Sunset lamp or red light: which one for the night?

Excelent

Aveam multe îndoieli. Lumina roșie ca să adormi mi se părea ceva ezoteric. După două săptămâni trebuie să recunosc: adorm mult mai ușor.

Dorm mult mai bine

Avem ierni foarte întunecate și somnul meu era groaznic. Lampa asta ajută mult la rutina de seară. Adorm mai repede și mă simt mai odihnită. Merită.

Locuiesc la Bruxelles și nu mă așteptam la mare lucru de la o lampă roșie. Dar după trei săptămâni în care am folosit-o în fiecare seară, adorm mai repede și am încetat să iau melatonină.

Aveam îndoieli, așa cum doar un belgian poate avea. O lampă roșie ca să dormi, hai, serios. Ei bine, închipuie-ți: chiar funcționează.

Merg la baie noaptea fără să aprind nicio lumină. Cu lămpița asta adorm la loc aproape imediat.

Achiziție excelentă

La început nu știam dacă ajută cu adevărat la somn. Dar după o lună pot spune că mă bucur mult că am încercat. Nopțile mele sunt mai liniștite.

Minunat

Genială pentru hrănitul de noapte. Bebelușul rămâne somnoros și toată familia doarme mai bine.

Mi se părea ciudat să cumperi o lampă roșie pentru somn. Dar după o lună în care am folosit-o în fiecare seară, calitatea somnului meu s-a îmbunătățit mult. O recomand.

Iarna, în Tirol, serile sunt lungi și întunecate. Lampa asta face orele dinainte de culcare mult mai plăcute.

Mare bucurie

Aveam mari îndoieli că o lumină roșie poate ajuta la somn. Dar sora mea mi-a dat una cadou și după câteva săptămâni am observat o schimbare reală. Mă trezesc mai rar noaptea.

O lumină caldă, plăcută, care face dormitorul foarte primitor seara. O folosesc cu o oră înainte de culcare și trecerea spre întuneric se simte mai firească.

Dorm mai bine

Am renunțat la pastilele de melatonină după o lună cu lampa asta. Corpul meu o face acum singur. E o senzație de eliberare.

Ca lumină de seară în dormitor e minunat de liniștitoare. Lumina roșie are ceva străvechi și calmant.

Surpriză plăcută

Am stins toate lămpile albe seara. Doar lumină roșie după ora opt. Somnul meu s-a schimbat complet.

Zece ani de probleme cu somnul. Medici, pastile, terapie. Și apoi te ajută o lămpiță roșie. Nu-ți vine să crezi.

O folosesc seara ca să adorm și noaptea pentru drumul la toaletă. Doi iepuri dintr-o lovitură.

Surprinzător de bună

De când am înțeles că lumina albă de seară e otravă pentru somn, folosesc doar lumină roșie. Lampa asta e perfectă pentru asta.

Lampa dă dormitorului un aer de foc de tabără. Foarte liniștitor. Simți cu adevărat cum corpul încetinește.

Schimbă totul

Era ultima mea încercare înainte să mă întorc la medic pentru somnifere. Dacă aș fi știut că lumina era problema, aș fi cumpărat asta acum zece ani.

Ok până acum

Soția mea o folosește în fiecare seară înainte de culcare. Zice că adoarme mai repede. Eu cred că poate e placebo, dar ea e fericită, deci și eu sunt.

Cea mai bună

Dependența de telefon înainte de culcare era o problemă serioasă. Lampa asta mi-a dat un motiv să-l las din mână. Aprind lumina roșie și telefonul merge într-un sertar.

În sfârșit dorm

Reușesc să alăptez fără să aprind lustra. Fetița adoarme la loc imediat după, și eu la fel. Înainte era o dramă de fiecare dată.

Schimbă totul

Spun de la început că sunt foarte sceptică în privința acestor lucruri. Am cumpărat-o doar pentru lampa de veghe a copilului. Surpriză: și somnul meu s-a îmbunătățit.

O folosesc când mă trezesc neliniștită la patru dimineața. O aprind încet, lumina roșie mă calmează și reușesc să adorm la loc. Înainte rămâneam în întuneric, privind tavanul.

Fac ture de noapte la spital. Când ajung acasă la șase dimineața, aprind doar lampa asta și reușesc să adorm în jumătate de oră. Înainte îmi trebuiau două ore.

Cam scumpă

Am citit despre lungimea de undă de 670nm și despre melatonină. Am cumpărat-o din curiozitate științifică. Trebuie să spun că dorm mai bine, dar nu știu dacă e placebo sau real.

Bună

Am insomnie de când am intrat în menopauză. Am încercat suplimente, ceaiuri, de toate. Lampa asta nu rezolvă tot, dar nopțile sunt mai ușoare.

Merită

După al treilea copil nu mai dormeam mai mult de patru ore. Am încercat de toate. Lampa asta nu e magie, dar ceva s-a schimbat în calitatea somnului. Dimineața mă simt mai puțin distrusă.

Așteptări diferite

Frumoasă, dar ceva mai luminoasă decât mă așteptam. Chiar și la minim mi se pare prea puternică ca să dorm lângă ea. O folosesc cu o jumătate de oră înainte și apoi o sting cu temporizatorul.

Recomand

Adorm mai repede.

Dorm mai bine de când nu mai folosesc lumina din baie.

Mulțumesc

Pot confirma că lampa asta îmi îmbunătățește calitatea somnului.

Dormim mai bine și serile noastre sunt mai plăcute.

O duc din dormitor în camera bebelușului și înapoi. Fără cabluri, fără priză. Pentru părinții proaspeți e esențială. Mi-aș fi dorit să știu de ea mai devreme.

Genială

Pentru baie, noaptea, e perfectă. O iau cu mine, îmi fac treaba și adorm la loc în câteva minute. Înainte lumina puternică îmi strica somnul.

Soția mea doarme în timp ce eu încă citesc. Lumina roșie n-o deranjează deloc. Cu veioza veche era imposibil.

Bebelușul rămâne foarte calm cu lumina asta în timpul hrănirilor de noapte. Înainte plângea mereu când aprindeam lumina mare. Mult mai bine acum.

I-am dat-o mamei mele, care se ridică de trei ori pe noapte. Spune că e cel mai bun cadou pe care i l-am făcut vreodată. Acum vreau și eu una.

Soțul meu își bătea joc de lampa mea roșie. Două săptămâni mai târziu m-a rugat să comand încă una pentru partea lui de pat.

Copilul meu de doi ani o adoră. Îi spune lumina de noapte bună. Adoarme mai liniștit, iar pot să mă uit la el fără să-l trezesc.

Calitate foarte bună

Exact potrivită pentru schimbatul scutecelor noaptea. Destulă lumină ca să vezi tot, dar nu atât de puternică încât bebelușul să se trezească de tot.

Las telefonul în bucătărie la ora nouă și aprind lampa asta. Acum citesc din nou cărți, ca înainte. Cea mai bună decizie pentru somnul meu și pentru creierul meu.

Face ce promite

O lampă frumoasă, care se potrivește în dormitorul meu fără să arate ciudat. Lumina roșie e plăcută, nu ca cele ieftine, care sunt prea roz.

Am comparat-o cu becurile roșii pe care le-am cumpărat online. Acelea sunt roz șocant, aceasta e cu adevărat roșie și mai caldă. O diferență uriașă.

Bateria ține mult. O încarc o dată pe săptămână și o folosesc în fiecare seară cam o oră. USB-C e practic.

Perfectă pentru hrănitul de noapte. Bebelușul nu se trezește de tot și nici eu. Înainte aprindeam lumina mare și atunci toți erau complet treji.

După un drum la toaletă adorm acum la loc în cinci minute. Înainte mă tot întorceam de pe o parte pe alta o oră întreagă. Diferența e uriașă.

Cu gemeni, biberoanele de noapte vin din două în două ore. Lampa asta ne salvează nopțile. Livingul rămâne în întuneric, bebelușii rămân calmi.

Primele săptămâni cu un bebeluș sunt supraviețuire pură. Cu lampa asta am putut da biberoanele de noapte fără să fac din dormitor o sală de operație.

Stă pe noptiera mea. Când mă trezesc în toiul nopții o aprind în loc să iau telefonul. Am scăpat de obiceiul ăsta.

În sfârșit, liniște

La al doilea copil am avut lampa asta din prima zi. Dacă o aveam la primul, multe ar fi fost mai ușoare.

Merg la toaletă cam de două ori pe noapte. Înainte lumina puternică mă trezea de tot. Acum, cu lampa asta, adorm la loc foarte repede. Mi-a schimbat viața.

În fiecare seară

O iau cu mine la toaletă și înapoi. Gata cu lumina de pe hol. Adorm la loc în două minute.

Dorm mai bine

O iau în fiecare călătorie. La hotel funcționează la fel de bine. Ritmul meu de somn rămâne același oriunde mă aflu.

Perfectă

Am cumpărat-o pentru mama mea de 72 de ani, care se ridică noaptea. Vede pe unde merge fără să aprindă lustra.