Solnedgångslampa eller rött ljus: vilket för natten?

Utmärkt

Jag var väldigt skeptisk. Rött ljus för att somna lät som flum för mig. Efter två veckor måste jag erkänna: jag somnar mycket lättare.

Sover så mycket bättre

Vi har väldigt mörka vintrar och min sömn var hemsk. Den här lampan hjälper mycket med kvällsrutinen. Jag somnar snabbare och känner mig mer utvilad. Värt det.

Jag bor i Bryssel och förväntade mig inte mycket av en röd lampa. Men efter tre veckor med den varje kväll somnar jag snabbare och jag har slutat ta melatonin.

Jag var skeptisk på det sätt som bara en belgare kan vara. En röd lampa för att sova, jo tjena. Och tänk sig: den fungerar faktiskt.

Jag går till badrummet på natten utan att tända något ljus. Med den här lilla lampan somnar jag om nästan direkt.

Ett bra köp

Jag var inte säker i början på om den verkligen hjälper med sömnen. Men efter en månad kan jag säga att jag är mycket glad att jag provade. Mina nätter är lugnare.

Underbar

Genial för nattmatningarna. Bebisen piggnar inte till och hela familjen sover bättre.

Jag tyckte att det var konstigt att köpa en röd lampa för sömnen. Men efter att ha använt den varje kväll i en månad har min sömnkvalitet förbättrats mycket. Jag rekommenderar den.

Under vintern i Tyrolen är kvällarna långa och mörka. Den här lampan gör timmarna före sömnen mycket behagligare.

Mycket glad

Jag var mycket tveksam till att ett rött ljus kan hjälpa med sömnen. Men min syster gav mig en i present och efter några veckor märker jag en verklig förändring. Mindre vaknande på natten.

Fint varmt ljus som gör sovrummet väldigt mysigt på kvällen. Jag använder den en timme före sömnen och övergången till mörker känns mer naturlig.

Sover bättre

Slutade med melatonintabletter efter en månad med den här lampan. Min kropp klarar det själv nu. Det känns befriande.

Som stämningsbelysning i sovrummet är den härligt rogivande. Det röda ljuset har något urgammalt och lugnande över sig.

Överraskad

Jag har släckt alla vita lampor på kvällen. Bara rött ljus efter åtta. Min sömn har förändrats helt.

Tio år med sömnproblem. Läkare, tabletter, terapi. Och så hjälper en liten röd lampa. Man vill knappt tro det.

Jag använder den på kvällen för att somna och på natten när jag går på toaletten. Två flugor i en smäll.

Överraskande bra

Sedan jag förstod att vitt ljus på kvällen är gift för sömnen använder jag bara rött ljus. Den här lampan är perfekt för det.

Lampan skapar en slags lägereldskänsla i sovrummet. Mycket lugnande. Man märker verkligen hur kroppen sänker tempot.

Förändrar allt

Det var mitt sista försök innan jag skulle gå tillbaka till läkaren för sömnmedel. Om jag hade vetat att ljuset var problemet hade jag köpt den här för tio år sedan.

Helt okej hittills

Min fru använder den varje natt före sömnen. Hon säger att hon somnar snabbare. Jag tror att det kanske är placebo men hon är nöjd så jag är nöjd.

Den bästa

Mobilberoendet innan jag sover var ett allvarligt problem. Den här lampan gav mig en anledning att lägga ner den. Jag tänder det röda ljuset och mobilen hamnar i en låda.

Äntligen sover jag

Jag kan amma utan att tända taklampan. Lillan somnar om direkt efteråt och jag med. Förut var det ett drama varje gång.

Förändrar allt

Jag vill börja med att säga att jag är mycket skeptisk till sådant här. Jag köpte den bara som nattlampa till barnet. Överraskning: min sömn har också blivit bättre.

Jag använder den när jag vaknar orolig klockan fyra på natten. Jag tänder den försiktigt, det röda ljuset lugnar mig och jag lyckas somna om. Förut låg jag kvar i mörkret och stirrade i taket.

Jag arbetar nattskift på sjukhus. När jag kommer hem klockan sex på morgonen tänder jag bara den här och lyckas somna inom en halvtimme. Förut tog det två timmar.

Lite dyr

Jag har läst om våglängden 670nm och melatonin. Jag köpte den av vetenskaplig nyfikenhet. Jag måste säga att jag sover bättre men jag vet inte om det är placebo eller på riktigt.

Bra

Jag lider av sömnlöshet sedan jag kom in i klimakteriet. Jag har provat kosttillskott, örtteer, allt. Den här lampan löser inte allt men nätterna är mindre tunga.

Värd pengarna

Efter det tredje barnet sov jag aldrig mer än fyra timmar. Jag har provat allt. Den här lampan är inte magi men något har förändrats i sömnkvaliteten. Jag känner mig mindre slutkörd på morgonen.

Andra förväntningar

Fin men lite ljusare än jag förväntade mig. Även på lägsta nivå tycker jag att den är stark att sova bredvid. Jag använder den en halvtimme innan och sedan stänger jag av den med timern.

Rekommenderar

Jag somnar snabbare.

Jag sover bättre sedan jag slutade använda badrumsljuset.

Tack

Jag kan bekräfta att den här lampan förbättrar min sömnkvalitet.

Vi sover bättre och våra kvällar är trevligare.

Fungerar verkligen

Under den svenska vintern med bara några ljusa timmar per dag är denna lampa ovärderlig. Min sovkvalitet har förbättrats märkbart.

Jag bär den från sovrummet till barnrummet och tillbaka. Inga sladdar, ingen kontakt. För nyblivna föräldrar är det här ett måste. Önskar att jag hade vetat om den förut.

Briljant

För toalettbesök på natten är den här perfekt. Jag tar med den, gör det jag ska och somnar om på några minuter. Förut förstörde det starka ljuset min sömn.

Min fru sover medan jag fortfarande läser. Det röda ljuset stör henne inte alls. Med den gamla sänglampan var det omöjligt.

Bebisen är väldigt lugn med det här ljuset under nattmatningarna. Förut grät hon alltid när jag tände den stora lampan. Mycket bättre nu.

Jag gav den till min mamma, som går upp tre gånger per natt. Hon säger att det är den bästa present jag någonsin gett henne. Nu vill jag ha en också.

Min man gjorde narr av min röda lampa. Två veckor senare bad han mig beställa en till för hans sida av sängen.

Min tvååring älskar den. Han kallar den godnattljuset. Han somnar lugnare och jag kan titta till honom utan att väcka honom.

Mycket bra kvalitet

Precis lagom för blöjbyten på natten. Tillräckligt med ljus för att se allt, men inte så starkt att bebisen vaknar helt.

Jag lägger mobilen i köket klockan nio och tänder den här lampan. Nu läser jag böcker igen som jag brukade. Bästa beslutet för min sömn och min hjärna.

Gör det den lovar

Snygg lampa som passar i mitt sovrum utan att se konstig ut. Det röda ljuset är behagligt, inte som de billiga som är för rosa.

Jag jämförde den med de röda glödlamporna jag köpte online. De är chockrosa, den här är riktigt röd och varmare. En enorm skillnad.

Batteriet håller länge. Jag laddar den en gång i veckan och använder den varje kväll i ungefär en timme. USB-C är smidigt.

Perfekt för nattmatningarna. Bebisen vaknar inte helt och det gör inte jag heller. Förut tände jag taklampan och då var alla klarvakna.

Efter ett toalettbesök somnar jag numera om inom fem minuter. Förut låg jag och vände och vred mig i en timme. Skillnaden är enorm.

Med tvillingar kommer nattflaskorna varannan timme. Den här lampan räddar våra nätter. Vardagsrummet förblir mörkt, bebisarna håller sig lugna.

De första veckorna med en bebis är ren överlevnad. Med den här lampan kunde jag ge nattflaskorna utan att göra sovrummet till en operationssal.

Den har sin plats på mitt nattduksbord. När jag vaknar mitt i natten tänder jag den i stället för att sträcka mig efter mobilen. Det bröt vanan.

Äntligen lugn och ro

Med vårt andra barn hade jag den här lampan från dag ett. Hade jag haft den med det första skulle mycket ha varit enklare.

Jag går på toa kanske två gånger per natt. Förut väckte det starka ljuset mig helt. Nu med den här lampan somnar jag om väldigt snabbt. En livsförändring för mig.

Varje kväll

Går att ta med till toaletten och tillbaka. Inget mer ljus i hallen. Jag sover igen inom två minuter.

Sover bättre

Jag tar med den på varje resa. På hotellet fungerar den lika bra. Min sömnrytm är densamma var jag än är.

Perfekt

Jag köpte den till min 72-åriga mamma som går upp på natten. Hon ser vart hon går utan att tända taklampan.