Vorher hat mir das helle Licht den Schlaf ruiniert.

Übersetzt aus dem Englischen
T
Thorsten S.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Die Kleine bleibt sehr ruhig, wenn ich sie nachts mit diesem Licht füttere. Vorher hat sie immer geweint, wenn ich das große Licht angemacht habe. Jetzt viel besser.

Übersetzt aus dem Englischen
R
Rick B.
Verifizierter Kauf
Als Geschenk

Ich habe sie meiner Mutter geschenkt, die dreimal pro Nacht aufsteht. Das beste Geschenk, das ich ihr je gemacht habe, sagt sie. Jetzt will ich auch eine.

Übersetzt aus dem Italienischen
C
Claudia T.
Verifizierter Kauf
Neben dem Partner

Mein Mann hat sich über meine rote Lampe lustig gemacht. Zwei Wochen später hat er mich gebeten, eine zweite für seine Bettseite zu bestellen.

Übersetzt aus dem Französischen
D
Delphine F.
Verifizierter Kauf
Kinder

Mein Zweijähriger liebt sie. Er nennt sie das Gute-Nacht-Licht. Er schläft ruhiger ein und ich kann nach ihm sehen, ohne ihn zu wecken.

Übersetzt aus dem Italienischen
B
Beatrice B.
Verifizierter Kauf
Qualität

Hält, was sie verspricht

Schöne Lampe, die in mein Schlafzimmer passt, ohne komisch auszusehen. Das rote Licht ist angenehm, nicht wie die billigen, die zu pink sind.

Übersetzt aus dem Englischen
S
Stefanie F.
Verifizierter Kauf
Qualität

Ich habe sie mit den roten Glühbirnen verglichen, die ich online gekauft hatte. Die sind knallpink, diese hier ist wirklich rot und wärmer. Ein riesiger Unterschied.

Übersetzt aus dem Italienischen
N
Nicola L.
Verifizierter Kauf
Qualität

Der Akku hält lange. Ich lade sie einmal pro Woche und nutze sie jeden Abend etwa eine Stunde. USB-C ist praktisch.

Übersetzt aus dem Englischen
F
Federica E.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Perfekt fürs nächtliche Füttern. Das Baby wird nicht ganz wach und ich auch nicht. Früher habe ich das große Licht angemacht und dann waren alle hellwach.

Übersetzt aus dem Niederländischen
J
Jeroen D.
Verifizierter Kauf
Nachts ins Bad

Nach dem Gang zur Toilette schlafe ich jetzt innerhalb von fünf Minuten wieder ein. Früher habe ich mich eine Stunde lang hin und her gewälzt. Der Unterschied ist riesig.

Übersetzt aus dem Niederländischen
A
Anne M.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Mit Zwillingen sind die Fläschchen nachts alle zwei Stunden fällig. Diese Lampe rettet unsere Nächte. Das Wohnzimmer bleibt dunkel, die Babys bleiben ruhig.

Übersetzt aus dem Französischen
V
Virginie P.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Die ersten Wochen mit Baby sind reines Überleben. Mit dieser Lampe konnte ich nachts die Fläschchen geben, ohne aus dem Schlafzimmer einen OP-Saal zu machen.

Übersetzt aus dem Französischen
M
Mathieu A.
Verifizierter Kauf
Nachts ins Bad

Ich gehe vielleicht zweimal pro Nacht aufs Klo. Vorher hat mich das helle Licht komplett wach gemacht. Jetzt mit dieser Lampe schlafe ich ganz schnell wieder ein. Hat mein Leben verändert.

Übersetzt aus dem Englischen
M
Margaux V.
Verifizierter Kauf
Nachts ins Bad

Jeden Abend

Einfach mit aufs Klo und wieder zurück. Kein Flurlicht mehr. In zwei Minuten schlafe ich wieder.

Übersetzt aus dem Niederländischen
R
Ruben Q.
Verifizierter Kauf
Qualität

Schlafe besser

Ich nehme sie auf jede Reise mit. Im Hotel funktioniert sie genauso gut. Mein Schlafrhythmus bleibt gleich, egal wo ich bin.

Übersetzt aus dem Niederländischen
N
Nienke A.
Verifizierter Kauf
Als Geschenk

Perfekt

Ich habe sie für meine 72-jährige Mutter gekauft, die nachts aufsteht. Damit sieht sie, wo sie hinläuft, ohne das Deckenlicht anzumachen.

Übersetzt aus dem Französischen
H
Hélène D.
Verifizierter Kauf

Deine letzte Stunde, bei rotem Licht

  • 60 bis 90 Minuten vor dem Schlafen

    Großes Licht aus. Lampiero an. Handy umgedreht oder in einem anderen Zimmer.

  • Lesen, Hautpflege, Reden, Dehnen

    Genug Licht für alles außer einem Bildschirm. Deine Augen finden etwas Ruhiges, auf dem sie verweilen können.

  • Stell den Timer

    30, 60 oder 90 Minuten. Die Lampe schaltet sich von selbst aus, also kannst du bei eingeschaltetem Licht einschlafen.

  • Wenn du nachts aufwachst

    Tipp Lampiero auf niedriger Stufe an, nicht das Handy. Du schläfst schneller wieder ein.

Lampiero, das rote Nachtlicht

Etwas zum Anschauen, das kein Bildschirm ist

Kostenloser Versand weltweit. Geld zurück, wenn sie dir nichts bringt.

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In Bildern

Das Handy im Bett, in Bildern

Die Hälfte der Erwachsenen nutzt jede Nacht im Bett einen Bildschirm.
Die Hälfte der Erwachsenen nutzt jede Nacht im Bett einen Bildschirm.Zum Vergrößern tippen
Schlafmaske, Ohrstöpsel, Magnesium. Dann eine Stunde am Handy im Bett.
Schlafmaske, Ohrstöpsel, Magnesium. Dann eine Stunde am Handy im Bett.Zum Vergrößern tippen
Ein Licht. Zwei Menschen wach.
Ein Licht. Zwei Menschen wach.Zum Vergrößern tippen
Lesen im Bett bei sanftem rotem Schimmer. Kein grelles Licht in den Augen.
Lesen im Bett bei sanftem rotem Schimmer. Kein grelles Licht in den Augen.Zum Vergrößern tippen

Lampe ansehen

Von Menschen, die das Handy weggelegt haben

4,9
Über 200 verifizierte Bewertungen
5 ★219
4 ★12
3 ★0
2 ★0
1 ★0

Bestellt in 39 Ländern, von Belgien bis Australien.

Einschlafen

Ausgezeichnet

Ich war sehr skeptisch. Rotlicht zum Einschlafen klang für mich nach Esoterik. Nach zwei Wochen muss ich zugeben: Ich schlafe viel leichter ein.

J
Julia S.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Schlafe so viel besser

Wir haben sehr dunkle Winter und mein Schlaf war furchtbar. Diese Lampe hilft sehr bei der Abendroutine. Ich schlafe schneller ein und fühle mich erholter. Lohnt sich!

Übersetzt aus dem Englischen
S
Sara M.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Ich wohne in Brüssel und hatte von einer roten Lampe nicht viel erwartet. Aber nach drei Wochen, in denen ich sie jeden Abend benutzt habe, schlafe ich schneller ein und habe mit dem Melatonin aufgehört.

Übersetzt aus dem Englischen
L
Lies E.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Ich war so skeptisch, wie nur Belgier es sein können. Eine rote Lampe zum Schlafen, also bitte. Tja, wer hätte das gedacht: Es funktioniert wirklich.

Übersetzt aus dem Französischen
C
Charlotte V.
Verifizierter Kauf
Nachts ins Bad

Ich gehe nachts ins Bad, ohne irgendein Licht anzumachen. Mit diesem Lämpchen schlafe ich fast sofort wieder ein.

Übersetzt aus dem Griechischen
Μ
Μαρία Π.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Super Kauf

Am Anfang war ich nicht sicher, ob das wirklich beim Schlafen hilft. Aber nach einem Monat kann ich sagen, dass ich sehr froh bin, es probiert zu haben. Meine Nächte sind ruhiger.

Übersetzt aus dem Englischen
I
Inês P.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Wunderbar

Für die Nachtfütterungen genial. Das Baby bleibt verschlafen und die ganze Familie schläft besser.

S
Simon K.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Ich fand es komisch, eine rote Lampe zum Schlafen zu kaufen. Aber nachdem ich sie einen Monat lang jeden Abend benutzt habe, ist meine Schlafqualität viel besser geworden. Ich empfehle sie.

Übersetzt aus dem Englischen
H
Hannah R.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Im Tiroler Winter sind die Abende lang und dunkel. Diese Lampe macht die Stunden vor dem Schlafen viel angenehmer.

B
Bernhard P.
Verifizierter Kauf
Als Geschenk

Sehr froh

Ich hatte große Zweifel, dass ein rotes Licht beim Schlafen helfen kann. Aber meine Schwester hat mir eine geschenkt und nach ein paar Wochen merke ich einen echten Unterschied. Nachts seltener wach.

Übersetzt aus dem Englischen
I
Isabel G.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Schönes warmes Licht, das das Schlafzimmer abends sehr gemütlich macht. Ich nutze sie eine Stunde vor dem Schlafen und der Übergang zur Dunkelheit fühlt sich natürlicher an.

Übersetzt aus dem Englischen
S
Simon D.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Schlafe besser

Mit den Melatonin-Tabletten aufgehört, nach einem Monat mit dieser Lampe. Mein Körper macht das jetzt selbst. Das fühlt sich befreiend an.

Übersetzt aus dem Niederländischen
K
Kevin Q.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Als Stimmungslicht im Schlafzimmer ist sie herrlich entspannend. Das rote Licht hat etwas Urtümliches und Beruhigendes.

Übersetzt aus dem Niederländischen
D
Dieter F.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Überrascht

Ich habe abends alle weißen Lampen ausgemacht. Nur rotes Licht nach acht Uhr. Mein Schlaf hat sich komplett verändert.

Übersetzt aus dem Niederländischen
E
Eline N.
Verifizierter Kauf
Neben dem Partner

Zehn Jahre Schlafprobleme. Ärzte, Tabletten, Therapie. Und dann hilft eine kleine rote Lampe. Man will es nicht glauben.

A
Anja R.
Verifizierter Kauf
Nachts ins Bad

Ich benutze sie abends zum Einschlafen und nachts für den Toilettengang. Zwei Fliegen mit einer Klappe.

M
Martin B.
Verifizierter Kauf
Als Geschenk

Überraschend gut

Seitdem ich verstanden habe dass weißes Licht abends Gift für den Schlaf ist, nutze ich nur noch Rotlicht. Diese Lampe ist perfekt dafür.

S
Sandra V.
Verifizierter Kauf
Neben dem Partner

Die Lampe erzeugt eine Art Lagerfeuer-Atmosphäre im Schlafzimmer. Sehr beruhigend. Man merkt richtig wie der Körper runterfährt.

S
Sabine R.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Das ändert alles

Das war mein letzter Versuch, bevor ich wieder zum Arzt gegangen wäre, um mir Schlaftabletten zu holen. Hätte ich gewusst, dass das Licht das Problem ist, hätte ich das schon vor zehn Jahren gekauft.

Übersetzt aus dem Französischen
M
Maxime M.
Verifizierter Kauf
Neben dem Partner

Bisher okay

Meine Frau benutzt sie jeden Abend vor dem Schlafen und sagt, dass sie schneller einschläft. Ich glaube, das ist vielleicht Placebo, aber sie ist glücklich, also bin ich glücklich.

Übersetzt aus dem Englischen
G
Gianluca G.
Verifizierter Kauf
Handy weg

Die beste

Die Handysucht vor dem Schlafen war ein ernstes Problem. Diese Lampe hat mir einen Grund gegeben, es wegzulegen. Ich mache das rote Licht an und das Handy kommt in eine Schublade.

Übersetzt aus dem Italienischen
C
Carlo T.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Endlich schlafe ich

Ich kann stillen, ohne die Deckenlampe anzumachen. Die Kleine schläft gleich danach wieder ein und ich auch. Vorher war es jedes Mal ein Drama.

Übersetzt aus dem Italienischen
E
Elisa Q.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Verändert alles

Vorweg: Ich bin bei solchen Sachen sehr skeptisch. Ich habe sie nur als Nachtlicht für das Kind gekauft. Überraschung: Auch mein Schlaf ist besser geworden.

Übersetzt aus dem Italienischen
A
Alessia N.
Verifizierter Kauf
Nachts aufwachen

Ich nutze sie, wenn ich um vier Uhr morgens unruhig aufwache. Ich mache sie ganz sanft an, das rote Licht beruhigt mich und ich kann wieder einschlafen. Vorher lag ich im Dunkeln und habe an die Decke gestarrt.

Übersetzt aus dem Italienischen
A
Anna C.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Ich arbeite Nachtschicht im Krankenhaus. Wenn ich um sechs Uhr morgens nach Hause komme, mache ich nur diese hier an und kann innerhalb einer halben Stunde einschlafen. Vorher hat es zwei Stunden gedauert.

Übersetzt aus dem Italienischen
D
Davide Z.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Etwas teuer

Ich habe über diese Wellenlänge von 670nm und über Melatonin gelesen. Gekauft habe ich aus wissenschaftlicher Neugier. Ich muss sagen, dass ich besser schlafe, aber ich weiß nicht, ob das Placebo ist oder echt.

Übersetzt aus dem Italienischen
S
Silvia L.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Gut

Seit ich in den Wechseljahren bin, leide ich unter Schlaflosigkeit. Ich habe Nahrungsergänzungsmittel, Kräutertee, alles probiert. Diese Lampe löst nicht alles, aber die Nächte sind weniger schwer.

Übersetzt aus dem Italienischen
V
Valentina S.
Verifizierter Kauf
Nachts aufwachen

Lohnt sich

Nach dem dritten Kind habe ich nicht mehr als vier Stunden geschlafen. Ich habe alles ausprobiert. Diese Lampe ist keine Zauberei, aber an der Schlafqualität hat sich etwas verändert. Morgens fühle ich mich weniger kaputt.

Übersetzt aus dem Italienischen
E
Elena V.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Anders als erwartet

Schön, aber etwas heller als erwartet. Selbst auf der kleinsten Stufe finde ich sie zum Danebenschlafen zu hell. Ich nutze sie eine halbe Stunde vorher und schalte sie dann mit dem Timer aus.

Übersetzt aus dem Italienischen
C
Chiara B.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Empfehle ich

Ich schlafe schneller ein.

Übersetzt aus dem Griechischen
Ε
Ελένη Κ.
Verifizierter Kauf
Nachts ins Bad

Ich schlafe besser, seit ich das Licht im Bad nicht mehr anmache.

Übersetzt aus dem Englischen
Y
Yannick D.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Danke

Ich kann bestätigen, dass diese Lampe meine Schlafqualität verbessert.

Übersetzt aus dem Englischen
C
Céline L.
Verifizierter Kauf
Einschlafen

Wir schlafen besser und unsere Abende sind schöner.

Übersetzt aus dem Englischen
A
Adrián D.
Verifizierter Kauf
Neben dem Partner

Meine Frau schläft, während ich noch lese. Das rote Licht stört sie überhaupt nicht. Mit der alten Nachttischlampe war das unmöglich.

S
Stefan H.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Sehr gute Qualität

Genau richtig zum Wickeln in der Nacht. Genug Licht, um alles zu sehen, aber nicht so hell, dass das Baby ganz wach wird.

D
Daniel G.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Endlich Ruhe

Bei unserem zweiten Kind hatte ich diese Lampe vom ersten Tag an. Hätte ich sie schon beim ersten gehabt, wäre vieles leichter gewesen.

J
Jan H.
Verifizierter Kauf

Jeden Abend im Einsatz

Die 670nm Wellenlänge stimmt mit den Studien überein. Als Physiker gefällt mir der wissenschaftlich fundierte Ansatz. Und es funktioniert auch praktisch.

T
Thomas H.
Verifizierter Kauf
Handy weg

Ich benutze sie für meine Abendmeditation. Rotes Licht an, Augen zu, atmen. Das Handy vergesse ich komplett.

B
Bettina T.
Verifizierter Kauf

Beim Camping absolut perfekt. Kein Strom nötig, angenehmes Licht, und die Batterie hält ewig. Nehme sie jetzt überall mit.

A
Alexander N.
Verifizierter Kauf

Funktioniert wirklich

Die Wärme des roten Lichts entspannt mich auf eine Art die ich nicht beschreiben kann. Der Kopf wird ruhig.

S
Silke V.
Verifizierter Kauf
Nachts ins Bad

Einfach und effektiv

Mit 63 gehe ich drei Mal pro Nacht zur Toilette. Diese Lampe hat mein Nachtleben revolutioniert. Kein grelles Licht mehr, kein stundenlanges Wachliegen.

H
Heike D.
Verifizierter Kauf

Kleiner als erwartet

Nicht billig für eine Lampe dieser Größe. Aber die Qualität stimmt und das Licht ist wirklich angenehm. Preis-Leistung geht in Ordnung.

K
Kerstin F.
Verifizierter Kauf

Beste Investition

Tragbar und leicht. Ich nehme sie jede Nacht mit ins Badezimmer ohne das Deckenlicht anzumachen. Morgens bin ich erholt statt gerädert.

N
Nicole T.
Verifizierter Kauf

das Licht ist gut und die Verarbeitung hochwertig. Geht in Ordnung.

C
Christine D.
Verifizierter Kauf

Braucht Geduld

Wer ein Sofortwunder erwartet wird enttäuscht. Bei mir hat es drei Wochen gedauert bis ich einen Unterschied bemerkt habe. Aber der Unterschied ist da.

C
Claudia F.
Verifizierter Kauf

Wunderbar

Simpel aber genial.

S
Sven G.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Ich trage sie vom Schlafzimmer ins Kinderzimmer und zurück. Keine Kabel, kein Stecker. Für frischgebackene Eltern ist das unverzichtbar. Hätte ich das nur früher gewusst.

Übersetzt aus dem Englischen
K
Katrin R.
Verifizierter Kauf
Nachts ins Bad

Genial

Fürs Bad in der Nacht ist das perfekt. Ich nehme sie mit, erledige, was ich muss, und schlafe in wenigen Minuten wieder ein. Vorher hat mir das helle Licht den Schlaf ruiniert.

Übersetzt aus dem Englischen
T
Thorsten S.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Die Kleine bleibt sehr ruhig, wenn ich sie nachts mit diesem Licht füttere. Vorher hat sie immer geweint, wenn ich das große Licht angemacht habe. Jetzt viel besser.

Übersetzt aus dem Englischen
R
Rick B.
Verifizierter Kauf
Als Geschenk

Ich habe sie meiner Mutter geschenkt, die dreimal pro Nacht aufsteht. Das beste Geschenk, das ich ihr je gemacht habe, sagt sie. Jetzt will ich auch eine.

Übersetzt aus dem Italienischen
C
Claudia T.
Verifizierter Kauf
Neben dem Partner

Mein Mann hat sich über meine rote Lampe lustig gemacht. Zwei Wochen später hat er mich gebeten, eine zweite für seine Bettseite zu bestellen.

Übersetzt aus dem Französischen
D
Delphine F.
Verifizierter Kauf
Kinder

Mein Zweijähriger liebt sie. Er nennt sie das Gute-Nacht-Licht. Er schläft ruhiger ein und ich kann nach ihm sehen, ohne ihn zu wecken.

Übersetzt aus dem Italienischen
B
Beatrice B.
Verifizierter Kauf
Handy weg

Ich lege mein Handy um neun in die Küche und mache diese Lampe an. Jetzt lese ich wieder Bücher wie früher. Beste Entscheidung für meinen Schlaf und mein Hirn.

Übersetzt aus dem Englischen
R
Ralf H.
Verifizierter Kauf
Qualität

Hält, was sie verspricht

Schöne Lampe, die in mein Schlafzimmer passt, ohne komisch auszusehen. Das rote Licht ist angenehm, nicht wie die billigen, die zu pink sind.

Übersetzt aus dem Englischen
S
Stefanie F.
Verifizierter Kauf
Qualität

Ich habe sie mit den roten Glühbirnen verglichen, die ich online gekauft hatte. Die sind knallpink, diese hier ist wirklich rot und wärmer. Ein riesiger Unterschied.

Übersetzt aus dem Italienischen
N
Nicola L.
Verifizierter Kauf
Qualität

Der Akku hält lange. Ich lade sie einmal pro Woche und nutze sie jeden Abend etwa eine Stunde. USB-C ist praktisch.

Übersetzt aus dem Englischen
F
Federica E.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Perfekt fürs nächtliche Füttern. Das Baby wird nicht ganz wach und ich auch nicht. Früher habe ich das große Licht angemacht und dann waren alle hellwach.

Übersetzt aus dem Niederländischen
J
Jeroen D.
Verifizierter Kauf
Nachts ins Bad

Nach dem Gang zur Toilette schlafe ich jetzt innerhalb von fünf Minuten wieder ein. Früher habe ich mich eine Stunde lang hin und her gewälzt. Der Unterschied ist riesig.

Übersetzt aus dem Niederländischen
A
Anne M.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Mit Zwillingen sind die Fläschchen nachts alle zwei Stunden fällig. Diese Lampe rettet unsere Nächte. Das Wohnzimmer bleibt dunkel, die Babys bleiben ruhig.

Übersetzt aus dem Französischen
V
Virginie P.
Verifizierter Kauf
Nächtliches Füttern

Die ersten Wochen mit Baby sind reines Überleben. Mit dieser Lampe konnte ich nachts die Fläschchen geben, ohne aus dem Schlafzimmer einen OP-Saal zu machen.

Übersetzt aus dem Französischen
M
Mathieu A.
Verifizierter Kauf
Nachts aufwachen

Auf meinem Nachttisch hat sie ihren festen Platz. Wenn ich mitten in der Nacht aufwache, mache ich sie an, statt zum Handy zu greifen. Das hat die Gewohnheit durchbrochen.

Übersetzt aus dem Italienischen
M
Massimo S.
Verifizierter Kauf
Nachts ins Bad

Ich gehe vielleicht zweimal pro Nacht aufs Klo. Vorher hat mich das helle Licht komplett wach gemacht. Jetzt mit dieser Lampe schlafe ich ganz schnell wieder ein. Hat mein Leben verändert.

Übersetzt aus dem Englischen
M
Margaux V.
Verifizierter Kauf
Nachts ins Bad

Jeden Abend

Einfach mit aufs Klo und wieder zurück. Kein Flurlicht mehr. In zwei Minuten schlafe ich wieder.

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R
Ruben Q.
Verifizierter Kauf
Qualität

Schlafe besser

Ich nehme sie auf jede Reise mit. Im Hotel funktioniert sie genauso gut. Mein Schlafrhythmus bleibt gleich, egal wo ich bin.

Übersetzt aus dem Niederländischen
N
Nienke A.
Verifizierter Kauf
Als Geschenk

Perfekt

Ich habe sie für meine 72-jährige Mutter gekauft, die nachts aufsteht. Damit sieht sie, wo sie hinläuft, ohne das Deckenlicht anzumachen.

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H
Hélène D.
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Wo kommen deine Lampen hin?

Fang mit deinem Bett an. Jede weitere Lampe kostet weniger als die davor.

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Lies, wie sie das Handy weglegen

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Ich lege mein Handy um neun in die Küche und mache diese Lampe an. Jetzt lese ich wieder Bücher wie früher. Beste Entscheidung für meinen Schlaf und mein Hirn.

Übersetzt aus dem Englischen

Ralf H.

Verifizierter Kauf

Auf meinem Nachttisch hat sie ihren festen Platz. Wenn ich mitten in der Nacht aufwache, mache ich sie an, statt zum Handy zu greifen. Das hat die Gewohnheit durchbrochen.

Übersetzt aus dem Italienischen

Massimo S.

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Ich benutze sie für meine Abendmeditation. Rotes Licht an, Augen zu, atmen. Das Handy vergesse ich komplett.

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Was die Forschung über Rotlicht sagt

Rotes Licht bei 670nm wird von dem Teil deines Auges, der dem Gehirn die Uhrzeit meldet, kaum wahrgenommen.2 In einer Studie von 2023 schliefen Menschen nach Abendlicht mit weniger Blauanteil schneller ein.9 Rotlicht wurde in Harvard8, am Rensselaer10 und am China Institute of Sport Science6 untersucht, und Dr. Andrew Huberman rät zu rotem Licht am Abend.11

Mehr Details
Quellen: die 13 Studien und Leitfäden hinter den Zahlen
  1. Berson DM et al., Science, 2002. Hattar S et al., Science, 2002.
  2. Lucas RJ et al., Trends in Neurosciences, 2014. CIE S 026:2018, melanopisches Wirkungsspektrum (670nm liegt bei etwa 1/50.000 des Höchstwerts).
  3. Gooley JJ et al., Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2011.
  4. U.S. Department of Energy, Blue light characteristics of lighting sources, 2017 (457 weiße LED-Produkte).
  5. Charoenpipatsin N et al., Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2025. Nagare R et al., Lighting Research and Technology, 2019.
  6. Zhao J et al., Journal of Athletic Training, 2012.
  7. Sanchez-Cano A et al., Life, 2025.
  8. St Hilaire MA et al. (Harvard Medical School, Brigham and Women's Hospital), PNAS, 2022.
  9. Schöllhorn I et al., Communications Biology (Nature Portfolio), 2023.
  10. Figueiro MG et al. (Rensselaer Lighting Research Center), Nature and Science of Sleep, 2019.
  11. Huberman Lab, Using Light for Health, Newsletter, 2023.
  12. Federal Aviation Administration, Airplane Flying Handbook, Kapitel 11, Night Operations. U.S. National Park Service, Hinweise zur Sternenbeobachtung.
  13. NHS, Helping your baby to sleep, 2025.

Häufige Fragen

Löst der Nachtmodus das Blaulicht-Problem?

Der Nachtmodus senkt das blaue Licht je nach Handy nur um 18 bis 63 Prozent,5 und der Bildschirm ist trotzdem voller Dinge, die dich zum Weiterschauen bringen sollen. Eine rote Lampe gibt dir Licht ohne Bildschirm.

Was mache ich eigentlich ohne mein Handy?

Lies ein Buch. Unterhalte dich. Schreib Tagebuch. Mach deine Hautpflege. Dehn dich. Oder sitz einfach im roten Schimmer.

Was ist der Unterschied dazu, einfach das Licht auszumachen?

Völlige Dunkelheit kann sich unangenehm anfühlen, und genau dann greifst du zum Handy. Das rote Licht gibt deinen Augen einen Ruhepunkt, ohne dich aufzuwecken.

Stört das meinen Partner?

Auf der niedrigsten Stufe leuchtet Lampiero sehr schwach. Mit dem Touch-Regler und dem Timer stellst du sie so ein, dass es für euch beide passt.

Wann fühlt es sich normal an?

Gib dir ein paar Abende. Fang mit den letzten zehn Minuten vor dem Schlafen an und mach es dann länger.

Wann kommt sie an?

Der Versand ist weltweit kostenlos. Die meisten Bestellungen kommen in 8 bis 13 Tagen an, mit Sendungsverfolgung. Den Tracking-Link bekommst du per E-Mail, sobald das Paket verschickt ist. Lieferzeiten nach Land ansehen.

Und wenn es bei mir nichts bewirkt?

Nutze sie 30 Nächte lang. Wenn sie dir nachts nichts bringt, schick sie zurück, und du bekommst den vollen Kaufpreis erstattet. Ganz unkompliziert.

Noch eine Frage? Schreib uns, und ein echter Mensch antwortet innerhalb von 24 Stunden. Kontakt

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