Öronproppar i skumgummi på ett nattduksbord bredvid Lampiero som lyser rött

4,9Över 200 verifierade recensioner

Öronproppar stänger ute ljudet, inte ljuset.

Vissa människor reagerar på kvällsljus 50 gånger mer än andra. Det kan öronproppar inte hjälpa med. Ett litet rött ljus kan.

Stanna i nattläge

Natten är tyst. Sedan tänds ljuset.

Öronproppar gör sitt jobb medan du sover. Men nätter har stunder då du är vaken: badrummet, ett glas vatten, ett barn som ropar från rummet bredvid.

I de stunderna tänder du ett ljus. Och ljuset du väljer avgör om du är snabbt tillbaka i sömnen eller vaken i en timme.

Öronproppar i, taklampan av

Behåll öronpropparna. För stunderna då du behöver se, använd ett rött sken i stället för taklampan eller mobilen. Inget att svälja, inget att ha på sig.

Samma sovrum. Vilket ljus tänds?

Du går upp på natten. Dra från sänglampan till ett rött sken.

Dra för att se skillnaden

Rött ljusSänglampa

Sänglampa

Dina öron är täckta. Dina ögon är det inte.

Rött ljus

Nog med ljus för att se. Rummet förblir nattmörkt.

Vad var och en täcker på natten

Dina sömnprylar täcker mycket. Här är den del de lämnar öppen.

ÖronpropparÖgonmaskVitt brusRöd nattlampa
Ljus att se i när du går upp
En touch i mörkret, inget klick
Taklampan kan förbli släckt
Håller hjärnan i nattläge när du går upp

De fungerar tillsammans. Lampiero är den du tänder.

Ljuskänslighet

50x

Vissa människor reagerar på kvällsljus 50 gånger mer än andra.

En studie från Monash University mätte hur mycket kvällsljus som krävs för att sänka melatoninet. För den genomsnittliga människan halverades melatoninet vid bara 30 lux, ungefär ett svagt belyst rum. Mellan de mest och de minst känsliga människorna var skillnaden mer än 50 gånger. Öronproppar kan inte hjälpa med den delen.

De mest känsliga människornareagerar på mycket lite ljus

De minst känsliga människornabehöver 50 gånger mer

Phillips AJK, Cain SW m.fl., Monash University. PNAS, 2019.

Stanna i nattläge

Prova att byta ljus.

Samma sovrum, samma natt. Bara ljuset ändras.

Tryck på ett ljus och se hur rummet förändras

Samma sovrum på natten, upplyst av taklampan Samma sovrum på natten, upplyst av varmvitt Samma sovrum på natten, upplyst av rött ljus

Taklampan

Ljust som mitt på dagen, mitt i natten.

Varmvitt

Lampiero har också det här läget, för kvällsläsning.

Rött ljus

Tillräckligt med ljus för att se. Rummet förblir nattmörkt, och du förblir sömnig.

Stanna i nattläge

Snabbare tillbaka till sömnen: det här märker folk

Beställd i 39 länder, från Belgien till Australien.

Toalettbesök

Efter ett toalettbesök somnar jag numera om inom fem minuter. Förut låg jag och vände och vred mig i en timme. Skillnaden är enorm.

Översatt från nederländska
A
Anne M.
Verifierat köp
Vakna på natten

Den har sin plats på mitt nattduksbord. När jag vaknar mitt i natten tänder jag den i stället för att sträcka mig efter mobilen. Det bröt vanan.

Översatt från italienska
M
Massimo S.
Verifierat köp
Vakna på natten

Jag använder den när jag vaknar orolig klockan fyra på natten. Jag tänder den försiktigt, det röda ljuset lugnar mig och jag lyckas somna om. Förut låg jag kvar i mörkret och stirrade i taket.

Översatt från italienska
A
Anna C.
Verifierat köp
Vakna på natten

Värd pengarna

Efter det tredje barnet sov jag aldrig mer än fyra timmar. Jag har provat allt. Den här lampan är inte magi men något har förändrats i sömnkvaliteten. Jag känner mig mindre slutkörd på morgonen.

Översatt från italienska
E
Elena V.
Verifierat köp

Fungerar verkligen

Under den svenska vintern med bara några ljusa timmar per dag är denna lampa ovärderlig. Min sovkvalitet har förbättrats märkbart.

E
Emma L.
Verifierat köp
Nattmatning

Jag bär den från sovrummet till barnrummet och tillbaka. Inga sladdar, ingen kontakt. För nyblivna föräldrar är det här ett måste. Önskar att jag hade vetat om den förut.

Översatt från engelska
K
Katrin R.
Verifierat köp
Toalettbesök

Briljant

För toalettbesök på natten är den här perfekt. Jag tar med den, gör det jag ska och somnar om på några minuter. Förut förstörde det starka ljuset min sömn.

Översatt från engelska
T
Thorsten S.
Verifierat köp
Bredvid en partner

Min fru sover medan jag fortfarande läser. Det röda ljuset stör henne inte alls. Med den gamla sänglampan var det omöjligt.

Översatt från tyska
S
Stefan H.
Verifierat köp
Nattmatning

Bebisen är väldigt lugn med det här ljuset under nattmatningarna. Förut grät hon alltid när jag tände den stora lampan. Mycket bättre nu.

Översatt från engelska
R
Rick B.
Verifierat köp
Som present

Jag gav den till min mamma, som går upp tre gånger per natt. Hon säger att det är den bästa present jag någonsin gett henne. Nu vill jag ha en också.

Översatt från italienska
C
Claudia T.
Verifierat köp
Bredvid en partner

Min man gjorde narr av min röda lampa. Två veckor senare bad han mig beställa en till för hans sida av sängen.

Översatt från franska
D
Delphine F.
Verifierat köp
Barn

Min tvååring älskar den. Han kallar den godnattljuset. Han somnar lugnare och jag kan titta till honom utan att väcka honom.

Översatt från italienska
B
Beatrice B.
Verifierat köp
Nattmatning

Mycket bra kvalitet

Precis lagom för blöjbyten på natten. Tillräckligt med ljus för att se allt, men inte så starkt att bebisen vaknar helt.

Översatt från tyska
D
Daniel G.
Verifierat köp
Mobilen undan

Jag lägger mobilen i köket klockan nio och tänder den här lampan. Nu läser jag böcker igen som jag brukade. Bästa beslutet för min sömn och min hjärna.

Översatt från engelska
R
Ralf H.
Verifierat köp
Kvalitet

Gör det den lovar

Snygg lampa som passar i mitt sovrum utan att se konstig ut. Det röda ljuset är behagligt, inte som de billiga som är för rosa.

Översatt från engelska
S
Stefanie F.
Verifierat köp
Kvalitet

Jag jämförde den med de röda glödlamporna jag köpte online. De är chockrosa, den här är riktigt röd och varmare. En enorm skillnad.

Översatt från italienska
N
Nicola L.
Verifierat köp
Kvalitet

Batteriet håller länge. Jag laddar den en gång i veckan och använder den varje kväll i ungefär en timme. USB-C är smidigt.

Översatt från engelska
F
Federica E.
Verifierat köp
Nattmatning

Perfekt för nattmatningarna. Bebisen vaknar inte helt och det gör inte jag heller. Förut tände jag taklampan och då var alla klarvakna.

Översatt från nederländska
J
Jeroen D.
Verifierat köp
Nattmatning

Med tvillingar kommer nattflaskorna varannan timme. Den här lampan räddar våra nätter. Vardagsrummet förblir mörkt, bebisarna håller sig lugna.

Översatt från franska
V
Virginie P.
Verifierat köp
Nattmatning

De första veckorna med en bebis är ren överlevnad. Med den här lampan kunde jag ge nattflaskorna utan att göra sovrummet till en operationssal.

Översatt från franska
M
Mathieu A.
Verifierat köp
Att somna

Utmärkt

Jag var väldigt skeptisk. Rött ljus för att somna lät som flum för mig. Efter två veckor måste jag erkänna: jag somnar mycket lättare.

Översatt från tyska
J
Julia S.
Verifierat köp
Nattmatning

Äntligen lugn och ro

Med vårt andra barn hade jag den här lampan från dag ett. Hade jag haft den med det första skulle mycket ha varit enklare.

Översatt från tyska
J
Jan H.
Verifierat köp
Toalettbesök

Jag går på toa kanske två gånger per natt. Förut väckte det starka ljuset mig helt. Nu med den här lampan somnar jag om väldigt snabbt. En livsförändring för mig.

Översatt från engelska
M
Margaux V.
Verifierat köp
Toalettbesök

Varje kväll

Går att ta med till toaletten och tillbaka. Inget mer ljus i hallen. Jag sover igen inom två minuter.

Översatt från nederländska
R
Ruben Q.
Verifierat köp
Kvalitet

Sover bättre

Jag tar med den på varje resa. På hotellet fungerar den lika bra. Min sömnrytm är densamma var jag än är.

Översatt från nederländska
N
Nienke A.
Verifierat köp
Som present

Perfekt

Jag köpte den till min 72-åriga mamma som går upp på natten. Hon ser vart hon går utan att tända taklampan.

Översatt från franska
H
Hélène D.
Verifierat köp

Biten som dina sömnprylar saknar

Ett ljus gjort för stunderna då du inte sover.

Bara rött ljus

Bara rött ljus

Den färg som kroppens inre klocka reagerar minst på. Nog med ljus för att se, inte så mycket att du vaknar.

0 % blått i rött läge
Ner till ett svagt sken

Ner till ett svagt sken

Dra ett finger längs ovansidan. Inget klick, inget ljud.

Touchreglage
För stunden du är vaken

För stunden du är vaken

Rör vid den på låg nivå, gör det du behöver, och du är snabbare tillbaka till sömnen.

Tänds på samma nivå som sist
Den stänger av sig själv

Den stänger av sig själv

Ställ in 30, 60 eller 90 minuter och somna med den tänd.

30, 60 eller 90 minuter

Svep för att se alla 4

De fungerar tillsammans

Dina sömnprylar, i bilder

Ögonmask, öronproppar, en bok. Och ett ljus som håller dig sömnig.
Ögonmask, öronproppar, en bok. Och ett ljus som håller dig sömnig.Tryck för att förstora
Ögonmask, öronproppar, magnesium. Sedan en timme i mobilen i sängen.
Ögonmask, öronproppar, magnesium. Sedan en timme i mobilen i sängen.Tryck för att förstora
Ett ljus. Två vakna personer.
Ett ljus. Två vakna personer.Tryck för att förstora
För vännen som har provat alla sömntrick.
För vännen som har provat alla sömntrick.Tryck för att förstora

Från människor som vaknar på natten

4,9
Över 200 verifierade recensioner
5 ★219
4 ★12
3 ★0
2 ★0
1 ★0

Beställd i 39 länder, från Belgien till Australien.

Toalettbesök

Briljant

För toalettbesök på natten är den här perfekt. Jag tar med den, gör det jag ska och somnar om på några minuter. Förut förstörde det starka ljuset min sömn.

Översatt från engelska
T
Thorsten S.
Verifierat köp
Som present

Jag gav den till min mamma, som går upp tre gånger per natt. Hon säger att det är den bästa present jag någonsin gett henne. Nu vill jag ha en också.

Översatt från italienska
C
Claudia T.
Verifierat köp
Toalettbesök

Efter ett toalettbesök somnar jag numera om inom fem minuter. Förut låg jag och vände och vred mig i en timme. Skillnaden är enorm.

Översatt från nederländska
A
Anne M.
Verifierat köp
Toalettbesök

Jag går på toa kanske två gånger per natt. Förut väckte det starka ljuset mig helt. Nu med den här lampan somnar jag om väldigt snabbt. En livsförändring för mig.

Översatt från engelska
M
Margaux V.
Verifierat köp
Toalettbesök

Varje kväll

Går att ta med till toaletten och tillbaka. Inget mer ljus i hallen. Jag sover igen inom två minuter.

Översatt från nederländska
R
Ruben Q.
Verifierat köp
Som present

Perfekt

Jag köpte den till min 72-åriga mamma som går upp på natten. Hon ser vart hon går utan att tända taklampan.

Översatt från franska
H
Hélène D.
Verifierat köp
Toalettbesök

Jag går till badrummet på natten utan att tända något ljus. Med den här lilla lampan somnar jag om nästan direkt.

Översatt från grekiska
Μ
Μαρία Π.
Verifierat köp
Toalettbesök

Enkel och effektiv

Jag är 63 och går på toaletten tre gånger per natt. Den här lampan har förändrat mitt nattliv från grunden. Inget bländande ljus längre och inget ligga vaken i timmar.

Översatt från tyska
H
Heike D.
Verifierat köp
Toalettbesök

Jag använder den på kvällen för att somna och på natten när jag går på toaletten. Två flugor i en smäll.

Översatt från tyska
M
Martin B.
Verifierat köp
Toalettbesök

Jag sover bättre sedan jag slutade använda badrumsljuset.

Översatt från engelska
Y
Yannick D.
Verifierat köp
Toalettbesök

Jag köpte två, en till sovrummet och en till badrummet.

Översatt från italienska
G
Giuseppe P.
Verifierat köp

Fungerar verkligen

Under den svenska vintern med bara några ljusa timmar per dag är denna lampa ovärderlig. Min sovkvalitet har förbättrats märkbart.

E
Emma L.
Verifierat köp
Nattmatning

Jag bär den från sovrummet till barnrummet och tillbaka. Inga sladdar, ingen kontakt. För nyblivna föräldrar är det här ett måste. Önskar att jag hade vetat om den förut.

Översatt från engelska
K
Katrin R.
Verifierat köp
Bredvid en partner

Min fru sover medan jag fortfarande läser. Det röda ljuset stör henne inte alls. Med den gamla sänglampan var det omöjligt.

Översatt från tyska
S
Stefan H.
Verifierat köp
Nattmatning

Bebisen är väldigt lugn med det här ljuset under nattmatningarna. Förut grät hon alltid när jag tände den stora lampan. Mycket bättre nu.

Översatt från engelska
R
Rick B.
Verifierat köp
Bredvid en partner

Min man gjorde narr av min röda lampa. Två veckor senare bad han mig beställa en till för hans sida av sängen.

Översatt från franska
D
Delphine F.
Verifierat köp
Barn

Min tvååring älskar den. Han kallar den godnattljuset. Han somnar lugnare och jag kan titta till honom utan att väcka honom.

Översatt från italienska
B
Beatrice B.
Verifierat köp
Nattmatning

Mycket bra kvalitet

Precis lagom för blöjbyten på natten. Tillräckligt med ljus för att se allt, men inte så starkt att bebisen vaknar helt.

Översatt från tyska
D
Daniel G.
Verifierat köp
Mobilen undan

Jag lägger mobilen i köket klockan nio och tänder den här lampan. Nu läser jag böcker igen som jag brukade. Bästa beslutet för min sömn och min hjärna.

Översatt från engelska
R
Ralf H.
Verifierat köp
Kvalitet

Gör det den lovar

Snygg lampa som passar i mitt sovrum utan att se konstig ut. Det röda ljuset är behagligt, inte som de billiga som är för rosa.

Översatt från engelska
S
Stefanie F.
Verifierat köp
Kvalitet

Jag jämförde den med de röda glödlamporna jag köpte online. De är chockrosa, den här är riktigt röd och varmare. En enorm skillnad.

Översatt från italienska
N
Nicola L.
Verifierat köp
Kvalitet

Batteriet håller länge. Jag laddar den en gång i veckan och använder den varje kväll i ungefär en timme. USB-C är smidigt.

Översatt från engelska
F
Federica E.
Verifierat köp
Nattmatning

Perfekt för nattmatningarna. Bebisen vaknar inte helt och det gör inte jag heller. Förut tände jag taklampan och då var alla klarvakna.

Översatt från nederländska
J
Jeroen D.
Verifierat köp
Nattmatning

Med tvillingar kommer nattflaskorna varannan timme. Den här lampan räddar våra nätter. Vardagsrummet förblir mörkt, bebisarna håller sig lugna.

Översatt från franska
V
Virginie P.
Verifierat köp
Nattmatning

De första veckorna med en bebis är ren överlevnad. Med den här lampan kunde jag ge nattflaskorna utan att göra sovrummet till en operationssal.

Översatt från franska
M
Mathieu A.
Verifierat köp
Att somna

Utmärkt

Jag var väldigt skeptisk. Rött ljus för att somna lät som flum för mig. Efter två veckor måste jag erkänna: jag somnar mycket lättare.

Översatt från tyska
J
Julia S.
Verifierat köp
Vakna på natten

Den har sin plats på mitt nattduksbord. När jag vaknar mitt i natten tänder jag den i stället för att sträcka mig efter mobilen. Det bröt vanan.

Översatt från italienska
M
Massimo S.
Verifierat köp
Nattmatning

Äntligen lugn och ro

Med vårt andra barn hade jag den här lampan från dag ett. Hade jag haft den med det första skulle mycket ha varit enklare.

Översatt från tyska
J
Jan H.
Verifierat köp
Kvalitet

Sover bättre

Jag tar med den på varje resa. På hotellet fungerar den lika bra. Min sömnrytm är densamma var jag än är.

Översatt från nederländska
N
Nienke A.
Verifierat köp

Var ska dina lampor stå?

Börja vid sängen. Varje extra lampa kostar mindre än den förra.

Nästan 1 av 2 kunder beställer två eller fler lampor

Prova i 30 nätter Fri frakt över hela världen Kommer fram på 8 till 13 dagar

Stanna i nattläge

4,9Över 200 verifierade recensioner

Läs hur de somnar om

Verifierat köp

Efter ett toalettbesök somnar jag numera om inom fem minuter. Förut låg jag och vände och vred mig i en timme. Skillnaden är enorm.

Översatt från nederländska

Anne M.

Verifierat köp

Den har sin plats på mitt nattduksbord. När jag vaknar mitt i natten tänder jag den i stället för att sträcka mig efter mobilen. Det bröt vanan.

Översatt från italienska

Massimo S.

Verifierat köp

Varje kväll

Går att ta med till toaletten och tillbaka. Inget mer ljus i hallen. Jag sover igen inom två minuter.

Översatt från nederländska

Ruben Q.

Över 200 verifierade recensioner: läs dem alla

Vad forskningen säger om rött ljus

Rött ljus vid 670nm ligger långt från det blå ljus som hjärnan använder för att avgöra att det är dag.12 Forskning från Harvard8, Rensselaer10 och Kinas institut för idrottsvetenskap6 stöder rött ljus i den här änden av spektrumet på kvällen, och Dr Andrew Huberman rekommenderar dämpat rött ljus på kvällen och natten.11

Lampiero är en lampa, inte en behandling. Det är en liten sladdlös lampa med röda lysdioder, gjord för nattmatning, blöjbyten, toalettbesök och timmen före sömnen.

Fler detaljer
Källor: de 13 studierna och guiderna bakom siffrorna
  1. Berson DM et al., Science, 2002. Hattar S et al., Science, 2002.
  2. Lucas RJ et al., Trends in Neurosciences, 2014. CIE S 026:2018 melanopiskt verkansspektrum (670nm är ungefär 1/50 000 av toppen).
  3. Gooley JJ et al., Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2011.
  4. U.S. Department of Energy, Blue light characteristics of lighting sources, 2017 (457 vita LED-produkter).
  5. Charoenpipatsin N et al., Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2025. Nagare R et al., Lighting Research and Technology, 2019.
  6. Zhao J et al., Journal of Athletic Training, 2012.
  7. Sanchez-Cano A et al., Life, 2025.
  8. St Hilaire MA et al. (Harvard Medical School, Brigham and Women's Hospital), PNAS, 2022.
  9. Schöllhorn I et al., Communications Biology (Nature Portfolio), 2023.
  10. Figueiro MG et al. (Rensselaer Lighting Research Center), Nature and Science of Sleep, 2019.
  11. Huberman Lab, Using Light for Health, nyhetsbrev, 2023.
  12. Federal Aviation Administration, Airplane Flying Handbook, kapitel 11, Night Operations. U.S. National Park Service, riktlinjer för stjärnskådning.
  13. NHS, Hjälp din bebis att sova, 2025.

Frågor som folk ställer

Behöver jag ändå öronproppar?

Om buller väcker dig, ja. Lampiero blockerar inte ljud. Den tar hand om den andra halvan: ljuset du tänder när du är vaken.

Väcker den min partner?

Nej. På låg nivå stannar skenet i ditt hörn och den andra sidan av sängen förblir mörk. Det hörs inget klick när du rör vid den, och timern stänger av den automatiskt.

Tänds den av sig själv?

Nej. Det finns ingen rörelsesensor, så den tänds aldrig av sig själv när någon vänder sig. Du tänder den med en touch, och den förblir tänd tills du släcker den eller timern tar slut.

Hur länge håller en laddning?

Ungefär en veckas nätter. Använd den en till två timmar varje kväll så laddar du den en gång i veckan. På full styrka tar batteriet slut fortare, så ställ in timern om du somnar med den tänd. USB-C-kabel ingår.

När kommer den fram?

Fri frakt över hela världen. De flesta beställningar kommer fram på 8 till 13 dagar, med spårning. Du får spårningslänken via e-post när paketet skickas. Se leveranstider per land.

Och om den inte gör någon skillnad för mig?

Använd den i 30 nätter. Gör den ingen skillnad för dina nätter skickar du tillbaka den och får hela beloppet tillbaka. Inget krångel.

Har du fortfarande frågor? Skriv till oss så svarar en riktig människa inom 24 timmar. Kontakta oss

Somna snabbare

Se alla bilder och över 200 recensioner →

4,9Över 200 verifierade recensioner

Gör dina sömnprylar kompletta i kväll.

Ett rött sken för stunderna då du är vaken.

Håll dig sömnig i natt

Prova i 30 nätter Pengarna tillbaka, inget krångel Fri frakt över hela världen