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Devoluções alargadas até 31 de janeiro
A luz da casa de banho diz ao teu cérebro que é de manhã, por isso ficas em claro depois. Leva antes um pequeno candeeiro vermelho. O teu cérebro fica em modo noite, e voltas a adormecer mais depressa.
Adormeces bem. Depois acordas e precisas de ir à casa de banho. Acendes a luz, e é isto que acontece.
LEDs brancos intensos, cheios de luz azul.4
Leva segundos. O corredor às escuras passa a parecer negro como breu.12
A luz intensa à noite diz ao relógio interno que é de dia.1
Ficas a olhar para o teto. Dois minutos passaram a ser uma hora.
Isto não é um problema do teu sono. É um problema de luz, e tem uma solução simples.
Bright white light makes the middle of the night look like daytime. Deep red is the colour the body clock reacts to least.
A mesma casa de banho à noite. Desliza da luz da casa de banho para um pequeno candeeiro vermelho.
Desliza aqui para ver a diferença
Luz da casa de banho
Forte, fria, de olhos bem abertos.
Luz vermelha
Chega para ver. Continua a ser noite.
Tap a light and watch the room
Ceiling light
The brightest light in the flat. Your night vision is gone in seconds.
Under-sink light
Low and warm. Better, but it is still white light, and it stays fixed to the wall.
Lampiero
A red glow by the sink. Enough to see the tap, and the bathroom stays night.
Luz branca intensa bate-te nos olhos
Só luz vermelha, sem ofuscar
Os teus olhos perdem a visão noturna
Os teus olhos mantêm a visão noturna
A noite parece dia
O teu cérebro fica em modo noite
Estendes a mão para o telemóvel
Sem precisares do telemóvel
Porquê: o teu relógio interno reage mais à luz branca intensa, e menos ao vermelho. A luz vermelha mostra-te o chão e a porta sem dizer ao teu cérebro que é de manhã.
And the person next to you
The bathroom light shines under the door and across the bed. A red glow in your hand does not. You go, you come back, and the person next to you sleeps on.
Laboratório do sono de Harvard
50%
Esse sinal é a melatonina, a hormona que, durante a noite, diz ao corpo que é hora de dormir. Num laboratório do sono de Harvard, a luz ambiente normal nas horas em que as pessoas costumam dormir reduziu-a em mais de metade na maioria dos testes. Antes de deitar, a mesma luz encurtou a noite biológica em cerca de 90 minutos. Uma luz de casa de banho costuma ser ainda mais forte.
Gooley JJ et al., Harvard Medical School. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2011.
Voltas para a cama ainda meio a dormir. Sem ficares a olhar para o teto.
Levantas-te duas ou três vezes por noite? Cada ida é só um instante.
Sem luz da casa de banho por baixo da porta. Quem dorme ao teu lado continua a dormir.
Menos noite passada em claro. Mais noite a dormir.
Encomendado em 39 países, da Bélgica à Austrália.
Brilhante
Para a casa de banho à noite é perfeito. Levo-o comigo, faço o que preciso e volto a adormecer em minutos. Antes, a luz forte estava a destruir o meu sono.
Traduzido do inglêsDei-o à minha mãe, que se levanta três vezes por noite. Ela diz que é a melhor prenda que alguma vez lhe dei. Agora também quero um.
Traduzido do italianoDepois de ir à casa de banho, agora volto a adormecer em cinco minutos. Antes ficava ali às voltas durante uma hora. A diferença é enorme.
Traduzido do neerlandêsVou à casa de banho talvez duas vezes por noite. Antes, a luz forte acordava-me por completo. Agora, com este candeeiro, volto a dormir muito depressa. Mudou-me a vida.
Traduzido do inglêsTodas as noites
Levo-o comigo à casa de banho e de volta. Acabou-se a luz do corredor. Volto a adormecer em dois minutos.
Traduzido do neerlandêsPerfeito
Comprei-o para a minha mãe de 72 anos, que se levanta durante a noite. Ela vê por onde anda sem acender a luz do teto.
Traduzido do francêsVou à casa de banho durante a noite sem acender nenhuma luz. Com este candeeirinho volto a adormecer quase de imediato.
Traduzido do gregoSimples e eficaz
Aos 63 anos, vou três vezes por noite à casa de banho. Este candeeiro revolucionou a minha vida noturna. Já não há luz ofuscante nem horas a fio sem conseguir dormir.
Traduzido do alemãoUso-o à noite para adormecer e durante a noite para ir à casa de banho. Dois coelhos de uma cajadada.
Traduzido do alemãoDurmo melhor desde que deixei de usar a luz da casa de banho.
Traduzido do inglêsComprei dois, um para o quarto e um para a casa de banho.
Traduzido do italianoLevo-o do quarto para o quarto do bebé e de volta. Sem cabos, sem tomada. Para pais recentes isto é essencial. Gostava de ter sabido disto antes.
Traduzido do inglêsA minha mulher dorme enquanto eu ainda estou a ler. A luz vermelha não a incomoda nada. Com o antigo candeeiro de cabeceira isso era impossível.
Traduzido do alemãoO bebé fica muito calmo com esta luz durante as tomas da noite. Antes chorava sempre quando eu acendia o candeeiro grande. Agora está muito melhor.
Traduzido do inglêsO meu marido gozou com o meu candeeiro vermelho. Duas semanas depois pediu-me para encomendar um segundo para o lado dele da cama.
Traduzido do francêsO meu menino de dois anos adora-o. Chama-lhe a luz de boa-noite. Adormece com mais calma e posso ir ver como está sem o acordar.
Traduzido do italianoMuito boa qualidade
Ideal para mudar fraldas à noite. Luz suficiente para ver tudo, mas não tão forte que o bebé acorde por completo.
Traduzido do alemãoPonho o telemóvel na cozinha às nove e acendo este candeeiro. Agora leio livros outra vez como antigamente. A melhor decisão para o meu sono e para o meu cérebro.
Traduzido do inglêsFaz o que promete
Candeeiro bonito, que combina com o meu quarto sem parecer estranho. A luz vermelha é agradável, não como as luzes baratas, que são demasiado cor-de-rosa.
Traduzido do inglêsComparei-o com as lâmpadas vermelhas que comprei online. Aquelas são de um cor-de-rosa chocante, este é mesmo vermelho e mais quente. Uma diferença enorme.
Traduzido do italianoA bateria dura muito tempo. Carrego-o uma vez por semana e uso-o todas as noites durante cerca de uma hora. O USB-C é prático.
Traduzido do inglêsPerfeito para alimentar o bebé à noite. O bebé não acorda por completo e eu também não. Antes, acendia a luz do teto e ficava toda a gente bem acordada.
Traduzido do neerlandêsCom gémeos, os biberões da noite vêm de duas em duas horas. Este candeeiro salva as nossas noites. A sala fica às escuras, os bebés ficam calmos.
Traduzido do francêsAs primeiras semanas com um bebé são pura sobrevivência. Este candeeiro permitiu-me dar os biberões da noite sem fazer do quarto um bloco operatório.
Traduzido do francêsExcelente
Tinha muitas dúvidas. Luz vermelha para adormecer parecia-me esoterismo. Passadas duas semanas, tenho de admitir: adormeço muito mais facilmente.
Traduzido do alemãoVive na minha mesa de cabeceira. Quando acordo a meio da noite, acendo-o em vez de pegar no telemóvel. Quebrou o hábito.
Traduzido do italianoFinalmente algum sossego
Com o nosso segundo filho, tive este candeeiro desde o primeiro dia. Se o tivesse tido com o primeiro, muita coisa teria sido mais fácil.
Traduzido do alemãoA dormir melhor
Levo-o em todas as viagens. No hotel funciona igualmente bem. O meu padrão de sono mantém-se igual onde quer que esteja.
Traduzido do neerlandêsNão há sensor. Tocas para ligar, levas pela argola e, de volta à cama, tocas para desligar. Sem clique, sem cabos.
Toca para ligar. O comando tátil funciona no escuro, sem andares às apalpadelas à procura de um interruptor.
200 g, mais leve do que um copo de água. Casa de banho, corredor, escadas.
Mesmo num nível baixo vês o chão e encontras a porta.
Sem luz do corredor nos olhos no regresso. Ou deixa o temporizador desligá-lo.
Desliza para ver os 4
Em imagens
Uma lâmpada vermelha pode deixar passar luz azul e verde, e fica presa ao teto. A maioria das luzes com sensor usa LEDs brancos quentes, que continuam a ter 15 a 21 por cento de azul.4 Uma luz vermelha que levas contigo dá-te só vermelho, onde precisas.
Encomendado em 39 países, da Bélgica à Austrália.
Brilhante
Para a casa de banho à noite é perfeito. Levo-o comigo, faço o que preciso e volto a adormecer em minutos. Antes, a luz forte estava a destruir o meu sono.
Traduzido do inglêsDei-o à minha mãe, que se levanta três vezes por noite. Ela diz que é a melhor prenda que alguma vez lhe dei. Agora também quero um.
Traduzido do italianoDepois de ir à casa de banho, agora volto a adormecer em cinco minutos. Antes ficava ali às voltas durante uma hora. A diferença é enorme.
Traduzido do neerlandêsVou à casa de banho talvez duas vezes por noite. Antes, a luz forte acordava-me por completo. Agora, com este candeeiro, volto a dormir muito depressa. Mudou-me a vida.
Traduzido do inglêsTodas as noites
Levo-o comigo à casa de banho e de volta. Acabou-se a luz do corredor. Volto a adormecer em dois minutos.
Traduzido do neerlandêsPerfeito
Comprei-o para a minha mãe de 72 anos, que se levanta durante a noite. Ela vê por onde anda sem acender a luz do teto.
Traduzido do francêsVou à casa de banho durante a noite sem acender nenhuma luz. Com este candeeirinho volto a adormecer quase de imediato.
Traduzido do gregoSimples e eficaz
Aos 63 anos, vou três vezes por noite à casa de banho. Este candeeiro revolucionou a minha vida noturna. Já não há luz ofuscante nem horas a fio sem conseguir dormir.
Traduzido do alemãoUso-o à noite para adormecer e durante a noite para ir à casa de banho. Dois coelhos de uma cajadada.
Traduzido do alemãoDurmo melhor desde que deixei de usar a luz da casa de banho.
Traduzido do inglêsComprei dois, um para o quarto e um para a casa de banho.
Traduzido do italianoLevo-o do quarto para o quarto do bebé e de volta. Sem cabos, sem tomada. Para pais recentes isto é essencial. Gostava de ter sabido disto antes.
Traduzido do inglêsA minha mulher dorme enquanto eu ainda estou a ler. A luz vermelha não a incomoda nada. Com o antigo candeeiro de cabeceira isso era impossível.
Traduzido do alemãoO bebé fica muito calmo com esta luz durante as tomas da noite. Antes chorava sempre quando eu acendia o candeeiro grande. Agora está muito melhor.
Traduzido do inglêsO meu marido gozou com o meu candeeiro vermelho. Duas semanas depois pediu-me para encomendar um segundo para o lado dele da cama.
Traduzido do francêsO meu menino de dois anos adora-o. Chama-lhe a luz de boa-noite. Adormece com mais calma e posso ir ver como está sem o acordar.
Traduzido do italianoMuito boa qualidade
Ideal para mudar fraldas à noite. Luz suficiente para ver tudo, mas não tão forte que o bebé acorde por completo.
Traduzido do alemãoPonho o telemóvel na cozinha às nove e acendo este candeeiro. Agora leio livros outra vez como antigamente. A melhor decisão para o meu sono e para o meu cérebro.
Traduzido do inglêsFaz o que promete
Candeeiro bonito, que combina com o meu quarto sem parecer estranho. A luz vermelha é agradável, não como as luzes baratas, que são demasiado cor-de-rosa.
Traduzido do inglêsComparei-o com as lâmpadas vermelhas que comprei online. Aquelas são de um cor-de-rosa chocante, este é mesmo vermelho e mais quente. Uma diferença enorme.
Traduzido do italianoA bateria dura muito tempo. Carrego-o uma vez por semana e uso-o todas as noites durante cerca de uma hora. O USB-C é prático.
Traduzido do inglêsPerfeito para alimentar o bebé à noite. O bebé não acorda por completo e eu também não. Antes, acendia a luz do teto e ficava toda a gente bem acordada.
Traduzido do neerlandêsCom gémeos, os biberões da noite vêm de duas em duas horas. Este candeeiro salva as nossas noites. A sala fica às escuras, os bebés ficam calmos.
Traduzido do francêsAs primeiras semanas com um bebé são pura sobrevivência. Este candeeiro permitiu-me dar os biberões da noite sem fazer do quarto um bloco operatório.
Traduzido do francêsExcelente
Tinha muitas dúvidas. Luz vermelha para adormecer parecia-me esoterismo. Passadas duas semanas, tenho de admitir: adormeço muito mais facilmente.
Traduzido do alemãoVive na minha mesa de cabeceira. Quando acordo a meio da noite, acendo-o em vez de pegar no telemóvel. Quebrou o hábito.
Traduzido do italianoFinalmente algum sossego
Com o nosso segundo filho, tive este candeeiro desde o primeiro dia. Se o tivesse tido com o primeiro, muita coisa teria sido mais fácil.
Traduzido do alemãoA dormir melhor
Levo-o em todas as viagens. No hotel funciona igualmente bem. O meu padrão de sono mantém-se igual onde quer que esteja.
Traduzido do neerlandêsA luz vermelha quase não é registada pelas células do olho que dizem ao cérebro se é dia ou noite.12 A luz vermelha neste extremo do espectro foi estudada em Harvard8, em Rensselaer10 e no Instituto de Ciência do Desporto da China6, e o Dr. Andrew Huberman recomenda luz vermelha fraca para tudo o que fizeres à noite.11
Quase 1 em cada 2 clientes compra dois ou mais candeeiros
Toca em 1, 2, 3 ou 4 e vê que divisões têm o seu próprio brilho vermelho.
Um candeeiro, levado até lá e de volta.
Leva-o pela argola. A tua cabeceira fica às escuras enquanto estás fora.
Cama e casa de banho. Nada para levar.
Um espera junto ao lavatório, outro fica junto à cama. Nenhum interruptor para procurar no escuro.
Cama, corredor e casa de banho.
O caminho todo fica iluminado por um brilho vermelho. Com 3, um candeeiro é grátis.
Os dois lados da cama, e o caminho.
Quem dorme ao teu lado fica com o seu, e o caminho fica iluminado.
Começa pela tua cabeceira. Põe o segundo na casa de banho e não há nada para levar.
Quase 1 em cada 2 clientes compra dois ou mais candeeiros
30 noites para o experimentares Portes grátis para todo o mundo Chega em 8 a 13 dias
Volta à cama com sono
Idas à casa de banho à noite
Um brilho vermelho junto ao lavatório. A luz do teto fica apagada.
O candeeiro na tua mão
Sem fios, mais ou menos do tamanho de uma caneca. Luz vermelha para a noite.
Junto ao lavatório, à noite
Luz suficiente para ver a torneira. A luz do teto fica apagada.
Dois modos
Vermelho para a noite. Branco quente quando precisas de mais luz.
Uma semana de noites por carga
Cabo USB-C incluído.
Um candeeiro por local onde precisas de luz
1 candeeiroA tua cabeceira
2 candeeirosOs dois lados da cama
3 candeeirosCompra 2, leva 1 grátis
4 candeeirosA casa todaUm candeeiro por divisão
Compra 2, leva 1 grátis.
30noites
para o experimentares em casa
A garantia de 30 noites
Reembolso total, sem complicações. Portes grátis para todo o mundo.
Para ir à casa de banho durante a noite
Um pequeno candeeiro vermelho sem fios que levas contigo à noite. Um junto à cama, outro na casa de banho.
Onde vão ficar os teus candeeiros?
Toca num e o pack abaixo muda com ele.
Quase 1 em cada 2 clientes compra dois ou mais candeeiros
30 noites para o experimentares em casa
As 30 noites contam a partir do dia em que o recebes. Reembolso total se não notares diferença. Sem complicações.
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Brilhante
Para a casa de banho à noite é perfeito. Levo-o comigo, faço o que preciso e volto a adormecer em minutos. Antes, a luz forte estava a destruir o meu sono.
Traduzido do inglês
Thorsten S.
Dei-o à minha mãe, que se levanta três vezes por noite. Ela diz que é a melhor prenda que alguma vez lhe dei. Agora também quero um.
Traduzido do italiano
Claudia T.
Todas as noites
Levo-o comigo à casa de banho e de volta. Acabou-se a luz do corredor. Volto a adormecer em dois minutos.
Traduzido do neerlandês
Ruben Q.
Faz com que a ida dure só um instante. A luz branca intensa faz o meio da noite parecer dia, e o vermelho é a cor a que o relógio interno reage menos. Vês por onde vais e o corredor continua às escuras. Não te faz adormecer.
O telemóvel continua a emitir luz azul, mesmo em modo noturno, e traz a tentação de ver mensagens e fazer scroll.
Sim. Desliza para cima para o corredor e para baixo para o quarto. Vês o chão e encontras a porta.
Sim. Cada ida dura só um instante, e uma carga dá para cerca de uma semana de noites.
Não. Num nível baixo, o brilho fica no teu canto e o outro lado fica às escuras. Não há clique quando lhe tocas, e o temporizador desliga-o sozinho.
Não. Ligas com um toque, fica com o brilho em que o deixaste, e o temporizador desliga-o.
Quase 1 em cada 2 clientes compra dois ou mais candeeiros. Um junto à cama e outro na casa de banho ou no quarto do bebé significa que nunca atravessas uma casa às escuras nem acendes uma luz forte. Cada candeeiro extra custa menos do que o anterior, e com 3 recebes um grátis.
Os portes são grátis, para todo o mundo. A maioria das encomendas chega em 8 a 13 dias, com rastreio. Recebes o link de rastreio por e-mail quando for enviada. Vê os prazos de entrega por país.
Usa-o durante 30 noites. Se não notares diferença, devolve-o e reembolsamos-te tudo. Sem complicações.
Ainda tens dúvidas? Escreve-nos e uma pessoa real responde em 24 horas. Contacta-nos
A mesma luz vermelha, para momentos diferentes da noite. Toca no que estiver mais perto do teu.
A ciência
A ciênciaPorque é que a luz do teto te mantém em claro
Porque é que o relógio interno reage menos à luz vermelha.
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ComparaçãoLuz vermelha vs luz quente
Porque é que uma lâmpada quente mantém o cérebro em modo dia.
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ComparaçãoLuz vermelha vs a tua luz de presença
Luzes de sal, de pôr do sol, de cogumelo e de tomada, lado a lado.
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SonoO sono chega mais cedo
O que a última hora de luz faz à tua noite.
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SonoDormir sem melatonina
Deixa a tua própria melatonina subir ao fim do dia.
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