A small red lamp by the bathroom sink at night

4,9Viac ako 200 overených recenzií

See the floor. Find the door. Leave the big light off.

The bathroom light tells your brain it is morning, so you lie awake after. Carry a small red lamp instead. Your brain stays in night mode, and you fall back asleep sooner.

Go back to bed half asleep

Why you cannot fall back asleep after the toilet

You fall asleep fine. Then you wake up and need the toilet. You flip the light on, and this is what happens.

  • The light goes on

    Bright white LEDs, full of blue light.4

  • Your eyes lose their night vision

    It takes seconds. The dark hallway now looks pitch black.12

  • Your body clock thinks it is morning

    Bright light at night tells the body clock it is daytime.1

  • Back in bed, wide awake

    You stare at the ceiling. Two minutes became an hour.

This is not a problem with your sleep. It is a light problem, and it has a simple fix.

See the lamp
The morning signal

Bright white light makes the middle of the night look like daytime. Deep red is the colour the body clock reacts to least.

The same bathroom. Two lights.

The same bathroom at night. Slide from the bathroom light to a small red lamp.

Slide here to see the difference

Red lightBathroom light

Bathroom light

Bright, cold, wide awake.

Red light

Enough to see. Still night.

Ceiling light, under-sink light, or red light?

The same bathroom at night. Tap a light and see what your eyes get on the way back to bed.

Tap a light and watch the room

The same bathroom at night, osvetlenie: ceiling light The same bathroom at night, osvetlenie: under-sink light The same bathroom at night, osvetlenie: Lampiero

Ceiling light

The brightest light in the flat. Your night vision is gone in seconds.

Under-sink light

Low and warm. Better, but it is still white light, and it stays fixed to the wall.

Lampiero

A red glow by the sink. Enough to see the tap, and the bathroom stays night.

Go back to bed half asleep

The trip takes the same two minutes. What happens after is different.

With the bathroom light
With red light

Bright white light hits your eyes

Red light only, no glare

Your eyes lose their night vision

Your eyes keep their night vision

The night looks like daytime

Your brain stays in night mode

You reach for your phone

No phone needed

Why: your body clock reacts most to bright white light, and least to red. Red light shows you the floor and the door without telling your brain it is morning.

Lampiero glowing red on the edge of a bathroom basin
The same trip. The bathroom light stays off.

And the person next to you

Your partner keeps sleeping.

The bathroom light shines under the door and across the bed. A red glow in your hand does not. You go, you come back, and the person next to you sleeps on.

Getting up by red light while the partner sleeps

Harvard sleep lab

50 %

Room light in the night cut the body’s sleep signal by more than half.

That signal is melatonin, the hormone that keeps you sleepy through the night. In a Harvard sleep lab, ordinary room light during the hours people usually sleep cut it by more than half in most tests. Before bed, the same light made the body’s night about 90 minutes shorter. A bathroom light is usually brighter still.

Sleep signal under room lightless than half left

Sleep signal in dim lightstays up

Gooley JJ et al., Harvard Medical School. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2011.

Go back to bed half asleep

What changes on the next trip

Back to sleep sooner

You come back to bed still half asleep. No staring at the ceiling.

Stay sleepy on every trip

Up two or three times a night? Each trip stays small.

Nobody else wakes up

No bathroom light under the door. Your partner sleeps on.

No bright light in your eyes

Less of the night spent lying awake. More of it spent asleep.

What people notice after the first trip

Objednávky z 39 krajín, od Belgicka po Austráliu.

Cesty na toaletu

Skvelá

Na nočnú cestu na toaletu je to perfektné. Vezmem ju so sebou, urobím, čo treba, a za pár minút znova zaspím. Predtým mi ostré svetlo ničilo spánok.

Preložené z angličtiny
T
Thorsten S.
Overený nákup
Ako darček

Dala som ju mame, ktorá v noci vstáva trikrát. Hovorí, že je to najlepší darček, aký som jej kedy dala. Teraz chcem aj ja jednu.

Preložené z taliančiny
C
Claudia T.
Overený nákup
Cesty na toaletu

Po ceste na toaletu teraz znova zaspím do piatich minút. Predtým som sa tam hodinu prehadzovala. Rozdiel je obrovský.

Preložené z holandčiny
A
Anne M.
Overený nákup
Cesty na toaletu

Na toaletu chodím asi dvakrát za noc. Predtým ma ostré svetlo úplne zobudilo. Teraz s touto lampou veľmi rýchlo znova zaspím. Zmenilo mi to život.

Preložené z angličtiny
M
Margaux V.
Overený nákup
Cesty na toaletu

Každý večer

Prenosná na toaletu a späť. Už žiadne svetlo na chodbe. Do dvoch minút znova spím.

Preložené z holandčiny
R
Ruben Q.
Overený nákup
Ako darček

Perfektná

Kúpila som ju pre svoju 72-ročnú mamu, ktorá v noci vstáva. Vidí, kam šliape, bez toho, aby rozsvecovala stropné svetlo.

Preložené z francúzštiny
H
Hélène D.
Overený nákup
Cesty na toaletu

V noci chodím na toaletu bez toho, aby som rozsvietila akékoľvek svetlo. S touto lampičkou znova zaspím takmer hneď.

Preložené z gréčtiny
Μ
Μαρία Π.
Overený nákup
Cesty na toaletu

Jednoduchá a účinná

V 63 rokoch chodím na toaletu trikrát za noc. Táto lampa úplne zmenila moje nočné žitie. Už žiadne ostré svetlo, žiadne hodiny ležania hore.

Preložené z nemčiny
H
Heike D.
Overený nákup
Cesty na toaletu

Používam ju večer na zaspávanie a v noci na cestu na toaletu. Dve muchy jednou ranou.

Preložené z nemčiny
M
Martin B.
Overený nákup
Cesty na toaletu

Spím lepšie, odkedy som prestal používať svetlo na toalete.

Preložené z angličtiny
Y
Yannick D.
Overený nákup
Cesty na toaletu

Kúpil som dve, jednu do izby a jednu na toaletu.

Preložené z taliančiny
G
Giuseppe P.
Overený nákup
Nočné kŕmenie

Nosím ju zo spálne do detskej izby a späť. Žiadne káble, žiadna zásuvka. Pre nových rodičov je to nevyhnutné. Škoda, že som o tom nevedela skôr.

Preložené z angličtiny
K
Katrin R.
Overený nákup
Vedľa partnera

Moja žena spí, kým ja ešte čítam. Červené svetlo jej vôbec nevadí. So starou lampou na nočný stolík to bolo nemožné.

Preložené z nemčiny
S
Stefan H.
Overený nákup
Nočné kŕmenie

Bábätko je pri tomto svetle veľmi pokojné počas nočného kŕmenia. Predtým vždy plakalo, keď som zapol veľké svetlo. Teraz je to oveľa lepšie.

Preložené z angličtiny
R
Rick B.
Overený nákup
Vedľa partnera

Môj manžel sa mojej červenej lampe posmieval. O dva týždne ma požiadal, aby som objednala druhú na jeho stranu postele.

Preložené z francúzštiny
D
Delphine F.
Overený nákup
Deti

Moje dvojročné dieťa ju zbožňuje. Hovorí jej svetlo na dobrú noc. Zaspáva pokojnejšie a môžem ho skontrolovať bez toho, aby som ho zobudila.

Preložené z taliančiny
B
Beatrice B.
Overený nákup
Nočné kŕmenie

Veľmi dobrá kvalita

Presne tak akurát na nočné prebaľovanie. Dosť svetla na to, aby bolo všetko vidieť, ale nie tak jasné, aby sa bábätko úplne zobudilo.

Preložené z nemčiny
D
Daniel G.
Overený nákup
Mobil nabok

O deviatej dám mobil do kuchyne a zapnem túto lampu. Teraz opäť čítam knihy ako kedysi. Najlepšie rozhodnutie pre môj spánok aj môj mozog.

Preložené z angličtiny
R
Ralf H.
Overený nákup
Kvalita

Robí, čo sľubuje

Pekná lampa, ktorá do mojej spálne zapadne a nepôsobí divne. Červené svetlo je príjemné, nie ako tie lacné, ktoré sú príliš ružové.

Preložené z angličtiny
S
Stefanie F.
Overený nákup
Kvalita

Porovnával som ju s červenými žiarovkami, ktoré som kúpil online. Tie sú šokujúco ružové, táto je naozaj červená a teplejšia. Obrovský rozdiel.

Preložené z taliančiny
N
Nicola L.
Overený nákup
Kvalita

Batéria vydrží dlho. Nabíjam ju raz za týždeň a používam ju každý večer asi hodinu. USB-C je praktické.

Preložené z angličtiny
F
Federica E.
Overený nákup
Nočné kŕmenie

Perfektná na nočné kŕmenie. Bábätko sa úplne nezobudí a ja tiež nie. Predtým som rozsvietil stropné svetlo a potom boli všetci úplne hore.

Preložené z holandčiny
J
Jeroen D.
Overený nákup
Nočné kŕmenie

S dvojičkami prichádzajú nočné fľaše každé dve hodiny. Táto lampa zachraňuje naše noci. Obývačka zostáva tmavá, bábätká zostávajú pokojné.

Preložené z francúzštiny
V
Virginie P.
Overený nákup
Nočné kŕmenie

Prvé týždne s bábätkom sú o holom prežití. S touto lampou zvládnem nočné fľaše bez toho, aby sa zo spálne stala operačná sála.

Preložené z francúzštiny
M
Mathieu A.
Overený nákup
Zaspávanie

Výborná

Bola som veľmi skeptická. Červené svetlo na zaspávanie mi znelo ako esoterika. Po dvoch týždňoch musím uznať: zaspávam oveľa ľahšie.

Preložené z nemčiny
J
Julia S.
Overený nákup
Nočné prebúdzanie

Býva na mojom nočnom stolíku. Keď sa v strede noci zobudím, zapnem ju namiesto toho, aby som siahol po mobile. Odnaučila ma ten zvyk.

Preložené z taliančiny
M
Massimo S.
Overený nákup
Nočné kŕmenie

Konečne pokoj

Pri našom druhom dieťati sme túto lampu mali od prvého dňa. Keby sme ju mali pri prvom, veľa vecí by bolo jednoduchších.

Preložené z nemčiny
J
Jan H.
Overený nákup
Kvalita

Spím lepšie

Beriem ju na každú cestu. V hoteli funguje rovnako dobre. Môj spánkový režim zostáva rovnaký, nech som kdekoľvek.

Preložené z holandčiny
N
Nienke A.
Overený nákup

Tap, carry, tap. Back to sleep.

There is no sensor. You touch it on, carry it by the ring, and touch it off back in bed. No click, no cable.

Keep it on your bedside table

Keep it on your bedside table

Touch it on. The touch control works in the dark, no fumbling for a switch.

Touch, no click
Carry it with you

Carry it with you

200 g, lighter than a glass of water. Bathroom, hallway, stairs.

Carry it by the ring
See what you need to see

See what you need to see

Even on a low setting you see the floor and find the door.

Faint glow to full
Carry it back, tap it off

Carry it back, tap it off

No hallway light in your eyes on the way back. Or let the timer switch it off.

30, 60 or 90 minutes

Potiahnutím zobrazíte všetky (4)

In pictures

A bathroom trip, in pictures

It’s not the bathroom trip. It’s the bathroom light.
It’s not the bathroom trip. It’s the bathroom light.Ťuknutím zväčšíte
Why you can’t fall back asleep after a bathroom trip.
Why you can’t fall back asleep after a bathroom trip.Ťuknutím zväčšíte
About the size of a mug. 200 g.
About the size of a mug. 200 g.Ťuknutím zväčšíte
Bed. Hallway. Bathroom.
Bed. Hallway. Bathroom.Ťuknutím zväčšíte

See the lamp

What about a red bulb or a sensor light?

A red bulb can still let through blue and green light, and it stays in the ceiling. Most sensor lights use warm white LEDs, which still carry 15 to 21 percent blue.4 A red light you carry gives you only red, where you need it.

From people who get up at night

4,9
Viac ako 200 overených recenzií
5 ★219
4 ★12
3 ★0
2 ★0
1 ★0

Objednávky z 39 krajín, od Belgicka po Austráliu.

Cesty na toaletu

Skvelá

Na nočnú cestu na toaletu je to perfektné. Vezmem ju so sebou, urobím, čo treba, a za pár minút znova zaspím. Predtým mi ostré svetlo ničilo spánok.

Preložené z angličtiny
T
Thorsten S.
Overený nákup
Ako darček

Dala som ju mame, ktorá v noci vstáva trikrát. Hovorí, že je to najlepší darček, aký som jej kedy dala. Teraz chcem aj ja jednu.

Preložené z taliančiny
C
Claudia T.
Overený nákup
Cesty na toaletu

Po ceste na toaletu teraz znova zaspím do piatich minút. Predtým som sa tam hodinu prehadzovala. Rozdiel je obrovský.

Preložené z holandčiny
A
Anne M.
Overený nákup
Cesty na toaletu

Na toaletu chodím asi dvakrát za noc. Predtým ma ostré svetlo úplne zobudilo. Teraz s touto lampou veľmi rýchlo znova zaspím. Zmenilo mi to život.

Preložené z angličtiny
M
Margaux V.
Overený nákup
Cesty na toaletu

Každý večer

Prenosná na toaletu a späť. Už žiadne svetlo na chodbe. Do dvoch minút znova spím.

Preložené z holandčiny
R
Ruben Q.
Overený nákup
Ako darček

Perfektná

Kúpila som ju pre svoju 72-ročnú mamu, ktorá v noci vstáva. Vidí, kam šliape, bez toho, aby rozsvecovala stropné svetlo.

Preložené z francúzštiny
H
Hélène D.
Overený nákup
Cesty na toaletu

V noci chodím na toaletu bez toho, aby som rozsvietila akékoľvek svetlo. S touto lampičkou znova zaspím takmer hneď.

Preložené z gréčtiny
Μ
Μαρία Π.
Overený nákup
Cesty na toaletu

Jednoduchá a účinná

V 63 rokoch chodím na toaletu trikrát za noc. Táto lampa úplne zmenila moje nočné žitie. Už žiadne ostré svetlo, žiadne hodiny ležania hore.

Preložené z nemčiny
H
Heike D.
Overený nákup
Cesty na toaletu

Používam ju večer na zaspávanie a v noci na cestu na toaletu. Dve muchy jednou ranou.

Preložené z nemčiny
M
Martin B.
Overený nákup
Cesty na toaletu

Spím lepšie, odkedy som prestal používať svetlo na toalete.

Preložené z angličtiny
Y
Yannick D.
Overený nákup
Cesty na toaletu

Kúpil som dve, jednu do izby a jednu na toaletu.

Preložené z taliančiny
G
Giuseppe P.
Overený nákup
Nočné kŕmenie

Nosím ju zo spálne do detskej izby a späť. Žiadne káble, žiadna zásuvka. Pre nových rodičov je to nevyhnutné. Škoda, že som o tom nevedela skôr.

Preložené z angličtiny
K
Katrin R.
Overený nákup
Vedľa partnera

Moja žena spí, kým ja ešte čítam. Červené svetlo jej vôbec nevadí. So starou lampou na nočný stolík to bolo nemožné.

Preložené z nemčiny
S
Stefan H.
Overený nákup
Nočné kŕmenie

Bábätko je pri tomto svetle veľmi pokojné počas nočného kŕmenia. Predtým vždy plakalo, keď som zapol veľké svetlo. Teraz je to oveľa lepšie.

Preložené z angličtiny
R
Rick B.
Overený nákup
Vedľa partnera

Môj manžel sa mojej červenej lampe posmieval. O dva týždne ma požiadal, aby som objednala druhú na jeho stranu postele.

Preložené z francúzštiny
D
Delphine F.
Overený nákup
Deti

Moje dvojročné dieťa ju zbožňuje. Hovorí jej svetlo na dobrú noc. Zaspáva pokojnejšie a môžem ho skontrolovať bez toho, aby som ho zobudila.

Preložené z taliančiny
B
Beatrice B.
Overený nákup
Nočné kŕmenie

Veľmi dobrá kvalita

Presne tak akurát na nočné prebaľovanie. Dosť svetla na to, aby bolo všetko vidieť, ale nie tak jasné, aby sa bábätko úplne zobudilo.

Preložené z nemčiny
D
Daniel G.
Overený nákup
Mobil nabok

O deviatej dám mobil do kuchyne a zapnem túto lampu. Teraz opäť čítam knihy ako kedysi. Najlepšie rozhodnutie pre môj spánok aj môj mozog.

Preložené z angličtiny
R
Ralf H.
Overený nákup
Kvalita

Robí, čo sľubuje

Pekná lampa, ktorá do mojej spálne zapadne a nepôsobí divne. Červené svetlo je príjemné, nie ako tie lacné, ktoré sú príliš ružové.

Preložené z angličtiny
S
Stefanie F.
Overený nákup
Kvalita

Porovnával som ju s červenými žiarovkami, ktoré som kúpil online. Tie sú šokujúco ružové, táto je naozaj červená a teplejšia. Obrovský rozdiel.

Preložené z taliančiny
N
Nicola L.
Overený nákup
Kvalita

Batéria vydrží dlho. Nabíjam ju raz za týždeň a používam ju každý večer asi hodinu. USB-C je praktické.

Preložené z angličtiny
F
Federica E.
Overený nákup
Nočné kŕmenie

Perfektná na nočné kŕmenie. Bábätko sa úplne nezobudí a ja tiež nie. Predtým som rozsvietil stropné svetlo a potom boli všetci úplne hore.

Preložené z holandčiny
J
Jeroen D.
Overený nákup
Nočné kŕmenie

S dvojičkami prichádzajú nočné fľaše každé dve hodiny. Táto lampa zachraňuje naše noci. Obývačka zostáva tmavá, bábätká zostávajú pokojné.

Preložené z francúzštiny
V
Virginie P.
Overený nákup
Nočné kŕmenie

Prvé týždne s bábätkom sú o holom prežití. S touto lampou zvládnem nočné fľaše bez toho, aby sa zo spálne stala operačná sála.

Preložené z francúzštiny
M
Mathieu A.
Overený nákup
Zaspávanie

Výborná

Bola som veľmi skeptická. Červené svetlo na zaspávanie mi znelo ako esoterika. Po dvoch týždňoch musím uznať: zaspávam oveľa ľahšie.

Preložené z nemčiny
J
Julia S.
Overený nákup
Nočné prebúdzanie

Býva na mojom nočnom stolíku. Keď sa v strede noci zobudím, zapnem ju namiesto toho, aby som siahol po mobile. Odnaučila ma ten zvyk.

Preložené z taliančiny
M
Massimo S.
Overený nákup
Nočné kŕmenie

Konečne pokoj

Pri našom druhom dieťati sme túto lampu mali od prvého dňa. Keby sme ju mali pri prvom, veľa vecí by bolo jednoduchších.

Preložené z nemčiny
J
Jan H.
Overený nákup
Kvalita

Spím lepšie

Beriem ju na každú cestu. V hoteli funguje rovnako dobre. Môj spánkový režim zostáva rovnaký, nech som kdekoľvek.

Preložené z holandčiny
N
Nienke A.
Overený nákup

The colour your body clock reacts to least

Red light barely registers with the cells in your eye that tell the brain whether it is day or night.12 Red light at this end of the spectrum has been studied at Harvard8, Rensselaer10 and the China Institute of Sport Science6, and Dr Andrew Huberman recommends dim red light for anything you do at night.11

More details
Zdroje: 13 štúdií a príručiek, z ktorých čísla pochádzajú
  1. Berson DM et al., Science, 2002. Hattar S et al., Science, 2002.
  2. Lucas RJ et al., Trends in Neurosciences, 2014. CIE S 026:2018, melanopické akčné spektrum (670nm je približne 1/50 000 maxima).
  3. Gooley JJ et al., Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2011.
  4. U.S. Department of Energy, Blue light characteristics of lighting sources, 2017 (457 výrobkov s bielou LED).
  5. Charoenpipatsin N et al., Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2025. Nagare R et al., Lighting Research and Technology, 2019.
  6. Zhao J et al., Journal of Athletic Training, 2012.
  7. Sanchez-Cano A et al., Life, 2025.
  8. St Hilaire MA et al. (Harvard Medical School, Brigham and Women's Hospital), PNAS, 2022.
  9. Schöllhorn I et al., Communications Biology (Nature Portfolio), 2023.
  10. Figueiro MG et al. (Rensselaer Lighting Research Center), Nature and Science of Sleep, 2019.
  11. Huberman Lab, Using Light for Health, spravodaj, 2023.
  12. Federal Aviation Administration, Airplane Flying Handbook, kapitola 11, Night Operations. U.S. National Park Service, pokyny pre pozorovanie hviezd.
  13. NHS, Ako pomôcť bábätku zaspať, 2025.

Almost 1 in 2 customers order two or more lamps

One lamp, or one in each place

Tap 1, 2, 3 or 4 and see which rooms have their own red glow.

Spálňa Detská izba Chodba Toaleta Obývačka

One lamp, carried there and back.

Take it by the ring. Your bedside is dark while you are gone.

Bed and bathroom. Nothing to carry.

One waits by the sink, one stays by the bed. No switch to find in the dark.

Bed, hallway and bathroom.

The whole walk is lit by a red glow. With 3, one lamp is free.

Both sides of the bed, and the walk.

Your partner gets their own, and the walk stays lit.

Go back to bed half asleep

One lamp, or the whole walk?

Start with your bedside. Put the second one in the bathroom, and there is nothing to carry.

Takmer 1 z 2 zákazníkov si objedná dve alebo viac lámp

30 nocí na vyskúšanie Doprava zadarmo do celého sveta Dorazí za 8 až 13 dní

Go back to bed half asleep

4,9Viac ako 200 overených recenzií

Prečítajte si, čo sa zmenilo pri ich nočných cestách na toaletu

Overený nákup

Skvelá

Na nočnú cestu na toaletu je to perfektné. Vezmem ju so sebou, urobím, čo treba, a za pár minút znova zaspím. Predtým mi ostré svetlo ničilo spánok.

Preložené z angličtiny

Thorsten S.

Overený nákup

Dala som ju mame, ktorá v noci vstáva trikrát. Hovorí, že je to najlepší darček, aký som jej kedy dala. Teraz chcem aj ja jednu.

Preložené z taliančiny

Claudia T.

Overený nákup

Každý večer

Prenosná na toaletu a späť. Už žiadne svetlo na chodbe. Do dvoch minút znova spím.

Preložené z holandčiny

Ruben Q.

Viac ako 200 overených recenzií: prečítajte si všetky

Questions people ask

Does red light help you fall back asleep?

It keeps the trip small. Bright white light makes the middle of the night look like daytime, and red is the colour the body clock reacts to least. You see where you are going and the hallway stays dark. It does not put you to sleep.

Why does the bathroom light wake me up so much?

Bathroom lights use bright, blue-rich LEDs.4 It makes the middle of the night look like daytime. In a Harvard sleep lab, room light during the hours of sleep suppressed melatonin by more than half.3

Can I use my phone as a flashlight?

Your phone still gives off blue light, even in night mode, and it brings the temptation to check messages and scroll.

Is the red light bright enough?

Yes. Slide it up for the hallway and down for the bedroom. You see the floor and find the door.

I get up two or three times a night. Will it last?

Yes. Each trip stays small, and one charge lasts about a week of nights.

Will it wake my partner?

No. On a low setting the glow stays in your corner and their side stays dark. There is no click when you touch it, and the timer switches it off on its own.

Does it switch on when I walk past?

No. You switch it on with one touch, it stays at the brightness you left it, and the timer switches it off.

Should I get one lamp or two?

Almost 1 in 2 customers order two or more lamps. One by the bed and one in the bathroom or the baby's room means you never walk through a dark house or switch on a bright light. Every extra lamp costs less than the one before, and with 3 you get one free.

When will it arrive?

Shipping is free, worldwide. Most orders arrive in 8 to 13 days, tracked. You get the tracking link by email when it ships. See delivery times by country.

What if it does nothing for me?

Use it for 30 nights. If it does nothing for your nights, send it back for a full refund. No hassle.

Still a question? Write to us and a real person replies within 24 hours. Contact us

Fall asleep sooner

Pozrite si všetky fotky a všetkých 200+ recenzií →

4,9Viac ako 200 overených recenzií

Tonight, carry red light.

See where you are going. Stay sleepy.

Go back to bed half asleep

30 nocí na vyskúšanie Vrátime všetky peniaze, bez komplikácií Doprava zadarmo do celého sveta