Depois de ir à casa de banho, agora volto a adormecer em cinco minutos. Antes ficava ali às voltas durante uma hora. A diferença é enorme.
Traduzido do neerlandêsCompra verificada
Portes grátis para todo o mundo
Encomenda hoje e recebes tudo em casa entre 8 e 13 dias.
Devoluções alargadas até 31 de janeiro
Nem o telemóvel, nem o candeeiro. Um toque de luz vermelha, e o despertar dura só um instante.
O cão, o movimento de quem dorme ao teu lado, a casa de banho, ou nada que consigas nomear. Acordaste, e pronto. Essa parte é normal: o corpo vem à tona entre ciclos de sono.
O problema começa no primeiro minuto depois de abrires os olhos. Um cérebro agitado precisa de quase nada para passar à vigília total. A luz errada costuma ser o que o faz.
Acordas e estendes a mão para o telemóvel para ver as horas. O ecrã ilumina-te a cara. Fazes scroll durante dez segundos para ver se alguém mandou mensagem. Agora a noite parece manhã, e já estás a prestar atenção.
Ou precisas de água e acendes o candeeiro de cabeceira. Até uma lâmpada quente pode ser forte o suficiente para te acordar por completo. Ou levantas-te para ir à casa de banho. Luz do corredor, luz da casa de banho, azulejos, espelho. Voltas para a cama de olhos bem abertos.
O mesmo quarto a meio da noite. Desliza de um candeeiro de cabeceira normal para um pequeno candeeiro vermelho.
Desliza para ver a diferença

Candeeiro de cabeceira
Uma lâmpada quente. Ainda forte o suficiente para te acordar por completo.
Luz vermelha
Uma pequena luz vermelha. O quarto continua de noite.
Forte o suficiente para o cérebro a interpretar como dia. O conteúdo prende-te. Ver as horas piora tudo.
As lâmpadas quentes continuam a parecer luz normal de uma divisão. Os teus olhos adaptam-se à luz acesa e não se readaptam depressa.
Serve se voltares logo a adormecer. Serve menos quando a mente começa a correr e não há um sítio calmo onde os olhos descansem.
Luz vermelha, regulada para baixo. Chega para ler ou andar. Fraca o suficiente para o quarto continuar a parecer noite. O temporizador desliga-a.
Abres os olhos. Nada em particular te acordou. Acordaste, e pronto.
O momento da decisão. Telemóvel, candeeiro, ou voltar a dormir. É aqui que a noite se divide.
A luz do telemóvel ou do teto. O teu cérebro recebe o sinal de começar o dia, os pensamentos arrancam, e um breve despertar torna-se um despertar completo.
Luz vermelha acesa, regulada para baixo. Lê uma página, bebe água, respira. O quarto fica em modo noite.
O quarto parece de manhã
O quarto continua de noite
O teu cérebro começa o dia
O teu cérebro fica em modo noite
Os pensamentos começam a correr
O sono não vai embora
Uma hora em claro
De volta à cama, ainda com sono
Não és caso único
1 em 3
Num inquérito a quase 9 000 adultos, 35,5% acordaram pelo menos 3 noites por semana, e 23% todas as noites. Acordar é comum. O que decide o resto da noite é a luz que acendes.
Ohayon MM. Journal of Psychiatric Research, 2008 (8 937 adultos).
A luz vermelha tem um aspeto e uma sensação diferentes da luz normal de uma divisão. Está mais próxima da luz de uma fogueira do que de um candeeiro que acende o quarto todo. É também a cor a que o relógio interno reage menos.2 O Dr. Andrew Huberman sugere a luz vermelha para este momento exato, quando acordas a meio da noite.11
Com este candeeiro volto a adormecer em cinco minutos. Antes, demorava uma hora.
O despertar dura só um instante, por isso o sono volta mais cedo.
Bebe água, lê uma página, encontra a casa de banho. O teu cérebro fica em modo noite.
Sem clique, sem luz do teto. Quem dorme ao teu lado continua a dormir.
Menos noite passada a olhar para o teto.
Encomendado em 39 países, da Bélgica à Austrália.
Depois de ir à casa de banho, agora volto a adormecer em cinco minutos. Antes ficava ali às voltas durante uma hora. A diferença é enorme.
Traduzido do neerlandêsVive na minha mesa de cabeceira. Quando acordo a meio da noite, acendo-o em vez de pegar no telemóvel. Quebrou o hábito.
Traduzido do italianoUso-o quando acordo com ansiedade às quatro da manhã. Acendo-o devagar, a luz vermelha acalma-me e consigo voltar a adormecer. Antes ficava no escuro a olhar para o teto.
Traduzido do italianoVale a pena
Depois do terceiro filho, deixei de dormir mais de quatro horas. Tentei de tudo. Este candeeiro não é magia, mas algo mudou na qualidade do meu sono. De manhã sinto-me menos destruída.
Traduzido do italianoLevo-o do quarto para o quarto do bebé e de volta. Sem cabos, sem tomada. Para pais recentes isto é essencial. Gostava de ter sabido disto antes.
Traduzido do inglêsBrilhante
Para a casa de banho à noite é perfeito. Levo-o comigo, faço o que preciso e volto a adormecer em minutos. Antes, a luz forte estava a destruir o meu sono.
Traduzido do inglêsA minha mulher dorme enquanto eu ainda estou a ler. A luz vermelha não a incomoda nada. Com o antigo candeeiro de cabeceira isso era impossível.
Traduzido do alemãoO bebé fica muito calmo com esta luz durante as tomas da noite. Antes chorava sempre quando eu acendia o candeeiro grande. Agora está muito melhor.
Traduzido do inglêsDei-o à minha mãe, que se levanta três vezes por noite. Ela diz que é a melhor prenda que alguma vez lhe dei. Agora também quero um.
Traduzido do italianoO meu marido gozou com o meu candeeiro vermelho. Duas semanas depois pediu-me para encomendar um segundo para o lado dele da cama.
Traduzido do francêsO meu menino de dois anos adora-o. Chama-lhe a luz de boa-noite. Adormece com mais calma e posso ir ver como está sem o acordar.
Traduzido do italianoMuito boa qualidade
Ideal para mudar fraldas à noite. Luz suficiente para ver tudo, mas não tão forte que o bebé acorde por completo.
Traduzido do alemãoPonho o telemóvel na cozinha às nove e acendo este candeeiro. Agora leio livros outra vez como antigamente. A melhor decisão para o meu sono e para o meu cérebro.
Traduzido do inglêsFaz o que promete
Candeeiro bonito, que combina com o meu quarto sem parecer estranho. A luz vermelha é agradável, não como as luzes baratas, que são demasiado cor-de-rosa.
Traduzido do inglêsComparei-o com as lâmpadas vermelhas que comprei online. Aquelas são de um cor-de-rosa chocante, este é mesmo vermelho e mais quente. Uma diferença enorme.
Traduzido do italianoA bateria dura muito tempo. Carrego-o uma vez por semana e uso-o todas as noites durante cerca de uma hora. O USB-C é prático.
Traduzido do inglêsPerfeito para alimentar o bebé à noite. O bebé não acorda por completo e eu também não. Antes, acendia a luz do teto e ficava toda a gente bem acordada.
Traduzido do neerlandêsCom gémeos, os biberões da noite vêm de duas em duas horas. Este candeeiro salva as nossas noites. A sala fica às escuras, os bebés ficam calmos.
Traduzido do francêsAs primeiras semanas com um bebé são pura sobrevivência. Este candeeiro permitiu-me dar os biberões da noite sem fazer do quarto um bloco operatório.
Traduzido do francêsExcelente
Tinha muitas dúvidas. Luz vermelha para adormecer parecia-me esoterismo. Passadas duas semanas, tenho de admitir: adormeço muito mais facilmente.
Traduzido do alemãoFinalmente algum sossego
Com o nosso segundo filho, tive este candeeiro desde o primeiro dia. Se o tivesse tido com o primeiro, muita coisa teria sido mais fácil.
Traduzido do alemãoVou à casa de banho talvez duas vezes por noite. Antes, a luz forte acordava-me por completo. Agora, com este candeeiro, volto a dormir muito depressa. Mudou-me a vida.
Traduzido do inglêsTodas as noites
Levo-o comigo à casa de banho e de volta. Acabou-se a luz do corredor. Volto a adormecer em dois minutos.
Traduzido do neerlandêsA dormir melhor
Levo-o em todas as viagens. No hotel funciona igualmente bem. O meu padrão de sono mantém-se igual onde quer que esteja.
Traduzido do neerlandêsPerfeito
Comprei-o para a minha mãe de 72 anos, que se levanta durante a noite. Ela vê por onde anda sem acender a luz do teto.
Traduzido do francêsVer as horas põe-te a fazer contas: quantas horas ainda faltam. Esse pensamento não te deixa dormir.
Um toque. O nível mais baixo costuma chegar. O quarto continua a parecer noite.
Define o temporizador para 30 minutos e ele desliga-se sozinho. Uma pessoa resumiu assim: «Ligo-o, leio um bocadinho e pouco depois volto a ter sono».
Não. Não te põe a dormir à força. Mantém a luz suave nos primeiros minutos depois de acordares, para que um breve despertar continue breve. É para quem dorme bem na maior parte do tempo, mas perde noites com os despertares pelo meio.
Em imagens




Encomendado em 39 países, da Bélgica à Austrália.
Depois de ir à casa de banho, agora volto a adormecer em cinco minutos. Antes ficava ali às voltas durante uma hora. A diferença é enorme.
Traduzido do neerlandêsVive na minha mesa de cabeceira. Quando acordo a meio da noite, acendo-o em vez de pegar no telemóvel. Quebrou o hábito.
Traduzido do italianoUso-o quando acordo com ansiedade às quatro da manhã. Acendo-o devagar, a luz vermelha acalma-me e consigo voltar a adormecer. Antes ficava no escuro a olhar para o teto.
Traduzido do italianoVale a pena
Depois do terceiro filho, deixei de dormir mais de quatro horas. Tentei de tudo. Este candeeiro não é magia, mas algo mudou na qualidade do meu sono. De manhã sinto-me menos destruída.
Traduzido do italianoLevo-o do quarto para o quarto do bebé e de volta. Sem cabos, sem tomada. Para pais recentes isto é essencial. Gostava de ter sabido disto antes.
Traduzido do inglêsBrilhante
Para a casa de banho à noite é perfeito. Levo-o comigo, faço o que preciso e volto a adormecer em minutos. Antes, a luz forte estava a destruir o meu sono.
Traduzido do inglêsA minha mulher dorme enquanto eu ainda estou a ler. A luz vermelha não a incomoda nada. Com o antigo candeeiro de cabeceira isso era impossível.
Traduzido do alemãoO bebé fica muito calmo com esta luz durante as tomas da noite. Antes chorava sempre quando eu acendia o candeeiro grande. Agora está muito melhor.
Traduzido do inglêsDei-o à minha mãe, que se levanta três vezes por noite. Ela diz que é a melhor prenda que alguma vez lhe dei. Agora também quero um.
Traduzido do italianoO meu marido gozou com o meu candeeiro vermelho. Duas semanas depois pediu-me para encomendar um segundo para o lado dele da cama.
Traduzido do francêsO meu menino de dois anos adora-o. Chama-lhe a luz de boa-noite. Adormece com mais calma e posso ir ver como está sem o acordar.
Traduzido do italianoMuito boa qualidade
Ideal para mudar fraldas à noite. Luz suficiente para ver tudo, mas não tão forte que o bebé acorde por completo.
Traduzido do alemãoPonho o telemóvel na cozinha às nove e acendo este candeeiro. Agora leio livros outra vez como antigamente. A melhor decisão para o meu sono e para o meu cérebro.
Traduzido do inglêsFaz o que promete
Candeeiro bonito, que combina com o meu quarto sem parecer estranho. A luz vermelha é agradável, não como as luzes baratas, que são demasiado cor-de-rosa.
Traduzido do inglêsComparei-o com as lâmpadas vermelhas que comprei online. Aquelas são de um cor-de-rosa chocante, este é mesmo vermelho e mais quente. Uma diferença enorme.
Traduzido do italianoA bateria dura muito tempo. Carrego-o uma vez por semana e uso-o todas as noites durante cerca de uma hora. O USB-C é prático.
Traduzido do inglêsPerfeito para alimentar o bebé à noite. O bebé não acorda por completo e eu também não. Antes, acendia a luz do teto e ficava toda a gente bem acordada.
Traduzido do neerlandêsCom gémeos, os biberões da noite vêm de duas em duas horas. Este candeeiro salva as nossas noites. A sala fica às escuras, os bebés ficam calmos.
Traduzido do francêsAs primeiras semanas com um bebé são pura sobrevivência. Este candeeiro permitiu-me dar os biberões da noite sem fazer do quarto um bloco operatório.
Traduzido do francêsExcelente
Tinha muitas dúvidas. Luz vermelha para adormecer parecia-me esoterismo. Passadas duas semanas, tenho de admitir: adormeço muito mais facilmente.
Traduzido do alemãoFinalmente algum sossego
Com o nosso segundo filho, tive este candeeiro desde o primeiro dia. Se o tivesse tido com o primeiro, muita coisa teria sido mais fácil.
Traduzido do alemãoVou à casa de banho talvez duas vezes por noite. Antes, a luz forte acordava-me por completo. Agora, com este candeeiro, volto a dormir muito depressa. Mudou-me a vida.
Traduzido do inglêsTodas as noites
Levo-o comigo à casa de banho e de volta. Acabou-se a luz do corredor. Volto a adormecer em dois minutos.
Traduzido do neerlandêsA dormir melhor
Levo-o em todas as viagens. No hotel funciona igualmente bem. O meu padrão de sono mantém-se igual onde quer que esteja.
Traduzido do neerlandêsPerfeito
Comprei-o para a minha mãe de 72 anos, que se levanta durante a noite. Ela vê por onde anda sem acender a luz do teto.
Traduzido do francêsPorquê um segundo candeeiro
A maioria dos despertares acaba num de três sítios: a cama, o corredor ou a casa de banho.
Um candeeiro junto à tua cama.
Liga-o com um toque, num nível baixo, quando abrires os olhos. Leva-o contigo se te levantares. A tua cabeceira fica às escuras quando voltares.
A tua cama e a casa de banho.
Um fica junto à cama, outro espera na casa de banho. Nada para levar, nenhum interruptor para procurar.
Cama, corredor e casa de banho.
O caminho todo fica iluminado por um brilho vermelho. Com 3, um candeeiro é grátis.
Os dois lados da cama, e o caminho.
Tu e quem dorme ao teu lado têm um cada, mais o corredor e a casa de banho.
Começa pela tua cabeceira. Cada candeeiro extra custa menos do que o anterior.
Quase 1 em cada 2 clientes compra dois ou mais candeeiros
30 noites para o experimentares Portes grátis para todo o mundo Chega em 8 a 13 dias
Volta à cama com sono
A luz do teto à noite
Um interruptor, e ficam os dois bem acordados.
O teu quarto à noite
Luz que chega para ver. Não chega para te acordar por completo.
Porque é que a luz errada te mantém em claro
E o que muda com um brilho vermelho.
O candeeiro na tua mão
Sem fios, mais ou menos do tamanho de uma caneca. Luz vermelha para a noite.
Dois modos
Vermelho para a noite. Branco quente quando precisas de mais luz.
Uma semana de noites por carga
Cabo USB-C incluído.
Um candeeiro por local onde precisas de luz
1 candeeiroA tua cabeceira
2 candeeirosOs dois lados da cama
3 candeeirosCompra 2, leva 1 grátis
4 candeeirosA casa todaUm candeeiro por divisão
Compra 2, leva 1 grátis.
30noites
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A garantia de 30 noites
Reembolso total, sem complicações. Portes grátis para todo o mundo.
Para quando acordas durante a noite
Um pequeno candeeiro vermelho sem fios para o momento em que abres os olhos. Luz suficiente para ler, beber água ou ir à casa de banho. Ténue o bastante para voltares a adormecer.
Onde vão ficar os teus candeeiros?
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Quase 1 em cada 2 clientes compra dois ou mais candeeiros
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As 30 noites contam a partir do dia em que o recebes. Reembolso total se não notares diferença. Sem complicações.
4,9Mais de 200 avaliações verificadas
Depois de ir à casa de banho, agora volto a adormecer em cinco minutos. Antes ficava ali às voltas durante uma hora. A diferença é enorme.
Traduzido do neerlandês
Anne M.
Vive na minha mesa de cabeceira. Quando acordo a meio da noite, acendo-o em vez de pegar no telemóvel. Quebrou o hábito.
Traduzido do italiano
Massimo S.
Todas as noites
Levo-o comigo à casa de banho e de volta. Acabou-se a luz do corredor. Volto a adormecer em dois minutos.
Traduzido do neerlandês
Ruben Q.
Faz com que o despertar dure só um instante. A luz branca intensa faz o meio da noite parecer dia, e o vermelho é a cor a que o relógio interno reage menos. Vês o que precisas e o quarto continua às escuras. Não te faz adormecer.
O Lampiero não força o sono. Faz com que o despertar seja curto e não se torne uma ou duas horas em claro.
Sim, nos níveis mais altos. No nível mais baixo mal se nota, que é normalmente o que queres a meio da noite.
No nível mais baixo é muito ténue, não há clique, e o temporizador desliga-o sozinho.
Não te impede de acordar. O que faz é ajudar a que o despertar não se torne uma hora inteira em claro.
Um candeeiro quente continua a parecer luz normal de uma divisão e continua a ter 15 a 21 por cento de azul.4 O Lampiero dá luz vermelha, por isso o quarto continua a parecer noite.
Também serve para isso. É leve o suficiente para levares contigo. Se esse for o teu principal motivo para acordares, lê primeiro a nossa página sobre a casa de banho.
Os portes são grátis, para todo o mundo. A maioria das encomendas chega em 8 a 13 dias, com rastreio. Recebes o link de rastreio por e-mail quando for enviada. Vê os prazos de entrega por país.
Usa-o durante 30 noites. Se não notares diferença, devolve-o e reembolsamos-te tudo. Sem complicações.
Ainda tens dúvidas? Escreve-nos e uma pessoa real responde em 24 horas. Contacta-nos
A mesma luz vermelha, para momentos diferentes da noite. Toca no que estiver mais perto do teu.
A ciência
A ciênciaPorque é que a luz do teto te mantém em claro
Porque é que o relógio interno reage menos à luz vermelha.
Ler
ComparaçãoLuz vermelha vs luz quente
Porque é que uma lâmpada quente mantém o cérebro em modo dia.
Ler
SonoO sono chega mais cedo
O que a última hora de luz faz à tua noite.
Ler
SonoDormir sem melatonina
Deixa a tua própria melatonina subir ao fim do dia.
Ler
ComparaçãoLuz vermelha vs a tua luz de presença
Luzes de sal, de pôr do sol, de cogumelo e de tomada, lado a lado.
Ler
Uma pequena luz vermelha ao lado da cama. Desliga-se sozinha.
Volta à cama com sono30 noites para o experimentares Reembolso total, sem complicações Portes grátis para todo o mundo