Dopo una capatina in bagno ora mi riaddormento entro cinque minuti. Prima restavo lì a rigirarmi per un'ora. La differenza è enorme.
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Resi estesi fino al 31 gennaio
Né il telefono, né la lampada. Un tocco di luce rossa, e il risveglio resta breve.
Il cane, chi dorme accanto a te che si muove, il bagno, o niente a cui sai dare un nome. Ti ritrovi semplicemente con gli occhi aperti. Quella parte è normale: il corpo riemerge tra un ciclo del sonno e l'altro.
Il problema comincia nel primo minuto dopo che hai aperto gli occhi. A un cervello pieno di pensieri basta quasi niente per passare alla veglia completa. Di solito è la luce sbagliata a farlo.
Ti svegli e allunghi la mano verso il telefono per controllare l'ora. Lo schermo ti illumina la faccia. Scorri per dieci secondi per vedere se qualcuno ha scritto. Ora la notte sembra mattina, e sei in allerta.
Oppure ti serve dell'acqua e accendi la lampada da comodino. Anche una lampadina calda può essere abbastanza luminosa da svegliarti del tutto. Oppure ti alzi per andare in bagno. Luce del corridoio, luce del bagno, piastrelle, specchio. Torni a letto con gli occhi spalancati.
La stessa camera nel cuore della notte. Scorri da una normale lampada da comodino a una piccola lampada rossa.
Scorri per vedere la differenza

Lampada da comodino
Una lampadina calda. Ancora abbastanza luminosa da svegliarti del tutto.
Luce rossa
Una piccola luce rossa. Per la stanza è ancora notte.
Abbastanza luminoso perché il cervello lo legga come giorno. I contenuti ti catturano. Controllare l'ora peggiora le cose.
Le lampadine calde sono comunque una normale luce da stanza. I tuoi occhi si abituano alla luce e non si riabituano in fretta al buio.
Va bene se ti riaddormenti subito. Meno utile quando la mente comincia a correre e gli occhi non hanno un punto calmo dove riposare.
Luce rossa, a bassa intensità. Abbastanza per leggere o muoverti. Abbastanza soffusa perché la stanza sembri ancora notte. Il timer la spegne.
Apri gli occhi. Nulla in particolare ti ha svegliato. Ti ritrovi con gli occhi aperti, e basta.
Il momento della scelta. Telefono, lampada o di nuovo a dormire. Qui la notte si divide.
La luce del telefono o la luce grande. Il tuo cervello riceve il segnale di inizio giornata, i pensieri partono, e un breve risveglio diventa un risveglio completo.
Luce rossa accesa, a bassa intensità. Leggi una pagina, bevi acqua, respira. La stanza resta in modalità notte.
La stanza sembra mattina
Per la stanza è ancora notte
Il tuo cervello comincia la giornata
Il tuo cervello resta in modalità notte
I pensieri cominciano a correre
Il sonno resta con te
Un'ora senza dormire
Di nuovo a letto, ancora nel dormiveglia
Non succede solo a te
1 su 3
In un sondaggio su quasi 9.000 adulti, il 35,5% si svegliava almeno 3 notti a settimana, e il 23% ogni notte. Svegliarsi è comune. Quello che decide il resto della notte è la luce che accendi.
Ohayon MM. Journal of Psychiatric Research, 2008 (8.937 adulti).
La luce rossa si vede e si sente in modo diverso dalla normale luce della stanza. È più vicina alla luce del fuoco che a una lampada che accende la stanza. È anche il colore a cui l'orologio interno reagisce meno.2 Il dottor Andrew Huberman suggerisce la luce rossa proprio per questo momento, quando ti svegli nel cuore della notte.11
Con questa lampada mi riaddormento in cinque minuti. Prima mi ci voleva un'ora.
Il risveglio resta breve, quindi il sonno torna prima.
Bevi acqua, leggi una pagina, trova il bagno. Il tuo cervello resta in modalità notte.
Nessun clic, nessuna luce grande. Chi dorme accanto a te continua a dormire.
Meno tempo passato a fissare il soffitto.
Ordinata in 39 paesi, dal Belgio all'Australia.
Dopo una capatina in bagno ora mi riaddormento entro cinque minuti. Prima restavo lì a rigirarmi per un'ora. La differenza è enorme.
Tradotto dall'olandeseSta sul mio comodino. Quando mi sveglio nel cuore della notte la accendo invece di prendere il telefono. Ha spezzato l'abitudine.
La uso quando mi sveglio in ansia alle quattro di mattina. La accendo piano, la luce rossa mi calma e riesco a riaddormentarmi. Prima restavo nel buio a fissare il soffitto.
Ne vale la pena
Dopo il terzo figlio non dormivo più di quattro ore. Ho provato di tutto. Questa lampada non è magia ma qualcosa è cambiato nella qualità del sonno. Mi sento meno distrutta al mattino.
L'ho regalata a mia madre, che si alza tre volte a notte. Dice che è il miglior regalo che le abbia mai fatto. Ora ne voglio una anche io.
Il mio bimbo di due anni la adora. La chiama la luce della buonanotte. Si addormenta più tranquillo e posso controllarlo senza svegliarlo.
L'ho confrontata con le lampadine rosse che avevo comprato online. Quelle sono rosa shocking, questa è davvero rossa e più calda. Una differenza enorme.
La migliore
La dipendenza dal telefono prima di dormire era un problema serio. Questa lampada mi ha dato un motivo per posarlo. Accendo la luce rossa e il telefono va in un cassetto.
Finalmente dormo
Riesco ad allattare senza accendere il lampadario. La piccola si riaddormenta subito dopo e io pure. Prima era un dramma ogni volta.
Consigliata
D'inverno è il peggio. Buio alle cinque del pomeriggio e poi luci sparate fino a mezzanotte. Da quando uso questa la sera le cose vanno meglio.
Cambia tutto
Premetto che sono molto scettica su queste cose. L'ho comprata solo per la luce da notte del bambino. Sorpresa: anche il mio sonno è migliorato.
Notti migliori
Ho ordinato durante una notte insonne alle tre di mattina. Ironia della sorte è stata la decisione migliore di quell'anno.
Perfetta per la notte
Per le poppate notturne è perfetta. La tengo sul comodino e la prendo quando il piccolo piange. Lui non si agita come con la luce normale.
Luce perfetta
Il mio neonato si calmava subito quando vedeva la luce rossa. La usavamo per ogni cambio pannolino di notte. Non so come facevamo prima.
Faccio i turni di notte in ospedale. Quando torno a casa alle sei di mattina accendo solo questa e riesco ad addormentarmi entro mezz'ora. Prima ci volevano due ore.
Un po' cara
Ho letto di questa lunghezza d'onda 670nm e della melatonina. Ho comprato per curiosità scientifica. Devo dire che dormo meglio ma non so se è placebo o reale.
Buona
Soffro di insonnia da quando sono entrata in menopausa. Ho provato integratori, tisane, tutto. Questa lampada non risolve tutto ma le notti sono meno pesanti.
Carina ma luminosa
Pensavo fosse più grande dalle foto. È piccola, tipo un bicchiere. Però emette una bella luce calda rossa e si ricarica veloce.
Aspettative diverse
Bella ma un po' più luminosa di quanto mi aspettassi. Anche al minimo la trovo forte per dormirci accanto. La uso mezz'ora prima e poi la spengo con il timer.
Non pensavo che una luce rossa potesse fare questa differenza.
Ne ho comprate due, una per camera e una per il bagno.
La porto dalla camera da letto alla cameretta e viceversa. Niente cavi, niente presa. Per i neogenitori è essenziale. Magari l'avessi conosciuta prima.
Tradotto dall'ingleseGeniale
Per il bagno di notte è perfetta. La porto con me, faccio quello che mi serve e mi riaddormento in pochi minuti. Prima la luce forte mi distruggeva il sonno.
Tradotto dall'ingleseMia moglie dorme mentre io leggo ancora. La luce rossa non la disturba per niente. Con la vecchia lampada da comodino era impossibile.
Tradotto dal tedescoLa piccola resta molto calma con questa luce durante i pasti notturni. Prima piangeva sempre quando accendevo la luce grande. Ora va molto meglio.
Tradotto dall'ingleseMio marito prendeva in giro la mia lampada rossa. Due settimane dopo mi ha chiesto di ordinarne una seconda per il suo lato del letto.
Tradotto dal franceseQualità molto buona
Giusta per cambiare i pannolini di notte. Luce a sufficienza per vedere tutto, ma non così forte da svegliare del tutto il bebè.
Tradotto dal tedescoAlle nove metto il telefono in cucina e accendo questa lampada. Ora leggo di nuovo libri come facevo un tempo. La decisione migliore per il mio sonno e per il mio cervello.
Tradotto dall'ingleseFa quello che promette
Lampada bella da vedere, sta bene in camera mia senza sembrare strana. La luce rossa è piacevole, non come quelle economiche che sono troppo rosa.
Tradotto dall'ingleseLa batteria dura a lungo. La carico una volta a settimana e la uso ogni sera per circa un'ora. L'USB-C è comodo.
Tradotto dall'inglesePerfetta per i pasti notturni. Il bebè non si sveglia del tutto e io nemmeno. Prima accendevo la luce grande e poi eravamo tutti ben svegli.
Tradotto dall'olandeseCon i gemelli, i biberon di notte arrivano ogni due ore. Questa lampada ci salva le notti. Il soggiorno resta buio, i bebè restano tranquilli.
Tradotto dal franceseLe prime settimane con un neonato sono pura sopravvivenza. Questa lampada mi permette di fare i biberon di notte senza fare della camera da letto una sala operatoria.
Tradotto dal franceseEccellente
Ero molto scettica. Una luce rossa per addormentarsi mi sembrava roba esoterica. Dopo due settimane devo ammetterlo: mi addormento molto più facilmente.
Tradotto dal tedescoFinalmente pace
Con il nostro secondo figlio avevo questa lampada fin dal primo giorno. Se l'avessi avuta con il primo, molte cose sarebbero state più facili.
Tradotto dal tedescoVado in bagno forse due volte a notte. Prima la luce forte mi svegliava del tutto. Ora con questa lampada torno a dormire molto in fretta. La mia vita è cambiata.
Tradotto dall'ingleseOgni sera
Me la porto in bagno e torno indietro. Basta con la luce del corridoio. Mi riaddormento entro due minuti.
Tradotto dall'olandeseDormo meglio
La porto in ogni viaggio. In albergo funziona altrettanto bene. Il mio ritmo del sonno resta lo stesso ovunque io sia.
Tradotto dall'olandesePerfetta
L'ho comprata per mia madre di 72 anni, che si alza di notte. Vede dove cammina senza accendere la luce del soffitto.
Tradotto dal franceseControllare l'ora fa partire i conti: quante ore restano. Quei pensieri non ti fanno dormire.
Un tocco. Di solito basta il livello più basso. La stanza sembra ancora notte.
Imposta il timer su 30 minuti e si spegne da sola. Una persona l'ha detto così: «La accendo, leggo un po' e poco dopo ho di nuovo sonno».
No. Non ti stende. Tiene la luce morbida nei primi minuti dopo il risveglio, così un breve risveglio resta breve. È per chi in genere dorme bene, ma perde notti a causa dei risvegli notturni.
In immagini




Ordinata in 39 paesi, dal Belgio all'Australia.
Dopo una capatina in bagno ora mi riaddormento entro cinque minuti. Prima restavo lì a rigirarmi per un'ora. La differenza è enorme.
Tradotto dall'olandeseSta sul mio comodino. Quando mi sveglio nel cuore della notte la accendo invece di prendere il telefono. Ha spezzato l'abitudine.
La uso quando mi sveglio in ansia alle quattro di mattina. La accendo piano, la luce rossa mi calma e riesco a riaddormentarmi. Prima restavo nel buio a fissare il soffitto.
Ne vale la pena
Dopo il terzo figlio non dormivo più di quattro ore. Ho provato di tutto. Questa lampada non è magia ma qualcosa è cambiato nella qualità del sonno. Mi sento meno distrutta al mattino.
L'ho regalata a mia madre, che si alza tre volte a notte. Dice che è il miglior regalo che le abbia mai fatto. Ora ne voglio una anche io.
Il mio bimbo di due anni la adora. La chiama la luce della buonanotte. Si addormenta più tranquillo e posso controllarlo senza svegliarlo.
L'ho confrontata con le lampadine rosse che avevo comprato online. Quelle sono rosa shocking, questa è davvero rossa e più calda. Una differenza enorme.
La migliore
La dipendenza dal telefono prima di dormire era un problema serio. Questa lampada mi ha dato un motivo per posarlo. Accendo la luce rossa e il telefono va in un cassetto.
Finalmente dormo
Riesco ad allattare senza accendere il lampadario. La piccola si riaddormenta subito dopo e io pure. Prima era un dramma ogni volta.
Consigliata
D'inverno è il peggio. Buio alle cinque del pomeriggio e poi luci sparate fino a mezzanotte. Da quando uso questa la sera le cose vanno meglio.
Cambia tutto
Premetto che sono molto scettica su queste cose. L'ho comprata solo per la luce da notte del bambino. Sorpresa: anche il mio sonno è migliorato.
Notti migliori
Ho ordinato durante una notte insonne alle tre di mattina. Ironia della sorte è stata la decisione migliore di quell'anno.
Perfetta per la notte
Per le poppate notturne è perfetta. La tengo sul comodino e la prendo quando il piccolo piange. Lui non si agita come con la luce normale.
Luce perfetta
Il mio neonato si calmava subito quando vedeva la luce rossa. La usavamo per ogni cambio pannolino di notte. Non so come facevamo prima.
Faccio i turni di notte in ospedale. Quando torno a casa alle sei di mattina accendo solo questa e riesco ad addormentarmi entro mezz'ora. Prima ci volevano due ore.
Un po' cara
Ho letto di questa lunghezza d'onda 670nm e della melatonina. Ho comprato per curiosità scientifica. Devo dire che dormo meglio ma non so se è placebo o reale.
Buona
Soffro di insonnia da quando sono entrata in menopausa. Ho provato integratori, tisane, tutto. Questa lampada non risolve tutto ma le notti sono meno pesanti.
Carina ma luminosa
Pensavo fosse più grande dalle foto. È piccola, tipo un bicchiere. Però emette una bella luce calda rossa e si ricarica veloce.
Aspettative diverse
Bella ma un po' più luminosa di quanto mi aspettassi. Anche al minimo la trovo forte per dormirci accanto. La uso mezz'ora prima e poi la spengo con il timer.
Non pensavo che una luce rossa potesse fare questa differenza.
Ne ho comprate due, una per camera e una per il bagno.
La porto dalla camera da letto alla cameretta e viceversa. Niente cavi, niente presa. Per i neogenitori è essenziale. Magari l'avessi conosciuta prima.
Tradotto dall'ingleseGeniale
Per il bagno di notte è perfetta. La porto con me, faccio quello che mi serve e mi riaddormento in pochi minuti. Prima la luce forte mi distruggeva il sonno.
Tradotto dall'ingleseMia moglie dorme mentre io leggo ancora. La luce rossa non la disturba per niente. Con la vecchia lampada da comodino era impossibile.
Tradotto dal tedescoLa piccola resta molto calma con questa luce durante i pasti notturni. Prima piangeva sempre quando accendevo la luce grande. Ora va molto meglio.
Tradotto dall'ingleseMio marito prendeva in giro la mia lampada rossa. Due settimane dopo mi ha chiesto di ordinarne una seconda per il suo lato del letto.
Tradotto dal franceseQualità molto buona
Giusta per cambiare i pannolini di notte. Luce a sufficienza per vedere tutto, ma non così forte da svegliare del tutto il bebè.
Tradotto dal tedescoAlle nove metto il telefono in cucina e accendo questa lampada. Ora leggo di nuovo libri come facevo un tempo. La decisione migliore per il mio sonno e per il mio cervello.
Tradotto dall'ingleseFa quello che promette
Lampada bella da vedere, sta bene in camera mia senza sembrare strana. La luce rossa è piacevole, non come quelle economiche che sono troppo rosa.
Tradotto dall'ingleseLa batteria dura a lungo. La carico una volta a settimana e la uso ogni sera per circa un'ora. L'USB-C è comodo.
Tradotto dall'inglesePerfetta per i pasti notturni. Il bebè non si sveglia del tutto e io nemmeno. Prima accendevo la luce grande e poi eravamo tutti ben svegli.
Tradotto dall'olandeseCon i gemelli, i biberon di notte arrivano ogni due ore. Questa lampada ci salva le notti. Il soggiorno resta buio, i bebè restano tranquilli.
Tradotto dal franceseLe prime settimane con un neonato sono pura sopravvivenza. Questa lampada mi permette di fare i biberon di notte senza fare della camera da letto una sala operatoria.
Tradotto dal franceseEccellente
Ero molto scettica. Una luce rossa per addormentarsi mi sembrava roba esoterica. Dopo due settimane devo ammetterlo: mi addormento molto più facilmente.
Tradotto dal tedescoFinalmente pace
Con il nostro secondo figlio avevo questa lampada fin dal primo giorno. Se l'avessi avuta con il primo, molte cose sarebbero state più facili.
Tradotto dal tedescoVado in bagno forse due volte a notte. Prima la luce forte mi svegliava del tutto. Ora con questa lampada torno a dormire molto in fretta. La mia vita è cambiata.
Tradotto dall'ingleseOgni sera
Me la porto in bagno e torno indietro. Basta con la luce del corridoio. Mi riaddormento entro due minuti.
Tradotto dall'olandeseDormo meglio
La porto in ogni viaggio. In albergo funziona altrettanto bene. Il mio ritmo del sonno resta lo stesso ovunque io sia.
Tradotto dall'olandesePerfetta
L'ho comprata per mia madre di 72 anni, che si alza di notte. Vede dove cammina senza accendere la luce del soffitto.
Tradotto dal francesePerché una seconda lampada
La maggior parte dei risvegli finisce in uno di tre posti: il letto, il corridoio o il bagno.
Una lampada accanto al letto.
Accendila al minimo quando apri gli occhi. Portala con te se ti alzi. Quando torni, accanto al letto è buio.
Il tuo letto e il bagno.
Una resta accanto al letto, una aspetta in bagno. Niente da portare, nessun interruttore da cercare.
Letto, corridoio e bagno.
Tutto il percorso è illuminato da un bagliore rosso. Con 3, una lampada è in regalo.
Entrambi i lati del letto, e il percorso.
Tu e chi dorme accanto a te ne avete una a testa, più il corridoio e il bagno.
Parti dal comodino. Ogni lampada in più costa meno della precedente.
Quasi 1 cliente su 2 compra due o più lampade
30 notti per provarla Spedizione gratuita in tutto il mondo Arriva tra 8 e 13 giorni
Resta nel dormiveglia
La luce grande di notte
Un interruttore, e siete entrambi completamente svegli.
La tua camera di notte
Luce a sufficienza per vedere. Non abbastanza per svegliarti del tutto.
Perché la luce sbagliata non ti fa dormire
E cosa cambia con un bagliore rosso.
La lampada nella tua mano
Senza fili, grande più o meno come una tazza. Luce rossa per la notte.
Due modalità
Rosso per la notte. Bianco caldo quando serve più luce.
Una settimana di notti con una carica
Cavo USB-C nella confezione.
Una lampada per ogni posto in cui ti serve luce
1 lampadaIl tuo comodino
2 lampadeEntrambi i lati del letto
3 lampadeCompra 2, ricevi 1 in regalo
4 lampadeTutta la casaUna lampada per ogni posto
Compra 2, ricevi 1 in regalo.
30notti
per provarla a casa tua
La garanzia di 30 notti
Rimborso completo, senza complicazioni. Spedizione gratuita in tutto il mondo.
Per i risvegli di notte
Una piccola lampada rossa senza fili per il momento in cui apri gli occhi. Luce a sufficienza per leggere, bere un po' d'acqua o andare in bagno. Abbastanza tenue per riaddormentarti.
Dove metterai le tue lampade?
Tocca una scelta e il set qui sotto cambia di conseguenza.
Quasi 1 cliente su 2 compra due o più lampade
30 notti per provarla a casa
Le 30 notti partono dal giorno in cui la ricevi. Rimborso completo se non cambia le tue notti. Senza complicazioni.
4,9Oltre 200 recensioni verificate
Dopo una capatina in bagno ora mi riaddormento entro cinque minuti. Prima restavo lì a rigirarmi per un'ora. La differenza è enorme.
Tradotto dall'olandese
Anne M.
Sta sul mio comodino. Quando mi sveglio nel cuore della notte la accendo invece di prendere il telefono. Ha spezzato l'abitudine.
Massimo S.
L'ho regalata a mia madre, che si alza tre volte a notte. Dice che è il miglior regalo che le abbia mai fatto. Ora ne voglio una anche io.
Claudia T.
Fa sì che il risveglio resti breve. La luce bianca intensa fa sembrare giorno il cuore della notte, e il rosso è il colore a cui l'orologio interno reagisce meno. Vedi quello che ti serve e la stanza resta buia. Non ti fa addormentare.
Lampiero non forza il sonno. Fa sì che il risveglio resti breve e non diventi un'ora o due con gli occhi aperti.
Sì, ai livelli più alti. Al livello più basso è appena percettibile, ed è di solito quello che vuoi nel cuore della notte.
Al livello più basso è molto soffusa, non c'è nessun clic, e il timer la spegne automaticamente.
Non ti impedirà di svegliarti. Quello che fa è aiutare a evitare che il risveglio diventi un'ora intera con gli occhi aperti.
Una lampada calda sembra comunque una normale luce da stanza e contiene comunque dal 15 al 21 per cento di blu.4 Lampiero dà luce rossa, così la stanza continua a sembrare notte.
Funziona anche per quello. È abbastanza leggera da portare con te. Se è il tuo motivo principale per svegliarti, leggi prima la nostra pagina sul bagno.
La spedizione è gratuita in tutto il mondo. La maggior parte degli ordini arriva tra 8 e 13 giorni, con tracciamento. Ricevi il link di tracciamento via email quando parte la spedizione. Vedi i tempi di consegna per paese.
Usala per 30 notti. Se non cambia le tue notti, rimandacela e ti rimborsiamo tutto. Senza complicazioni.
Hai ancora una domanda? Scrivici e ti risponde una persona vera entro 24 ore. Contattaci
La stessa luce rossa, per momenti diversi della notte. Tocca quello più vicino al tuo.
La scienza
La scienzaPerché la luce grande ti toglie il sonno
Perché l'orologio interno reagisce meno alla luce rossa.
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ConfrontoLuce rossa o luce calda
Perché una lampadina calda tiene comunque il cervello in modalità giorno.
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SonnoTi viene sonno prima
Cosa fa alla tua notte l'ultima ora di luce.
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SonnoDormire senza melatonina
Lascia salire la tua melatonina la sera.
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ConfrontoLuce rossa o la tua luce notturna
Lampade di sale, del tramonto, a fungo e luci da presa, messe a confronto.
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Una piccola luce rossa accanto al letto. Si spegne da sola.
Resta nel dormiveglia30 notti per provarla Rimborso completo, senza complicazioni Spedizione gratuita in tutto il mondo