Réveillée en pleine nuit, une femme tend la main vers la lampe rouge près de son lit

4,9Plus de 200 avis vérifiés

Ne laissez pas un petit réveil devenir un vrai réveil.

Ni le téléphone, ni la lampe. Une touche de lumière rouge, et le réveil reste bref.

Au lit en demi-sommeil

Ce n'est pas le réveil. C'est la lumière qui suit.

Le chien, votre partenaire qui bouge, les toilettes, ou rien que vous sachiez nommer. Vous ne dormez plus, c'est tout. Ça, c'est normal : le corps se réveille un instant entre deux cycles de sommeil.

Le problème commence dans la première minute après l'ouverture des yeux. Un cerveau agité a besoin de presque rien pour basculer dans l'éveil complet. Et c'est en général la mauvaise lumière qui s'en charge.

Voir la lampe

Le réveil lui-même était petit. La lumière que vous avez choisie l'a fait grandir.

Vous vous réveillez et attrapez votre téléphone pour regarder l'heure. L'écran vous éclaire le visage. Vous faites défiler dix secondes pour voir si quelqu'un vous a écrit. Là, la nuit ressemble au matin, et votre esprit se met aux aguets.

Ou vous avez soif et allumez la lampe de chevet. Même une ampoule à lumière chaude peut être assez vive pour vous réveiller complètement. Ou vous vous levez pour aller aux toilettes. Lumière du couloir, lumière de la salle de bain, carrelage, miroir. Vous retournez au lit les yeux grands ouverts.

Votre lampe de chevet, ou la lumière rouge

La même chambre, en pleine nuit. Glissez d'une lampe de chevet ordinaire à une petite lampe rouge.

Glissez pour voir la différence

Lumière rougeLampe de chevet

Lampe de chevet

Une ampoule à lumière chaude. Encore assez vive pour vous réveiller complètement.

Lumière rouge

Une petite lumière rouge. La chambre reste plongée dans la nuit.

Quatre façons d'éclairer ce moment. Une seule préserve la nuit.

Votre téléphone

Assez lumineux pour que le cerveau y voie le jour. Le contenu vous happe. Regarder l'heure aggrave les choses.

Vous réveille

Une lampe de chevet classique

Les ampoules à lumière chaude donnent quand même l'impression d'un éclairage normal. Vos yeux s'adaptent à la lumière et mettent du temps à se réadapter au noir.

Vous réveille

Le noir complet

Très bien si vous vous rendormez tout de suite. Moins utile quand votre esprit s'emballe et que vos yeux n'ont aucun point calme où se poser.

Aléatoire

Une veilleuse rouge

Lumière rouge, réglée bas. Assez pour lire ou bouger. Assez douce pour que la chambre garde une impression de nuit. La minuterie l'éteint.

Préserve la nuit

Là où la nuit bascule

  • La première seconde

    Vos yeux s'ouvrent. Rien de précis n'est à l'origine du réveil. Vous ne dormez plus, c'est tout.

  • Au bout de trente secondes

    Le moment du choix. Téléphone, lampe, ou retour au sommeil. C'est là que la nuit bascule.

  • Le mauvais choix

    Lumière du téléphone ou plafonnier. Votre cerveau reçoit un signal de début de journée, les pensées démarrent, et un petit réveil devient un vrai réveil.

  • Le bon choix

    Lumière rouge allumée, réglée bas. Lisez une page, buvez de l'eau, respirez. La chambre reste en mode nuit.

Vous allumez la lampe de chevet
Vous allumez une lumière rouge, au plus bas

La chambre a l'air du matin

La chambre reste dans la nuit

Votre cerveau démarre la journée

Votre cerveau reste en mode nuit

Les pensées s'emballent

Vous gardez l'envie de dormir

Une heure sans dormir

De retour au lit, encore dans un demi-sommeil

Ça n'arrive pas qu'à vous

1 sur 3

des adultes se réveillent en pleine nuit au moins trois nuits par semaine.

Dans une enquête auprès de près de 9 000 adultes, 35,5 % se réveillaient au moins 3 nuits par semaine, et 23 % toutes les nuits. Se réveiller est courant. Ce qui décide du reste de la nuit, c'est la lumière que vous allumez.

Réveil 3 nuits ou plus par semaine35,5 %

Réveil toutes les nuits23%

Ohayon MM. Journal of Psychiatric Research, 2008 (8 937 adultes).

Au lit en demi-sommeil

En pleine nuit, vous n'avez pas besoin de plus de lumière. Il vous faut la bonne couleur.

La lumière rouge ne ressemble pas à un éclairage ordinaire, ni à l'œil ni dans la sensation. Elle est plus proche de la lueur d'un feu que d'une lampe qui allume toute la pièce. C'est aussi la couleur à laquelle l'horloge interne réagit le moins.2 Le Dr Andrew Huberman suggère la lumière rouge précisément pour ce moment, quand vous vous réveillez en pleine nuit.11

Avec cette lampe, je me rendors en cinq minutes. Avant, il me fallait une heure.
Camille B., achat vérifié
Plus de détails
Sources : les 13 études et guides derrière les chiffres
  1. Berson DM et al., Science, 2002. Hattar S et al., Science, 2002.
  2. Lucas RJ et al., Trends in Neurosciences, 2014. CIE S 026:2018 spectre d'action mélanopique (670 nm correspond à environ 1/50 000 du pic).
  3. Gooley JJ et al., Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2011.
  4. U.S. Department of Energy, Blue light characteristics of lighting sources, 2017 (457 produits à LED blanche).
  5. Charoenpipatsin N et al., Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2025. Nagare R et al., Lighting Research and Technology, 2019.
  6. Zhao J et al., Journal of Athletic Training, 2012.
  7. Sanchez-Cano A et al., Life, 2025.
  8. St Hilaire MA et al. (Harvard Medical School, Brigham and Women's Hospital), PNAS, 2022.
  9. Schöllhorn I et al., Communications Biology (Nature Portfolio), 2023.
  10. Figueiro MG et al. (Rensselaer Lighting Research Center), Nature and Science of Sleep, 2019.
  11. Huberman Lab, Using Light for Health, newsletter, 2023.
  12. Federal Aviation Administration, Airplane Flying Handbook, chapitre 11, Night Operations. U.S. National Park Service, conseils pour l'observation des étoiles.
  13. NHS, Helping your baby to sleep, 2025.

Ce que change une lumière rouge près du lit

Se rendormir plus vite

Le réveil reste bref, alors le sommeil revient plus vite.

Gardez l'envie de dormir

Buvez de l'eau, lisez une page, trouvez les toilettes. Votre cerveau reste en mode nuit.

Personne d'autre ne se réveille

Pas de clic, pas de plafonnier. Votre partenaire continue de dormir.

Pas de lumière vive dans les yeux

Moins de temps passé à fixer le plafond la nuit.

Ce que l'on remarque dès la première mauvaise nuit

Commandée dans 39 pays, de la Belgique à l'Australie.

Toilettes la nuit

Quand je reviens des toilettes, je me rendors maintenant en cinq minutes. Avant, je me retournais dans mon lit pendant une heure. La différence est énorme.

Traduit du néerlandais
A
Anne M.
Achat vérifié
Réveils nocturnes

Elle reste sur ma table de chevet. Quand je me réveille en pleine nuit, je l'allume au lieu d'attraper mon téléphone. J'en ai perdu l'habitude.

Traduit de l'italien
M
Massimo S.
Achat vérifié
Réveils nocturnes

Je l'utilise quand je me réveille inquiète à quatre heures du matin. Je l'allume tout doucement, la lumière rouge me calme et j'arrive à me rendormir. Avant, je restais dans le noir à fixer le plafond.

Traduit de l'italien
A
Anna C.
Achat vérifié
Réveils nocturnes

Ça vaut le coup

Après mon troisième enfant, je ne dormais pas plus de quatre heures. J'ai tout essayé. Cette lampe n'est pas magique, mais quelque chose a changé dans la qualité de mon sommeil. Je me sens moins démolie le matin.

Traduit de l'italien
E
Elena V.
Achat vérifié
En couple

Mon mari se moquait de ma lampe rouge. Deux semaines plus tard, il m'a demandé d'en commander une deuxième pour son côté du lit.

D
Delphine F.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Avec des jumeaux, les biberons de nuit s'enchaînent toutes les deux heures. Cette lampe sauve nos nuits. Le salon reste dans le noir, les bébés restent calmes.

V
Virginie P.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Les premières semaines avec un bébé, c'est de la survie pure. Cette lampe me permet de donner les biberons de nuit sans faire de la chambre un bloc opératoire.

M
Mathieu A.
Achat vérifié
En cadeau

Parfait

Je l'ai achetée pour ma mère de 72 ans qui se lève la nuit. Elle voit où elle marche sans allumer le plafonnier.

H
Hélène D.
Achat vérifié
Endormissement

J'étais sceptique comme seuls les Belges savent l'être. Une lampe rouge pour dormir, non mais franchement. Eh bien, figurez-vous : ça marche vraiment.

C
Charlotte V.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Depuis cette lampe, le bébé ne pleure plus quand je me lève pour le nourrir. La nuit est plus douce pour toute la famille.

D
David H.
Achat vérifié

La lumière est apaisante. Elle crée une sérénité dans la chambre que je n'avais jamais ressentie avec mes anciennes lampes.

L
Laura W.
Achat vérifié

Pas immédiat

L'approche est intéressante scientifiquement. La lumière 670nm et le rythme circadien, c'est cohérent. J'observe une amélioration mais prudemment.

T
Thomas S.
Achat vérifié
Téléphone rangé

Je ne dis pas que c'est magique, mais depuis que je l'ai, je passe moins de temps sur l'écran le soir. Le soir appartient au calme maintenant.

L
Laure R.
Achat vérifié
Endormissement

Ça change tout

C'était ma dernière tentative avant de retourner chez le médecin pour des somnifères. Si j'avais su que la lumière était le problème, j'aurais acheté ça il y a dix ans.

M
Maxime M.
Achat vérifié
Téléphone rangé

Mon temps d'écran le soir est divisé par deux depuis que j'ai cette lampe. Le soir est plus calme, le sommeil aussi.

V
Valérie N.
Achat vérifié

Ça marche vraiment

Après deux mois mes cernes sont moins marquées et mon teint est plus frais le matin. Ma collègue m'a demandé si j'avais changé de crème.

S
Sandrine B.
Achat vérifié

Le design est joli. Ça ne ressemble pas à un appareil médical. Je peux la poser sur ma table de nuit sans honte.

S
Sébastien N.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Très satisfaite

Assez de lumière pour changer les couches sans réveiller tout le monde. C'est exactement ce qu'il me fallait.

É
Émilie C.
Achat vérifié

Marche tres bien

L
Laura B.
Achat vérifié

la lumière est belle et elle fait bien son travail.

F
Florence E.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Je la transporte de la chambre à celle du bébé, et retour. Pas de câbles, pas de prise. Pour les jeunes parents, c'est indispensable. J'aurais aimé la connaître avant.

Traduit de l'anglais
K
Katrin R.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Génial

Pour aller aux toilettes la nuit, c'est parfait. Je la prends avec moi, je fais ce que j'ai à faire et je me rendors en quelques minutes. Avant, la lumière vive détruisait mon sommeil.

Traduit de l'anglais
T
Thorsten S.
Achat vérifié
En couple

Ma femme dort pendant que je lis encore. La lumière rouge ne la dérange pas du tout. Avec l'ancienne lampe de chevet, c'était impossible.

Traduit de l'allemand
S
Stefan H.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Le bébé reste très calme avec cette lumière pendant les tétées et biberons de nuit. Avant, ma fille pleurait toujours quand j'allumais le plafonnier. Beaucoup mieux maintenant.

Traduit de l'anglais
R
Rick B.
Achat vérifié
En cadeau

Je l'ai offerte à ma mère, qui se lève trois fois par nuit. Elle dit que c'est le plus beau cadeau que je lui aie jamais fait. Maintenant, j'en veux une aussi.

Traduit de l'italien
C
Claudia T.
Achat vérifié
Enfants

Mon petit de deux ans l'adore. Il l'appelle « la lumière bonne nuit ». Il s'endort plus calmement et je peux aller le voir sans le réveiller.

Traduit de l'italien
B
Beatrice B.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Très bonne qualité

Juste ce qu'il faut pour changer les couches la nuit. Assez de lumière pour tout voir, mais pas si forte que le bébé se réveille complètement.

Traduit de l'allemand
D
Daniel G.
Achat vérifié
Téléphone rangé

Je pose mon téléphone dans la cuisine le soir et j'allume cette lampe. Maintenant, je relis des livres comme avant. La meilleure décision pour mon sommeil et pour mon cerveau.

Traduit de l'anglais
R
Ralf H.
Achat vérifié
Qualité

Tient ses promesses

Jolie lampe qui trouve sa place dans ma chambre sans faire bizarre. La lumière rouge est agréable, pas comme les modèles bon marché qui sont trop roses.

Traduit de l'anglais
S
Stefanie F.
Achat vérifié
Qualité

Je l'ai comparée aux ampoules rouges que j'avais achetées en ligne. Elles sont rose fluo, celle-ci est vraiment rouge et plus chaude. Une énorme différence.

Traduit de l'italien
N
Nicola L.
Achat vérifié
Qualité

La batterie tient longtemps. Je la recharge une fois par semaine et je l'utilise tous les soirs pendant environ une heure. L'USB-C, c'est pratique.

Traduit de l'anglais
F
Federica E.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Parfaite pour les tétées et biberons de nuit. Le bébé ne se réveille pas complètement, et moi non plus. Avant, j'allumais le plafonnier et tout le monde était bien réveillé.

Traduit du néerlandais
J
Jeroen D.
Achat vérifié
Endormissement

Excellent

J'étais très sceptique. De la lumière rouge pour s'endormir, ça me semblait être de l'ésotérisme. Après deux semaines, je dois l'admettre : je m'endors beaucoup plus facilement.

Traduit de l'allemand
J
Julia S.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Enfin un peu de calme

Pour notre deuxième enfant, j'avais cette lampe dès le premier jour. Si je l'avais eue pour le premier, beaucoup de choses auraient été plus faciles.

Traduit de l'allemand
J
Jan H.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Je vais aux toilettes peut-être deux fois par nuit. Avant, la lumière vive me réveillait complètement. Maintenant, avec cette lampe, je me rendors très vite. Ça m'a changé la vie.

Traduit de l'anglais
M
Margaux V.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Tous les soirs

Je l'emporte aux toilettes et je la ramène. Fini la lumière du couloir. Je me rendors en deux minutes.

Traduit du néerlandais
R
Ruben Q.
Achat vérifié
Qualité

Je dors mieux

Je l'emporte à chaque voyage. À l'hôtel, elle marche tout aussi bien. Mon rythme de sommeil reste le même, où que je sois.

Traduit du néerlandais
N
Nienke A.
Achat vérifié

Trois étapes pour votre prochain réveil

  • Ne regardez pas l'heure

    Regarder l'heure lance le calcul : combien d'heures il reste. Et ce calcul vous empêche de dormir.

  • Allumez Lampiero plutôt que toute autre lumière

    Une touche suffit. Le réglage le plus bas convient en général. La chambre garde une impression de nuit.

  • Lisez quelques pages, buvez de l'eau ou restez simplement au lit

    Réglez la minuterie sur 30 minutes, elle s'éteint toute seule. Un client l'a dit simplement : « Je l'allume, je lis un petit peu et peu après, j'ai de nouveau sommeil. »

Se servir un verre d'eau la nuit, à la lueur rouge
Un verre d'eau à la lumière rouge. La pièce garde une impression de nuit.
Va-t-elle m'endormir ?

Non. Elle ne vous assomme pas. Elle garde une lumière douce dans la pièce pendant les premières minutes après votre réveil, pour qu'un réveil reste bref. Elle est faite pour les personnes qui dorment plutôt bien, mais qui perdent des nuits à cause des réveils entre deux.

En images

Ce qui se passe dans la première minute

Une lumière. Deux personnes réveillées.
Une lumière. Deux personnes réveillées.Touchez pour agrandir
Pourquoi vous n'arrivez pas à vous rendormir après un passage aux toilettes.
Pourquoi vous n'arrivez pas à vous rendormir après un passage aux toilettes.Touchez pour agrandir
Ce n'est pas le passage aux toilettes. C'est la lumière de la salle de bain.
Ce n'est pas le passage aux toilettes. C'est la lumière de la salle de bain.Touchez pour agrandir
À peu près la taille d'un mug. 200 g.
À peu près la taille d'un mug. 200 g.Touchez pour agrandir

Voir la lampe

Des personnes qui se réveillent la nuit

4,9
Plus de 200 avis vérifiés
5 ★219
4 ★12
3 ★0
2 ★0
1 ★0

Commandée dans 39 pays, de la Belgique à l'Australie.

Toilettes la nuit

Quand je reviens des toilettes, je me rendors maintenant en cinq minutes. Avant, je me retournais dans mon lit pendant une heure. La différence est énorme.

Traduit du néerlandais
A
Anne M.
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Réveils nocturnes

Elle reste sur ma table de chevet. Quand je me réveille en pleine nuit, je l'allume au lieu d'attraper mon téléphone. J'en ai perdu l'habitude.

Traduit de l'italien
M
Massimo S.
Achat vérifié
Réveils nocturnes

Je l'utilise quand je me réveille inquiète à quatre heures du matin. Je l'allume tout doucement, la lumière rouge me calme et j'arrive à me rendormir. Avant, je restais dans le noir à fixer le plafond.

Traduit de l'italien
A
Anna C.
Achat vérifié
Réveils nocturnes

Ça vaut le coup

Après mon troisième enfant, je ne dormais pas plus de quatre heures. J'ai tout essayé. Cette lampe n'est pas magique, mais quelque chose a changé dans la qualité de mon sommeil. Je me sens moins démolie le matin.

Traduit de l'italien
E
Elena V.
Achat vérifié
En couple

Mon mari se moquait de ma lampe rouge. Deux semaines plus tard, il m'a demandé d'en commander une deuxième pour son côté du lit.

D
Delphine F.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Avec des jumeaux, les biberons de nuit s'enchaînent toutes les deux heures. Cette lampe sauve nos nuits. Le salon reste dans le noir, les bébés restent calmes.

V
Virginie P.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Les premières semaines avec un bébé, c'est de la survie pure. Cette lampe me permet de donner les biberons de nuit sans faire de la chambre un bloc opératoire.

M
Mathieu A.
Achat vérifié
En cadeau

Parfait

Je l'ai achetée pour ma mère de 72 ans qui se lève la nuit. Elle voit où elle marche sans allumer le plafonnier.

H
Hélène D.
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Endormissement

J'étais sceptique comme seuls les Belges savent l'être. Une lampe rouge pour dormir, non mais franchement. Eh bien, figurez-vous : ça marche vraiment.

C
Charlotte V.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Depuis cette lampe, le bébé ne pleure plus quand je me lève pour le nourrir. La nuit est plus douce pour toute la famille.

D
David H.
Achat vérifié

La lumière est apaisante. Elle crée une sérénité dans la chambre que je n'avais jamais ressentie avec mes anciennes lampes.

L
Laura W.
Achat vérifié

Pas immédiat

L'approche est intéressante scientifiquement. La lumière 670nm et le rythme circadien, c'est cohérent. J'observe une amélioration mais prudemment.

T
Thomas S.
Achat vérifié
Téléphone rangé

Je ne dis pas que c'est magique, mais depuis que je l'ai, je passe moins de temps sur l'écran le soir. Le soir appartient au calme maintenant.

L
Laure R.
Achat vérifié
Endormissement

Ça change tout

C'était ma dernière tentative avant de retourner chez le médecin pour des somnifères. Si j'avais su que la lumière était le problème, j'aurais acheté ça il y a dix ans.

M
Maxime M.
Achat vérifié
Téléphone rangé

Mon temps d'écran le soir est divisé par deux depuis que j'ai cette lampe. Le soir est plus calme, le sommeil aussi.

V
Valérie N.
Achat vérifié

Ça marche vraiment

Après deux mois mes cernes sont moins marquées et mon teint est plus frais le matin. Ma collègue m'a demandé si j'avais changé de crème.

S
Sandrine B.
Achat vérifié

Le design est joli. Ça ne ressemble pas à un appareil médical. Je peux la poser sur ma table de nuit sans honte.

S
Sébastien N.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Très satisfaite

Assez de lumière pour changer les couches sans réveiller tout le monde. C'est exactement ce qu'il me fallait.

É
Émilie C.
Achat vérifié

Marche tres bien

L
Laura B.
Achat vérifié

la lumière est belle et elle fait bien son travail.

F
Florence E.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Je la transporte de la chambre à celle du bébé, et retour. Pas de câbles, pas de prise. Pour les jeunes parents, c'est indispensable. J'aurais aimé la connaître avant.

Traduit de l'anglais
K
Katrin R.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Génial

Pour aller aux toilettes la nuit, c'est parfait. Je la prends avec moi, je fais ce que j'ai à faire et je me rendors en quelques minutes. Avant, la lumière vive détruisait mon sommeil.

Traduit de l'anglais
T
Thorsten S.
Achat vérifié
En couple

Ma femme dort pendant que je lis encore. La lumière rouge ne la dérange pas du tout. Avec l'ancienne lampe de chevet, c'était impossible.

Traduit de l'allemand
S
Stefan H.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Le bébé reste très calme avec cette lumière pendant les tétées et biberons de nuit. Avant, ma fille pleurait toujours quand j'allumais le plafonnier. Beaucoup mieux maintenant.

Traduit de l'anglais
R
Rick B.
Achat vérifié
En cadeau

Je l'ai offerte à ma mère, qui se lève trois fois par nuit. Elle dit que c'est le plus beau cadeau que je lui aie jamais fait. Maintenant, j'en veux une aussi.

Traduit de l'italien
C
Claudia T.
Achat vérifié
Enfants

Mon petit de deux ans l'adore. Il l'appelle « la lumière bonne nuit ». Il s'endort plus calmement et je peux aller le voir sans le réveiller.

Traduit de l'italien
B
Beatrice B.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Très bonne qualité

Juste ce qu'il faut pour changer les couches la nuit. Assez de lumière pour tout voir, mais pas si forte que le bébé se réveille complètement.

Traduit de l'allemand
D
Daniel G.
Achat vérifié
Téléphone rangé

Je pose mon téléphone dans la cuisine le soir et j'allume cette lampe. Maintenant, je relis des livres comme avant. La meilleure décision pour mon sommeil et pour mon cerveau.

Traduit de l'anglais
R
Ralf H.
Achat vérifié
Qualité

Tient ses promesses

Jolie lampe qui trouve sa place dans ma chambre sans faire bizarre. La lumière rouge est agréable, pas comme les modèles bon marché qui sont trop roses.

Traduit de l'anglais
S
Stefanie F.
Achat vérifié
Qualité

Je l'ai comparée aux ampoules rouges que j'avais achetées en ligne. Elles sont rose fluo, celle-ci est vraiment rouge et plus chaude. Une énorme différence.

Traduit de l'italien
N
Nicola L.
Achat vérifié
Qualité

La batterie tient longtemps. Je la recharge une fois par semaine et je l'utilise tous les soirs pendant environ une heure. L'USB-C, c'est pratique.

Traduit de l'anglais
F
Federica E.
Achat vérifié
Tétées et biberons de nuit

Parfaite pour les tétées et biberons de nuit. Le bébé ne se réveille pas complètement, et moi non plus. Avant, j'allumais le plafonnier et tout le monde était bien réveillé.

Traduit du néerlandais
J
Jeroen D.
Achat vérifié
Endormissement

Excellent

J'étais très sceptique. De la lumière rouge pour s'endormir, ça me semblait être de l'ésotérisme. Après deux semaines, je dois l'admettre : je m'endors beaucoup plus facilement.

Traduit de l'allemand
J
Julia S.
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Tétées et biberons de nuit

Enfin un peu de calme

Pour notre deuxième enfant, j'avais cette lampe dès le premier jour. Si je l'avais eue pour le premier, beaucoup de choses auraient été plus faciles.

Traduit de l'allemand
J
Jan H.
Achat vérifié
Toilettes la nuit

Je vais aux toilettes peut-être deux fois par nuit. Avant, la lumière vive me réveillait complètement. Maintenant, avec cette lampe, je me rendors très vite. Ça m'a changé la vie.

Traduit de l'anglais
M
Margaux V.
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Toilettes la nuit

Tous les soirs

Je l'emporte aux toilettes et je la ramène. Fini la lumière du couloir. Je me rendors en deux minutes.

Traduit du néerlandais
R
Ruben Q.
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Qualité

Je dors mieux

Je l'emporte à chaque voyage. À l'hôtel, elle marche tout aussi bien. Mon rythme de sommeil reste le même, où que je sois.

Traduit du néerlandais
N
Nienke A.
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Pourquoi deux lampes

Une lampe, ou une à chaque endroit

La plupart des réveils finissent dans l'un de ces trois endroits : le lit, le couloir ou la salle de bain.

Chambre Chambre d'enfant Couloir Salle de bain Salon

Une lampe près de votre lit.

Allumez-la au plus bas quand vos yeux s'ouvrent. Emportez-la si vous vous levez. Votre chevet est dans le noir à votre retour.

Votre lit et la salle de bain.

L'une reste près du lit, l'autre attend dans la salle de bain. Rien à porter, aucun interrupteur à chercher.

Lit, couloir et salle de bain.

Tout le trajet est éclairé d'une lueur rouge. Avec 3, une lampe est offerte.

Les deux côtés du lit, et le trajet.

Une pour vous, une pour votre partenaire, plus le couloir et la salle de bain.

Se rendormir plus vite

Où avez-vous besoin de lumière la nuit ?

Commencez par votre chevet. Chaque lampe en plus coûte moins cher que la précédente.

Près d'un client sur deux commande deux lampes ou plus

30 nuits pour l'essayer Livraison offerte et suivie Livraison en 8 à 13 jours

Au lit en demi-sommeil

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Lisez comment ils se rendorment

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Quand je reviens des toilettes, je me rendors maintenant en cinq minutes. Avant, je me retournais dans mon lit pendant une heure. La différence est énorme.

Traduit du néerlandais

Anne M.

Achat vérifié

Elle reste sur ma table de chevet. Quand je me réveille en pleine nuit, je l'allume au lieu d'attraper mon téléphone. J'en ai perdu l'habitude.

Traduit de l'italien

Massimo S.

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Parfait

Je l'ai achetée pour ma mère de 72 ans qui se lève la nuit. Elle voit où elle marche sans allumer le plafonnier.

Hélène D.

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Questions fréquentes

La lumière rouge aide-t-elle à se rendormir ?

Elle garde le réveil léger. Une lumière blanche vive donne au milieu de la nuit des airs de plein jour, et le rouge est la couleur à laquelle l'horloge interne réagit le moins. Vous voyez ce qu'il vous faut et la pièce reste sombre. Elle ne vous endort pas.

Et si je me réveille et n'arrive plus du tout à me rendormir ?

Lampiero ne force pas le sommeil. Elle garde le réveil léger, pour qu'un court réveil ne devienne pas une ou deux heures sans dormir.

Est-elle assez lumineuse pour lire ?

Oui, aux réglages les plus forts. Au réglage le plus bas, elle se voit à peine, et c'est en général ce qu'on veut en pleine nuit.

Va-t-elle déranger la personne à côté de moi ?

Au réglage le plus bas, elle est très faible, il n'y a aucun clic, et la minuterie l'éteint toute seule.

J'ai le sommeil léger et je me réveille presque toutes les nuits. Est-ce que ça va m'aider ?

Elle ne vous empêchera pas de vous réveiller. En revanche, elle aide à éviter que le réveil devienne une heure entière sans dormir.

Quelle différence avec une lampe tamisée à lumière chaude ?

Une lampe à lumière chaude donne quand même l'impression d'un éclairage normal et contient encore 15 à 21 % de bleu.4 Lampiero donne une lumière rouge, alors la pièce garde une impression de nuit.

Et si je me réveille aussi pour aller aux toilettes ?

Elle sert aussi pour ça. Elle est assez légère pour l'emporter avec vous. Si c'est la raison principale de vos réveils, lisez d'abord notre page sur les toilettes la nuit.

Quand vais-je la recevoir ?

La livraison est offerte. La plupart des commandes arrivent en 8 à 13 jours, avec suivi. Vous recevez le lien de suivi par e-mail dès l'expédition. Voir les délais de livraison par pays.

Et si elle ne me fait aucun effet ?

Utilisez-la pendant 30 nuits. Si elle ne change rien à vos nuits, renvoyez-la pour un remboursement intégral. Sans tracas.

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S'endormir plus vite

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Yeux ouverts. Lumière rouge. On se rendort.

Une petite lumière rouge près du lit. Elle s'éteint toute seule.

Au lit en demi-sommeil

30 nuits pour l'essayer Remboursement intégral, sans tracas Livraison offerte et suivie