Your bedside lamp or a red light: which one for the night?

Výborná

Bola som veľmi skeptická. Červené svetlo na zaspávanie mi znelo ako esoterika. Po dvoch týždňoch musím uznať: zaspávam oveľa ľahšie.

Spím oveľa lepšie

Máme veľmi tmavé zimy a môj spánok bol hrozný. Táto lampa mi veľmi pomáha s večernou rutinou. Zaspím rýchlejšie a cítim sa odpočinutejšie. Oplatí sa.

Bývam v Bruseli a od červenej lampy som veľa nečakala. Ale po troch týždňoch používania každý večer zaspím rýchlejšie a prestala som brať melatonín.

Bola som skeptická tak, ako vie byť len Belgičanka. Červená lampa na spanie, no ták. Ale predstavte si: naozaj to funguje.

V noci chodím na toaletu bez toho, aby som rozsvietila akékoľvek svetlo. S touto lampičkou znova zaspím takmer hneď.

Skvelý nákup

Na začiatku som si nebola istá, či to naozaj pomáha so spánkom. Ale po mesiaci môžem povedať, že som veľmi rada, že som to skúsila. Moje noci sú pokojnejšie.

Úžasná

Na nočné kŕmenie geniálna. Bábätko zostane ospalé a celá rodina spí lepšie.

Myslela som si, že je zvláštne kupovať červenú lampu na spanie. Ale po mesiaci používania každý večer sa kvalita môjho spánku veľmi zlepšila. Odporúčam.

V tirolskej zime sú večery dlhé a tmavé. Táto lampa robí hodiny pred spaním oveľa príjemnejšie.

Veľmi ma teší

Veľmi som pochybovala, že červené svetlo môže pomôcť pri spaní. Ale sestra mi ju dala ako darček a po pár týždňoch som si všimla skutočnú zmenu. Menej budenia v noci.

Príjemné teplé svetlo, vďaka ktorému je spálňa večer veľmi útulná. Používam ju hodinu pred spaním a prechod do tmy je prirodzenejší.

Spím lepšie

Po mesiaci s touto lampou som prestal brať tabletky s melatonínom. Moje telo to teraz zvláda samo. Je to oslobodzujúci pocit.

Ako svetlo na navodenie nálady v spálni je to nádherne pokojné. Červené svetlo má v sebe niečo prvotné a upokojujúce.

Prekvapila ma

Vypla som všetky biele lampy večer. Po ôsmej hodine len červené svetlo. Môj spánok sa úplne zmenil.

Desať rokov problémov so spánkom. Lekári, tabletky, terapia. A potom pomôže malá červená lampa. Človek tomu nechce veriť.

Používam ju večer na zaspávanie a v noci na cestu na toaletu. Dve muchy jednou ranou.

Prekvapivo dobrá

Odkedy som pochopila, že biele svetlo večer je jed pre spánok, používam už len červené svetlo. Táto lampa je na to perfektná.

Lampa vytvára v spálni akúsi náladu ako pri táboráku. Veľmi upokojujúce. Naozaj je cítiť, ako sa telo spomaľuje.

Mení to všetko

Bol to môj posledný pokus, kým sa vrátim k lekárovi po tabletky na spanie. Keby som vedel, že problémom je svetlo, kúpil by som to pred desiatimi rokmi.

Zatiaľ v poriadku

Moja žena ju používa každú noc pred spaním. Hovorí, že zaspí rýchlejšie. Myslím, že je to možno placebo, ale ona je spokojná, takže som spokojný aj ja.

Tá najlepšia

Závislosť od telefónu pred spaním bola vážny problém. Táto lampa mi dala dôvod ho odložiť. Zapnem červené svetlo a telefón ide do zásuvky.

Konečne spím

Dokážem dojčiť bez rozsvietenia lustra. Malá potom hneď znova zaspí a ja tiež. Predtým to bola zakaždým dráma.

Mení to všetko

Hneď na úvod: som voči týmto veciam veľmi skeptická. Kúpila som ju len ako nočné svetlo pre dieťa. Prekvapenie: zlepšil sa aj môj spánok.

Používam ju, keď sa zobudím s úzkosťou o štvrtej ráno. Zapnem ju potichu, červené svetlo ma upokojí a dokážem znova zaspať. Predtým som zostávala v tme a pozeral do stropu.

Robím nočné zmeny v nemocnici. Keď sa o šiestej ráno vrátim domov, zapnem len túto a zaspím do pol hodiny. Predtým to trvalo dve hodiny.

Trochu drahá

Čítala som o vlnovej dĺžke 670nm a o melatoníne. Kúpila som ju z vedeckej zvedavosti. Musím povedať, že spím lepšie, ale neviem, či je to placebo alebo skutočnosť.

Dobrá

Trpím nespavosťou odkedy som vstúpila do menopauzy. Skúšala som doplnky, bylinkové čaje, všetko. Táto lampa nevyrieši všetko, ale noci sú menej ťažké.

Oplatí sa

Po treťom dieťati som nespala viac ako štyri hodiny. Skúsila som všetko. Táto lampa nie je mágia, ale niečo sa v kvalite spánku zmenilo. Ráno sa cítim menej zničená.

Iné očakávania

Pekná, ale trochu jasnejšia, než som čakala. Aj na minime mi príde silná na spanie vedľa nej. Používam ju pol hodiny predtým a potom ju vypnem časovačom.

Odporúčam

Zaspávam rýchlejšie.

Spím lepšie, odkedy som prestal používať svetlo na toalete.

Vďaka

Môžem potvrdiť, že táto lampa zlepšuje kvalitu môjho spánku.

Spíme lepšie a naše večery sú príjemnejšie.

Nosím ju zo spálne do detskej izby a späť. Žiadne káble, žiadna zásuvka. Pre nových rodičov je to nevyhnutné. Škoda, že som o tom nevedela skôr.

Skvelá

Na nočnú cestu na toaletu je to perfektné. Vezmem ju so sebou, urobím, čo treba, a za pár minút znova zaspím. Predtým mi ostré svetlo ničilo spánok.

Moja žena spí, kým ja ešte čítam. Červené svetlo jej vôbec nevadí. So starou lampou na nočný stolík to bolo nemožné.

Bábätko je pri tomto svetle veľmi pokojné počas nočného kŕmenia. Predtým vždy plakalo, keď som zapol veľké svetlo. Teraz je to oveľa lepšie.

Dala som ju mame, ktorá v noci vstáva trikrát. Hovorí, že je to najlepší darček, aký som jej kedy dala. Teraz chcem aj ja jednu.

Môj manžel sa mojej červenej lampe posmieval. O dva týždne ma požiadal, aby som objednala druhú na jeho stranu postele.

Moje dvojročné dieťa ju zbožňuje. Hovorí jej svetlo na dobrú noc. Zaspáva pokojnejšie a môžem ho skontrolovať bez toho, aby som ho zobudila.

Veľmi dobrá kvalita

Presne tak akurát na nočné prebaľovanie. Dosť svetla na to, aby bolo všetko vidieť, ale nie tak jasné, aby sa bábätko úplne zobudilo.

O deviatej dám mobil do kuchyne a zapnem túto lampu. Teraz opäť čítam knihy ako kedysi. Najlepšie rozhodnutie pre môj spánok aj môj mozog.

Robí, čo sľubuje

Pekná lampa, ktorá do mojej spálne zapadne a nepôsobí divne. Červené svetlo je príjemné, nie ako tie lacné, ktoré sú príliš ružové.

Porovnával som ju s červenými žiarovkami, ktoré som kúpil online. Tie sú šokujúco ružové, táto je naozaj červená a teplejšia. Obrovský rozdiel.

Batéria vydrží dlho. Nabíjam ju raz za týždeň a používam ju každý večer asi hodinu. USB-C je praktické.

Perfektná na nočné kŕmenie. Bábätko sa úplne nezobudí a ja tiež nie. Predtým som rozsvietil stropné svetlo a potom boli všetci úplne hore.

Po ceste na toaletu teraz znova zaspím do piatich minút. Predtým som sa tam hodinu prehadzovala. Rozdiel je obrovský.

S dvojičkami prichádzajú nočné fľaše každé dve hodiny. Táto lampa zachraňuje naše noci. Obývačka zostáva tmavá, bábätká zostávajú pokojné.

Prvé týždne s bábätkom sú o holom prežití. S touto lampou zvládnem nočné fľaše bez toho, aby sa zo spálne stala operačná sála.

Býva na mojom nočnom stolíku. Keď sa v strede noci zobudím, zapnem ju namiesto toho, aby som siahol po mobile. Odnaučila ma ten zvyk.

Konečne pokoj

Pri našom druhom dieťati sme túto lampu mali od prvého dňa. Keby sme ju mali pri prvom, veľa vecí by bolo jednoduchších.

Na toaletu chodím asi dvakrát za noc. Predtým ma ostré svetlo úplne zobudilo. Teraz s touto lampou veľmi rýchlo znova zaspím. Zmenilo mi to život.

Každý večer

Prenosná na toaletu a späť. Už žiadne svetlo na chodbe. Do dvoch minút znova spím.

Spím lepšie

Beriem ju na každú cestu. V hoteli funguje rovnako dobre. Môj spánkový režim zostáva rovnaký, nech som kdekoľvek.

Perfektná

Kúpila som ju pre svoju 72-ročnú mamu, ktorá v noci vstáva. Vidí, kam šliape, bez toho, aby rozsvecovala stropné svetlo.