Ha éjjel kimegyek a vécére, utána most öt percen belül visszaalszom. Régen egy órát forgolódtam. Óriási a különbség.
Hollandból fordítvaEllenőrzött vásárló
Ingyenes szállítás világszerte
Rendelj ma, és 8 és 13 nap között az ajtód előtt lesz.
Meghosszabbított visszaküldés január 31-ig
Ne a telefonért nyúlj, és ne is a lámpáért. Egy érintés, vörös fény, és a felébredés rövid marad.
A kutya, a párod mozgolódása, a mosdó, vagy semmi, amit meg tudnál nevezni. Egyszerűen ébren vagy. Ez természetes: az alvási ciklusok között az alvás felszínessé válik.
A gond az első percben kezdődik, miután kinyitottad a szemed. Egy pörgő agynak szinte semmi sem kell ahhoz, hogy teljesen felébredjen. Ezt többnyire a rossz fény okozza.
Felébredsz, és a telefonodért nyúlsz, hogy megnézd, mennyi az idő. A képernyő megvilágítja az arcod. Tíz másodpercig görgetsz, hátha írt valaki. Az éjszaka hirtelen reggelnek tűnik, és már figyelsz.
Vagy vizet szeretnél, ezért felkapcsolod az ágy melletti lámpát. Egy meleg fényű izzó is lehet elég erős ahhoz, hogy teljesen felébresszen. Vagy kimész a mosdóba. Folyosói villany, fürdőszobai villany, csempe, tükör. Teljesen éberen sétálsz vissza az ágyba.
Ugyanaz a hálószoba az éjszaka közepén. Húzd el a csúszkát egy átlagos éjjeliszekrény-lámpától egy kis vörös fényű lámpáig.
Húzd el, és nézd meg a különbséget

Éjjeliszekrény-lámpa
Meleg fényű izzó. Még így is elég erős ahhoz, hogy teljesen felébresszen.
Vörös fény
Egy kis vörös fény. A szobában éjszaka marad.
Elég erős ahhoz, hogy az agy nappalnak vegye. A tartalom beszippant. Az idő nézegetése csak ront rajta.
A meleg fényű izzók is normál szobai fénynek hatnak. A szemed hozzászokik a világossághoz, és nem szokik vissza gyorsan.
Jó, ha rögtön visszaalszol. Kevésbé hasznos, amikor beindul az agyad, és a szemed nem talál nyugodt pontot, ahol megpihenhetne.
Vörös fény, alacsonyra állítva. Elég, hogy olvass vagy eligazodj. Annyira halvány, hogy a szoba még mindig éjszakának érződik. Az időzítő kikapcsolja.
Kinyílik a szemed. Semmi konkrét nem ébresztett fel. Egyszerűen ébren vagy.
A döntési pont. Telefon, lámpa vagy visszaalvás. Itt válik ketté az éjszaka.
A telefon fénye vagy a mennyezeti lámpa. Az agyad megkapja a nap kezdetének jelzését, beindulnak a gondolatok, és egy rövid felébredésből teljes ébrenlét lesz.
Vörös fény bekapcsolva, alacsonyra állítva. Olvass egy oldalt, igyál vizet, lélegezz. A szoba éjszakai üzemmódban marad.
A szoba reggelnek tűnik
A szobában éjszaka marad
Az agyad elkezdi a napot
Az agyad éjszakai üzemmódban marad
Beindulnak a gondolatok
Álmos maradsz
Egy óra ébrenlét
Újra az ágyban, még álmosan
Nem vagy egyedül
3-ból 1
Egy csaknem 9 000 felnőtt körében végzett felmérésben 35,5% legalább heti 3 éjszaka felébredt, 23% pedig minden éjszaka. A felébredés gyakori. Azt, hogy mi lesz az éjszaka hátralévő részével, az dönti el, milyen fényt kapcsolsz fel.
Ohayon MM. Journal of Psychiatric Research, 2008 (8 937 felnőtt).
A vörös fény másképp néz ki és másképp hat, mint a normál szobai fény. Közelebb áll a tűz fényéhez, mint egy olyan lámpához, amely az egész szobát bevilágítja. Ez az a szín is, amelyre a belső óra a legkevésbé reagál.2 Dr. Andrew Huberman éppen erre a pillanatra javasolja a vörös fényt, amikor az éjszaka közepén felébredsz.11
Ezzel a lámpával öt perc alatt visszaalszom. Korábban egy órába telt.
A felébredés rövid marad, ezért az alvás hamarabb visszatér.
Igyál vizet, olvass egy oldalt, találd meg a mosdót. Az agyad éjszakai üzemmódban marad.
Se kattanás, se nagy villany. A párod tovább alszik.
Az éjszakádból kevesebb telik a plafon bámulásával.
39 országból rendeltek már, Belgiumtól Ausztráliáig.
Ha éjjel kimegyek a vécére, utána most öt percen belül visszaalszom. Régen egy órát forgolódtam. Óriási a különbség.
Hollandból fordítvaAz éjjeliszekrényemen lakik. Amikor az éjszaka közepén felébredek, ezt kapcsolom be, ahelyett, hogy a telefonomért nyúlnék. Így leszoktam róla.
Olaszból fordítvaAkkor használom, amikor szorongva ébredek hajnali négykor. Lágyan bekapcsolom, a vörös fény megnyugtat, és vissza tudok aludni. Korábban a sötétben maradtam, és a plafont bámultam.
Olaszból fordítvaMegéri
A harmadik gyerek után nem aludtam négy óránál többet. Mindent kipróbáltam. Ez a lámpa nem varázslat, de változott valami az alvás minőségében. Reggel kevésbé érzem magam szétesve.
Olaszból fordítvaA hálószobából a babaszobába viszem, és vissza. Nincs kábel, nincs konnektor. Újdonsült szülőknek ez elengedhetetlen. Bárcsak előbb tudtam volna róla.
Angolból fordítvaZseniális
Éjszaka a mosdóhoz ez tökéletes. Viszem magammal, elintézem, ami kell, és percek alatt visszaalszom. Korábban az erős villany tönkretette az alvásomat.
Angolból fordítvaA feleségem alszik, amíg én még olvasok. A vörös fény egyáltalán nem zavarja. A régi éjjeliszekrény-lámpával ez lehetetlen volt.
Németből fordítvaA baba nagyon nyugodt marad ennél a fénynél az éjszakai etetések alatt. Korábban mindig sírt, amikor felkapcsoltam a nagy lámpát. Most sokkal jobb.
Angolból fordítvaOdaadtam az anyukámnak, aki éjjel háromszor kel fel. Azt mondja, ez a legjobb ajándék, amit valaha adtam neki. Most én is szeretnék egyet.
Olaszból fordítvaA férjem kigúnyolta a vörös fényű lámpámat. Két hét múlva megkért, hogy rendeljek neki is egyet az ágy másik oldalára.
Franciából fordítvaA kétéves fiam imádja. Jóéjszakát-lámpának hívja. Nyugodtabban alszik el, és úgy nézhetek rá, hogy nem ébresztem fel.
Olaszból fordítvaNagyon jó minőség
Pont megfelelő éjszakai pelenkázáshoz. Elég fény, hogy mindent lássak, de nem annyira erős, hogy a baba teljesen felébredjen.
Németből fordítvaKilenckor a konyhában hagyom a telefont, és bekapcsolom ezt a lámpát. Újra olvasok könyveket, mint régen. A legjobb döntés az alvásomnak és az agyamnak.
Angolból fordítvaAzt teszi, amit ígér
Szép kinézetű lámpa, nem lóg ki a hálószobámból. A vörös fény kellemes, nem olyan, mint az olcsóké, amelyek túl rózsaszínek.
Angolból fordítvaÖsszehasonlítottam az online vett vörös izzókkal. Azok sokkolóan rózsaszínek, ez igazán vörös és melegebb. Hatalmas a különbség.
Olaszból fordítvaAz akkumulátor sokáig bírja. Hetente egyszer töltöm, és minden este nagyjából egy órát használom. Az USB-C praktikus.
Angolból fordítvaTökéletes az éjszakai etetésekhez. A baba nem ébred fel teljesen, és én sem. Korábban felkapcsoltam a nagy villanyt, és akkor mindenki teljesen ébren volt.
Hollandból fordítvaIkrekkel kétóránként jön az éjszakai cumisüveg. Ez a lámpa megmenti az éjszakáinkat. A nappali sötét marad, a babák nyugodtak maradnak.
Franciából fordítvaA babával töltött első hetek maga a túlélés. Ezzel a lámpával úgy adhatom az éjszakai cumisüveget, hogy a hálószobából nem lesz műtő.
Franciából fordítvaKiváló
Nagyon szkeptikus voltam. A vörös fény az elalváshoz ezoterikusnak hangzott. Két hét után be kell vallanom: sokkal könnyebben elalszom.
Németből fordítvaVégre egy kis nyugalom
A második gyerekünknél az első naptól megvolt ez a lámpa. Ha az elsőnél is megvolt volna, sok minden könnyebb lett volna.
Németből fordítvaTalán kétszer megyek éjjel a vécére. Régen az erős villany teljesen felébresztett. Most ezzel a lámpával nagyon gyorsan visszaalszom. Nagy változás ez nekem.
Angolból fordítvaMinden este
Hordozható, viszem a vécére és vissza. Nincs többé folyosói villany. Két percen belül újra alszom.
Hollandból fordítvaJobban alszom
Minden útra magammal viszem. A szállodában is ugyanolyan jól működik. Az alvási ritmusom ugyanaz marad, bárhol vagyok.
Hollandból fordítvaTökéletes
A 72 éves anyukámnak vettem, aki éjjel felkel. Látja, hová lép, anélkül, hogy felkapcsolná a mennyezeti lámpát.
Franciából fordítvaAz idő nézése elindítja a számolást: hány óra maradt még. Ez a gondolkodás ébren tart.
Egy érintés. A legalacsonyabb fokozat általában elég. A szoba még mindig éjszakának érződik.
Állítsd az időzítőt 30 percre, és magától kikapcsol. Egy vásárló egyszerűen így fogalmazott: Bekapcsolom, olvasok egy keveset, és nemsokára újra álmos leszek.
Nem. Nem üt ki. Lágyan tartja a szobát az ébredés utáni első percekben, így egy rövid felébredés rövid marad. Azoknak szól, akik többnyire jól alszanak, de a közbeeső felébredések miatt éjszakákat veszítenek.
Képekben




39 országból rendeltek már, Belgiumtól Ausztráliáig.
Ha éjjel kimegyek a vécére, utána most öt percen belül visszaalszom. Régen egy órát forgolódtam. Óriási a különbség.
Hollandból fordítvaAz éjjeliszekrényemen lakik. Amikor az éjszaka közepén felébredek, ezt kapcsolom be, ahelyett, hogy a telefonomért nyúlnék. Így leszoktam róla.
Olaszból fordítvaAkkor használom, amikor szorongva ébredek hajnali négykor. Lágyan bekapcsolom, a vörös fény megnyugtat, és vissza tudok aludni. Korábban a sötétben maradtam, és a plafont bámultam.
Olaszból fordítvaMegéri
A harmadik gyerek után nem aludtam négy óránál többet. Mindent kipróbáltam. Ez a lámpa nem varázslat, de változott valami az alvás minőségében. Reggel kevésbé érzem magam szétesve.
Olaszból fordítvaA hálószobából a babaszobába viszem, és vissza. Nincs kábel, nincs konnektor. Újdonsült szülőknek ez elengedhetetlen. Bárcsak előbb tudtam volna róla.
Angolból fordítvaZseniális
Éjszaka a mosdóhoz ez tökéletes. Viszem magammal, elintézem, ami kell, és percek alatt visszaalszom. Korábban az erős villany tönkretette az alvásomat.
Angolból fordítvaA feleségem alszik, amíg én még olvasok. A vörös fény egyáltalán nem zavarja. A régi éjjeliszekrény-lámpával ez lehetetlen volt.
Németből fordítvaA baba nagyon nyugodt marad ennél a fénynél az éjszakai etetések alatt. Korábban mindig sírt, amikor felkapcsoltam a nagy lámpát. Most sokkal jobb.
Angolból fordítvaOdaadtam az anyukámnak, aki éjjel háromszor kel fel. Azt mondja, ez a legjobb ajándék, amit valaha adtam neki. Most én is szeretnék egyet.
Olaszból fordítvaA férjem kigúnyolta a vörös fényű lámpámat. Két hét múlva megkért, hogy rendeljek neki is egyet az ágy másik oldalára.
Franciából fordítvaA kétéves fiam imádja. Jóéjszakát-lámpának hívja. Nyugodtabban alszik el, és úgy nézhetek rá, hogy nem ébresztem fel.
Olaszból fordítvaNagyon jó minőség
Pont megfelelő éjszakai pelenkázáshoz. Elég fény, hogy mindent lássak, de nem annyira erős, hogy a baba teljesen felébredjen.
Németből fordítvaKilenckor a konyhában hagyom a telefont, és bekapcsolom ezt a lámpát. Újra olvasok könyveket, mint régen. A legjobb döntés az alvásomnak és az agyamnak.
Angolból fordítvaAzt teszi, amit ígér
Szép kinézetű lámpa, nem lóg ki a hálószobámból. A vörös fény kellemes, nem olyan, mint az olcsóké, amelyek túl rózsaszínek.
Angolból fordítvaÖsszehasonlítottam az online vett vörös izzókkal. Azok sokkolóan rózsaszínek, ez igazán vörös és melegebb. Hatalmas a különbség.
Olaszból fordítvaAz akkumulátor sokáig bírja. Hetente egyszer töltöm, és minden este nagyjából egy órát használom. Az USB-C praktikus.
Angolból fordítvaTökéletes az éjszakai etetésekhez. A baba nem ébred fel teljesen, és én sem. Korábban felkapcsoltam a nagy villanyt, és akkor mindenki teljesen ébren volt.
Hollandból fordítvaIkrekkel kétóránként jön az éjszakai cumisüveg. Ez a lámpa megmenti az éjszakáinkat. A nappali sötét marad, a babák nyugodtak maradnak.
Franciából fordítvaA babával töltött első hetek maga a túlélés. Ezzel a lámpával úgy adhatom az éjszakai cumisüveget, hogy a hálószobából nem lesz műtő.
Franciából fordítvaKiváló
Nagyon szkeptikus voltam. A vörös fény az elalváshoz ezoterikusnak hangzott. Két hét után be kell vallanom: sokkal könnyebben elalszom.
Németből fordítvaVégre egy kis nyugalom
A második gyerekünknél az első naptól megvolt ez a lámpa. Ha az elsőnél is megvolt volna, sok minden könnyebb lett volna.
Németből fordítvaTalán kétszer megyek éjjel a vécére. Régen az erős villany teljesen felébresztett. Most ezzel a lámpával nagyon gyorsan visszaalszom. Nagy változás ez nekem.
Angolból fordítvaMinden este
Hordozható, viszem a vécére és vissza. Nincs többé folyosói villany. Két percen belül újra alszom.
Hollandból fordítvaJobban alszom
Minden útra magammal viszem. A szállodában is ugyanolyan jól működik. Az alvási ritmusom ugyanaz marad, bárhol vagyok.
Hollandból fordítvaTökéletes
A 72 éves anyukámnak vettem, aki éjjel felkel. Látja, hová lép, anélkül, hogy felkapcsolná a mennyezeti lámpát.
Franciából fordítvaMiért jó egy második lámpa
A legtöbb felébredés három hely valamelyikén ér véget: az ágyban, a folyosón vagy a fürdőszobában.
Egy lámpa az ágyad mellett.
Érintsd meg alacsonyra állítva, amikor kinyílik a szemed. Vidd magaddal, ha felkelsz. Az ágyad melletti rész sötét marad, mire visszajössz.
Az ágyad és a fürdőszoba.
Egy az ágy mellett marad, egy a fürdőszobában vár. Nincs mit cipelni, nincs kapcsoló, amit keresni kell.
Ágy, folyosó és fürdőszoba.
Az egész utat vörös fény világítja be. 3 lámpából egy ajándék.
Az ágy mindkét oldala és az út.
Neked és a párodnak is jut egy, plusz a folyosóra és a fürdőszobába.
Kezdd az ágyad mellett. Minden további lámpa kevesebbe kerül az előzőnél.
Közel minden második vásárló két vagy több lámpát rendel
30 éjszaka a kipróbálásra Ingyenes szállítás világszerte 8-13 nap alatt megérkezik
Félálomban az ágyba
A nagy villany éjjel
Egy kapcsoló, és mindketten teljesen ébren vagytok.
A hálószobád éjszaka
Elég fény a látáshoz. Nem elég ahhoz, hogy teljesen felébresszen.
Miért tart ébren a rossz fény
És mit változtat egy vörös fény.
A lámpa a kezedben
Vezeték nélküli, nagyjából bögre méretű. Vörös fény az éjszakára.
Két üzemmód
Vörös az éjszakára. Meleg fehér, ha több fény kell.
Egy töltés egy hétnyi éjszakára elég
USB-C kábel a dobozban.
Egy lámpa minden helyre, ahol fény kell
1 lámpaAz ágyad mellett
2 lámpaAz ágy mindkét oldala
3 lámpa2 mellé 1 ajándék
4 lámpaAz egész otthonEgy lámpa minden helyre
Vegyél 2-t, 1-et ajándékba adunk.
30éjszaka
hogy a saját otthonodban kipróbáld
A 30 éjszakás garancia
Teljes visszatérítés, gond nélkül. Ingyenes szállítás világszerte.
Éjszakai ébredésekhez
Egy kicsi, vezeték nélküli vörös fényű lámpa arra a pillanatra, amikor kinyílik a szemed. Elég fény, hogy olvass, igyál egy kis vizet, vagy eljuss a mosdóig. Elég tompa ahhoz, hogy visszaalhass.
Hová kerülnek a lámpáid?
Koppints az egyikre, és az alatta lévő csomag is megváltozik.
Közel minden második vásárló két vagy több lámpát rendel
30 éjszaka, hogy otthon kipróbáld
Az éjszakákat a megérkezés napjától számoljuk. Teljes visszatérítés, ha nem hoz változást az éjszakáidban. Gond nélkül.
4,9Több mint 200 ellenőrzött vélemény
Ha éjjel kimegyek a vécére, utána most öt percen belül visszaalszom. Régen egy órát forgolódtam. Óriási a különbség.
Hollandból fordítva
Anne M.
Az éjjeliszekrényemen lakik. Amikor az éjszaka közepén felébredek, ezt kapcsolom be, ahelyett, hogy a telefonomért nyúlnék. Így leszoktam róla.
Olaszból fordítva
Massimo S.
Minden este
Hordozható, viszem a vécére és vissza. Nincs többé folyosói villany. Két percen belül újra alszom.
Hollandból fordítva
Ruben Q.
Segít, hogy a felébredés rövid maradjon. Az erős fehér fénytől az éjszaka közepe is olyan, mintha nappal lenne, a vörös pedig az a szín, amelyre a belső óra a legkevésbé reagál. Látod, amit kell, és a szoba sötét marad. Nem altat el.
A Lampiero nem erőlteti az alvást. Segít, hogy a felébredés rövid maradjon, így egy rövid felébredésből nem lesz egy-két óra ébrenlét.
Igen, a magasabb fokozatokon. A legalacsonyabb fokozaton alig van jelen, és az éjszaka közepén általában éppen ez kell.
A legalacsonyabb fokozaton nagyon halvány, nincs kattanás, és az időzítő magától kikapcsolja.
Nem fogja megakadályozni, hogy felébredj. Azt segíti, hogy a felébredésből ne legyen egy teljes óra ébrenlét.
Egy meleg fényű lámpa is normál szobai fénynek hat, és még mindig 15 és 21 százalék közötti kék fényt tartalmaz.4 A Lampiero vörös fényt ad, így a szoba továbbra is éjszakának érződik.
Erre is működik. Elég könnyű ahhoz, hogy magaddal vidd. Ha ez a fő oka az ébredésednek, először az éjszakai mosdóba járásról szóló oldalunkat olvasd el.
A szállítás világszerte ingyenes. A legtöbb rendelés 8-13 nap alatt megérkezik, nyomon követhetően. A követési linket e-mailben kapod meg, amint feladjuk. Nézd meg a szállítási időket országonként.
Használd 30 éjszakán át. Ha az éjszakáidon nem változtat semmit, küldd vissza, és visszakapod a teljes vételárat. Gond nélkül.
Van még kérdésed? Írj nekünk, és 24 órán belül egy valódi ember válaszol. Kapcsolat
Ugyanaz a vörös fény, az éjszaka különböző pillanataira. Koppints arra, amelyik a leginkább hasonlít a tiédre.
A tudomány
A tudományMiért tart ébren a nagy villany
Miért reagál a belső óra a legkevésbé a vörös fényre.
Olvasd el
ÖsszehasonlítvaVörös fény és meleg fény
Miért tartja a meleg fényű izzó is nappali üzemmódban az agyat.
Olvasd el
AlvásHamarabb jön az álom
Mit tesz az éjszakáddal az utolsó óra fénye.
Olvasd el
AlvásAlvás melatonin nélkül
Engedd, hogy este emelkedjen a saját melatoninszinted.
Olvasd el
ÖsszehasonlítvaVörös fény és a mostani éjjeli lámpád
Só-, naplemente-, gomba- és konnektoros lámpák egymás mellett.
Olvasd el
Egy kis vörös fény az ágy mellett. Magától kikapcsol.
Félálomban az ágyba30 éjszaka a kipróbálásra Teljes visszatérítés, gond nélkül Ingyenes szállítás világszerte