Alle nove metto il telefono in cucina e accendo questa lampada. Ora leggo di nuovo libri come facevo un tempo. La decisione migliore per il mio sonno e per il mio cervello.
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Resi estesi fino al 31 gennaio
Il telefono e la luce grande dicono entrambi al tuo cervello che è ancora giorno. Una piccola luce rossa tiene la stanza in modalità notte, così ti viene sonno prima.
Fare scroll di notte non è nemmeno più una decisione. Ti sdrai, la stanza è buia e il telefono è l'unica luce che c'è.
Quella luce è a una spanna dal tuo viso. Il tuo cervello pensa che sia giorno. Così hai sonno e sei su di giri allo stesso tempo, e il telefono è la cosa più facile da guardare.
In stanza ci sono ancora solo due luci: il telefono o la luce grande. Ne manca una terza: una luce rossa tenue che puoi tenere accesa mentre ti viene sonno.
L'ultima ora della giornata. Il telefono a sinistra, la luce rossa a destra.
Scorri qui per vedere la differenza

Torcia del telefono
Il telefono ti illumina il viso. Il tuo cervello resta in modalità giorno.
Luce rossa
Telefono a faccia in giù, un bagliore rosso acceso. Il timer lo spegne quando ormai dormi.
Luce forte a una spanna dal viso
Un bagliore tenue, dall'altra parte della stanza
Il cervello resta in modalità giorno
Il cervello resta in modalità notte
Un altro video, poi un altro
Qualche pagina, poi il sonno
Hai sonno e sei su di giri
Sonno sì, mente tranquilla
Leggi e dormi.
Studio di Harvard sul sonno
55%
In uno studio di Harvard, alcune persone hanno letto per quattro ore prima di dormire, su un tablet luminoso o su carta. Con lo schermo, la loro melatonina era più bassa del 55%, hanno impiegato circa 10 minuti in più per addormentarsi e la mattina dopo si sentivano più assonnate.
Chang AM et al., Harvard Medical School. PNAS, 2015.
Tocca una luce e guarda la stanza
Luce grande
Luminosa come a mezzogiorno, in piena notte.
Bianco caldo
Anche Lampiero ha questa modalità, per leggere la sera.
Luce rossa
Luce quanto basta per vedere. Per la stanza è ancora notte, e anche per te.
Ordinata in 39 paesi, dal Belgio all'Australia.
Alle nove metto il telefono in cucina e accendo questa lampada. Ora leggo di nuovo libri come facevo un tempo. La decisione migliore per il mio sonno e per il mio cervello.
Tradotto dall'ingleseSta sul mio comodino. Quando mi sveglio nel cuore della notte la accendo invece di prendere il telefono. Ha spezzato l'abitudine.
La uso per la mia meditazione serale. Luce rossa accesa, occhi chiusi, respiro. Il telefono me lo dimentico del tutto.
Tradotto dal tedescoNon dico che sia magica, ma da quando ce l'ho passo meno tempo davanti allo schermo la sera. Ora la sera appartiene alla calma.
Tradotto dal franceseIl mio tempo davanti allo schermo la sera si è dimezzato da quando ho questa lampada. La sera è più calma, anche il sonno.
Tradotto dal franceseLa migliore
La dipendenza dal telefono prima di dormire era un problema serio. Questa lampada mi ha dato un motivo per posarlo. Accendo la luce rossa e il telefono va in un cassetto.
L'ho regalata a mia madre, che si alza tre volte a notte. Dice che è il miglior regalo che le abbia mai fatto. Ora ne voglio una anche io.
Il mio bimbo di due anni la adora. La chiama la luce della buonanotte. Si addormenta più tranquillo e posso controllarlo senza svegliarlo.
L'ho confrontata con le lampadine rosse che avevo comprato online. Quelle sono rosa shocking, questa è davvero rossa e più calda. Una differenza enorme.
Finalmente dormo
Riesco ad allattare senza accendere il lampadario. La piccola si riaddormenta subito dopo e io pure. Prima era un dramma ogni volta.
Consigliata
D'inverno è il peggio. Buio alle cinque del pomeriggio e poi luci sparate fino a mezzanotte. Da quando uso questa la sera le cose vanno meglio.
Cambia tutto
Premetto che sono molto scettica su queste cose. L'ho comprata solo per la luce da notte del bambino. Sorpresa: anche il mio sonno è migliorato.
Notti migliori
Ho ordinato durante una notte insonne alle tre di mattina. Ironia della sorte è stata la decisione migliore di quell'anno.
Perfetta per la notte
Per le poppate notturne è perfetta. La tengo sul comodino e la prendo quando il piccolo piange. Lui non si agita come con la luce normale.
La uso quando mi sveglio in ansia alle quattro di mattina. La accendo piano, la luce rossa mi calma e riesco a riaddormentarmi. Prima restavo nel buio a fissare il soffitto.
Luce perfetta
Il mio neonato si calmava subito quando vedeva la luce rossa. La usavamo per ogni cambio pannolino di notte. Non so come facevamo prima.
Faccio i turni di notte in ospedale. Quando torno a casa alle sei di mattina accendo solo questa e riesco ad addormentarmi entro mezz'ora. Prima ci volevano due ore.
Un po' cara
Ho letto di questa lunghezza d'onda 670nm e della melatonina. Ho comprato per curiosità scientifica. Devo dire che dormo meglio ma non so se è placebo o reale.
Buona
Soffro di insonnia da quando sono entrata in menopausa. Ho provato integratori, tisane, tutto. Questa lampada non risolve tutto ma le notti sono meno pesanti.
Ne vale la pena
Dopo il terzo figlio non dormivo più di quattro ore. Ho provato di tutto. Questa lampada non è magia ma qualcosa è cambiato nella qualità del sonno. Mi sento meno distrutta al mattino.
Carina ma luminosa
Pensavo fosse più grande dalle foto. È piccola, tipo un bicchiere. Però emette una bella luce calda rossa e si ricarica veloce.
Aspettative diverse
Bella ma un po' più luminosa di quanto mi aspettassi. Anche al minimo la trovo forte per dormirci accanto. La uso mezz'ora prima e poi la spengo con il timer.
Non pensavo che una luce rossa potesse fare questa differenza.
Ne ho comprate due, una per camera e una per il bagno.
La porto dalla camera da letto alla cameretta e viceversa. Niente cavi, niente presa. Per i neogenitori è essenziale. Magari l'avessi conosciuta prima.
Tradotto dall'ingleseGeniale
Per il bagno di notte è perfetta. La porto con me, faccio quello che mi serve e mi riaddormento in pochi minuti. Prima la luce forte mi distruggeva il sonno.
Tradotto dall'ingleseMia moglie dorme mentre io leggo ancora. La luce rossa non la disturba per niente. Con la vecchia lampada da comodino era impossibile.
Tradotto dal tedescoLa piccola resta molto calma con questa luce durante i pasti notturni. Prima piangeva sempre quando accendevo la luce grande. Ora va molto meglio.
Tradotto dall'ingleseMio marito prendeva in giro la mia lampada rossa. Due settimane dopo mi ha chiesto di ordinarne una seconda per il suo lato del letto.
Tradotto dal franceseQualità molto buona
Giusta per cambiare i pannolini di notte. Luce a sufficienza per vedere tutto, ma non così forte da svegliare del tutto il bebè.
Tradotto dal tedescoFa quello che promette
Lampada bella da vedere, sta bene in camera mia senza sembrare strana. La luce rossa è piacevole, non come quelle economiche che sono troppo rosa.
Tradotto dall'ingleseLa batteria dura a lungo. La carico una volta a settimana e la uso ogni sera per circa un'ora. L'USB-C è comodo.
Tradotto dall'inglesePerfetta per i pasti notturni. Il bebè non si sveglia del tutto e io nemmeno. Prima accendevo la luce grande e poi eravamo tutti ben svegli.
Tradotto dall'olandeseDopo una capatina in bagno ora mi riaddormento entro cinque minuti. Prima restavo lì a rigirarmi per un'ora. La differenza è enorme.
Tradotto dall'olandeseCon i gemelli, i biberon di notte arrivano ogni due ore. Questa lampada ci salva le notti. Il soggiorno resta buio, i bebè restano tranquilli.
Tradotto dal franceseLe prime settimane con un neonato sono pura sopravvivenza. Questa lampada mi permette di fare i biberon di notte senza fare della camera da letto una sala operatoria.
Tradotto dal franceseEccellente
Ero molto scettica. Una luce rossa per addormentarsi mi sembrava roba esoterica. Dopo due settimane devo ammetterlo: mi addormento molto più facilmente.
Tradotto dal tedescoFinalmente pace
Con il nostro secondo figlio avevo questa lampada fin dal primo giorno. Se l'avessi avuta con il primo, molte cose sarebbero state più facili.
Tradotto dal tedescoVado in bagno forse due volte a notte. Prima la luce forte mi svegliava del tutto. Ora con questa lampada torno a dormire molto in fretta. La mia vita è cambiata.
Tradotto dall'ingleseOgni sera
Me la porto in bagno e torno indietro. Basta con la luce del corridoio. Mi riaddormento entro due minuti.
Tradotto dall'olandeseDormo meglio
La porto in ogni viaggio. In albergo funziona altrettanto bene. Il mio ritmo del sonno resta lo stesso ovunque io sia.
Tradotto dall'olandesePerfetta
L'ho comprata per mia madre di 72 anni, che si alza di notte. Vede dove cammina senza accendere la luce del soffitto.
Tradotto dal franceseLuce grande spenta. Lampiero accesa. Telefono a faccia in giù, o in un'altra stanza.
Luce a sufficienza per tutto, tranne che per uno schermo. I tuoi occhi trovano un posto tranquillo dove riposare.
30, 60 o 90 minuti. Si spegne da sola, così puoi addormentarti con la luce accesa.
Tocca Lampiero, a luce bassa, invece del telefono. Ti riaddormenti prima.

Qualcosa da guardare che non sia uno schermo
Spedizione gratuita in tutto il mondo. Rimborso completo se non cambia le tue notti.
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Ordinata in 39 paesi, dal Belgio all'Australia.
Eccellente
Ero molto scettica. Una luce rossa per addormentarsi mi sembrava roba esoterica. Dopo due settimane devo ammetterlo: mi addormento molto più facilmente.
Tradotto dal tedescoDormo molto meglio
Da noi gli inverni sono molto bui e il mio sonno era terribile. Questa lampada aiuta molto con la routine serale. Mi addormento più in fretta e riposo meglio. Ne vale la pena!
Tradotto dall'ingleseVivo a Bruxelles e da una lampada rossa non mi aspettavo molto. Ma dopo tre settimane che la uso ogni sera, mi addormento più in fretta e ho smesso di prendere la melatonina.
Tradotto dall'ingleseAvevo dubbi come solo un belga può averne. Una lampada rossa per dormire, andiamo. Beh, pensa un po': funziona davvero.
Tradotto dal franceseDi notte vado in bagno senza accendere nessuna luce. Con questa piccola lampada mi riaddormento quasi subito.
Tradotto dal grecoOttimo acquisto
All'inizio non sapevo se aiutasse davvero con il sonno. Ma dopo un mese posso dire che mi fa molto piacere averla provata. Le mie notti sono più calme.
Tradotto dall'ingleseMeravigliosa
Per i pasti notturni è geniale. Il bebè resta assonnato e tutta la famiglia dorme meglio.
Tradotto dal tedescoPensavo che comprare una lampada rossa per dormire fosse strano. Ma dopo un mese che la uso ogni sera, la qualità del mio sonno è migliorata molto. La consiglio.
Tradotto dall'ingleseNell'inverno tirolese le sere sono lunghe e buie. Questa lampada rende molto più piacevoli le ore prima di dormire.
Tradotto dal tedescoMolto felice
Dubitavo molto che una luce rossa potesse aiutare a dormire. Ma mia sorella me ne ha regalata una e dopo qualche settimana ho notato un vero cambiamento. Meno risvegli di notte.
Tradotto dall'ingleseBella luce calda che rende la camera da letto molto accogliente la sera. La uso un'ora prima di dormire e il passaggio al buio sembra più naturale.
Tradotto dall'ingleseDormo meglio
Ho smesso con le compresse di melatonina dopo un mese con questa lampada. Il mio corpo ora ce la fa da solo. È una sensazione liberatoria.
Tradotto dall'olandeseCome luce d'ambiente in camera da letto è deliziosamente rilassante. La luce rossa ha qualcosa di primordiale e di calmante.
Tradotto dall'olandeseChe sorpresa
Ho spento tutte le luci bianche la sera. Solo luce rossa dopo le otto. Il mio sonno è cambiato completamente.
Tradotto dall'olandeseDieci anni di problemi di sonno. Medici, pastiglie, terapia. E poi aiuta una piccola lampada rossa. Viene da non crederci.
Tradotto dal tedescoLa uso la sera per addormentarmi e di notte per andare in bagno. Due piccioni con una fava.
Tradotto dal tedescoSorprendentemente buona
Da quando ho capito che la luce bianca la sera è veleno per il sonno, uso solo luce rossa. Questa lampada è perfetta per questo.
Tradotto dal tedescoLa lampada crea in camera da letto una specie di clima da falò. Molto calmante. Si sente proprio il corpo che rallenta.
Tradotto dal tedescoCambia tutto
Era il mio ultimo tentativo prima di tornare dal medico per i sonniferi. Se avessi saputo che il problema era la luce, l'avrei comprata dieci anni fa.
Tradotto dal franceseFinora va bene
Mia moglie la usa ogni notte prima di dormire. Dice che si addormenta più in fretta. Penso che forse sia placebo ma lei è contenta quindi io sono contento.
Tradotto dall'ingleseLa migliore
La dipendenza dal telefono prima di dormire era un problema serio. Questa lampada mi ha dato un motivo per posarlo. Accendo la luce rossa e il telefono va in un cassetto.
Finalmente dormo
Riesco ad allattare senza accendere il lampadario. La piccola si riaddormenta subito dopo e io pure. Prima era un dramma ogni volta.
Cambia tutto
Premetto che sono molto scettica su queste cose. L'ho comprata solo per la luce da notte del bambino. Sorpresa: anche il mio sonno è migliorato.
La uso quando mi sveglio in ansia alle quattro di mattina. La accendo piano, la luce rossa mi calma e riesco a riaddormentarmi. Prima restavo nel buio a fissare il soffitto.
Faccio i turni di notte in ospedale. Quando torno a casa alle sei di mattina accendo solo questa e riesco ad addormentarmi entro mezz'ora. Prima ci volevano due ore.
Un po' cara
Ho letto di questa lunghezza d'onda 670nm e della melatonina. Ho comprato per curiosità scientifica. Devo dire che dormo meglio ma non so se è placebo o reale.
Buona
Soffro di insonnia da quando sono entrata in menopausa. Ho provato integratori, tisane, tutto. Questa lampada non risolve tutto ma le notti sono meno pesanti.
Ne vale la pena
Dopo il terzo figlio non dormivo più di quattro ore. Ho provato di tutto. Questa lampada non è magia ma qualcosa è cambiato nella qualità del sonno. Mi sento meno distrutta al mattino.
Aspettative diverse
Bella ma un po' più luminosa di quanto mi aspettassi. Anche al minimo la trovo forte per dormirci accanto. La uso mezz'ora prima e poi la spengo con il timer.
Consiglio
Mi addormento più in fretta.
Tradotto dal grecoDormo meglio da quando non uso più la luce del bagno.
Tradotto dall'ingleseGrazie!
Posso confermare che questa lampada migliora la qualità del mio sonno.
Tradotto dall'ingleseDormiamo meglio e le nostre sere sono più belle.
Tradotto dall'ingleseL'ho regalata a mia madre, che si alza tre volte a notte. Dice che è il miglior regalo che le abbia mai fatto. Ora ne voglio una anche io.
Il mio bimbo di due anni la adora. La chiama la luce della buonanotte. Si addormenta più tranquillo e posso controllarlo senza svegliarlo.
L'ho confrontata con le lampadine rosse che avevo comprato online. Quelle sono rosa shocking, questa è davvero rossa e più calda. Una differenza enorme.
Sta sul mio comodino. Quando mi sveglio nel cuore della notte la accendo invece di prendere il telefono. Ha spezzato l'abitudine.
Consigliata
D'inverno è il peggio. Buio alle cinque del pomeriggio e poi luci sparate fino a mezzanotte. Da quando uso questa la sera le cose vanno meglio.
Notti migliori
Ho ordinato durante una notte insonne alle tre di mattina. Ironia della sorte è stata la decisione migliore di quell'anno.
Perfetta per la notte
Per le poppate notturne è perfetta. La tengo sul comodino e la prendo quando il piccolo piange. Lui non si agita come con la luce normale.
Luce perfetta
Il mio neonato si calmava subito quando vedeva la luce rossa. La usavamo per ogni cambio pannolino di notte. Non so come facevamo prima.
Carina ma luminosa
Pensavo fosse più grande dalle foto. È piccola, tipo un bicchiere. Però emette una bella luce calda rossa e si ricarica veloce.
Non pensavo che una luce rossa potesse fare questa differenza.
Ne ho comprate due, una per camera e una per il bagno.
La porto dalla camera da letto alla cameretta e viceversa. Niente cavi, niente presa. Per i neogenitori è essenziale. Magari l'avessi conosciuta prima.
Tradotto dall'ingleseGeniale
Per il bagno di notte è perfetta. La porto con me, faccio quello che mi serve e mi riaddormento in pochi minuti. Prima la luce forte mi distruggeva il sonno.
Tradotto dall'ingleseMia moglie dorme mentre io leggo ancora. La luce rossa non la disturba per niente. Con la vecchia lampada da comodino era impossibile.
Tradotto dal tedescoLa piccola resta molto calma con questa luce durante i pasti notturni. Prima piangeva sempre quando accendevo la luce grande. Ora va molto meglio.
Tradotto dall'ingleseMio marito prendeva in giro la mia lampada rossa. Due settimane dopo mi ha chiesto di ordinarne una seconda per il suo lato del letto.
Tradotto dal franceseQualità molto buona
Giusta per cambiare i pannolini di notte. Luce a sufficienza per vedere tutto, ma non così forte da svegliare del tutto il bebè.
Tradotto dal tedescoAlle nove metto il telefono in cucina e accendo questa lampada. Ora leggo di nuovo libri come facevo un tempo. La decisione migliore per il mio sonno e per il mio cervello.
Tradotto dall'ingleseFa quello che promette
Lampada bella da vedere, sta bene in camera mia senza sembrare strana. La luce rossa è piacevole, non come quelle economiche che sono troppo rosa.
Tradotto dall'ingleseLa batteria dura a lungo. La carico una volta a settimana e la uso ogni sera per circa un'ora. L'USB-C è comodo.
Tradotto dall'inglesePerfetta per i pasti notturni. Il bebè non si sveglia del tutto e io nemmeno. Prima accendevo la luce grande e poi eravamo tutti ben svegli.
Tradotto dall'olandeseDopo una capatina in bagno ora mi riaddormento entro cinque minuti. Prima restavo lì a rigirarmi per un'ora. La differenza è enorme.
Tradotto dall'olandeseCon i gemelli, i biberon di notte arrivano ogni due ore. Questa lampada ci salva le notti. Il soggiorno resta buio, i bebè restano tranquilli.
Tradotto dal franceseLe prime settimane con un neonato sono pura sopravvivenza. Questa lampada mi permette di fare i biberon di notte senza fare della camera da letto una sala operatoria.
Tradotto dal franceseFinalmente pace
Con il nostro secondo figlio avevo questa lampada fin dal primo giorno. Se l'avessi avuta con il primo, molte cose sarebbero state più facili.
Tradotto dal tedescoVado in bagno forse due volte a notte. Prima la luce forte mi svegliava del tutto. Ora con questa lampada torno a dormire molto in fretta. La mia vita è cambiata.
Tradotto dall'ingleseOgni sera
Me la porto in bagno e torno indietro. Basta con la luce del corridoio. Mi riaddormento entro due minuti.
Tradotto dall'olandeseDormo meglio
La porto in ogni viaggio. In albergo funziona altrettanto bene. Il mio ritmo del sonno resta lo stesso ovunque io sia.
Tradotto dall'olandesePerfetta
L'ho comprata per mia madre di 72 anni, che si alza di notte. Vede dove cammina senza accendere la luce del soffitto.
Tradotto dal franceseParti dal comodino. Ogni lampada in più costa meno della precedente.
Quasi 1 cliente su 2 compra due o più lampade
30 notti per provarla Spedizione gratuita in tutto il mondo Arriva tra 8 e 13 giorni
Resta in modalità notte
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Telefono a faccia in giù. Il tuo cervello resta in modalità notte.
Luce rossa a 670nm
La lampada nella tua mano. Senza cavo, grande più o meno come una tazza.
Lo stesso letto, due luci
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Una lampada per ogni posto in cui ti serve luce
1 lampadaIl tuo comodino
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Compra 2, ricevi 1 in regalo.
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La migliore
La dipendenza dal telefono prima di dormire era un problema serio. Questa lampada mi ha dato un motivo per posarlo. Accendo la luce rossa e il telefono va in un cassetto.
Carlo T.
Sta sul mio comodino. Quando mi sveglio nel cuore della notte la accendo invece di prendere il telefono. Ha spezzato l'abitudine.
Massimo S.
Alle nove metto il telefono in cucina e accendo questa lampada. Ora leggo di nuovo libri come facevo un tempo. La decisione migliore per il mio sonno e per il mio cervello.
Tradotto dall'inglese
Ralf H.
La luce rossa a 670nm quasi non viene registrata dalla parte dell'occhio che dice al cervello che ora è.2 In uno studio del 2023, le persone si addormentavano prima dopo una luce serale con meno blu.9 La luce rossa è stata studiata a Harvard8, al Rensselaer10 e al China Institute of Sport Science6, e il dottor Andrew Huberman suggerisce la luce rossa la sera.11
La modalità notte riduce la luce blu solo dal 18 al 63 per cento, a seconda del telefono,5 e lo schermo resta pieno di cose fatte per tenerti incollato a guardare. Una lampada rossa ti dà luce senza lo schermo.
Leggi un libro. Chiacchiera. Scrivi un diario. Occupati della cura della pelle. Fai stretching. Oppure resta lì, nel bagliore rosso.
Il buio completo può dare disagio, ed è lì che prendi il telefono. La luce rossa dà ai tuoi occhi un posto dove riposare senza svegliarti.
Al livello più basso Lampiero è molto tenue. Con il cursore e il timer la regoli per tutti e due.
Concediti qualche sera. Parti dagli ultimi dieci minuti prima di dormire, poi allunga.
La spedizione è gratuita in tutto il mondo. La maggior parte degli ordini arriva tra 8 e 13 giorni, con tracciamento. Ricevi il link di tracciamento via email quando parte la spedizione. Vedi i tempi di consegna per paese.
Usala per 30 notti. Se non cambia le tue notti, rimandacela e ti rimborsiamo tutto. Senza complicazioni.
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