Efter ett toalettbesök somnar jag numera om inom fem minuter. Förut låg jag och vände och vred mig i en timme. Skillnaden är enorm.
Översatt från nederländskaVerifierat köp
Fri frakt över hela världen
Beställ i dag, så står paketet vid din dörr mellan 8 och 13 dagar.
Förlängd returrätt till 31 januari
Inte mobilen, inte sänglampan. Ett tryck för rött ljus, och uppvaknandet förblir litet.
Hunden, din partner som vänder sig, toaletten eller något du inte kan sätta namn på. Du är helt enkelt vaken. Den delen är normal: kroppen kommer upp till ytan mellan sömncyklerna.
Problemet börjar den första minuten efter att du öppnat ögonen. En hjärna som är igång behöver nästan ingenting för att tippa över i full vakenhet. Det är oftast fel ljus som gör det.
Du vaknar och sträcker dig efter mobilen för att se vad klockan är. Skärmen lyser upp ansiktet. Du scrollar i tio sekunder för att se om någon har skrivit. Nu ser natten ut som morgon, och du är på alerten.
Eller så behöver du vatten och tänder sänglampan. Även en varm glödlampa kan vara tillräckligt stark för att väcka dig helt. Eller så går du upp på toaletten. Ljuset i hallen, ljuset i badrummet, kakel, spegel. Du går tillbaka till sängen klarvaken.
Samma sovrum mitt i natten. Dra från en vanlig sänglampa till en liten röd lampa.
Dra för att se skillnaden

Sänglampa
En varm glödlampa. Fortfarande tillräckligt stark för att väcka dig helt.
Rött ljus
Ett litet rött ljus. Rummet förblir nattmörkt.
Så starkt att hjärnan tolkar det som dag. Innehållet drar in dig. Att kolla klockan gör det värre.
Varma glödlampor känns fortfarande som vanligt rumsljus. Ögonen anpassar sig till det tända ljuset och är långsamma att anpassa sig tillbaka.
Bra om du somnar om direkt. Mindre användbart när tankarna börjar snurra och ögonen inte har någon lugn plats att vila på.
Rött ljus på låg nivå. Tillräckligt för att läsa eller röra dig. Dämpat nog för att rummet fortfarande känns som natt. Timern stänger av den.
Dina ögon öppnas. Inget särskilt väckte dig. Du är bara vaken.
Vägvalet. Mobilen, lampan eller somna om. Här delar sig natten.
Ljuset från mobilen eller taklampan. Hjärnan får en signal om att dagen börjar, tankarna sätter igång och ett litet uppvaknande blir ett helt uppvaknande.
Tänd rött ljus på låg nivå. Läs en sida, drick vatten, andas. Rummet förblir i nattläge.
Rummet ser ut som morgon
Rummet förblir nattmörkt
Hjärnan startar dagen
Hjärnan är kvar i nattläge
Tankarna börjar snurra
Du piggnar inte till
En timme vaken
Tillbaka i sängen, fortfarande dåsig
Du är inte ensam om det
1 av 3
I en undersökning av nästan 9 000 vuxna vaknade 35,5 % minst 3 nätter i veckan och 23 % varje natt. Att vakna är vanligt. Det som avgör resten av natten är ljuset du tänder.
Ohayon MM. Journal of Psychiatric Research, 2008 (8 937 vuxna).
Rött ljus ser ut och känns annorlunda än vanligt rumsljus. Det ligger närmare ett eldsken än en lampa som tänder upp hela rummet. Det är också den färg som kroppens inre klocka reagerar minst på.2 Dr Andrew Huberman föreslår rött ljus för just det här ögonblicket, när du vaknar mitt i natten.11
Med den här lampan somnar jag om på fem minuter. Förut tog det mig en timme.
Uppvaknandet förblir litet, så sömnen kommer tillbaka snabbare.
Drick vatten, läs en sida, hitta till toaletten. Hjärnan är kvar i nattläge.
Inget klick, ingen taklampa. Din partner sover vidare.
Mindre av natten går åt till att stirra i taket.
Beställd i 39 länder, från Belgien till Australien.
Efter ett toalettbesök somnar jag numera om inom fem minuter. Förut låg jag och vände och vred mig i en timme. Skillnaden är enorm.
Översatt från nederländskaDen har sin plats på mitt nattduksbord. När jag vaknar mitt i natten tänder jag den i stället för att sträcka mig efter mobilen. Det bröt vanan.
Översatt från italienskaJag använder den när jag vaknar orolig klockan fyra på natten. Jag tänder den försiktigt, det röda ljuset lugnar mig och jag lyckas somna om. Förut låg jag kvar i mörkret och stirrade i taket.
Översatt från italienskaVärd pengarna
Efter det tredje barnet sov jag aldrig mer än fyra timmar. Jag har provat allt. Den här lampan är inte magi men något har förändrats i sömnkvaliteten. Jag känner mig mindre slutkörd på morgonen.
Översatt från italienskaFungerar verkligen
Under den svenska vintern med bara några ljusa timmar per dag är denna lampa ovärderlig. Min sovkvalitet har förbättrats märkbart.
Jag bär den från sovrummet till barnrummet och tillbaka. Inga sladdar, ingen kontakt. För nyblivna föräldrar är det här ett måste. Önskar att jag hade vetat om den förut.
Översatt från engelskaBriljant
För toalettbesök på natten är den här perfekt. Jag tar med den, gör det jag ska och somnar om på några minuter. Förut förstörde det starka ljuset min sömn.
Översatt från engelskaMin fru sover medan jag fortfarande läser. Det röda ljuset stör henne inte alls. Med den gamla sänglampan var det omöjligt.
Översatt från tyskaBebisen är väldigt lugn med det här ljuset under nattmatningarna. Förut grät hon alltid när jag tände den stora lampan. Mycket bättre nu.
Översatt från engelskaJag gav den till min mamma, som går upp tre gånger per natt. Hon säger att det är den bästa present jag någonsin gett henne. Nu vill jag ha en också.
Översatt från italienskaMin man gjorde narr av min röda lampa. Två veckor senare bad han mig beställa en till för hans sida av sängen.
Översatt från franskaMin tvååring älskar den. Han kallar den godnattljuset. Han somnar lugnare och jag kan titta till honom utan att väcka honom.
Översatt från italienskaMycket bra kvalitet
Precis lagom för blöjbyten på natten. Tillräckligt med ljus för att se allt, men inte så starkt att bebisen vaknar helt.
Översatt från tyskaJag lägger mobilen i köket klockan nio och tänder den här lampan. Nu läser jag böcker igen som jag brukade. Bästa beslutet för min sömn och min hjärna.
Översatt från engelskaGör det den lovar
Snygg lampa som passar i mitt sovrum utan att se konstig ut. Det röda ljuset är behagligt, inte som de billiga som är för rosa.
Översatt från engelskaJag jämförde den med de röda glödlamporna jag köpte online. De är chockrosa, den här är riktigt röd och varmare. En enorm skillnad.
Översatt från italienskaBatteriet håller länge. Jag laddar den en gång i veckan och använder den varje kväll i ungefär en timme. USB-C är smidigt.
Översatt från engelskaPerfekt för nattmatningarna. Bebisen vaknar inte helt och det gör inte jag heller. Förut tände jag taklampan och då var alla klarvakna.
Översatt från nederländskaMed tvillingar kommer nattflaskorna varannan timme. Den här lampan räddar våra nätter. Vardagsrummet förblir mörkt, bebisarna håller sig lugna.
Översatt från franskaDe första veckorna med en bebis är ren överlevnad. Med den här lampan kunde jag ge nattflaskorna utan att göra sovrummet till en operationssal.
Översatt från franskaUtmärkt
Jag var väldigt skeptisk. Rött ljus för att somna lät som flum för mig. Efter två veckor måste jag erkänna: jag somnar mycket lättare.
Översatt från tyskaÄntligen lugn och ro
Med vårt andra barn hade jag den här lampan från dag ett. Hade jag haft den med det första skulle mycket ha varit enklare.
Översatt från tyskaJag går på toa kanske två gånger per natt. Förut väckte det starka ljuset mig helt. Nu med den här lampan somnar jag om väldigt snabbt. En livsförändring för mig.
Översatt från engelskaVarje kväll
Går att ta med till toaletten och tillbaka. Inget mer ljus i hallen. Jag sover igen inom två minuter.
Översatt från nederländskaSover bättre
Jag tar med den på varje resa. På hotellet fungerar den lika bra. Min sömnrytm är densamma var jag än är.
Översatt från nederländskaPerfekt
Jag köpte den till min 72-åriga mamma som går upp på natten. Hon ser vart hon går utan att tända taklampan.
Översatt från franskaAtt kolla klockan sätter igång huvudräkningen: hur många timmar som är kvar. Det tänkandet håller dig vaken.
Ett tryck. Den lägsta inställningen räcker oftast. Rummet känns fortfarande som natt.
Ställ in timern på 30 minuter så stänger den av sig själv. En kund sa det enkelt: Jag tänder den, läser lite och strax efter känner jag mig sömnig igen.
Nej. Den slår inte ut dig. Den håller rummet mjukt de första minuterna efter att du vaknat, så ett litet uppvaknande förblir litet. Den är till för dig som oftast sover bra men förlorar nätter på uppvaknandena emellan.
I bilder




Beställd i 39 länder, från Belgien till Australien.
Efter ett toalettbesök somnar jag numera om inom fem minuter. Förut låg jag och vände och vred mig i en timme. Skillnaden är enorm.
Översatt från nederländskaDen har sin plats på mitt nattduksbord. När jag vaknar mitt i natten tänder jag den i stället för att sträcka mig efter mobilen. Det bröt vanan.
Översatt från italienskaJag använder den när jag vaknar orolig klockan fyra på natten. Jag tänder den försiktigt, det röda ljuset lugnar mig och jag lyckas somna om. Förut låg jag kvar i mörkret och stirrade i taket.
Översatt från italienskaVärd pengarna
Efter det tredje barnet sov jag aldrig mer än fyra timmar. Jag har provat allt. Den här lampan är inte magi men något har förändrats i sömnkvaliteten. Jag känner mig mindre slutkörd på morgonen.
Översatt från italienskaFungerar verkligen
Under den svenska vintern med bara några ljusa timmar per dag är denna lampa ovärderlig. Min sovkvalitet har förbättrats märkbart.
Jag bär den från sovrummet till barnrummet och tillbaka. Inga sladdar, ingen kontakt. För nyblivna föräldrar är det här ett måste. Önskar att jag hade vetat om den förut.
Översatt från engelskaBriljant
För toalettbesök på natten är den här perfekt. Jag tar med den, gör det jag ska och somnar om på några minuter. Förut förstörde det starka ljuset min sömn.
Översatt från engelskaMin fru sover medan jag fortfarande läser. Det röda ljuset stör henne inte alls. Med den gamla sänglampan var det omöjligt.
Översatt från tyskaBebisen är väldigt lugn med det här ljuset under nattmatningarna. Förut grät hon alltid när jag tände den stora lampan. Mycket bättre nu.
Översatt från engelskaJag gav den till min mamma, som går upp tre gånger per natt. Hon säger att det är den bästa present jag någonsin gett henne. Nu vill jag ha en också.
Översatt från italienskaMin man gjorde narr av min röda lampa. Två veckor senare bad han mig beställa en till för hans sida av sängen.
Översatt från franskaMin tvååring älskar den. Han kallar den godnattljuset. Han somnar lugnare och jag kan titta till honom utan att väcka honom.
Översatt från italienskaMycket bra kvalitet
Precis lagom för blöjbyten på natten. Tillräckligt med ljus för att se allt, men inte så starkt att bebisen vaknar helt.
Översatt från tyskaJag lägger mobilen i köket klockan nio och tänder den här lampan. Nu läser jag böcker igen som jag brukade. Bästa beslutet för min sömn och min hjärna.
Översatt från engelskaGör det den lovar
Snygg lampa som passar i mitt sovrum utan att se konstig ut. Det röda ljuset är behagligt, inte som de billiga som är för rosa.
Översatt från engelskaJag jämförde den med de röda glödlamporna jag köpte online. De är chockrosa, den här är riktigt röd och varmare. En enorm skillnad.
Översatt från italienskaBatteriet håller länge. Jag laddar den en gång i veckan och använder den varje kväll i ungefär en timme. USB-C är smidigt.
Översatt från engelskaPerfekt för nattmatningarna. Bebisen vaknar inte helt och det gör inte jag heller. Förut tände jag taklampan och då var alla klarvakna.
Översatt från nederländskaMed tvillingar kommer nattflaskorna varannan timme. Den här lampan räddar våra nätter. Vardagsrummet förblir mörkt, bebisarna håller sig lugna.
Översatt från franskaDe första veckorna med en bebis är ren överlevnad. Med den här lampan kunde jag ge nattflaskorna utan att göra sovrummet till en operationssal.
Översatt från franskaUtmärkt
Jag var väldigt skeptisk. Rött ljus för att somna lät som flum för mig. Efter två veckor måste jag erkänna: jag somnar mycket lättare.
Översatt från tyskaÄntligen lugn och ro
Med vårt andra barn hade jag den här lampan från dag ett. Hade jag haft den med det första skulle mycket ha varit enklare.
Översatt från tyskaJag går på toa kanske två gånger per natt. Förut väckte det starka ljuset mig helt. Nu med den här lampan somnar jag om väldigt snabbt. En livsförändring för mig.
Översatt från engelskaVarje kväll
Går att ta med till toaletten och tillbaka. Inget mer ljus i hallen. Jag sover igen inom två minuter.
Översatt från nederländskaSover bättre
Jag tar med den på varje resa. På hotellet fungerar den lika bra. Min sömnrytm är densamma var jag än är.
Översatt från nederländskaPerfekt
Jag köpte den till min 72-åriga mamma som går upp på natten. Hon ser vart hon går utan att tända taklampan.
Översatt från franskaDärför en andra lampa
De flesta uppvaknanden slutar på en av tre platser: sängen, hallen eller badrummet.
En lampa vid sängen.
Tänd den på låg nivå när du öppnar ögonen. Ta med den om du går upp. Det är mörkt vid sängen när du kommer tillbaka.
Din säng och badrummet.
En blir kvar vid sängen, en väntar i badrummet. Inget att bära, ingen strömbrytare att leta efter.
Säng, hall och badrum.
Hela vägen lyses upp av ett rött sken. Med 3 får du en lampa gratis.
Båda sidorna av sängen och vägen dit.
Du och din partner har var sin, plus hallen och badrummet.
Börja vid sängen. Varje extra lampa kostar mindre än den förra.
Nästan 1 av 2 kunder beställer två eller fler lampor
Prova i 30 nätter Fri frakt över hela världen Kommer fram på 8 till 13 dagar
Till sängen i halvsömn
Taklampan på natten
En strömbrytare, och ni är båda klarvakna.
Ditt sovrum på natten
Tillräckligt med ljus för att se. Inte så mycket att du vaknar helt.
Därför håller fel ljus dig vaken
Och vad ett rött sken förändrar.
Lampan i din hand
Sladdlös, ungefär lika stor som en mugg. Rött ljus för natten.
Två lägen
Rött för natten. Varmvitt när du behöver mer ljus.
En veckas nätter per laddning
USB-C-kabel i förpackningen.
En lampa per plats där du behöver ljus
1 lampaDitt nattduksbord
2 lamporBåda sidorna av sängen
3 lamporKöp 2, få 1 gratis
4 lamporHela hemmetEn lampa per plats
Köp 2, få 1 gratis.
30nätters
provperiod hemma hos dig
30 nätters provperiod
Pengarna tillbaka, inget krångel. Fri frakt över hela världen.
För dig som vaknar på natten
En liten sladdlös röd lampa för stunden då du slår upp ögonen. Tillräckligt med ljus för att läsa, dricka vatten eller gå på toaletten. Dämpat nog för att somna om.
Var ska dina lampor stå?
Tryck på ett alternativ så ändras paketet nedan.
Nästan 1 av 2 kunder beställer två eller fler lampor
Prova hemma i 30 nätter
Nätterna börjar den dag den kommer fram. Pengarna tillbaka om den inte gör någon skillnad för dina nätter. Inget krångel.
4,9Över 200 verifierade recensioner
Efter ett toalettbesök somnar jag numera om inom fem minuter. Förut låg jag och vände och vred mig i en timme. Skillnaden är enorm.
Översatt från nederländska
Anne M.
Den har sin plats på mitt nattduksbord. När jag vaknar mitt i natten tänder jag den i stället för att sträcka mig efter mobilen. Det bröt vanan.
Översatt från italienska
Massimo S.
Varje kväll
Går att ta med till toaletten och tillbaka. Inget mer ljus i hallen. Jag sover igen inom två minuter.
Översatt från nederländska
Ruben Q.
Den håller uppvaknandet litet. Starkt vitt ljus får det att se ut som dag mitt i natten, och rött är den färg som kroppens inre klocka reagerar minst på. Du ser det du behöver och rummet förblir mörkt. Den söver dig inte.
Lampiero tvingar inte fram sömn. Den håller uppvaknandet litet, så ett kort uppvaknande inte blir en eller två vakna timmar.
Ja, på de högre nivåerna. På den lägsta nivån syns den knappt, vilket oftast är precis vad du vill ha mitt i natten.
På den lägsta nivån är den mycket dämpad, den klickar inte och timern stänger av den av sig själv.
Den hindrar dig inte från att vakna. Däremot hjälper den till så att uppvaknandet inte blir en hel vaken timme.
En varm lampa känns fortfarande som vanligt rumsljus och innehåller ändå 15 till 21 procent blått.4 Lampiero ger rött ljus, så rummet fortsätter att kännas som natt.
Den fungerar för det också. Den är lätt nog att ta med dig. Om det är din främsta anledning till att vakna, läs först vår sida om toalettbesök.
Fri frakt över hela världen. De flesta beställningar kommer fram på 8 till 13 dagar, med spårning. Du får spårningslänken via e-post när paketet skickas. Se leveranstider per land.
Använd den i 30 nätter. Gör den ingen skillnad för dina nätter skickar du tillbaka den och får hela beloppet tillbaka. Inget krångel.
Har du fortfarande frågor? Skriv till oss så svarar en riktig människa inom 24 timmar. Kontakta oss
Samma röda ljus, för olika stunder på natten. Tryck på den som ligger närmast din.
Forskningen
ForskningenDärför håller taklampan dig vaken
Därför reagerar kroppens inre klocka minst på rött ljus.
Läs
JämförelseRött ljus eller varmt ljus
Därför håller en varm glödlampa fortfarande hjärnan i dagläge.
Läs
SömnBli sömnig snabbare
Vad den sista timmens ljus gör med din natt.
Läs
SömnSov utan melatonin
Låt ditt eget melatonin stiga på kvällen.
Läs
JämförelseRött ljus eller din nattlampa
Saltlampor, solnedgångslampor, svamplampor och nattlampor för vägguttag, sida vid sida.
Läs
Ett litet rött ljus vid sängen. Det släcker sig självt.
Till sängen i halvsömnProva i 30 nätter Pengarna tillbaka, inget krångel Fri frakt över hela världen