Lampe champignon ou lumière rouge : laquelle pour la nuit ?

Excellent

J'étais très sceptique. De la lumière rouge pour s'endormir, ça me semblait être de l'ésotérisme. Après deux semaines, je dois l'admettre : je m'endors beaucoup plus facilement.

Je dors tellement mieux

Nos hivers sont très sombres et mon sommeil était catastrophique. Cette lampe m'aide beaucoup pour ma routine du soir. Je m'endors plus vite et je me sens plus reposée. Ça vaut le coup !

J'habite à Bruxelles et je n'attendais pas grand-chose d'une lampe rouge. Mais après trois semaines à l'utiliser tous les soirs, je m'endors plus vite et j'ai arrêté de prendre de la mélatonine.

J'étais sceptique comme seuls les Belges savent l'être. Une lampe rouge pour dormir, non mais franchement. Eh bien, figurez-vous : ça marche vraiment.

Je vais aux toilettes la nuit sans allumer aucune lumière. Avec cette petite lampe, je me rendors presque tout de suite.

Super achat

Au début, je ne savais pas si ça aidait vraiment à dormir. Mais après un mois, je peux dire que je suis très contente d'avoir essayé. Mes nuits sont plus calmes.

Formidable

Géniale pour les tétées et biberons de nuit. Le bébé reste ensommeillé et toute la famille dort mieux.

Je trouvais ça bizarre d'acheter une lampe rouge pour dormir. Mais après l'avoir utilisée tous les soirs pendant un mois, la qualité de mon sommeil s'est beaucoup améliorée. Je la recommande.

En hiver, au Tyrol, les soirées sont longues et sombres. Cette lampe rend les heures avant le coucher beaucoup plus agréables.

Très contente

Je doutais vraiment qu'une lumière rouge puisse aider à dormir. Mais ma sœur m'en a offert une, et après quelques semaines, j'ai remarqué un vrai changement. Moins de réveils la nuit.

Jolie lumière chaude qui rend la chambre très cosy le soir. Je l'utilise une heure avant de dormir et le passage à l'obscurité paraît plus naturel.

Je dors mieux

J'ai arrêté les comprimés de mélatonine après un mois avec cette lampe. Mon corps le fait tout seul maintenant. C'est libérateur.

Comme éclairage tamisé dans la chambre, c'est merveilleusement reposant. La lumière rouge a quelque chose d'ancestral et d'apaisant.

Quelle surprise

J'ai éteint toutes les lampes blanches le soir. Seulement de la lumière rouge après huit heures. Mon sommeil a complètement changé.

Dix ans de problèmes de sommeil. Médecins, cachets, thérapie. Et puis c'est une petite lampe rouge qui aide. On a du mal à y croire.

Je l'utilise le soir pour m'endormir et la nuit pour aller aux toilettes. D'une pierre deux coups.

Étonnamment bonne

Depuis que j'ai compris que la lumière blanche le soir, c'est du poison pour le sommeil, je n'utilise plus que de la lumière rouge. Cette lampe est parfaite pour ça.

La lampe crée une sorte d'atmosphère de feu de camp dans la chambre. Très apaisant. On sent vraiment le corps se mettre en veille.

Ça change tout

C'était ma dernière tentative avant de retourner chez le médecin pour des somnifères. Si j'avais su que la lumière était le problème, j'aurais acheté ça il y a dix ans.

Correct pour l'instant

Ma femme l'utilise tous les soirs avant de dormir. Elle dit qu'elle s'endort plus vite. Je pense que c'est peut-être un placebo, mais elle est contente, donc je suis content.

La meilleure

La dépendance au téléphone avant de dormir était un vrai problème. Cette lampe m'a donné une raison de le poser. J'allume la lumière rouge et le téléphone va dans un tiroir.

Enfin je dors

J'arrive à allaiter sans allumer le plafonnier. La petite se rendort juste après, et moi aussi. Avant, c'était un drame à chaque fois.

Ça change tout

Je précise que je suis très sceptique sur ces choses-là. Je l'ai achetée seulement comme veilleuse pour le petit. Surprise : mon sommeil aussi s'est amélioré.

Je l'utilise quand je me réveille inquiète à quatre heures du matin. Je l'allume tout doucement, la lumière rouge me calme et j'arrive à me rendormir. Avant, je restais dans le noir à fixer le plafond.

Je travaille de nuit à l'hôpital. Quand je rentre à six heures du matin, j'allume seulement celle-ci et j'arrive à m'endormir en une demi-heure. Avant, il me fallait deux heures.

Un peu chère

J'ai lu des choses sur cette longueur d'onde de 670nm et sur la mélatonine. Je l'ai achetée par curiosité scientifique. Je dois dire que je dors mieux, mais je ne sais pas si c'est un placebo ou si c'est réel.

Bonne

Je souffre d'insomnie depuis que je suis entrée en ménopause. J'ai essayé les compléments, les tisanes, tout. Cette lampe ne règle pas tout, mais les nuits sont moins pénibles.

Ça vaut le coup

Après mon troisième enfant, je ne dormais pas plus de quatre heures. J'ai tout essayé. Cette lampe n'est pas magique, mais quelque chose a changé dans la qualité de mon sommeil. Je me sens moins démolie le matin.

Différente de ce que j'attendais

Belle, mais un peu plus lumineuse que je ne pensais. Même au minimum, je la trouve forte pour dormir à côté. Je l'utilise une demi-heure avant, puis je l'éteins avec la minuterie.

Je recommande

Je m'endors plus vite.

Je dors mieux depuis que je n'allume plus la lumière des toilettes.

Merci!

Je peux confirmer que cette lampe améliore la qualité de mon sommeil.

On dort mieux et nos soirées sont plus agréables.

Mon mari se moquait de ma lampe rouge. Deux semaines plus tard, il m'a demandé d'en commander une deuxième pour son côté du lit.

Avec des jumeaux, les biberons de nuit s'enchaînent toutes les deux heures. Cette lampe sauve nos nuits. Le salon reste dans le noir, les bébés restent calmes.

Les premières semaines avec un bébé, c'est de la survie pure. Cette lampe me permet de donner les biberons de nuit sans faire de la chambre un bloc opératoire.

Parfait

Je l'ai achetée pour ma mère de 72 ans qui se lève la nuit. Elle voit où elle marche sans allumer le plafonnier.

Depuis cette lampe, le bébé ne pleure plus quand je me lève pour le nourrir. La nuit est plus douce pour toute la famille.

La lumière est apaisante. Elle crée une sérénité dans la chambre que je n'avais jamais ressentie avec mes anciennes lampes.

Pas immédiat

L'approche est intéressante scientifiquement. La lumière 670nm et le rythme circadien, c'est cohérent. J'observe une amélioration mais prudemment.

Je ne dis pas que c'est magique, mais depuis que je l'ai, je passe moins de temps sur l'écran le soir. Le soir appartient au calme maintenant.

Mon temps d'écran le soir est divisé par deux depuis que j'ai cette lampe. Le soir est plus calme, le sommeil aussi.

Ça marche vraiment

Après deux mois mes cernes sont moins marquées et mon teint est plus frais le matin. Ma collègue m'a demandé si j'avais changé de crème.

Le design est joli. Ça ne ressemble pas à un appareil médical. Je peux la poser sur ma table de nuit sans honte.

Très satisfaite

Assez de lumière pour changer les couches sans réveiller tout le monde. C'est exactement ce qu'il me fallait.

Marche tres bien

la lumière est belle et elle fait bien son travail.

Je la transporte de la chambre à celle du bébé, et retour. Pas de câbles, pas de prise. Pour les jeunes parents, c'est indispensable. J'aurais aimé la connaître avant.

Génial

Pour aller aux toilettes la nuit, c'est parfait. Je la prends avec moi, je fais ce que j'ai à faire et je me rendors en quelques minutes. Avant, la lumière vive détruisait mon sommeil.

Ma femme dort pendant que je lis encore. La lumière rouge ne la dérange pas du tout. Avec l'ancienne lampe de chevet, c'était impossible.

Le bébé reste très calme avec cette lumière pendant les tétées et biberons de nuit. Avant, ma fille pleurait toujours quand j'allumais le plafonnier. Beaucoup mieux maintenant.

Je l'ai offerte à ma mère, qui se lève trois fois par nuit. Elle dit que c'est le plus beau cadeau que je lui aie jamais fait. Maintenant, j'en veux une aussi.

Mon petit de deux ans l'adore. Il l'appelle « la lumière bonne nuit ». Il s'endort plus calmement et je peux aller le voir sans le réveiller.

Très bonne qualité

Juste ce qu'il faut pour changer les couches la nuit. Assez de lumière pour tout voir, mais pas si forte que le bébé se réveille complètement.

Je pose mon téléphone dans la cuisine le soir et j'allume cette lampe. Maintenant, je relis des livres comme avant. La meilleure décision pour mon sommeil et pour mon cerveau.

Tient ses promesses

Jolie lampe qui trouve sa place dans ma chambre sans faire bizarre. La lumière rouge est agréable, pas comme les modèles bon marché qui sont trop roses.

Je l'ai comparée aux ampoules rouges que j'avais achetées en ligne. Elles sont rose fluo, celle-ci est vraiment rouge et plus chaude. Une énorme différence.

La batterie tient longtemps. Je la recharge une fois par semaine et je l'utilise tous les soirs pendant environ une heure. L'USB-C, c'est pratique.

Parfaite pour les tétées et biberons de nuit. Le bébé ne se réveille pas complètement, et moi non plus. Avant, j'allumais le plafonnier et tout le monde était bien réveillé.

Quand je reviens des toilettes, je me rendors maintenant en cinq minutes. Avant, je me retournais dans mon lit pendant une heure. La différence est énorme.

Elle reste sur ma table de chevet. Quand je me réveille en pleine nuit, je l'allume au lieu d'attraper mon téléphone. J'en ai perdu l'habitude.

Enfin un peu de calme

Pour notre deuxième enfant, j'avais cette lampe dès le premier jour. Si je l'avais eue pour le premier, beaucoup de choses auraient été plus faciles.

Je vais aux toilettes peut-être deux fois par nuit. Avant, la lumière vive me réveillait complètement. Maintenant, avec cette lampe, je me rendors très vite. Ça m'a changé la vie.

Tous les soirs

Je l'emporte aux toilettes et je la ramène. Fini la lumière du couloir. Je me rendors en deux minutes.

Je dors mieux

Je l'emporte à chaque voyage. À l'hôtel, elle marche tout aussi bien. Mon rythme de sommeil reste le même, où que je sois.