Je pose mon téléphone dans la cuisine le soir et j'allume cette lampe. Maintenant, je relis des livres comme avant. La meilleure décision pour mon sommeil et pour mon cerveau.
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Retours prolongés jusqu'au 31 janvier
Le téléphone et le plafonnier disent tous les deux à votre cerveau qu'il fait encore jour. Une seule petite lumière rouge garde la pièce en mode nuit, et le sommeil vient plus vite.
Scroller le soir n'est même plus une décision. Vous vous couchez, la pièce est sombre, et le téléphone est la seule lumière.
Cette lumière est à quelques centimètres de votre visage. Votre cerveau la prend pour le jour. Alors vous avez sommeil tout en étant à cran, et le téléphone est ce qu'il y a de plus facile à regarder.
La pièce n'a toujours que deux lumières : le téléphone, ou le plafonnier. Il en manque une troisième : une lumière rouge tamisée que vous pouvez laisser allumée pendant que le sommeil vient.
La dernière heure de la journée. Votre téléphone à gauche, la lumière rouge à droite.
Glissez ici pour voir la différence

Lampe du téléphone
Le téléphone éclaire votre visage. Votre cerveau reste en mode jour.
Lumière rouge
Téléphone retourné, une lueur rouge allumée. La minuterie l'éteint une fois que vous dormez.
Une lumière vive à quelques centimètres du visage
Une faible lueur de l'autre côté de la pièce
Votre cerveau reste en mode jour
Votre cerveau reste en mode nuit
Encore une vidéo, puis une autre
Quelques pages, puis le sommeil
Du sommeil, mais l'esprit en alerte
Du sommeil, l'esprit au calme
Lire, puis dormir.
Étude de Harvard sur le sommeil
55 %
Dans une étude de Harvard, des participants ont lu pendant quatre heures avant de dormir, sur une tablette lumineuse ou sur papier. Avec l'écran, leur mélatonine était 55 % plus basse, ils ont mis environ 10 minutes de plus à s'endormir, et ils avaient plus sommeil le lendemain matin.
Chang AM et al., Harvard Medical School. PNAS, 2015.
Choisissez un éclairage et regardez la chambre
Grande lumière
Aussi lumineuse qu'à midi, en pleine nuit.
Blanc chaud
Lampiero a aussi ce mode, pour lire le soir.
Lumière rouge
Assez de lumière pour voir. La chambre reste plongée dans la nuit, et vous aussi.
Commandée dans 39 pays, de la Belgique à l'Australie.
Je pose mon téléphone dans la cuisine le soir et j'allume cette lampe. Maintenant, je relis des livres comme avant. La meilleure décision pour mon sommeil et pour mon cerveau.
Traduit de l'anglaisElle reste sur ma table de chevet. Quand je me réveille en pleine nuit, je l'allume au lieu d'attraper mon téléphone. J'en ai perdu l'habitude.
Traduit de l'italienJe l'utilise pour ma méditation du soir. Lumière rouge allumée, yeux fermés, respirer. J'oublie complètement mon téléphone.
Traduit de l'allemandJe ne dis pas que c'est magique, mais depuis que je l'ai, je passe moins de temps sur l'écran le soir. Le soir appartient au calme maintenant.
Mon temps d'écran le soir est divisé par deux depuis que j'ai cette lampe. Le soir est plus calme, le sommeil aussi.
La meilleure
La dépendance au téléphone avant de dormir était un vrai problème. Cette lampe m'a donné une raison de le poser. J'allume la lumière rouge et le téléphone va dans un tiroir.
Traduit de l'italienMon mari se moquait de ma lampe rouge. Deux semaines plus tard, il m'a demandé d'en commander une deuxième pour son côté du lit.
Avec des jumeaux, les biberons de nuit s'enchaînent toutes les deux heures. Cette lampe sauve nos nuits. Le salon reste dans le noir, les bébés restent calmes.
Les premières semaines avec un bébé, c'est de la survie pure. Cette lampe me permet de donner les biberons de nuit sans faire de la chambre un bloc opératoire.
Parfait
Je l'ai achetée pour ma mère de 72 ans qui se lève la nuit. Elle voit où elle marche sans allumer le plafonnier.
J'étais sceptique comme seuls les Belges savent l'être. Une lampe rouge pour dormir, non mais franchement. Eh bien, figurez-vous : ça marche vraiment.
Depuis cette lampe, le bébé ne pleure plus quand je me lève pour le nourrir. La nuit est plus douce pour toute la famille.
La lumière est apaisante. Elle crée une sérénité dans la chambre que je n'avais jamais ressentie avec mes anciennes lampes.
Pas immédiat
L'approche est intéressante scientifiquement. La lumière 670nm et le rythme circadien, c'est cohérent. J'observe une amélioration mais prudemment.
Ça change tout
C'était ma dernière tentative avant de retourner chez le médecin pour des somnifères. Si j'avais su que la lumière était le problème, j'aurais acheté ça il y a dix ans.
Ça marche vraiment
Après deux mois mes cernes sont moins marquées et mon teint est plus frais le matin. Ma collègue m'a demandé si j'avais changé de crème.
Le design est joli. Ça ne ressemble pas à un appareil médical. Je peux la poser sur ma table de nuit sans honte.
Très satisfaite
Assez de lumière pour changer les couches sans réveiller tout le monde. C'est exactement ce qu'il me fallait.
Marche tres bien
la lumière est belle et elle fait bien son travail.
Je la transporte de la chambre à celle du bébé, et retour. Pas de câbles, pas de prise. Pour les jeunes parents, c'est indispensable. J'aurais aimé la connaître avant.
Traduit de l'anglaisGénial
Pour aller aux toilettes la nuit, c'est parfait. Je la prends avec moi, je fais ce que j'ai à faire et je me rendors en quelques minutes. Avant, la lumière vive détruisait mon sommeil.
Traduit de l'anglaisMa femme dort pendant que je lis encore. La lumière rouge ne la dérange pas du tout. Avec l'ancienne lampe de chevet, c'était impossible.
Traduit de l'allemandLe bébé reste très calme avec cette lumière pendant les tétées et biberons de nuit. Avant, ma fille pleurait toujours quand j'allumais le plafonnier. Beaucoup mieux maintenant.
Traduit de l'anglaisJe l'ai offerte à ma mère, qui se lève trois fois par nuit. Elle dit que c'est le plus beau cadeau que je lui aie jamais fait. Maintenant, j'en veux une aussi.
Traduit de l'italienMon petit de deux ans l'adore. Il l'appelle « la lumière bonne nuit ». Il s'endort plus calmement et je peux aller le voir sans le réveiller.
Traduit de l'italienTrès bonne qualité
Juste ce qu'il faut pour changer les couches la nuit. Assez de lumière pour tout voir, mais pas si forte que le bébé se réveille complètement.
Traduit de l'allemandTient ses promesses
Jolie lampe qui trouve sa place dans ma chambre sans faire bizarre. La lumière rouge est agréable, pas comme les modèles bon marché qui sont trop roses.
Traduit de l'anglaisJe l'ai comparée aux ampoules rouges que j'avais achetées en ligne. Elles sont rose fluo, celle-ci est vraiment rouge et plus chaude. Une énorme différence.
Traduit de l'italienLa batterie tient longtemps. Je la recharge une fois par semaine et je l'utilise tous les soirs pendant environ une heure. L'USB-C, c'est pratique.
Traduit de l'anglaisParfaite pour les tétées et biberons de nuit. Le bébé ne se réveille pas complètement, et moi non plus. Avant, j'allumais le plafonnier et tout le monde était bien réveillé.
Traduit du néerlandaisQuand je reviens des toilettes, je me rendors maintenant en cinq minutes. Avant, je me retournais dans mon lit pendant une heure. La différence est énorme.
Traduit du néerlandaisExcellent
J'étais très sceptique. De la lumière rouge pour s'endormir, ça me semblait être de l'ésotérisme. Après deux semaines, je dois l'admettre : je m'endors beaucoup plus facilement.
Traduit de l'allemandEnfin un peu de calme
Pour notre deuxième enfant, j'avais cette lampe dès le premier jour. Si je l'avais eue pour le premier, beaucoup de choses auraient été plus faciles.
Traduit de l'allemandJe vais aux toilettes peut-être deux fois par nuit. Avant, la lumière vive me réveillait complètement. Maintenant, avec cette lampe, je me rendors très vite. Ça m'a changé la vie.
Traduit de l'anglaisTous les soirs
Je l'emporte aux toilettes et je la ramène. Fini la lumière du couloir. Je me rendors en deux minutes.
Traduit du néerlandaisJe dors mieux
Je l'emporte à chaque voyage. À l'hôtel, elle marche tout aussi bien. Mon rythme de sommeil reste le même, où que je sois.
Traduit du néerlandaisPlafonnier éteint. Lampiero allumée. Téléphone retourné, ou dans une autre pièce.
Assez de lumière pour tout, sauf pour un écran. Vos yeux se posent sur quelque chose de calme.
30, 60 ou 90 minutes. Elle s'éteint toute seule, vous pouvez donc vous endormir avec la lampe allumée.
Allumez Lampiero au plus bas d'une simple touche, plutôt que le téléphone. Vous vous rendormez plus vite.

Autre chose à regarder qu'un écran
Livraison offerte partout dans le monde. Remboursement intégral si elle ne change rien à vos nuits.
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Commandée dans 39 pays, de la Belgique à l'Australie.
Excellent
J'étais très sceptique. De la lumière rouge pour s'endormir, ça me semblait être de l'ésotérisme. Après deux semaines, je dois l'admettre : je m'endors beaucoup plus facilement.
Traduit de l'allemandJe dors tellement mieux
Nos hivers sont très sombres et mon sommeil était catastrophique. Cette lampe m'aide beaucoup pour ma routine du soir. Je m'endors plus vite et je me sens plus reposée. Ça vaut le coup !
Traduit de l'anglaisJ'habite à Bruxelles et je n'attendais pas grand-chose d'une lampe rouge. Mais après trois semaines à l'utiliser tous les soirs, je m'endors plus vite et j'ai arrêté de prendre de la mélatonine.
Traduit de l'anglaisJ'étais sceptique comme seuls les Belges savent l'être. Une lampe rouge pour dormir, non mais franchement. Eh bien, figurez-vous : ça marche vraiment.
Je vais aux toilettes la nuit sans allumer aucune lumière. Avec cette petite lampe, je me rendors presque tout de suite.
Traduit du grecSuper achat
Au début, je ne savais pas si ça aidait vraiment à dormir. Mais après un mois, je peux dire que je suis très contente d'avoir essayé. Mes nuits sont plus calmes.
Traduit de l'anglaisFormidable
Géniale pour les tétées et biberons de nuit. Le bébé reste ensommeillé et toute la famille dort mieux.
Traduit de l'allemandJe trouvais ça bizarre d'acheter une lampe rouge pour dormir. Mais après l'avoir utilisée tous les soirs pendant un mois, la qualité de mon sommeil s'est beaucoup améliorée. Je la recommande.
Traduit de l'anglaisEn hiver, au Tyrol, les soirées sont longues et sombres. Cette lampe rend les heures avant le coucher beaucoup plus agréables.
Traduit de l'allemandTrès contente
Je doutais vraiment qu'une lumière rouge puisse aider à dormir. Mais ma sœur m'en a offert une, et après quelques semaines, j'ai remarqué un vrai changement. Moins de réveils la nuit.
Traduit de l'anglaisJolie lumière chaude qui rend la chambre très cosy le soir. Je l'utilise une heure avant de dormir et le passage à l'obscurité paraît plus naturel.
Traduit de l'anglaisJe dors mieux
J'ai arrêté les comprimés de mélatonine après un mois avec cette lampe. Mon corps le fait tout seul maintenant. C'est libérateur.
Traduit du néerlandaisComme éclairage tamisé dans la chambre, c'est merveilleusement reposant. La lumière rouge a quelque chose d'ancestral et d'apaisant.
Traduit du néerlandaisQuelle surprise
J'ai éteint toutes les lampes blanches le soir. Seulement de la lumière rouge après huit heures. Mon sommeil a complètement changé.
Traduit du néerlandaisDix ans de problèmes de sommeil. Médecins, cachets, thérapie. Et puis c'est une petite lampe rouge qui aide. On a du mal à y croire.
Traduit de l'allemandJe l'utilise le soir pour m'endormir et la nuit pour aller aux toilettes. D'une pierre deux coups.
Traduit de l'allemandÉtonnamment bonne
Depuis que j'ai compris que la lumière blanche le soir, c'est du poison pour le sommeil, je n'utilise plus que de la lumière rouge. Cette lampe est parfaite pour ça.
Traduit de l'allemandLa lampe crée une sorte d'atmosphère de feu de camp dans la chambre. Très apaisant. On sent vraiment le corps se mettre en veille.
Traduit de l'allemandÇa change tout
C'était ma dernière tentative avant de retourner chez le médecin pour des somnifères. Si j'avais su que la lumière était le problème, j'aurais acheté ça il y a dix ans.
Correct pour l'instant
Ma femme l'utilise tous les soirs avant de dormir. Elle dit qu'elle s'endort plus vite. Je pense que c'est peut-être un placebo, mais elle est contente, donc je suis content.
Traduit de l'anglaisLa meilleure
La dépendance au téléphone avant de dormir était un vrai problème. Cette lampe m'a donné une raison de le poser. J'allume la lumière rouge et le téléphone va dans un tiroir.
Traduit de l'italienEnfin je dors
J'arrive à allaiter sans allumer le plafonnier. La petite se rendort juste après, et moi aussi. Avant, c'était un drame à chaque fois.
Traduit de l'italienÇa change tout
Je précise que je suis très sceptique sur ces choses-là. Je l'ai achetée seulement comme veilleuse pour le petit. Surprise : mon sommeil aussi s'est amélioré.
Traduit de l'italienJe l'utilise quand je me réveille inquiète à quatre heures du matin. Je l'allume tout doucement, la lumière rouge me calme et j'arrive à me rendormir. Avant, je restais dans le noir à fixer le plafond.
Traduit de l'italienJe travaille de nuit à l'hôpital. Quand je rentre à six heures du matin, j'allume seulement celle-ci et j'arrive à m'endormir en une demi-heure. Avant, il me fallait deux heures.
Traduit de l'italienUn peu chère
J'ai lu des choses sur cette longueur d'onde de 670nm et sur la mélatonine. Je l'ai achetée par curiosité scientifique. Je dois dire que je dors mieux, mais je ne sais pas si c'est un placebo ou si c'est réel.
Traduit de l'italienBonne
Je souffre d'insomnie depuis que je suis entrée en ménopause. J'ai essayé les compléments, les tisanes, tout. Cette lampe ne règle pas tout, mais les nuits sont moins pénibles.
Traduit de l'italienÇa vaut le coup
Après mon troisième enfant, je ne dormais pas plus de quatre heures. J'ai tout essayé. Cette lampe n'est pas magique, mais quelque chose a changé dans la qualité de mon sommeil. Je me sens moins démolie le matin.
Traduit de l'italienDifférente de ce que j'attendais
Belle, mais un peu plus lumineuse que je ne pensais. Même au minimum, je la trouve forte pour dormir à côté. Je l'utilise une demi-heure avant, puis je l'éteins avec la minuterie.
Traduit de l'italienJe recommande
Je m'endors plus vite.
Traduit du grecJe dors mieux depuis que je n'allume plus la lumière des toilettes.
Traduit de l'anglaisMerci!
Je peux confirmer que cette lampe améliore la qualité de mon sommeil.
Traduit de l'anglaisOn dort mieux et nos soirées sont plus agréables.
Traduit de l'anglaisMon mari se moquait de ma lampe rouge. Deux semaines plus tard, il m'a demandé d'en commander une deuxième pour son côté du lit.
Avec des jumeaux, les biberons de nuit s'enchaînent toutes les deux heures. Cette lampe sauve nos nuits. Le salon reste dans le noir, les bébés restent calmes.
Les premières semaines avec un bébé, c'est de la survie pure. Cette lampe me permet de donner les biberons de nuit sans faire de la chambre un bloc opératoire.
Parfait
Je l'ai achetée pour ma mère de 72 ans qui se lève la nuit. Elle voit où elle marche sans allumer le plafonnier.
Depuis cette lampe, le bébé ne pleure plus quand je me lève pour le nourrir. La nuit est plus douce pour toute la famille.
La lumière est apaisante. Elle crée une sérénité dans la chambre que je n'avais jamais ressentie avec mes anciennes lampes.
Pas immédiat
L'approche est intéressante scientifiquement. La lumière 670nm et le rythme circadien, c'est cohérent. J'observe une amélioration mais prudemment.
Je ne dis pas que c'est magique, mais depuis que je l'ai, je passe moins de temps sur l'écran le soir. Le soir appartient au calme maintenant.
Mon temps d'écran le soir est divisé par deux depuis que j'ai cette lampe. Le soir est plus calme, le sommeil aussi.
Ça marche vraiment
Après deux mois mes cernes sont moins marquées et mon teint est plus frais le matin. Ma collègue m'a demandé si j'avais changé de crème.
Le design est joli. Ça ne ressemble pas à un appareil médical. Je peux la poser sur ma table de nuit sans honte.
Très satisfaite
Assez de lumière pour changer les couches sans réveiller tout le monde. C'est exactement ce qu'il me fallait.
Marche tres bien
la lumière est belle et elle fait bien son travail.
Je la transporte de la chambre à celle du bébé, et retour. Pas de câbles, pas de prise. Pour les jeunes parents, c'est indispensable. J'aurais aimé la connaître avant.
Traduit de l'anglaisGénial
Pour aller aux toilettes la nuit, c'est parfait. Je la prends avec moi, je fais ce que j'ai à faire et je me rendors en quelques minutes. Avant, la lumière vive détruisait mon sommeil.
Traduit de l'anglaisMa femme dort pendant que je lis encore. La lumière rouge ne la dérange pas du tout. Avec l'ancienne lampe de chevet, c'était impossible.
Traduit de l'allemandLe bébé reste très calme avec cette lumière pendant les tétées et biberons de nuit. Avant, ma fille pleurait toujours quand j'allumais le plafonnier. Beaucoup mieux maintenant.
Traduit de l'anglaisJe l'ai offerte à ma mère, qui se lève trois fois par nuit. Elle dit que c'est le plus beau cadeau que je lui aie jamais fait. Maintenant, j'en veux une aussi.
Traduit de l'italienMon petit de deux ans l'adore. Il l'appelle « la lumière bonne nuit ». Il s'endort plus calmement et je peux aller le voir sans le réveiller.
Traduit de l'italienTrès bonne qualité
Juste ce qu'il faut pour changer les couches la nuit. Assez de lumière pour tout voir, mais pas si forte que le bébé se réveille complètement.
Traduit de l'allemandJe pose mon téléphone dans la cuisine le soir et j'allume cette lampe. Maintenant, je relis des livres comme avant. La meilleure décision pour mon sommeil et pour mon cerveau.
Traduit de l'anglaisTient ses promesses
Jolie lampe qui trouve sa place dans ma chambre sans faire bizarre. La lumière rouge est agréable, pas comme les modèles bon marché qui sont trop roses.
Traduit de l'anglaisJe l'ai comparée aux ampoules rouges que j'avais achetées en ligne. Elles sont rose fluo, celle-ci est vraiment rouge et plus chaude. Une énorme différence.
Traduit de l'italienLa batterie tient longtemps. Je la recharge une fois par semaine et je l'utilise tous les soirs pendant environ une heure. L'USB-C, c'est pratique.
Traduit de l'anglaisParfaite pour les tétées et biberons de nuit. Le bébé ne se réveille pas complètement, et moi non plus. Avant, j'allumais le plafonnier et tout le monde était bien réveillé.
Traduit du néerlandaisQuand je reviens des toilettes, je me rendors maintenant en cinq minutes. Avant, je me retournais dans mon lit pendant une heure. La différence est énorme.
Traduit du néerlandaisElle reste sur ma table de chevet. Quand je me réveille en pleine nuit, je l'allume au lieu d'attraper mon téléphone. J'en ai perdu l'habitude.
Traduit de l'italienEnfin un peu de calme
Pour notre deuxième enfant, j'avais cette lampe dès le premier jour. Si je l'avais eue pour le premier, beaucoup de choses auraient été plus faciles.
Traduit de l'allemandJe vais aux toilettes peut-être deux fois par nuit. Avant, la lumière vive me réveillait complètement. Maintenant, avec cette lampe, je me rendors très vite. Ça m'a changé la vie.
Traduit de l'anglaisTous les soirs
Je l'emporte aux toilettes et je la ramène. Fini la lumière du couloir. Je me rendors en deux minutes.
Traduit du néerlandaisJe dors mieux
Je l'emporte à chaque voyage. À l'hôtel, elle marche tout aussi bien. Mon rythme de sommeil reste le même, où que je sois.
Traduit du néerlandaisCommencez par votre chevet. Chaque lampe en plus coûte moins cher que la précédente.
Près d'un client sur deux commande deux lampes ou plus
30 nuits pour l'essayer Livraison offerte et suivie Livraison en 8 à 13 jours
Restez en mode nuit
Une page à la lumière rouge
Téléphone retourné. Votre cerveau reste en mode nuit.
Lumière rouge à 670nm
La lampe au creux de votre main. Sans fil, à peu près de la taille d'un mug.
Le même lit, deux lumières
Un écran bleu d'un côté. Une lueur rouge de l'autre.
Deux modes
Le rouge pour la nuit. Le blanc chaud quand il vous faut plus de lumière.
Une semaine d'autonomie par charge
Câble USB-C dans la boîte.
Une lampe par endroit à éclairer
1 lampeVotre chevet
2 lampesLes deux côtés du lit
3 lampes2 achetées, 1 offerte
4 lampesToute la maisonUne lampe pour chaque endroit
2 lampes achetées, 1 offerte.
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Remboursement intégral, sans tracas. Livraison offerte partout dans le monde.
Pour le téléphone avant de dormir
Une petite lampe sans fil qui donne une lumière rouge, pour la dernière heure avant de dormir. Assez de lumière pour lire, parler ou faire vos soins de la peau. La minuterie l'éteint.
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Les 30 nuits comptent à partir du jour de livraison. Remboursement intégral si elle ne change rien à vos nuits. Sans tracas.
4,9Plus de 200 avis vérifiés
Je ne dis pas que c'est magique, mais depuis que je l'ai, je passe moins de temps sur l'écran le soir. Le soir appartient au calme maintenant.
Laure R.
Je pose mon téléphone dans la cuisine le soir et j'allume cette lampe. Maintenant, je relis des livres comme avant. La meilleure décision pour mon sommeil et pour mon cerveau.
Traduit de l'anglais
Ralf H.
Mon temps d'écran le soir est divisé par deux depuis que j'ai cette lampe. Le soir est plus calme, le sommeil aussi.
Valérie N.
La lumière rouge à 670nm est à peine perçue par la partie de l'œil qui indique l'heure au cerveau.2 Dans une étude de 2023, les participants se sont endormis plus vite après une lumière du soir contenant moins de bleu.9 La lumière rouge a été étudiée à Harvard8, au Rensselaer10 et au China Institute of Sport Science6, et le Dr Andrew Huberman suggère la lumière rouge le soir.11
Le mode nuit ne réduit la lumière bleue que de 18 à 63 %, selon le téléphone,5 et l'écran reste plein de contenus faits pour vous garder devant. Une lampe rouge vous donne de la lumière sans l'écran.
Lisez un livre. Discutez. Écrivez un journal. Faites vos soins de la peau. Étirez-vous. Ou posez-vous simplement dans la lueur rouge.
L'obscurité totale peut être inconfortable, et c'est là que vous attrapez le téléphone. La lumière rouge donne à vos yeux un endroit où se reposer, sans vous réveiller.
Au réglage le plus bas, la lumière de Lampiero est très faible. Le curseur et la minuterie vous permettent de la régler pour vous deux.
Laissez-vous quelques soirs. Commencez par les dix dernières minutes avant de dormir, puis allongez peu à peu.
La livraison est offerte. La plupart des commandes arrivent en 8 à 13 jours, avec suivi. Vous recevez le lien de suivi par e-mail dès l'expédition. Voir les délais de livraison par pays.
Utilisez-la pendant 30 nuits. Si elle ne change rien à vos nuits, renvoyez-la pour un remboursement intégral. Sans tracas.
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La même lumière rouge, pour différents moments de la nuit. Choisissez celle qui ressemble le plus à la vôtre.
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