Une femme endormie à côté d'une petite lampe rouge posée sur sa table de chevet

Veilleuse rouge

4,9Plus de 200 avis vérifiés

La veilleuse qui ne chasse pas le sommeil.

Endormez-vous plus vite et gardez l'envie de dormir quand vous vous réveillez. Une petite lampe sans fil à lumière rouge, la couleur à laquelle votre horloge interne réagit le moins.

Voir la veilleuse Comment ça marche

30 nuits pour l'essayer Livraison offerte et suivie

Ce n'est pas le réveil. C'est la lumière que vous allumez.

Se réveiller la nuit, c'est normal. Une tétée ou un biberon, les toilettes, un enfant qui appelle. Voici ce que fait ensuite le plafonnier.

  • Le plafonnier s'allume

    La pièce est éclairée comme en plein jour.

  • Votre horloge interne croit que c'est le matin

    Une lumière vive la nuit fait croire à votre horloge interne qu'il fait jour.1

  • La mélatonine est freinée

    C'est le signal qui vous donne envie de dormir. Là, il chute.

  • Quelqu'un d'autre se réveille

    Le bébé, votre partenaire ou l'enfant dans la chambre d'à côté.

  • Vous ne dormez plus

    De retour au lit, votre cerveau est en mode jour. Le sommeil tarde à revenir.

Une nuit tout en douceur

La même chambre de bébé. Deux lumières.

Glissez pour voir une tétée ou un biberon de nuit sous le plafonnier, puis le même moment à la lumière rouge.

Glissez pour voir la différence

Lumière rougePlafonnier

Plafonnier

À chaque réveil du bébé, la lumière nous réveille en sursaut tous les deux.

Lumière rouge

Assez de lumière pour nourrir bébé. Pas assez pour réveiller qui que ce soit.

Plafonnier ou lumière rouge, la nuit

Sous le plafonnier
Avec la lumière rouge

Toute la pièce s'illumine

Seul votre coin est éclairé

On se croirait le matin

Votre cerveau reste en mode nuit

Le bébé ou votre partenaire se réveille

Les autres continuent de dormir

Vos yeux perdent leur vision nocturne

Vos yeux gardent leur vision nocturne

Pourquoi : votre horloge interne prend la lumière blanche vive pour le matin. Le rouge est la couleur à laquelle elle réagit le moins. Votre cerveau reste en mode nuit.

Labo du sommeil de Harvard

90minutes

L'éclairage intérieur du soir a raccourci d'environ 90 minutes la nuit biologique.

La mélatonine est le signal qui indique à votre corps qu'il fait nuit. Dans un laboratoire du sommeil de Harvard, les personnes restées sous un éclairage intérieur ordinaire avant le coucher ont commencé à en produire plus tard. Leur nuit de mélatonine a été plus courte d'environ 90 minutes. Le rouge est la couleur à laquelle l'horloge interne réagit le moins.

Éclairage intérieur avant le coucherune nuit plus courte

Lumière tamisée avant le coucherla nuit complète

Gooley JJ et al., Harvard Medical School. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2011.

Plus de détails

Ce qui change quand la lumière est rouge

Même nuit, mêmes réveils. Seule la lumière change.

S'endormir plus vite

Plafonnier éteint, lumière rouge allumée. Votre cerveau reçoit le signal qu'il fait nuit, et vous avez sommeil plus tôt.

Gardez l'envie de dormir

Levez-vous, voyez ce qu'il vous faut, sans perdre l'envie de dormir. Votre cerveau reste en mode nuit.

Se rendormir plus vite

Quelle que soit la cause du réveil, vous retournez au lit dans un demi-sommeil.

Pas de lumière vive dans les yeux

Moins de temps éveillé la nuit. Plus de temps à dormir.

Ce que l'on remarque en premier

Commandée dans 39 pays, de la Belgique à l'Australie.

Endormissement

Excellent

J'étais très sceptique. De la lumière rouge pour s'endormir, ça me semblait être de l'ésotérisme. Après deux semaines, je dois l'admettre : je m'endors beaucoup plus facilement.

Traduit de l'allemand
J
Julia S.
Achat vérifié
Endormissement

Je dors tellement mieux

Nos hivers sont très sombres et mon sommeil était catastrophique. Cette lampe m'aide beaucoup pour ma routine du soir. Je m'endors plus vite et je me sens plus reposée. Ça vaut le coup !

Traduit de l'anglais
S
Sara M.
Achat vérifié
Endormissement

J'habite à Bruxelles et je n'attendais pas grand-chose d'une lampe rouge. Mais après trois semaines à l'utiliser tous les soirs, je m'endors plus vite et j'ai arrêté de prendre de la mélatonine.

Traduit de l'anglais
L
Lies E.
Achat vérifié
Endormissement

J'étais sceptique comme seuls les Belges savent l'être. Une lampe rouge pour dormir, non mais franchement. Eh bien, figurez-vous : ça marche vraiment.

C
Charlotte V.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Je vais aux toilettes la nuit sans allumer aucune lumière. Avec cette petite lampe, je me rendors presque tout de suite.

Traduit du grec
Μ
Μαρία Π.
Achat vérifié
Endormissement

Super achat

Au début, je ne savais pas si ça aidait vraiment à dormir. Mais après un mois, je peux dire que je suis très contente d'avoir essayé. Mes nuits sont plus calmes.

Traduit de l'anglais
I
Inês P.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Formidable

Géniale pour les tétées et biberons de nuit. Le bébé reste ensommeillé et toute la famille dort mieux.

Traduit de l'allemand
S
Simon K.
Achat vérifié
Endormissement

Je trouvais ça bizarre d'acheter une lampe rouge pour dormir. Mais après l'avoir utilisée tous les soirs pendant un mois, la qualité de mon sommeil s'est beaucoup améliorée. Je la recommande.

Traduit de l'anglais
H
Hannah R.
Achat vérifié
Endormissement

En hiver, au Tyrol, les soirées sont longues et sombres. Cette lampe rend les heures avant le coucher beaucoup plus agréables.

Traduit de l'allemand
B
Bernhard P.
Achat vérifié
En cadeau

Très contente

Je doutais vraiment qu'une lumière rouge puisse aider à dormir. Mais ma sœur m'en a offert une, et après quelques semaines, j'ai remarqué un vrai changement. Moins de réveils la nuit.

Traduit de l'anglais
I
Isabel G.
Achat vérifié
Endormissement

Jolie lumière chaude qui rend la chambre très cosy le soir. Je l'utilise une heure avant de dormir et le passage à l'obscurité paraît plus naturel.

Traduit de l'anglais
S
Simon D.
Achat vérifié
Endormissement

Je dors mieux

J'ai arrêté les comprimés de mélatonine après un mois avec cette lampe. Mon corps le fait tout seul maintenant. C'est libérateur.

Traduit du néerlandais
K
Kevin Q.
Achat vérifié
Endormissement

Comme éclairage tamisé dans la chambre, c'est merveilleusement reposant. La lumière rouge a quelque chose d'ancestral et d'apaisant.

Traduit du néerlandais
D
Dieter F.
Achat vérifié
Endormissement

Quelle surprise

J'ai éteint toutes les lampes blanches le soir. Seulement de la lumière rouge après huit heures. Mon sommeil a complètement changé.

Traduit du néerlandais
E
Eline N.
Achat vérifié
En couple

Dix ans de problèmes de sommeil. Médecins, cachets, thérapie. Et puis c'est une petite lampe rouge qui aide. On a du mal à y croire.

Traduit de l'allemand
A
Anja R.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Je l'utilise le soir pour m'endormir et la nuit pour aller aux toilettes. D'une pierre deux coups.

Traduit de l'allemand
M
Martin B.
Achat vérifié
En cadeau

Étonnamment bonne

Depuis que j'ai compris que la lumière blanche le soir, c'est du poison pour le sommeil, je n'utilise plus que de la lumière rouge. Cette lampe est parfaite pour ça.

Traduit de l'allemand
S
Sandra V.
Achat vérifié
En couple

La lampe crée une sorte d'atmosphère de feu de camp dans la chambre. Très apaisant. On sent vraiment le corps se mettre en veille.

Traduit de l'allemand
S
Sabine R.
Achat vérifié
Endormissement

Ça change tout

C'était ma dernière tentative avant de retourner chez le médecin pour des somnifères. Si j'avais su que la lumière était le problème, j'aurais acheté ça il y a dix ans.

M
Maxime M.
Achat vérifié
En couple

Correct pour l'instant

Ma femme l'utilise tous les soirs avant de dormir. Elle dit qu'elle s'endort plus vite. Je pense que c'est peut-être un placebo, mais elle est contente, donc je suis content.

Traduit de l'anglais
G
Gianluca G.
Achat vérifié
Téléphone rangé

La meilleure

La dépendance au téléphone avant de dormir était un vrai problème. Cette lampe m'a donné une raison de le poser. J'allume la lumière rouge et le téléphone va dans un tiroir.

Traduit de l'italien
C
Carlo T.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Enfin je dors

J'arrive à allaiter sans allumer le plafonnier. La petite se rendort juste après, et moi aussi. Avant, c'était un drame à chaque fois.

Traduit de l'italien
E
Elisa Q.
Achat vérifié
Endormissement

Ça change tout

Je précise que je suis très sceptique sur ces choses-là. Je l'ai achetée seulement comme veilleuse pour le petit. Surprise : mon sommeil aussi s'est amélioré.

Traduit de l'italien
A
Alessia N.
Achat vérifié
Réveils nocturnes

Je l'utilise quand je me réveille inquiète à quatre heures du matin. Je l'allume tout doucement, la lumière rouge me calme et j'arrive à me rendormir. Avant, je restais dans le noir à fixer le plafond.

Traduit de l'italien
A
Anna C.
Achat vérifié
Endormissement

Je travaille de nuit à l'hôpital. Quand je rentre à six heures du matin, j'allume seulement celle-ci et j'arrive à m'endormir en une demi-heure. Avant, il me fallait deux heures.

Traduit de l'italien
D
Davide Z.
Achat vérifié
Endormissement

Un peu chère

J'ai lu des choses sur cette longueur d'onde de 670nm et sur la mélatonine. Je l'ai achetée par curiosité scientifique. Je dois dire que je dors mieux, mais je ne sais pas si c'est un placebo ou si c'est réel.

Traduit de l'italien
S
Silvia L.
Achat vérifié
Endormissement

Bonne

Je souffre d'insomnie depuis que je suis entrée en ménopause. J'ai essayé les compléments, les tisanes, tout. Cette lampe ne règle pas tout, mais les nuits sont moins pénibles.

Traduit de l'italien
V
Valentina S.
Achat vérifié
Réveils nocturnes

Ça vaut le coup

Après mon troisième enfant, je ne dormais pas plus de quatre heures. J'ai tout essayé. Cette lampe n'est pas magique, mais quelque chose a changé dans la qualité de mon sommeil. Je me sens moins démolie le matin.

Traduit de l'italien
E
Elena V.
Achat vérifié
Endormissement

Différente de ce que j'attendais

Belle, mais un peu plus lumineuse que je ne pensais. Même au minimum, je la trouve forte pour dormir à côté. Je l'utilise une demi-heure avant, puis je l'éteins avec la minuterie.

Traduit de l'italien
C
Chiara B.
Achat vérifié
Endormissement

Je recommande

Je m'endors plus vite.

Traduit du grec
Ε
Ελένη Κ.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Je dors mieux depuis que je n'allume plus la lumière des toilettes.

Traduit de l'anglais
Y
Yannick D.
Achat vérifié
Endormissement

Merci!

Je peux confirmer que cette lampe améliore la qualité de mon sommeil.

Traduit de l'anglais
C
Céline L.
Achat vérifié
Endormissement

On dort mieux et nos soirées sont plus agréables.

Traduit de l'anglais
A
Adrián D.
Achat vérifié
En couple

Mon mari se moquait de ma lampe rouge. Deux semaines plus tard, il m'a demandé d'en commander une deuxième pour son côté du lit.

D
Delphine F.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Avec des jumeaux, les biberons de nuit s'enchaînent toutes les deux heures. Cette lampe sauve nos nuits. Le salon reste dans le noir, les bébés restent calmes.

V
Virginie P.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Les premières semaines avec un bébé, c'est de la survie pure. Cette lampe me permet de donner les biberons de nuit sans faire de la chambre un bloc opératoire.

M
Mathieu A.
Achat vérifié
En cadeau

Parfait

Je l'ai achetée pour ma mère de 72 ans qui se lève la nuit. Elle voit où elle marche sans allumer le plafonnier.

H
Hélène D.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Depuis cette lampe, le bébé ne pleure plus quand je me lève pour le nourrir. La nuit est plus douce pour toute la famille.

D
David H.
Achat vérifié

La lumière est apaisante. Elle crée une sérénité dans la chambre que je n'avais jamais ressentie avec mes anciennes lampes.

L
Laura W.
Achat vérifié

Pas immédiat

L'approche est intéressante scientifiquement. La lumière 670nm et le rythme circadien, c'est cohérent. J'observe une amélioration mais prudemment.

T
Thomas S.
Achat vérifié
Téléphone rangé

Je ne dis pas que c'est magique, mais depuis que je l'ai, je passe moins de temps sur l'écran le soir. Le soir appartient au calme maintenant.

L
Laure R.
Achat vérifié
Téléphone rangé

Mon temps d'écran le soir est divisé par deux depuis que j'ai cette lampe. Le soir est plus calme, le sommeil aussi.

V
Valérie N.
Achat vérifié

Ça marche vraiment

Après deux mois mes cernes sont moins marquées et mon teint est plus frais le matin. Ma collègue m'a demandé si j'avais changé de crème.

S
Sandrine B.
Achat vérifié

Le design est joli. Ça ne ressemble pas à un appareil médical. Je peux la poser sur ma table de nuit sans honte.

S
Sébastien N.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Très satisfaite

Assez de lumière pour changer les couches sans réveiller tout le monde. C'est exactement ce qu'il me fallait.

É
Émilie C.
Achat vérifié

Marche tres bien

L
Laura B.
Achat vérifié

la lumière est belle et elle fait bien son travail.

F
Florence E.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Je la transporte de la chambre à celle du bébé, et retour. Pas de câbles, pas de prise. Pour les jeunes parents, c'est indispensable. J'aurais aimé la connaître avant.

Traduit de l'anglais
K
Katrin R.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Génial

Pour aller aux toilettes la nuit, c'est parfait. Je la prends avec moi, je fais ce que j'ai à faire et je me rendors en quelques minutes. Avant, la lumière vive détruisait mon sommeil.

Traduit de l'anglais
T
Thorsten S.
Achat vérifié
En couple

Ma femme dort pendant que je lis encore. La lumière rouge ne la dérange pas du tout. Avec l'ancienne lampe de chevet, c'était impossible.

Traduit de l'allemand
S
Stefan H.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Le bébé reste très calme avec cette lumière pendant les tétées et biberons de nuit. Avant, ma fille pleurait toujours quand j'allumais le plafonnier. Beaucoup mieux maintenant.

Traduit de l'anglais
R
Rick B.
Achat vérifié
En cadeau

Je l'ai offerte à ma mère, qui se lève trois fois par nuit. Elle dit que c'est le plus beau cadeau que je lui aie jamais fait. Maintenant, j'en veux une aussi.

Traduit de l'italien
C
Claudia T.
Achat vérifié
Enfants

Mon petit de deux ans l'adore. Il l'appelle « la lumière bonne nuit ». Il s'endort plus calmement et je peux aller le voir sans le réveiller.

Traduit de l'italien
B
Beatrice B.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Très bonne qualité

Juste ce qu'il faut pour changer les couches la nuit. Assez de lumière pour tout voir, mais pas si forte que le bébé se réveille complètement.

Traduit de l'allemand
D
Daniel G.
Achat vérifié
Téléphone rangé

Je pose mon téléphone dans la cuisine le soir et j'allume cette lampe. Maintenant, je relis des livres comme avant. La meilleure décision pour mon sommeil et pour mon cerveau.

Traduit de l'anglais
R
Ralf H.
Achat vérifié
Qualité

Tient ses promesses

Jolie lampe qui trouve sa place dans ma chambre sans faire bizarre. La lumière rouge est agréable, pas comme les modèles bon marché qui sont trop roses.

Traduit de l'anglais
S
Stefanie F.
Achat vérifié
Qualité

Je l'ai comparée aux ampoules rouges que j'avais achetées en ligne. Elles sont rose fluo, celle-ci est vraiment rouge et plus chaude. Une énorme différence.

Traduit de l'italien
N
Nicola L.
Achat vérifié
Qualité

La batterie tient longtemps. Je la recharge une fois par semaine et je l'utilise tous les soirs pendant environ une heure. L'USB-C, c'est pratique.

Traduit de l'anglais
F
Federica E.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Parfaite pour les tétées et biberons de nuit. Le bébé ne se réveille pas complètement, et moi non plus. Avant, j'allumais le plafonnier et tout le monde était bien réveillé.

Traduit du néerlandais
J
Jeroen D.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Quand je reviens des toilettes, je me rendors maintenant en cinq minutes. Avant, je me retournais dans mon lit pendant une heure. La différence est énorme.

Traduit du néerlandais
A
Anne M.
Achat vérifié
Réveils nocturnes

Elle reste sur ma table de chevet. Quand je me réveille en pleine nuit, je l'allume au lieu d'attraper mon téléphone. J'en ai perdu l'habitude.

Traduit de l'italien
M
Massimo S.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Enfin un peu de calme

Pour notre deuxième enfant, j'avais cette lampe dès le premier jour. Si je l'avais eue pour le premier, beaucoup de choses auraient été plus faciles.

Traduit de l'allemand
J
Jan H.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Je vais aux toilettes peut-être deux fois par nuit. Avant, la lumière vive me réveillait complètement. Maintenant, avec cette lampe, je me rendors très vite. Ça m'a changé la vie.

Traduit de l'anglais
M
Margaux V.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Tous les soirs

Je l'emporte aux toilettes et je la ramène. Fini la lumière du couloir. Je me rendors en deux minutes.

Traduit du néerlandais
R
Ruben Q.
Achat vérifié
Qualité

Je dors mieux

Je l'emporte à chaque voyage. À l'hôtel, elle marche tout aussi bien. Mon rythme de sommeil reste le même, où que je sois.

Traduit du néerlandais
N
Nienke A.
Achat vérifié

Quatre choses qu'une veilleuse doit réussir. Lampiero réussit les quatre.

La plupart des veilleuses n'en réussissent qu'une. Une lampe qu'on peut tamiser reste une lumière blanche. Une ampoule rouge reste coincée au plafond. Votre téléphone ne s'éteint jamais tout seul.

Couleur : lumière rouge uniquement

Couleur : lumière rouge uniquement

Le rouge est la couleur à laquelle l'horloge interne réagit le moins. Assez de lumière pour voir, pas assez pour se réveiller.

Aucune lumière bleue en mode rouge
Intensité : jusqu'à une faible lueur

Intensité : jusqu'à une faible lueur

Glissez un doigt sur le dessus. D'une lueur à peine visible à pleine intensité. Elle se rallume au réglage où vous l'aviez laissée.

Glissez pour tamiser, sans clic
Durée : elle s'éteint toute seule

Durée : elle s'éteint toute seule

Endormez-vous lampe allumée. La minuterie l'éteint après 30, 60 ou 90 minutes.

30, 60 ou 90 minutes
Elle vous suit

Elle vous suit

Pas de câble près du lit. Une semaine de nuits par charge. Portez-la par l'anneau jusqu'au lit de bébé, dans le couloir, à la salle de bain.

200 g, 9,5 × 12,5 cm, une semaine de nuits

Faites glisser pour voir les 4

Essayez l'interrupteur.

Même chambre, même nuit. Seule la lumière change.

Choisissez un éclairage et regardez la chambre

La même chambre, la nuit, éclairage : grande lumière La même chambre, la nuit, éclairage : lampe de chevet La même chambre, la nuit, éclairage : blanc chaud La même chambre, la nuit, éclairage : lumière rouge

Grande lumière

Aussi lumineuse qu'à midi, en pleine nuit.

Lampe de chevet

Plus douce, mais elle éclaire encore toute la chambre et les deux côtés du lit.

Blanc chaud

Lampiero a aussi ce mode, pour lire le soir.

Lumière rouge

Assez de lumière pour voir. La chambre reste plongée dans la nuit, et vous aussi.

Restez en mode nuit

La lampe

Comment elle fonctionne, en images

Touchez une image pour l'agrandir.

À peu près la taille d'un mug. 200 g.
À peu près la taille d'un mug. 200 g.Touchez pour agrandir
Une lampe de chevet avec un mode rouge pour la nuit.
Une lampe de chevet avec un mode rouge pour la nuit.Touchez pour agrandir
Une charge, environ une semaine de nuits.
Une charge, environ une semaine de nuits.Touchez pour agrandir
Une lampe, quatre usages en une nuit.
Une lampe, quatre usages en une nuit.Touchez pour agrandir

Plus de détails

Vraies nuits, vraies personnes.

4,9
Plus de 200 avis vérifiés
5 ★219
4 ★12
3 ★0
2 ★0
1 ★0

Commandée dans 39 pays, de la Belgique à l'Australie.

Endormissement

Excellent

J'étais très sceptique. De la lumière rouge pour s'endormir, ça me semblait être de l'ésotérisme. Après deux semaines, je dois l'admettre : je m'endors beaucoup plus facilement.

Traduit de l'allemand
J
Julia S.
Achat vérifié
Endormissement

Je dors tellement mieux

Nos hivers sont très sombres et mon sommeil était catastrophique. Cette lampe m'aide beaucoup pour ma routine du soir. Je m'endors plus vite et je me sens plus reposée. Ça vaut le coup !

Traduit de l'anglais
S
Sara M.
Achat vérifié
Endormissement

J'habite à Bruxelles et je n'attendais pas grand-chose d'une lampe rouge. Mais après trois semaines à l'utiliser tous les soirs, je m'endors plus vite et j'ai arrêté de prendre de la mélatonine.

Traduit de l'anglais
L
Lies E.
Achat vérifié
Endormissement

J'étais sceptique comme seuls les Belges savent l'être. Une lampe rouge pour dormir, non mais franchement. Eh bien, figurez-vous : ça marche vraiment.

C
Charlotte V.
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Toilettes la nuit

Je vais aux toilettes la nuit sans allumer aucune lumière. Avec cette petite lampe, je me rendors presque tout de suite.

Traduit du grec
Μ
Μαρία Π.
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Endormissement

Super achat

Au début, je ne savais pas si ça aidait vraiment à dormir. Mais après un mois, je peux dire que je suis très contente d'avoir essayé. Mes nuits sont plus calmes.

Traduit de l'anglais
I
Inês P.
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Tétées et biberons de nuit

Formidable

Géniale pour les tétées et biberons de nuit. Le bébé reste ensommeillé et toute la famille dort mieux.

Traduit de l'allemand
S
Simon K.
Achat vérifié
Endormissement

Je trouvais ça bizarre d'acheter une lampe rouge pour dormir. Mais après l'avoir utilisée tous les soirs pendant un mois, la qualité de mon sommeil s'est beaucoup améliorée. Je la recommande.

Traduit de l'anglais
H
Hannah R.
Achat vérifié
Endormissement

En hiver, au Tyrol, les soirées sont longues et sombres. Cette lampe rend les heures avant le coucher beaucoup plus agréables.

Traduit de l'allemand
B
Bernhard P.
Achat vérifié
En cadeau

Très contente

Je doutais vraiment qu'une lumière rouge puisse aider à dormir. Mais ma sœur m'en a offert une, et après quelques semaines, j'ai remarqué un vrai changement. Moins de réveils la nuit.

Traduit de l'anglais
I
Isabel G.
Achat vérifié
Endormissement

Jolie lumière chaude qui rend la chambre très cosy le soir. Je l'utilise une heure avant de dormir et le passage à l'obscurité paraît plus naturel.

Traduit de l'anglais
S
Simon D.
Achat vérifié
Endormissement

Je dors mieux

J'ai arrêté les comprimés de mélatonine après un mois avec cette lampe. Mon corps le fait tout seul maintenant. C'est libérateur.

Traduit du néerlandais
K
Kevin Q.
Achat vérifié
Endormissement

Comme éclairage tamisé dans la chambre, c'est merveilleusement reposant. La lumière rouge a quelque chose d'ancestral et d'apaisant.

Traduit du néerlandais
D
Dieter F.
Achat vérifié
Endormissement

Quelle surprise

J'ai éteint toutes les lampes blanches le soir. Seulement de la lumière rouge après huit heures. Mon sommeil a complètement changé.

Traduit du néerlandais
E
Eline N.
Achat vérifié
En couple

Dix ans de problèmes de sommeil. Médecins, cachets, thérapie. Et puis c'est une petite lampe rouge qui aide. On a du mal à y croire.

Traduit de l'allemand
A
Anja R.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Je l'utilise le soir pour m'endormir et la nuit pour aller aux toilettes. D'une pierre deux coups.

Traduit de l'allemand
M
Martin B.
Achat vérifié
En cadeau

Étonnamment bonne

Depuis que j'ai compris que la lumière blanche le soir, c'est du poison pour le sommeil, je n'utilise plus que de la lumière rouge. Cette lampe est parfaite pour ça.

Traduit de l'allemand
S
Sandra V.
Achat vérifié
En couple

La lampe crée une sorte d'atmosphère de feu de camp dans la chambre. Très apaisant. On sent vraiment le corps se mettre en veille.

Traduit de l'allemand
S
Sabine R.
Achat vérifié
Endormissement

Ça change tout

C'était ma dernière tentative avant de retourner chez le médecin pour des somnifères. Si j'avais su que la lumière était le problème, j'aurais acheté ça il y a dix ans.

M
Maxime M.
Achat vérifié
En couple

Correct pour l'instant

Ma femme l'utilise tous les soirs avant de dormir. Elle dit qu'elle s'endort plus vite. Je pense que c'est peut-être un placebo, mais elle est contente, donc je suis content.

Traduit de l'anglais
G
Gianluca G.
Achat vérifié
Téléphone rangé

La meilleure

La dépendance au téléphone avant de dormir était un vrai problème. Cette lampe m'a donné une raison de le poser. J'allume la lumière rouge et le téléphone va dans un tiroir.

Traduit de l'italien
C
Carlo T.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Enfin je dors

J'arrive à allaiter sans allumer le plafonnier. La petite se rendort juste après, et moi aussi. Avant, c'était un drame à chaque fois.

Traduit de l'italien
E
Elisa Q.
Achat vérifié
Endormissement

Ça change tout

Je précise que je suis très sceptique sur ces choses-là. Je l'ai achetée seulement comme veilleuse pour le petit. Surprise : mon sommeil aussi s'est amélioré.

Traduit de l'italien
A
Alessia N.
Achat vérifié
Réveils nocturnes

Je l'utilise quand je me réveille inquiète à quatre heures du matin. Je l'allume tout doucement, la lumière rouge me calme et j'arrive à me rendormir. Avant, je restais dans le noir à fixer le plafond.

Traduit de l'italien
A
Anna C.
Achat vérifié
Endormissement

Je travaille de nuit à l'hôpital. Quand je rentre à six heures du matin, j'allume seulement celle-ci et j'arrive à m'endormir en une demi-heure. Avant, il me fallait deux heures.

Traduit de l'italien
D
Davide Z.
Achat vérifié
Endormissement

Un peu chère

J'ai lu des choses sur cette longueur d'onde de 670nm et sur la mélatonine. Je l'ai achetée par curiosité scientifique. Je dois dire que je dors mieux, mais je ne sais pas si c'est un placebo ou si c'est réel.

Traduit de l'italien
S
Silvia L.
Achat vérifié
Endormissement

Bonne

Je souffre d'insomnie depuis que je suis entrée en ménopause. J'ai essayé les compléments, les tisanes, tout. Cette lampe ne règle pas tout, mais les nuits sont moins pénibles.

Traduit de l'italien
V
Valentina S.
Achat vérifié
Réveils nocturnes

Ça vaut le coup

Après mon troisième enfant, je ne dormais pas plus de quatre heures. J'ai tout essayé. Cette lampe n'est pas magique, mais quelque chose a changé dans la qualité de mon sommeil. Je me sens moins démolie le matin.

Traduit de l'italien
E
Elena V.
Achat vérifié
Endormissement

Différente de ce que j'attendais

Belle, mais un peu plus lumineuse que je ne pensais. Même au minimum, je la trouve forte pour dormir à côté. Je l'utilise une demi-heure avant, puis je l'éteins avec la minuterie.

Traduit de l'italien
C
Chiara B.
Achat vérifié
Endormissement

Je recommande

Je m'endors plus vite.

Traduit du grec
Ε
Ελένη Κ.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Je dors mieux depuis que je n'allume plus la lumière des toilettes.

Traduit de l'anglais
Y
Yannick D.
Achat vérifié
Endormissement

Merci!

Je peux confirmer que cette lampe améliore la qualité de mon sommeil.

Traduit de l'anglais
C
Céline L.
Achat vérifié
Endormissement

On dort mieux et nos soirées sont plus agréables.

Traduit de l'anglais
A
Adrián D.
Achat vérifié
En couple

Mon mari se moquait de ma lampe rouge. Deux semaines plus tard, il m'a demandé d'en commander une deuxième pour son côté du lit.

D
Delphine F.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Avec des jumeaux, les biberons de nuit s'enchaînent toutes les deux heures. Cette lampe sauve nos nuits. Le salon reste dans le noir, les bébés restent calmes.

V
Virginie P.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Les premières semaines avec un bébé, c'est de la survie pure. Cette lampe me permet de donner les biberons de nuit sans faire de la chambre un bloc opératoire.

M
Mathieu A.
Achat vérifié
En cadeau

Parfait

Je l'ai achetée pour ma mère de 72 ans qui se lève la nuit. Elle voit où elle marche sans allumer le plafonnier.

H
Hélène D.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Depuis cette lampe, le bébé ne pleure plus quand je me lève pour le nourrir. La nuit est plus douce pour toute la famille.

D
David H.
Achat vérifié

La lumière est apaisante. Elle crée une sérénité dans la chambre que je n'avais jamais ressentie avec mes anciennes lampes.

L
Laura W.
Achat vérifié

Pas immédiat

L'approche est intéressante scientifiquement. La lumière 670nm et le rythme circadien, c'est cohérent. J'observe une amélioration mais prudemment.

T
Thomas S.
Achat vérifié
Téléphone rangé

Je ne dis pas que c'est magique, mais depuis que je l'ai, je passe moins de temps sur l'écran le soir. Le soir appartient au calme maintenant.

L
Laure R.
Achat vérifié
Téléphone rangé

Mon temps d'écran le soir est divisé par deux depuis que j'ai cette lampe. Le soir est plus calme, le sommeil aussi.

V
Valérie N.
Achat vérifié

Ça marche vraiment

Après deux mois mes cernes sont moins marquées et mon teint est plus frais le matin. Ma collègue m'a demandé si j'avais changé de crème.

S
Sandrine B.
Achat vérifié

Le design est joli. Ça ne ressemble pas à un appareil médical. Je peux la poser sur ma table de nuit sans honte.

S
Sébastien N.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Très satisfaite

Assez de lumière pour changer les couches sans réveiller tout le monde. C'est exactement ce qu'il me fallait.

É
Émilie C.
Achat vérifié

Marche tres bien

L
Laura B.
Achat vérifié

la lumière est belle et elle fait bien son travail.

F
Florence E.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Je la transporte de la chambre à celle du bébé, et retour. Pas de câbles, pas de prise. Pour les jeunes parents, c'est indispensable. J'aurais aimé la connaître avant.

Traduit de l'anglais
K
Katrin R.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Génial

Pour aller aux toilettes la nuit, c'est parfait. Je la prends avec moi, je fais ce que j'ai à faire et je me rendors en quelques minutes. Avant, la lumière vive détruisait mon sommeil.

Traduit de l'anglais
T
Thorsten S.
Achat vérifié
En couple

Ma femme dort pendant que je lis encore. La lumière rouge ne la dérange pas du tout. Avec l'ancienne lampe de chevet, c'était impossible.

Traduit de l'allemand
S
Stefan H.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Le bébé reste très calme avec cette lumière pendant les tétées et biberons de nuit. Avant, ma fille pleurait toujours quand j'allumais le plafonnier. Beaucoup mieux maintenant.

Traduit de l'anglais
R
Rick B.
Achat vérifié
En cadeau

Je l'ai offerte à ma mère, qui se lève trois fois par nuit. Elle dit que c'est le plus beau cadeau que je lui aie jamais fait. Maintenant, j'en veux une aussi.

Traduit de l'italien
C
Claudia T.
Achat vérifié
Enfants

Mon petit de deux ans l'adore. Il l'appelle « la lumière bonne nuit ». Il s'endort plus calmement et je peux aller le voir sans le réveiller.

Traduit de l'italien
B
Beatrice B.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Très bonne qualité

Juste ce qu'il faut pour changer les couches la nuit. Assez de lumière pour tout voir, mais pas si forte que le bébé se réveille complètement.

Traduit de l'allemand
D
Daniel G.
Achat vérifié
Téléphone rangé

Je pose mon téléphone dans la cuisine le soir et j'allume cette lampe. Maintenant, je relis des livres comme avant. La meilleure décision pour mon sommeil et pour mon cerveau.

Traduit de l'anglais
R
Ralf H.
Achat vérifié
Qualité

Tient ses promesses

Jolie lampe qui trouve sa place dans ma chambre sans faire bizarre. La lumière rouge est agréable, pas comme les modèles bon marché qui sont trop roses.

Traduit de l'anglais
S
Stefanie F.
Achat vérifié
Qualité

Je l'ai comparée aux ampoules rouges que j'avais achetées en ligne. Elles sont rose fluo, celle-ci est vraiment rouge et plus chaude. Une énorme différence.

Traduit de l'italien
N
Nicola L.
Achat vérifié
Qualité

La batterie tient longtemps. Je la recharge une fois par semaine et je l'utilise tous les soirs pendant environ une heure. L'USB-C, c'est pratique.

Traduit de l'anglais
F
Federica E.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Parfaite pour les tétées et biberons de nuit. Le bébé ne se réveille pas complètement, et moi non plus. Avant, j'allumais le plafonnier et tout le monde était bien réveillé.

Traduit du néerlandais
J
Jeroen D.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Quand je reviens des toilettes, je me rendors maintenant en cinq minutes. Avant, je me retournais dans mon lit pendant une heure. La différence est énorme.

Traduit du néerlandais
A
Anne M.
Achat vérifié
Réveils nocturnes

Elle reste sur ma table de chevet. Quand je me réveille en pleine nuit, je l'allume au lieu d'attraper mon téléphone. J'en ai perdu l'habitude.

Traduit de l'italien
M
Massimo S.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Enfin un peu de calme

Pour notre deuxième enfant, j'avais cette lampe dès le premier jour. Si je l'avais eue pour le premier, beaucoup de choses auraient été plus faciles.

Traduit de l'allemand
J
Jan H.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Je vais aux toilettes peut-être deux fois par nuit. Avant, la lumière vive me réveillait complètement. Maintenant, avec cette lampe, je me rendors très vite. Ça m'a changé la vie.

Traduit de l'anglais
M
Margaux V.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Tous les soirs

Je l'emporte aux toilettes et je la ramène. Fini la lumière du couloir. Je me rendors en deux minutes.

Traduit du néerlandais
R
Ruben Q.
Achat vérifié
Qualité

Je dors mieux

Je l'emporte à chaque voyage. À l'hôtel, elle marche tout aussi bien. Mon rythme de sommeil reste le même, où que je sois.

Traduit du néerlandais
N
Nienke A.
Achat vérifié

Ce que dit la recherche sur la lumière rouge la nuit

La lumière rouge la nuit n'est pas une mode. C'est la couleur qu'utilisent les chercheurs du sommeil, les pilotes et les astronomes quand ils doivent voir sans réveiller le cerveau.

Dr Andrew Huberman, Stanford

La lumière rouge la nuit, dans le podcast et la newsletter Huberman Lab.11

Harvard Medical School

L'horloge interne réagit surtout à la lumière bleue, étude publiée dans PNAS.8

Rensselaer Lighting Research Center

Une lumière rouge à des niveaux qui ne suppriment pas la mélatonine, dans Nature and Science of Sleep.10

China Institute of Sport Science

30 minutes de lumière rouge par nuit pendant 14 nuits : une étude menée chez des athlètes.6

Où avez-vous besoin de lumière la nuit ?

Commencez par votre lit. Puis la salle de bain, le couloir, la chambre des enfants. Chaque lampe en plus coûte moins cher que la précédente.

Près d'un client sur deux commande deux lampes ou plus

30 nuits pour l'essayer Livraison offerte et suivie Livraison en 8 à 13 jours

S'endormir plus vite

4,9Plus de 200 avis vérifiés

Ce qui a changé dans leurs nuits

Achat vérifié

Excellent

J'étais très sceptique. De la lumière rouge pour s'endormir, ça me semblait être de l'ésotérisme. Après deux semaines, je dois l'admettre : je m'endors beaucoup plus facilement.

Traduit de l'allemand

Julia S.

Achat vérifié

Les premières semaines avec un bébé, c'est de la survie pure. Cette lampe me permet de donner les biberons de nuit sans faire de la chambre un bloc opératoire.

Mathieu A.

Achat vérifié

Avec des jumeaux, les biberons de nuit s'enchaînent toutes les deux heures. Cette lampe sauve nos nuits. Le salon reste dans le noir, les bébés restent calmes.

Virginie P.

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Avant de commander

Réveillera-t-elle la personne qui dort à côté ?

Non. À faible intensité, la lueur reste dans votre coin et l'autre côté reste dans le noir. Aucun clic quand vous la touchez, et la minuterie l'éteint toute seule.

Est-elle sans danger pour les bébés et les enfants ?

Oui. La lumière rouge est douce, sans UV, et ne dégage aucune chaleur. Les parents l'utilisent pour les tétées et biberons de nuit, le change et le coucher. Le rouge est la couleur à laquelle l'horloge interne réagit le moins.

Pourquoi du rouge, et pas du blanc chaud ?

Le blanc chaud est plus doux, mais contient encore 15 à 21 % de lumière bleue.4 Une lumière chaude vaut mieux qu'un blanc agressif. Ce n'est quand même pas la même chose. Lampiero a un mode blanc chaud pour quand il vous faut plus de lumière, et le rouge pour la nuit.

Dois-je prendre une lampe ou deux ?

Près d'un client sur deux commande deux lampes ou plus. Une près du lit et une dans la salle de bain ou la chambre de bébé : vous ne traversez jamais une maison plongée dans le noir et n'allumez jamais une lumière vive. Chaque lampe en plus coûte moins cher que la précédente, et avec 3, une lampe est offerte.

Combien de temps tient une charge ?

Environ une semaine de nuits. En l'utilisant une heure ou deux chaque soir, vous la rechargez une fois par semaine. Câble USB-C fourni.

Quand vais-je la recevoir ?

La livraison est offerte. La plupart des commandes arrivent en 8 à 13 jours, avec suivi. Vous recevez le lien de suivi par e-mail dès l'expédition. Voir les délais de livraison par pays.

Et si elle ne me fait aucun effet ?

Utilisez-la pendant 30 nuits. Si elle ne change rien à vos nuits, renvoyez-la pour un remboursement intégral. Sans tracas.

Quand vais-je voir une différence ?

Vous voyez la différence dans la pièce dès la première nuit : le plafonnier reste éteint et les autres continuent de dormir. Laissez-vous quelques soirs pour en faire une habitude.

Encore une question ? Écrivez-nous, une vraie personne vous répond sous 24 heures. Nous contacter

S'endormir plus vite

Lampiero, en bref

Lampiero est une veilleuse rouge nomade et rechargeable. En mode rouge, elle diffuse une lumière rouge profond à 670 nm, sans aucune lumière bleue. Le rouge est la couleur à laquelle l'horloge interne réagit le moins. Elle a aussi un mode blanc chaud.

Elle est faite pour les moments où vous avez besoin de lumière la nuit : les tétées et biberons de nuit et le change, les levers pour aller aux toilettes, une chambre d'enfant, la lecture à côté de quelqu'un qui dort, et la dernière heure avant le coucher.

  • Un curseur tactile, d'une faible lueur à pleine intensité. Elle se rallume au réglage où vous l'aviez laissée
  • Une minuterie qui l'éteint après 30, 60 ou 90 minutes
  • USB-C, environ une semaine de nuits par charge, 200 g, 9,5 x 12,5 cm
  • 1 lampe à 69 €, 2 pour 118 €, 3 pour 156 €, 4 pour 180 €
  • Livraison offerte, la plupart des commandes arrivent en 8 à 13 jours
  • 30 nuits pour l'essayer chez vous, avec un remboursement intégral si elle ne change rien à vos nuits
  • Une petite entreprise parisienne, notée 4,9/5 sur plus de 200 avis vérifiés
Sources : les 13 études et guides derrière les chiffres
  1. Berson DM et al., Science, 2002. Hattar S et al., Science, 2002.
  2. Lucas RJ et al., Trends in Neurosciences, 2014. CIE S 026:2018 spectre d'action mélanopique (670 nm correspond à environ 1/50 000 du pic).
  3. Gooley JJ et al., Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2011.
  4. U.S. Department of Energy, Blue light characteristics of lighting sources, 2017 (457 produits à LED blanche).
  5. Charoenpipatsin N et al., Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2025. Nagare R et al., Lighting Research and Technology, 2019.
  6. Zhao J et al., Journal of Athletic Training, 2012.
  7. Sanchez-Cano A et al., Life, 2025.
  8. St Hilaire MA et al. (Harvard Medical School, Brigham and Women's Hospital), PNAS, 2022.
  9. Schöllhorn I et al., Communications Biology (Nature Portfolio), 2023.
  10. Figueiro MG et al. (Rensselaer Lighting Research Center), Nature and Science of Sleep, 2019.
  11. Huberman Lab, Using Light for Health, newsletter, 2023.
  12. Federal Aviation Administration, Airplane Flying Handbook, chapitre 11, Night Operations. U.S. National Park Service, conseils pour l'observation des étoiles.
  13. NHS, Helping your baby to sleep, 2025.
Gardez votre sommeil

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Ce soir, gardez l'envie de dormir.

Une petite lumière rouge près du lit. Les autres continuent de dormir.

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